Không muốn hủy hoại sức khỏe, hại gan thận thì đừng làm những việc này vào buổi sáng

Cáu gắt, nhịn tiểu lúc mới thức dậy, nhịn ăn sáng,… là những thói quen gây hại lớn cho gan thận mà rất nhiều người mắc nhưng không hề biết mình đang tự hủy hoại sức khỏe của chính mình.

Không muốn hủy hoại sức khỏe, hại gan thận thì đừng làm những việc này vào buổi sáng - Hình 1

Ảnh minh họa: Internet

Nhịn tiểu buổi sáng

Cơ thể đã tích tụ nhiều chất độc tố sau 1 đêm dài và đi tiểu chính là cách thải độc tự nhiên.

Tuy nhiên, nếu bạn cứ cầm nén cảm giác đi tiểu để đổi lại vài phút ngủ nướng, hay làm những việc khác thì hậu quả chính là việc làm độc tố tích tụ nhiều trong cơ thể. Về lâu dài, chức năng gan sẽ bị suy giảm nghiêm trọng và khiến cơ thể dễ mắc phải nhiều căn bệnh nguy hiểm.

Bỏ bữa sáng

Rất nhiều người có thói quen bỏ bữa sáng. Các chuyên gia cảnh báo rằng, bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nếu lâu ngày không ăn sáng sẽ dẫn đến suy dinh dưỡng và thiếu protein gây tích tụ mỡ gan.

Nếu ít vận động, không tập thể dục để cơ thể tích tụ lại nhiều calo không tiêu hao được, dần dần cơ thể sẽ tích trữ chất béo gây nên bệnh béo phì, và nặng hơn là bệnh gan nhiễm mỡ.

Hơn thế nữa, nếu không ăn sáng hoặc khoảng cách giữa các bữa ăn quá dài thì mật trong túi mật không được làm việc. Lâu ngày mật sẽ trở nên nhớt lại và cuối cùng dẫn đến sỏi mật đầy nguy hiểm.

Không muốn hủy hoại sức khỏe, hại gan thận thì đừng làm những việc này vào buổi sáng - Hình 2

Chào ngày mới bằng một điếu thuốc cũng là một thói quen buổi sáng tai hại. Những chất có hại trong thuốc lá dễ dàng đầu độc bạn sau khi đi vào cơ thể. Ảnh minh họa: Internet

Thức đến sáng

Khoảng thời gian buổi tối từ 23h – 1h sáng hôm sau là lúc cơ thể cần được nghỉ ngơi, thư giãn. Lúc này gan có chức năng sẽ làm nhiệm vụ thải độc, loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể. Còn trong khoảng 1h – 3h sáng , túi mật trong gan sẽ giúp cơ thể tiêu hóa chất béo, mỡ xấu, cholesterol trong thức ăn và trong máu.

Cơ quan gan có chức năng thực hiện tốt nhất các vai trò này khi cơ thể trong trạng thái ngủ sâu. Nếu bạn duy trì thói quen ngủ không đủ giấc, thức khuya hoặc thức trắng đêm trong một thời gian dài, các cơ quan của cơ thể phải làm việc quá sức sẽ sản sinh ra nhiều chất cặn bã dư thừa từ hoạt động chuyển hóa của tế bào, điều này sẽ làm tăng gánh nặng đối với hoạt động chuyển hóa thải trừ và giải độc của gan.

Từ đó, chức năng gan bị ảnh hưởng từ từ, âm thầm và lâu dài. Đồng thời, thức khuya kéo dài làm đảo lộn nhịp sinh học của cơ thể, điều đó có thể ảnh hưởng đến hệ miễn dịch của bạn làm giảm khả năng đáp ứng miễn dịch của cơ thể đối với virus viêm gan B.

Sử dụng thực phẩm nhiều dầu mỡ vào buổi sáng

Buổi sáng sau khi ngủ dậy, chúng ta không nên sử dụng đồ ăn chứa nhiều dầu, mỡ. Việc này vô tình khiến gan phải hoạt động nhiều hơn. Lâu dần có thể dẫn đến các tình trạng tổn thương gan như gan nhiễm mỡ và các bệnh lý liên quan khác.

