nhờ tập luyện chăm chỉ

Cụ bà 73 tuổi đam mê tập thể hình ở Mỹ

Cụ bà Lauren Bruzzone, 73 tuổi, thích đến phòng gym và đam mê tập luyện ở Connecticut, Mỹ.

Vì sao Jisoo (BlackPink), Jin (BTS), Jeongyeon (TWICE) hát tốt nhưng luôn bị thiệt thòi?

Trong TWICE, Jeongyeon và Nayeon luôn được đánh giá là sở hữu giọng hát mượt mà và tốt hơn hẳn so với các thành viên còn lại. Tuy nhiên, thực tế thống kê cho thấy, Nayeon được hát ...

Mẹ Sài Gòn và kế hoạch tận hưởng thời kỳ bầu bí để đẹp xuất sắc từ trong ra ngoài

Chị Thảo chú trọng việc tập luyện, dinh dưỡng, trang phục để dù ốm nghén đi nữa, bà bầu vẫn cân bằng và xinh đẹp.

Đang mở cửa thì có 4 người hùng hổ xông tới hỏi tôi về một bức ảnh, tôi phát hoảng vì không ngờ em chồng lại gây ra chuyện tai hại này

Tôi thoáng sợ sệt gật đầu thì người phụ nữ nói: Cô là chị của cô gái kia à?.

Phụ nữ có đặc điểm này ắt nắm 90% hạnh phúc, dù gặp phải kiểu đàn ông tệ bạc thế nào đi chăng nữa

Ai cũng biết đàn ông yêu bằng mắt, phụ nữ yêu bằng tai, bởi thế nên nhiều người cho rằng chỉ cần lời nói cũng khiến họ chẳng thể rời nổi.

Cô gái nâng tạ 135 kg để lập kỷ lục thế giới

Hôm 5/7, Andrea Thompson thực hiện màn nâng tạ để xác lập kỷ lục. Cô gái người Anh nâng thành công mức 135 kg, qua đó vượt xa kỷ lục cũ 129 kg.

Thương vụ thâu tóm Fitbit của Google bị giám sát chặt

Các cơ quan quản lý chống độc quyền và các nhóm vận động người tiêu dùng đang tăng cường xem xét kế hoạch mua lại công ty theo dõi tập luyện Fitbit của Google.

Chẳng cần phải phô “da thịt”, chỉ cần làm được những điều này thì đàn ông tự khắc đổ gục dưới chân bạn

Không phải cứ tỏ ra ngoan hiền, chăm chỉ, nết na mới được đàn ông chú ý.

Top con giáp lội ngược dòng, công việc suôn sẻ kéo theo tài vận đủ đầy, song hỷ lâm môn trong tháng 7-8-9

Xem tử vi tháng 7-8-9 cho thấy, nếu thuộc top 3 con giáp may mắn ngút trời này gia chủ sẽ làm ăn suôn sẻ, một vốn bốn lời, cứ thế mà phất lên như diều gặp gió.

Anh không ngại xa, chỉ cần lý do thôi

Em yêu muôn vàn mến thương của anh. Anh viết cho em - người bạn đời của anh giữa những ngày hè oi ả.

FIFA Online 4: Chế độ bóng đá đường phố “Volta Live” chính thức có rank xếp hạng và custom match, game thủ “quẩy skill” thỏa thích

Đáp ứng nguyện vọng của người chơi, Volta Live giờ đây sắp sửa có chế độ xếp hạng và custom để game thủ chơi cùng bạn bè. Theo đó vào ngày 7/9 tới đây, sẽ có bản cập nhật mang đến ...

10X giảm 45 kg trong 3 tháng hè khiến bạn bè không nhận ra

Nhìn thân hình hiện tại, không ai nghĩ Long Tứ từng chạm mốc 125 kg, gặp nhiều vấn đề về sức khỏe, bị mọi người chế giễu. Sau 3 tháng tập luyện, anh loại bỏ được 45 kg mỡ thừa.

Hành trình ‘lột xác’ gian nan mà ngoạn mục của nam PT 9X, trở thành nguồn động lực to lớn cho nhiều bạn trẻ ‘cò hương’

Không từ bỏ khao khát hoàn thiện bản thân, Hoàng Văn Phi Phi đã thành công tăng gần 20kg sau nhiều lần thất bại

Quả là cô nàng có “body đẹp nhất hội streamer”, nhìn Uyên Pu chia sẻ số đo vòng 3 mà ai cũng phải nể phục

Không chỉ có số đo siêu gợi cảm, Uyên Pu còn gây bất ngờ khi hoàn thành mục tiêu trong thời gian chỉ một nửa so với kế hoạch.

