Những bí mật làm đẹp đến từ gian bếp nhỏ

Theo dõi VGT trên

Chỉ bằng những thứ trong nhà bếp và chút kiên trì, bạn sẽ có được vẻ đẹp hoàn hảo như mơ ước!

1. Mật ong dưỡng da

Mật ong là một trong những thứ thông dụng nhất mà bạn có thể tìm thấy trong nhà bếp. Không chỉ để nấu ăn, pha chế đồ uống, mật ong còn có tác dụng trong việc tạo nên vẻ đẹp hoàn hảo và khỏe mạnh. Mỗi tuần 1-2 lần, bạn hãy thoa mật ong lên khuôn mặt đã được rửa sạch sẽ trong khoảng 15 phút để dưỡng chất của mật ong được thấm sâu và tái tạo da. Sau đó bạn rủa sạch và thoa kem dưỡng lên để hoàn tất bước chăm sóc da đơn giản mà hiệu quả.

Cứ làm đều đặn như vậy, bạn sẽ thấy có nhiều biến chuyển đối với làn da của mình. Nếp nhăn mờ đi, làn da căng sáng và ẩm mượt tự nhiên là những điều mật ong thiên nhiên đem lại cho bạn.

2. Dầu oliu dưỡng tóc

Dầu oliu không chỉ để chiên xào, trộn salad, chúng còn giúp dưỡng, cân bằng độ ẩm sâu cho mái tóc khô xơ của bạn. Bạn hãy đun nóng nửa chén dầu oliu, thoa lên mái tóc khô trong ít nhất 20 phút. Sau đó bạn dùng gầu gội đầu gội lại và sử dụng dầu xả như bình thường.

Phương pháp dưỡng tóc này có thể sử dụng 2 lần mỗi tuần. Nên kiên trì dùng oliu, có thể ban đầu bạn thấy chúng có tác dụng chậm song hiệu quả sẽ rất tốt và lâu dài.

Những bí mật làm đẹp đến từ gian bếp nhỏ - Hình 1

Dầu oliu

3. Dầu dừa tẩy trang

Không nên tốn quá nhiều tiền vào các loại dung dịch tẩy trang vì bạn đã có nó ngay trong nhà bếp. Bạn hãy sử dụng dầu dừa để nhẹ nhàng lấy đi lớp trang điểm. Dầu dừa rất dịu nhẹ, chúng còn có khả năng kháng khuẩn nên làn da mụn cũng sử dụng được.

Video đang HOT

Cách làm rất đơn giản, bạn thoa dầu dừa nhẹ nhàng lên mặt và dùng bông cotton lấy đi lớp trang điểm. Kế tiếp, bạn dùng sữa rửa mặt rửa lại như bình thường.

4. Quả bơ chăm sóc da khô

Quả bơ cũng là một thần dược của những người sở hữu làn da khô ráp hay bị bong tróc. Quả bơ rất giàu chất béo, là nguồn cung cấp độ ẩm tuyệt vời.

Bạn hãy xay nhỏ nửa trái bơ và đắp lên mặt sạch trong 15 phút để dưỡng chất trong quả bơ thẩm thấu sâu vào da. Có thể trộn thêm cùng các loại hoa quả khác để tăng thêm hiệu quả. Chẳng hạn như trái dâu tây sẽ rất tốt cho làn da bị mụn và quả chuối thì rất hợp với làn da đen sạm, thiếu sức sống.

Những bí mật làm đẹp đến từ gian bếp nhỏ - Hình 2

Salad quả bơ

5. Trà xanh chống quầng mắt

Bạn thường xuyên thức khuya và sở hữu đôi mắt gấu trúc sưng mọng. Trà xanh hoặc túi trà sẽ giúp bạn xử lý tốt vấn đề này. Bạn hãy đắp túi trà đã qua sử dụng hoặc lá trà xanh đã qua pha chế lên vùng mắt trong 20- 30 phút.

Trà xanh còn có tác dụng khử mùi hôi của cơ thể. Bạn dùng nước trà xanh rửa những khu vực có mùi hôi. Sử dụng thế thường xuyên bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

6. Giấm (dấm) táo giúp sạch da, mượt tóc

Theo kinh nghiệm của những người đến từ ngôi làng trẻ lâu của Nhật bản, mỗi ngày, người dân ở đây có thói quen pha và uống 1 – 2 thìa nhỏ giấm táo với một cốc nước ấm với chút mật ong. Sử dụng cách này rất hợp với những người không bị đau dạ dày, nước giấm táo sẽ thanh lọc cơ thể, khiến da sáng đẹp, duy trì cân nặng lý tưởng ổn định.

