nhịn tiểu lúc mới thức dậy

Không muốn hủy hoại sức khỏe, hại gan thận thì đừng làm những việc này vào buổi sáng

Cáu gắt, nhịn tiểu lúc mới thức dậy, nhịn ăn sáng,... là những thói quen gây hại lớn cho gan thận mà rất nhiều người mắc nhưng không hề biết mình đang tự giết sức khỏe của chính mình.