Mỹ nhân ngực tấn công mông phòng thủ khoe dáng cuốn hút với bikini làm dân tình say mê

Chẳng phải ai xa lạ, hot streamer Uyên Pu chính là cô nàng được cộng đồng mạng tìm kiếm những ngày vừa qua vì vóc dáng siêu bốc lửa.

Cứ tiếp xúc với mẹ chồng là tôi phải phòng thân

Tôi lấy chồng gần nhà được 12 năm, quãng thời gian nhiều ủy khuất và nước mắt.

Không muốn bỏ người chồng tự kỷ nhẹ

Tôi 29 tuổi. 3 năm trước tôi lấy chồng qua giới thiệu, được biết anh sống ở nước ngoài lâu nên tiếng Việt kém.

Nữ golf thủ gây tranh cãi khi ưa diện đồ bó sát

Nổi tiếng là tay golf xinh đẹp, gợi cảm song Bella Angel (Anh) cũng nhiều lần bị người theo dõi nhắc nhở vì liên tục diện đồ bó sát, phôthân hình quyến rũ trên sân cỏ.

Ở tuổi 64, Bill Gates vẫn khẳng định sẽ ‘làm việc chăm chỉ hơn’ dù đã nghỉ ở cả Microsoft và Berkshire Hathaway

Thật khó để đạt được điều gì có ý nghĩa nếu bạn không cống hiến hết mình cho nó. Bạn không thể dành ra những giờ rảnh rỗi và mong đợi kết quả toàn bộ thời gian.

B&O ra mắt Beoplay E8 bản thể thao, hỗ trợ tập luyện cường độ cao

Đạt được những kỳ vọng ở phiên bản thường, B&O tiếp tục ra mắt Beoplay E8 Sport phục vụ cho đối tượng là những vận động viên chuyên nghiệp với tính năng cao cấp, thiết kế năng động...

Chồng tôi tư duy mọi thứ rất chậm

Tôi 30 tuổi, chồng 28 tuổi. Chồng ngoại hình khá hơn tôi, hiền lành, chăm chỉ.

Hội gái xinh chăm chỉ “check-in” ở phòng gym, muốn chạm mặt những cô nàng hot trên mạng này thì đi tập đều lên

Nhắc đến hộigái xinh, chắc chắn dân tình không chỉ nhớ đến gương mặt xinh đẹp mà còn là những body cực kì xịn sò. Nhưng chẳng phải tự nhiên đâu, để được ngưỡng mộ như vậy, họ đã ph...

Làm việc quần quật để vợ cho đi chơi nhưng bước ngoặt khi chuẩn bị đi khiến ông chồng “méo mặt”

Chẳng là hôm qua vợ mình bảo ở nhà trông con, hôm nay cho đi câu cá. Nôn quá cả đêm chẳng ngủ được, sáng 4 giờ mình đã dậy. Vợ bảo giặt hộ mấy bộ đồ rồi đi.

NSND Thanh Ngân và NSƯT Trọng Phúc thổi hồn vào Tướng cướp Bạch Hải Đường phiên bản 2020

Tiếp nối thành công của đêm diễn tối ngày 13/6 với đông đảo khán giả yêu cải lương ủng hộ, vở diễn Tướng cướp Bạch hải Đường do NSND Thanh Ngân và NSUT Trọng Phúc hát chính sẽ tái ...

Chăm ăn 5 loại thực phẩm, cô gái bụng mỡ giảm 16kg trong 6 tháng, thậm chí còn tập lên được “cơ bụng số 11″

Nếu bạn muốn cải thiện vóc dáng thì ngoài chuyện tập luyện, bạn cũng cần để tâm tới chế độ ăn uống hàng ngày, từ đó sẽ biết cơ thể mình có đang giảm cân hiệu quả hay không!

Hội Salim, Quỳnh Anh Shyn, SunHT độ này hay rủ nhau đi chơi cầu lông, bạn cũng nên mua vợt ngay khi biết tới 5 lợi ích tuyệt vời của bộ môn này

Lúc thì rủ nhau đi đánh cầu lông buổi chiều, lúc lại rồng rắn đưa nhau tới sân tập giữa 10 giờ đêm. Vậy mới thấy chuyện tập luyện bất kể ngày đêm của hội bạn này quả là động lực lớ...

