Nhờ ăn món này mỗi ngày, da tôi sáng khỏe hơn hẳn
Đậu bắp trộn chua ngọt giòn giòn là món ăn lý tưởng, ngon miệng và bổ dưỡng cho bữa cơm hàng ngày .
Nguyên liệu:
500g đậu bắp
60ml nước tương, 15ml giấm trắng, 8g đường
1 tép tỏi băm nhỏ, 1 quả ớt
Một ít vừng rang chín, muối, dầu ăn.
Vitamin C trong đậu bắp giúp giữ cho làn da của bạn tươi trẻ và khỏe mạnh. Các vitamin khác có mặt trong đậu bắp cũng giúp hỗ trợ sự tăng trưởng và sửa chữa các mô trong cơ thể, thúc đẩy sự hình thành collagen và sắc tố da, giúp trẻ hóa làn da bị hư hại.
Cách làm:
Cho nước tương, đường, giấm, vừng và tỏi băm nhỏ vào bát trộn đều.
Video đang HOT
Đậu bắp rửa sạch để ráo nước. Đổ vào nồi lượng nước thích hợp rồi cho chút muối và vài giọt dầu ăn vào đun sôi. Cho đậu vào luộc trong 2 phút.
Vớt đậu ra bát nước lạnh sau đó để đậu ráo nước.
Bổ đôi quả đậu theo chiều dọc. Xếp đậu ra đĩa, thêm nước tương đã trộn vào, thêm chút ớt thái nhỏ lên trên là xong.
Thành phẩm:
Để bữa cơm hàng ngày thêm ngon miệng thì bạn hãy chế biến các món luộc, hấp hay trộn nhé. Trong đó có món đậu bắp trộn này, món ăn có vị ngọt mát, đặc biệt chế biến thì siêu đơn giản nữa!
Chúc bạn ngon miệng!
Trời nóng mấy mà ăn món này vẫn ngon miệng, da đẹp dáng xinh
Không chỉ là món ăn ngon miệng, đậu bắp còn giúp giảm mỡ máu, đẹp da, chống béo phì vô cùng hiệu quả.
Nguyên liệu làm đậu bắp trộn chua ngọt
500g đậu bắp
60ml nước tương, 15ml giấm trắng, 8g đường
1 tép tỏi băm nhỏ, 1 quả ớt
Một ít vừng rang chín, muối, dầu ăn.
Cách làm bắp trộn chua ngọt
Cho nước tương, đường, giấm, vừng và tỏi băm nhỏ vào bát trộn đều.
Đậu bắp rửa sạch để ráo nước. Đổ vào nồi lượng nước thích hợp rồi cho chút muối và vài giọt dầu ăn vào đun sôi. Cho đậu vào luộc trong 2 phút.
Vớt đậu ra bát nước lạnh sau đó để đậu ráo nước.
Bổ đôi quả đậu theo chiều dọc. Xếp đậu ra đĩa, thêm nước tương đã trộn vào, thêm chút ớt thái nhỏ lên trên là xong.
Món đậu bắp trộn có vị ngọt mát, chua giòn ngon miệng, đặc biệt thích hợp ăn vào ngày nắng nóng. Chế biến lại siêu đơn giản thì bạn còn chần chờ gì mà không bắt tay vào thực hiện ngay hôm nay để cả nhà thưởng thức?
Chúc bạn ngon miệng!
Kẹo lạc - món quà quê dân dã Thọ Xuân (Thanh Hóa) nổi danh không chỉ bởi đây là vùng đất lịch sử, giàu truyền thống văn hóa và cách mạng, mà còn nổi tiếng với những sản vật địa phương, trong đó kẹo lạc là một trong những "sản vật" tiêu biểu. Kẹo lạc được làm ở nhiều nơi trên địa bàn huyện nhưng tập trung chủ yếu ở xã...