Ngoài ra, với người bị mụn có thể pha loãng giấm táo với nước theo tỉ lệ 1 giấm táo 10 nước để rửa mặt sau bước dùng sữa rửa mặt thông thường. Muốn tác dụng nhanh hơn, bạn thay nước bằng trà xanh với tỉ lệ tương đương. Giảm liều lượng giấm táo nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm, mỏng, dễ mẩn đỏ. Giấm táo giúp kiềm dầu, diệt vi khuẩn, giúp da sáng, căng, bóng.

Ngoài ra giấm táo còn giúp bạn có được bộ tóc mềm mượt như mơ ước. Pha giấm táo và nươc theo tỉ lệ 1:1 và dùng hỗn hợp này để xả tóc sau khi gội. Bạn sẽ thấy hiệu quả tức thời ngay sau khi sử dụng phương pháp này.

Theo 24h

Kem hấp tóc phục hồi và tái tạo tóc Oliu giá chỉ có 97.000đ

Tóc bạn rụng nhiều hơn, khô hơn và đặc biệt là chẻ ngọn nữa, đó là những dấu hiệu cho thấy tóc bạn đang thiếu sức sống. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng trên như: thời tiết, dầu gội đầu không hợp, đồng thời chính những lần uốn - duỗi - nhuộm thường xuyên khiến cho mái tóc trở nên sơ và khôn còn bóng mượt như trước.

Kem hấp tóc phục hồi và tái tạo tóc Oliu giá chỉ có 97.000đ - Hình 1

Phương pháp tự ủ tóc tại nhà sau sẽ giúp bạn tự chăm sóc mái tóc của mình mà lại không hề tốn kém. Giờ đây bạn có thể dễ dàng thực hiện công việc ấy với Kem hấp dầu tóc và tái tạo tóc Oliu từ Siêu mua .


Kem hấp tóc phục hồi và tái tạo tóc Oliu giá chỉ có 97.000đ - Hình 2

Kem hấp dầu tóc Oliu giúp phục hồi tóc nhờ tỉ lệ chất lutein chống oxy hóa tốt, giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt. Với công thức đặc biệt thấm sâu phục hồi lớp chất béo cho bề mặt tóc, tái tạo biểu bì tóc, lấy lại độ ẩm tự nhiên và sức sống cho mái tóc của bạn.

Kem hấp tóc phục hồi và tái tạo tóc Oliu giá chỉ có 97.000đ - Hình 3

Bên cạnh đó, Kem hấp dầu tóc Oliu còn có tác dụng cải thiện cấu trúc tóc, giảm hư tổn và phục hồi từ gốc đến ngọn nhờ nguồn vitamin E tự nhiên, Pro vitamin B5... phục hồi khả năng giữ ẩm, sửa chữa khiếm khuyết biểu bì tóc lấy lại độ bóng mượt trẻ trung của mái tóc.

Kem hấp tóc phục hồi và tái tạo tóc Oliu giá chỉ có 97.000đ - Hình 4

Hoạt tính mạnh, dễ dàng thấm sâu vào lõi tóc, kem hấp dầu tóc Oliu có tác dụng nuôi dưỡng từng sợi tóc vì vậy chỉ sau một lần sử dụng bạn sẽ cảm nhận được sức sống mới trên chính mái tóc của mình.

Kem hấp tóc phục hồi và tái tạo tóc Oliu giá chỉ có 97.000đ - Hình 5
Thông tin sản phẩm:

Công dụng: kem dầu hấp tóc chuyên sâu phục hồi tóc hư tổn do hóa chất nhuộm, duỗi, uốn, tóc yếu gãy chẻ ngọn, tóc thiếu sức sống do mất độ bóng, tóc khọ ráp do nắng gió, do dùng dầu gội tẩy quá mạnh.... Kem dầu hấp tóc chuyên sâu phục hồi rất mạnh lớp chất béo cho bề mặt tóc, sữa chửa khiến khuyết biểu bì tóc, lấy lại độ ẩm tự nhiên cho tóc, lấy lại sức sống độ bóng mượt cho mái tóc, giúp tóc mảnh yếu tăng độ dày và bóng.