Vợ có chồng thành đạt: ‘Tiền không là thứ để tôi níu kéo anh’

Tôi nghĩ mình là vợ của tác giả: Thu nhập tốt lên, hôn nhân lại bế tắc. Tôi cũng không tiện hỏi chồng vì nghĩ anh sẽ khó xử.

Khoe video tự tay lắp đặt nội thất, nữ Youtuber gợi cảm bỗng chốc tăng view, like vùn vụt vì sự “đảm đang” bất ngờ

Làn sóng các Youtuber thực hiện nội dungIRL (In Real Life)đang ngày càng nhân rộng, chẳng những chỉ tại các nước phương Tây mà cònđang bắtđầu xuất hiện nhiều hơnở các quốc gia như ...

Mẹ 9X tái hiện cả thế giới động vật trong mỗi đĩa cơm bento sinh động, đến bữa ăn con như dạo chơi trong công viên

Bằng sự sáng tạo và khéo léo, chị Lê Liên (29 tuổi, sống tại Thành phố Hồ Chí Minh) đã chế ra rất nhiều bữa cơm bento thơm ngon, ngộ nghĩnh dành cho bé Bum.

Tình cờ gặp cả nhà chồng cũ ở siêu thị, cô vợ có pha xử lý cực thông minh khi bị anh ta mỉa mai vì không có tiền thanh toán

Giang ngậm đắng nuốt cay bế con ra khỏi nhà chồng với quyết tâm kiểu gì cũng khiến họ sáng mắt ra.

Tỷ phú Bill Gates nhớ biển số xe của từng nhân viên, câu chuyện phía sau khiến bất cứ ai làm việc tại Microsoft khóc thét

Mặc dù bận trăm công nghìn việc nhưng Bill Gates vẫn dành thời gian để ghi nhớ từng biển số xe của nhân viên. Mục đích của hành động này là gì?

Sau HLV Yến Xuân, Uyên Pu cũng khẳng định hóp bụng tốn calo và giúp eo nhỏ

Uyên Pu là nàng game thủ đang hot thời gian gần đây. Nếu follow kênh Youtube của Uyên Pu, bạn sẽ thấy cô nàng là một người đi theo lối sống ăn uống, tập tành rất khoa học.

Mẫn Tiên mê mẩn một thứ đồ uống đỏ tươi giúp da sáng hồng, eo thon gọn: nếu uống đúng thời điểm có thể giảm được 2kg/tuần

Chính nhờ việc chăm uống nước ép cà chua hàng ngày nên không chỉ body trở nên thon gọn hơn mà da dẻ của Mẫn Tiên trông cũng trắng hồng, mịn màng rõ rệt.

Hãy tập cho con biết yêu sách!

Một em bé cầm sách chăm chú đọc bao giờ cũng là hình ảnh có vẻ khiến bố mẹ của bé tự hào. Nhưng làm sao để con có tình yêu với sách lại là câu hỏi của rất nhiều người.

Mẹ tôi luôn bị bố đối xử tệ bạc

Kể cả sai, bố cũng lấy những từ tục ra để nói, dọa đánh đập để át hết mọi chuyện.

Ăn 5 bữa/ngày nhưng vẫn giảm được tới 44kg: cô bạn người Hàn có màn lột xác ngoạn mục sau 2 năm kiên trì

Bạn đừng theo đuổi những chế độ ăn kiêng kham khổ mà hãy chú ý tới việc duy trì sức khỏe ổn định và cân bằng đủ chất cho cơ thể. Khi kết hợp chung với việc tập luyện thì kết quả sẽ...

Checkin phòng gym nhưng mặc toàn… bikini, 2 hot girl nhận tấn gạch đá từ chính 500 anh em: Mặc thế thì tập kiểu gì?

Không hiểu mục đích của 2 cô nàng này là gì đây, mặc như thế này muốn tập gym cho đúng cách thì xem chừng khó lắm.

Gay cấn màn biện luận của Sinh viên ĐH Kinh tế – Tài chính những với chủ đề đáng quan tâm hiện nay

Sinh viên start-up, nên hay không?, Nên lập gia đình trước năm 30 tuổi?, Tài năng hay chăm chỉ: Theo bạn yếu tố nào quan trọng hơn?, Mạng xã hội: Hữu ích hay vô ích? là những chủ đ...

