nhóm cơ sàn chậu

Cứu sống nạn nhân bị vùi lấp do sạt lở ở Yên Bái

Trung tâm chỉ đạo tuyến Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức - Hà Nội đã quyết định điều phối chuyển bệnh nhân đến Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ để tiếp tục điều trị.

Thấy chồng bước đi kiểu này, các chị cần nhắc anh nhà tập thể dục ngay kẻo mắc rối loạn cương dương

Các nhà nghiên cứu của Đại học Hirosaki tin rằng, sức mạnh của các nhóm cơ sàn chậu (pelvis muscle) đóng vai trò quan trọng trong khả năng duy trì sự cương cứng.

Tại sao tập plank nhiều vẫn không giảm được mỡ bụng?

Plank có thể cùng lúc tác động đến nhiều nhóm cơ. Tập đều đặn có thể giúp giảm mỡ bụng và tăng cường sức khỏe. Nhưng trên thực tế, một số người tập plank lại nhận thấy mỡ bụng khôn...

Huấn luyện viên gợi ý lịch tập gym trong một tuần cho bạn

Tùy thời gian và mục tiêu tập luyện phát triển nhóm cơ nào, bạn sắp xếp lịch tập 6 ngày, 5 hay 4 ngày trong một tuần.

Cách tạo mật khẩu mạnh bằng công cụ có sẵn trên Chrome

Bạn gặp khó khăn trong việc nghĩ ra mật khẩu mới? Bạn không muốn sử dụng chung mật khẩu cho tất cả tài khoản? Bạn cần tìm công cụ tạo mật khẩu mạnh tự động? Tất cả những nhu cầu nà...

Răng trắng sáng bóng nhờ dầu dừa

Dầu dừa từ lâu được biết đến là nguyên liệu thần kỳ trong việc làm đẹp da và tóc. Không chỉ vậy, bạn còn có thể giúp răng trắng sáng bằng dầu dừa.

Chiến tranh Trung-Nhật có sẵn trong suy nghĩ?

Dư luận đang lan truyền thông tin về những phát biểu không chính thức của Thủ Thủ tướng Nhật Bản Shinzo Abe về cuộc chiến với Trung Quốc.

6 cách làm hoa 8/3 từ những nguyên liệu có sẵn

Với những cách làm cực dễ này, hẳn bạn sẽ không phải lo về hoa 8/3 tặng mẹ nữa đâu!

4 phương thuốc sơ cứu có sẵn trong nhà bếp

Một số công cụ sơ cứu tốt nhất có thể được tìm thấy trong nhà bếp của bạn. Dưới đây là 4 phương thuốc sơ cứu sẽ có ích trong những trường hợp cần thiết.

NFS: Most Wanted: "Chôm chỉa" mọi lúc mọi nơi

Như đã được giới thiệu từ trước, trong phiên bản Need for Speed: Most Wanted lần này hệ thống unlock xe thông qua quá trình chơi đã bị loại bỏ, thay vào đó người chơi sẽ có thể chọ...

Xperia Neo L: thiết kế đẹp, có sẵn Android 4.0

Xperia Neo L là phiên bản nâng cấp của Neo V, hình dáng của 2 máy vẫn giống hệt nhau với hai cạnh trên và dưới được bo tròn. Kích thước và cân nặng không có nhiều thay đổi.

Cùng ngắm Ultrabook Lenovo IdeaPad U310 và U410

Giá khởi điểm của phiên bản U310 là 749 USD và phiên bản U410 sẽ có giá bắt đầu từ 799 USD. Lenovo IdeaPad U310 có màn hình 13 inch độ phân giải 1366 x 768 pixelvà là phiên bản nhỏ...

Thời Đại Hùng Vương mở chức năng "thành ấp"

Xây thành lập ấp cùng nhau kết liên minh chinh phạt thành trì, chống quân ngoại xâm là nội dung mới được bổ sung vào game mobile Thời Đại Hùng Vương.