Kem hấp tóc phục hồi và tái tạo tóc Oliu giá chỉ có 97.000đ - Hình 6

Công thức kết hợp dẫn xuất Olive OIL 100% tự nhiên và dưỡng chất Cationic gốc thực vật phấn hoa mật, phục hồi lipic cho tóc bóng mượt. Nguồn Vitamin E tự nhiên , pro vitamin B5, chiết xuất seaweet , aloevera, Silk Protein...sữa chửa tế bào da đầu và nang tóc, phục hồi chức năng nang tóc, giúp tóc phục hồi nhanh khỏa hơn

Cách sử dụng:

Gội tóc thật sạch ( không sử dụng chất dưỡng tóc) thổi cho khô ráo.
Thoa sản phẩm đều đặng trên tóc.
Gia nhiệt 30 phút bằng máy hơi nước lọc.
Gội sạch bằng nước trong.

ĐC: 1278 Quang Trung, Phường 14, Gò Vấp, TP.HCM

Website: www.zanado.com

ĐT:19006049

Nhấn vào đây để mua ngay sản phẩm với giá ưu đãi!

Theo Siêu mua

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    Kích thích mọc tóc nhanh bằng các loại rau quả nàyKích thích mọc tóc nhanh bằng các loại rau quả này
    08:04:16 05/03/2025
    5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi
    10:06:54 06/03/2025
    Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?
    10:12:13 06/03/2025
    5 công thức nước ép dứa hỗ trợ giảm cân5 công thức nước ép dứa hỗ trợ giảm cân
    09:52:04 06/03/2025
    4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser
    09:54:26 06/03/2025
    Bí quyết khỏe đẹp từ khoai tây và sữa tươiBí quyết khỏe đẹp từ khoai tây và sữa tươi
    09:57:22 06/03/2025
    Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng nàyDưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này
    10:02:01 06/03/2025

    Tin đang nóng

    Vợ Quý Bình kiệt quệ lo tang lễ: "Các con vẫn chưa biết cha mất"Vợ Quý Bình kiệt quệ lo tang lễ: "Các con vẫn chưa biết cha mất"
    21:44:14 06/03/2025
    Trước tang lễ diễn viên Quý Bình: Vợ thất thần cùng người thân lo hậu sự, thông báo thêm 1 quy định mớiTrước tang lễ diễn viên Quý Bình: Vợ thất thần cùng người thân lo hậu sự, thông báo thêm 1 quy định mới
    21:14:59 06/03/2025
    Lộ hình ảnh hiếm lúc Quý Bình chữa trị u não, nói 1 câu xót xa: "Tôi hết cơ hội rồi"Lộ hình ảnh hiếm lúc Quý Bình chữa trị u não, nói 1 câu xót xa: "Tôi hết cơ hội rồi"
    17:45:00 06/03/2025
    1 nhân vật tự ý tung bảng điểm cấp 3 của HIEUTHUHAI và HURRYKNG, bị chất vấn thì có màn giải thích càng "hết cứu"1 nhân vật tự ý tung bảng điểm cấp 3 của HIEUTHUHAI và HURRYKNG, bị chất vấn thì có màn giải thích càng "hết cứu"
    20:10:14 06/03/2025
    Cuối đời của Quý Bình: Lấy vợ hơn 7 tuổi, giấu bệnh không muốn khán giả loCuối đời của Quý Bình: Lấy vợ hơn 7 tuổi, giấu bệnh không muốn khán giả lo
    21:28:06 06/03/2025
    Căn phòng đơn sơ, chỗ đựng đồ che bằng giấy báo Quý Bình sống trước khi qua đời ở tuổi 42Căn phòng đơn sơ, chỗ đựng đồ che bằng giấy báo Quý Bình sống trước khi qua đời ở tuổi 42
    23:42:59 06/03/2025
    Quý Bình trải qua những gì trong suốt 1 năm chiến đấu với bệnh u não?Quý Bình trải qua những gì trong suốt 1 năm chiến đấu với bệnh u não?
    20:04:02 06/03/2025
    Diễn viên Quý Bình tích cực chạy chữa khắp nơi, lạc quan cho tới ngày cuối đờiDiễn viên Quý Bình tích cực chạy chữa khắp nơi, lạc quan cho tới ngày cuối đời
    23:07:16 06/03/2025

    Tin mới nhất

    3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da

    3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da

    09:59:22 04/03/2025
    Khi già đi, những thay đổi trên da trở nên rõ ràng hơn. Làn da trẻ trung thường gắn liền với sự đầy đặn, đều màu, sáng mịn, trong khi da lão hóa bắt đầu mất dần độ đàn hồi, trở nên chảy xệ, nhăn nheo, xuất hiện các vết nám...
    9 tư thế yoga giúp làm đẹp da