Tăng gần 20kg một năm, 9X gầy gò hóa chàng trai “6 múi” đầy ngoạn mục

Hoàng Văn Phi Phi khiến nhiều người ngưỡng mộ với hình ảnh thân hình 6 múi cực khỏe khoắn, quyến rũ. Ít ai biết rằng, trong quá khứ Phi Phi từng "gầy tong teo" và luôn buồn phiền v...

“Nàng béo” Tuyên Quang có màn lột xác ngoạn mục: giảm được 12kg chỉ trong 8 tháng

Có ai ngờ rằng cô nàng Phương Hoa thon gọn ở thời điểm hiện tại đã từng đạt ngưỡng cân nặng lên đến 62kg và phải gánh chịu bao lời chê bai vì thân hình quá khổ của mình.

Cô nàng béo phì, từng nặng 100 kg ‘vịt hóa thiên nga’ nhờ giảm cân

Sau hơn một năm nỗ lực, Min Sung-hee (Hàn Quốc) giảm gần 50 kg. Cô tự tin hơn, hạnh phúc khi có thể diện những bộ trang phục mà trước đây chỉ là mơ ước.

Thấy chiếc bụng lùm xùm của cô bé giúp việc, tôi chưa biết giải quyết thế nào thì anh hàng xóm chạy sang dúi cho 50 triệu kèm lời khẩn cầu

Tôi không muốn làm chuyện bao đồng, nhưng chuyện thật sự khó xử. Bởi cô ấy đã có thai ngay khi làm việc cho gia đình tôi.

Ám ảnh chuyện bạn gái từng quan hệ với những người cũ

Tôi 26 tuổi, kiến trúc sư, cũng là một họa sĩ, ở Hà Nội. Tôi làm hai việc vì hai lý do: kinh tế và sở thích.

Giảm 3kg trong 3 ngày, học ngay 3 tips và thực đơn ăn kiêng 3 ngày của gái xinh xứ Hàn

Với 3 tips đơn giản cùng thực đơn ăn kiêng 3 ngày với nguyên liệu thân thuộc, không cần tập thể dục, cô nàng này đã giảm được 3kg chỉ trong 3 ngày.

HAGL đón trung vệ ngoại trở lại đấu Hà Nội

Sự trở lại của hậu vệ Damir Memovic giúp HAGL có lực lượng mạnh nhất cho chuyến làm khách đến sân của Hà Nội ở vòng 3 V-League 2020 ngày 6/6.

Phượng Chanel: “Hãy sống trọn vẹn và yêu đời, bất cứ giây phút nào bạn còn có thể”

Tuy nhiên, một điểm chung thấy rõ, mỗi lần đăng ảnh, Phượng Chanel nhận được rất nhiều lời khen ngợi, từ làn da, mái tóc cho tới cách ăn mặc.

Nửa đêm mẹ chồng khua cả nhà dậy để chứng kiến hành động kỳ lạ của chị giúp việc, tôi cứ tưởng có chuyện to tát xảy ra, đâu ngờ chỉ là hiểu lầm nhỏ

Mắt nhắm mắt mở ra phòng khách, tôi kinh hãi thấy chị giúp việc đang vừa quỳ vừa khóc lóc thảm thiết trên sàn nhà.

Nỗi lo chấn thương của cầu thủ Việt Nam thi đấu sau dịch

Việc trở lại tập luyện và thi đấu với cường độ cao sau kỳ nghỉ dài gây ra không ít rủi ro cho các cầu thủ Việt Nam, gồm cả những học trò của HLV Park ở tuyển quốc gia.

Messi: ‘Bóng đá sẽ không bao giờ được như trước’

Sau những ảnh hưởng mà đại dịch COVID-19 mang đến cho thể thao, siêu sao của bóng đá thế giới Lionel Messi khẳng định bóng đá sẽ không bao giờ được như trước, nhất là khi anh phải ...

Chọn 3 con giáp này làm vợ, cả đời sống hạnh phúc, an yên

Những con giáp dưới đây không chỉ giỏi nữ công gia chánh, hết lòng vì gia đình mà còn ngoại giao tốt, giúp chồng thăng quan tiến chức.