nhịp sinh học bị rối loạn

7 thói quen hàng ngày phá hủy cột sống của bạn dẫn đến những cơn đau lưng trầm trọng

Nếu bạn thường xuyên bị đau lưng và có cảm giác không thoải mái ở cột sống, hãy xem mình có mắc phải các thói quen sai lầm sau đây không.

Hay mải làm việc rồi ăn muộn, bỏ bữa gây ra hàng loạt tác hại cho sức khỏe

Vì mải làm việc, nhiều bạn thường xuyên có thói quen bỏ bữa hay ăn không đúng giờ nên cực hại cho sức khỏe.

Thi Đại học xong rồi, hãy nhanh chóng kéo lại sức khoẻ bằng cách duy trì những thói quen sau

Sau một thời gian ôn thi căng thẳng, hãy thực hiện những điều sau để cải thiện tinh thần và sức khoẻ nhé.

Thời gian ngủ theo từng độ tuổi của trẻ

Tùy từng độ tuổi khác nhau, nhu cầu về giấc ngủ của các bé cũng sẽ khác nhau. Thiếu ngủ có thể làm ảnh hưởng tâm trạng của bé, dẫn đến những hành vi tiêu cực. Hơn nữa, theo các chu...

Làm ‘chuyện ấy’ vào thời điểm nào cho tình thăng hoa?

Việc lựa chọn thời điểm yêu phù hợp với nhịp sinh học của cơ thể sẽ giúp cuộc yêu trở nên viên mãn hơn.

Chọn thời điểm yêu cho tình nồng ấm

Việc lựa chọn thời điểm yêu phù hợp với nhịp sinh học của cơ thể sẽ giúp cuộc yêu trở nên viên mãn hơn.

Kế hoạch tàn ác của cặp đôi nghiện game

Veronica và Alexander yêu nhau, nhưng bố mẹ của cô gái đã ngăn cản. Để được ở bên nhau, cặp đôi này lên kế hoạch giết cả bố mẹ và chị gái của Veronica. Điều đáng nói, chúng là nhữn...

Hơn 1.000 trẻ bị đánh cắp “giấc mơ trưa”

Nếu ngân sách của một tỉnh không đủ thì phải huy động ngân sách cả nước. Nếu ngân sách cả nước không đáp ứng được dân số tăng vùn vụt thì xã hội hóa, huy động nguồn đóng góp hảo tâ...

10% dân số VN bị tâm thần: Cười một mình cũng là bệnh

"Nói đến bệnh tâm thần thường nghĩ ngay đến người điên, la hét, nói lảm nhảm, cười vu vơ, giắt hoa lá lên đầu, tay nhặt lá chân đá ống bơ. Đây là quan niệm sai lầm", ông La Đức Cươ...

Ánh sáng xanh từ điện thoại, tivi gây hại như thế nào?

Ánh sáng màu xanh điển hình cho loại ánh sáng được phát ra từ thiết bị điện tử như bóng đèn tiết kiệm năng lượng, điện thoại, tivi... ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

Những việc tuyệt đối tránh trước khi ngủ

Giấc ngủ rất quan trọng cho sức khỏe của con người. Vì thế, bạn hãy lưu ý những việc không nên làm trước giờ ngủ dưới đây để không làm ảnh hưởng đến chất lượng của giấc ngủ.

Những lý do bạn không nên ngủ với điện thoại

Theo một cuộc khảo sát mới đây, 44% số người cho biết, họ luôn để điện thoại trên giường khi ngủ để không bỏ lỡ bất kỳ cuộc gọi quan trọng nào. Dưới đây là những lý do bạn không nê...

Thời điểm dễ xảy ra tai biến mạch máu não

Có nhiều yếu tố tạo điều kiện thuận lợi cho sự xuất hiện của cơn tai biến như: tuổi tác, giới tính, nghề nghiệp, thói quen và một số bệnh (tăng huyết áp, béo phì, tim mạch,...). Tr...

Ngủ nhiều có lợi hay hại cho sức khỏe?

Trái với những gì người ta thường nghĩ, một giấc ngủ đêm dài không có nghĩa bạn cảm thấy mình được nghỉ ngơi. Khi bạn ngủ quá nhiều, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, yếu đi và thường bị đa...

Vụ đâm chết học trò cũ ở Khánh Hòa: Cô giáo mắc bệnh tâm thần

Các bác sĩ cho biết, cô An bị trầm cảm tái diễn, có triệu chứng loạn thần như: Xuất hiện những cơn hoảng sợ, lo lắng buồn phiền, ngại giao tiếp, ít nói, có những lúc mặt cúi gằm xu...