    9 tư thế yoga giúp làm đẹp da

    09:57:04 04/03/2025
    Một số bài tập yoga nhất định đã được chứng minh là làm chậm quá trình này, thúc đẩy cơ thể và tâm trí trẻ trung cũng như làn da khỏe mạnh.
    Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân

    Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân

    11:28:59 03/03/2025
    Dưỡng ẩm vùng mắt: vùng da quanh mắt là khu vực nhạy cảm và dễ bị khô, tạo nếp nhăn. Sử dụng kem dưỡng mắt để cung cấp độ ẩm và giảm bọng mắt hoặc quầng thâm nếu có.
    Công thức dưỡng da với trà xanh

    Công thức dưỡng da với trà xanh

    11:22:41 03/03/2025
    Trộn đều 2 thìa bột trà xanh, 2 thìa sữa tươi không đường và 1 thìa bột nghệ thành hỗn hợp mịn, sau đó thoa đều lên mặt. Để mặt nạ trên da trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm để cảm nhận làn da căng mịn và tươi sáng hơn.
    Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay

    Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay

    11:11:29 03/03/2025
    Đốm nâu là dấu hiệu đầu tiên của lão hóa, thường xuất hiện do phơi nhiễm ánh nắng hoặc theo tuổi tác. Nếu gặp phải tình trạng này, hãy thoa serum chứa vitamin C hoặc axit glycolic - sản phẩm giúp làm sáng và đều màu da, ngăn ngừa lão hó...
    Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà

    Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà

    11:08:49 03/03/2025
    Sử dụng các thiết bị nhiệt trên tóc hàng ngày có thể làm khô nó và thay đổi cấu trúc protein tóc của bạn. Vì vậy, hãy để tóc khô trong không khí sau khi gội và tạo kiểu mà không cần sử dụng máy uốn tóc, máy ép hoặc máy sấy tóc.
    Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?

    Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?

    09:04:50 03/03/2025
    Một trong những nguyên nhân có thể là do lượng chất béo tiêu thụ ít hơn. Khi các đối tượng được chọn ngẫu nhiên để ăn thuần thực vật ít chất béo, họ đã tự nhiên ăn ít hơn khoảng 600 calo mỗi ngày so với những người ăn keto nhiều chất bé...
    Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

    Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

    07:43:09 02/03/2025
    Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.
    Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

    Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

    07:40:10 02/03/2025
    Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.
    Cách dùng nha đam trị mụn

    Cách dùng nha đam trị mụn

    12:46:54 01/03/2025
    Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.
    7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

    7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

    12:45:19 01/03/2025
    Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.
    7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

    7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

    12:41:09 01/03/2025
    Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.

    Có thể bạn quan tâm

    Bắt giữ 4 "trẻ trâu" mang hung khí đi giao chiến lúc rạng sáng

    Bắt giữ 4 "trẻ trâu" mang hung khí đi giao chiến lúc rạng sáng

    Pháp luật

    23:51:24 06/03/2025
    Một nhóm trẻ trâu ở Sóc Trăng xảy ra mâu thuẫn với nhóm khác nên hẹn đánh nhau và bị lực lượng chức năng phát hiện, bắt giữ.
    Rùng mình trước vai diễn vận vào đời Quý Bình, ánh mắt thất thần khi biết mình bị ung thư khiến ai cũng xót xa

    Rùng mình trước vai diễn vận vào đời Quý Bình, ánh mắt thất thần khi biết mình bị ung thư khiến ai cũng xót xa

    Sao việt

    23:46:28 06/03/2025
    Những hình ảnh, vai diễn cũ của Quý Bình hiện cũng đang được khán giả nhắc lại rất nhiều như một cách tưởng nhớ cố nghệ sĩ tài hoa bạc mệnh.
    Mỹ nhân đang viral khắp Trung Quốc vì cảnh khóc đẹp đến phong thần

    Mỹ nhân đang viral khắp Trung Quốc vì cảnh khóc đẹp đến phong thần

    Phim châu á

    23:38:20 06/03/2025
    Với một nhân vật có tâm lý phức tạp, nặng nề như vậy, Chương Nhược Nam nhờ tài khóc rất giỏi giàu cảm xúc của mình đã khiến Ôn Dĩ Phàm trở nên sống động hơn trước mắt khán giả.
    Phim Việt mới chiếu đã lập kỷ lục chưa từng có, nam chính là cái tên ai nghe cũng sởn da gà

    Phim Việt mới chiếu đã lập kỷ lục chưa từng có, nam chính là cái tên ai nghe cũng sởn da gà

    Phim việt

    23:18:14 06/03/2025
    Bộ phim Quỷ Nhập Tràng phải tới ngày 7/3 mới khởi chiếu chính thức nhưng đã có những suất chiếu sớm đầu tiên từ tối ngày 5/3 và hiện đang tạo ra cơn sốt ngoài phòng vé.
    Gây sốt với 'Bắc Bling', Hoà Minzy sẽ soán ngôi Hoàng Thuỳ Linh?

    Gây sốt với 'Bắc Bling', Hoà Minzy sẽ soán ngôi Hoàng Thuỳ Linh?

    Nhạc việt

    23:00:40 06/03/2025
    Hòa Minzy với cơn sốt Bắc Bling liệu có vượt qua tên tuổi Hoàng Thùy Linh - ca sĩ rất thành công khi sử dụng chất liệu văn hóa như nguồn cảm hứng cho các ca khúc đình đám của mình?...
    Nam diễn viên giảm 14kg, uống nước mắm khi quay 'Quỷ nhập tràng' là ai?

    Nam diễn viên giảm 14kg, uống nước mắm khi quay 'Quỷ nhập tràng' là ai?

    Hậu trường phim

    22:57:55 06/03/2025
    Diễn viên Quang Tuấn bày tỏ bất ngờ trước danh xưng Ông hoàng phim kinh dị . Khả Như kể trải nghiệm ám ảnh khi phải ăn bộ đồ lòng sống của con vịt trong phim mới.
    Đình Văn ngồi ghế nóng 'Đánh thức đam mê'

    Đình Văn ngồi ghế nóng 'Đánh thức đam mê'

    Tv show

    22:30:15 06/03/2025
    Ca sĩ Đình Văn là gương mặt nổi bật của dòng nhạc trữ tình quê hương, để lại ấn tượng trong chuỗi chương trình ca nhạc Mưa bụi vào những năm 1990.
    'Chúc Anh Đài' Lương Tiểu Băng khoe hôn nhân hạnh phúc suốt 25 năm

    'Chúc Anh Đài' Lương Tiểu Băng khoe hôn nhân hạnh phúc suốt 25 năm

    Sao châu á

    22:27:38 06/03/2025
    Trên trang cá nhân, Chúc Anh Đài Lương Tiểu Băng chia sẻ loạt ảnh kỷ niệm 25 năm về chung nhà với Mã Văn Tài Trần Gia Huy.
    Sang phú vượng tài, 3 con giáp vào nửa cuối tháng 3 dương không làm đại gia cũng thành tỷ phú, kinh doanh phát đạt, của nả phủ phê, tiền chất thành núi

    Sang phú vượng tài, 3 con giáp vào nửa cuối tháng 3 dương không làm đại gia cũng thành tỷ phú, kinh doanh phát đạt, của nả phủ phê, tiền chất thành núi

    Trắc nghiệm

    21:59:42 06/03/2025
    Tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết 3 con giáp vào nửa cuối tháng 3 dương không làm đại gia cũng thành tỷ phú, kinh doanh phát đạt, của nả phủ phê, tiền chất thành núi.
    Giận bố 2 năm mới trở về thăm khi ông bị bệnh nặng, tôi bật khóc khi phát hiện một thứ nằm trên bậu cửa sổ

    Giận bố 2 năm mới trở về thăm khi ông bị bệnh nặng, tôi bật khóc khi phát hiện một thứ nằm trên bậu cửa sổ

    Góc tâm tình

    21:36:40 06/03/2025
    Dù đúng hay sai thì tôi vẫn mãi mãi là con của bố, suốt đời này ông mãi mãi yêu thương tôi... Bố tôi là một giảng viên đại học, ông hiền lành và được nhiều người quý mến
    4 bài thuốc trị mất ngủ hiệu quả

    4 bài thuốc trị mất ngủ hiệu quả

    Sức khỏe

    21:22:56 06/03/2025
    Hoàng liên vị đắng, tính hàn giúp tả hỏa, thanh nhiệt ở Tâm; nhục quế vị cay nóng dẫn hỏa về đúng nơi ở Thận dương từ đó làm yên được hỏa, Tâm thận giao nhau thì ngủ yên được. Bài thuốc ít vị nhưng hiệu quả đạt được cao.