Vụ thai nhi chết lưu: ‘Xin lỗi, sự cố ngoài ý muốn’

Sau cùng, lãnh đạo bệnh viện hỏi anh Hoàng có ý kiến và nguyện vọng gì không? Anh kiến nghị: "Đề nghị lo toàn bộ chi phí cho vợ tôi từ ngày nhập viện đến lúc ra viện. Ngoài ra đề n...

Vụ bố tự tử bên hai xác con thơ ở Nam Định: Người bố đã xuất viện

Chiều tối 21.11, bác sỹ Hoàng Văn Nghĩa - Giám đốc bệnh viện tâm thần tỉnh Nam Định-cho biết, vào cuối buổi chiều hôm qua (20.11), bệnh nhân Đinh Văn Phạt (trú tại xã Giao Thiện, h...

Vụ cháu bé 2 tuổi bị sát hại: Hung thủ bị tâm thần?

Lúc này, bà Lý thấy ông Sơn cầm con dao chọc tiết lợn còn dính máu trên tay chạy vụt ra ngoài. Còn cháu Tuấn Anh thì nằm bất tỉnh trên giường với một vết cắt sâu ở ngang cổ, máu ch...

Giờ ngủ thất thường làm giảm trí thông minh của trẻ

Giờ đi ngủ buổi tối thất thường có thể ảnh hưởng đến trí thông minh của trẻ. Đây là nghiên cứu mới nhất của các chuyên gia từ Đại học Tổng hợp London trên 11.000 trẻ ở tuổi lên bảy...

Gia đình có 4 sơ sinh cứ bú mẹ là tử vong

Rút kinh nghiệm từ những đứa con trước, khi mang thai lần thứ năm, mẹ bé đã đến khám và được tư vấn kỹ tại phòng chẩn đoán tiền sản Bệnh viện Từ Dũ cùng đầy đủ các giấy tờ của Bệnh...

Nàng quá mệt nên không thể “yêu”?

Một số quý ông nói rằng vào buổi tối, khi lên giường, bà xã của họ thường than phiền là quá mệt nên không thể làm "chuyện ấy".

Giảm bệnh tật từ đôi mắt

Mắt lão hóa có thể ảnh hưởng đến chu kỳ sinh lý học của cơ thể, gây ảnh hưởng đến sức khỏe ở người lớn tuổi.

Răng lợi kém, “chuyện ấy” cũng kém !

Theo kết quả của nhiều nghiên cứu cho thấy, bộ răng liên quan đến rất nhiều chức năng của cơ thể: bệnh tim mạch, trí nhớ, và thậm chí cả sức khỏe tình dục chứ không riêng gì các bệ...

Trẻ khóc nhiều có thể bị rối loạn hành vi

Nếu để trẻ khóc quá nhiều kèm theo một chế độ nuôi dưỡng không đầy đủ có thể là một nguy cơ tiềm ẩn của những rối loạn hành vi trong tương lai.

Xác định nguyên nhân đi tiểu nhiều về đêm

Thói quen đi tiểu vào ban đêm hay gặp ở người cao tuổi và trẻ nhỏ có ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng giấc ngủ gây tổn hại cho sức khỏe.

Ô nhiễm ánh sáng đối với sức khỏe con người

Ô nhiễm ánh sáng là một trong những vấn đề đang tác động tiêu cực lên môi trường thiên văn, các loài sinh vật cũng như môi trường sinh thái tự nhiên, đồng thời ảnh hưởng đến việc s...

Sự liên quan giữa nhịp sinh học giới tính và giấc ngủ

Nam giới thường đi ngủ muộn hơn nữ giới; còn phái yếu lại hay bị mất ngủ nhiều hơn các đấng mày râu. Tại sao lại có những sự khác biệt như vậy ? Qua nghiên cứu, các nhà khoa học Mỹ...

Ban ngày liệu có “giờ vàng” cho “chuyện yêu”?

Thật ra không nên quá câu nệ giờ khắc, chúng ta toàn dùng "giờ dây thun" nhưng chuyện ấy vẫn mạnh giỏi.Tôi mới lập gia đình. Do công việc nên tôi thường gần vợ vào ban ngày, nhưng ...

Sợ đêm vì mất ngủ kéo dài

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến sự mất ngủ đấy bạn ạ. Và khi giấc ngủ bị rối loạn, nhất là mất ngủ kéo dài sẽ ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống thường ngày cho mọi lứa tuổi. Giấc ngủ là...

12 loại đồ ăn tốt nhất cho việc giảm cân

Đừng giết chết nhịp sinh học của cơ thể bằng cách nhịn ăn uống để sở hữu một thân hình mảnh mai. Bạn vẫn sẽ khỏe khoắn và tự hào về vóc dáng nếu biết chọn lọc đúng đồ ăn.