Không muốn hủy hoại sức khỏe, hại gan thận thì đừng làm những việc này vào buổi sáng - Hình 3

Khoảng thời gian buổi tối từ 23h – 1h sáng hôm sau là lúc cơ thể cần được nghỉ ngơi, thư giãn. Lúc này gan có chức năng sẽ làm nhiệm vụ thải độc, loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể. Còn trong khoảng 1h – 3h sáng , túi mật trong gan sẽ giúp cơ thể tiêu hóa chất béo, mỡ xấu, cholesterol trong thức ăn và trong máu. Ảnh minh họa: Internet

Ăn quá nhiều vào bữa sáng

Ăn quá nhiều vào buổi sáng có thể gây rối loạn chức năng đường tiêu hóa của cơ thể, ảnh hưởng đến việc tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng cũng như quá trình thải độc của gan.

Hay nổi cáu sau khi thức dậy

Người hay cáu gắt, dễ nổi nóng vào buổi sáng sau khi thức dậy dễ ảnh hưởng đến chức năng gan, tổn thương gan dẫn đến ứ đọng, gây rối loạn chuyển hóa chức năng, làm tăng khả năng mắc các bệnh về gan.

Hoạt động mạnh

Tập thể dục buổi sáng từ xưa tới nay vẫn được xe, là cách rèn luyện cơ thể khỏe mạnh và rất khoa học.

Tuy nhiên, theo các chuyên gia, nếu bạn vận động mạnh ngay sau khi ngủ dậy sẽ rất dễ bị mắc các bệnh về tim mạch và gây đột quỵ rất nguy hiểm.

Chính vì vậy, để đảm bảo sức khỏe và phát huy tối đa hiệu quả của tập thể dục buổi sáng, ngay sau khi tỉnh dậy bạn nên ngồi nghỉ một lát cho khí huyết âm dương trong cơ thể được cân bằng, lưu thông. Tiếp theo bạn cần khởi động nhẹ rồi mới đi tới bài tập thể dục chính.

Không muốn hủy hoại sức khỏe, hại gan thận thì đừng làm những việc này vào buổi sáng - Hình 4

Cơ thể đã tích tụ nhiều chất độc tố sau 1 đêm dài và đi tiểu chính là cách thải độc tự nhiên. Tuy nhiên, nếu bạn cứ cầm nén cảm giác đi tiểu để đổi lại vài phút ngủ nướng, hay làm những việc khác thì hậu quả chính là việc làm độc tố tích tụ nhiều trong cơ thể. Về lâu dài, chức năng gan sẽ bị suy giảm nghiêm trọng và khiến cơ thể dễ mắc phải nhiều căn bệnh nguy hiểm. Ảnh minh họa: Internet

Đi chân trần xuống sàn nhà

Rất nhiều người thường có thói quen đi chân trần trên sàn gỗ, gạch, đá như vậy hoàn toàn không có lợi cho sức khỏe.

Chân là trái tim thứ hai của cơ thể, giữ ấm cho chân là công việc vô cùng quan trọng. Buổi sáng, bàn chân vẫn chưa thích ứng được nhiệt độ bên ngoài, nếu đi trên sàn rất dễ bị lạnh dẫn đến tình trạng đau bụng, đi ngoài. Kéo dài có thể ảnh hưởng đến dạ dày.

Uống nước lạnh

Nhiều người coi việc chỉ uống nước lạnh buổi sáng là một biện pháp tốt cho sức khỏe, thế nhưng nước lạnh có thể làm tổn thương đến việc tích tụ dương khí của cơ thể.

Với phụ nữ nếu kéo dài có thể gây đau bụng khi hành kinh, đàn ông có thể mắc các bệnh đường ruột, đau nhức các khớp xương, giảm ham muốn tình dục. Tốt nhất buổi sáng nên uống một cốc nước ấm có pha chút mật ong.

Không muốn hủy hoại sức khỏe, hại gan thận thì đừng làm những việc này vào buổi sáng - Hình 5

Theo các chuyên gia, nếu bạn vận động mạnh ngay sau khi ngủ dậy sẽ rất dễ bị mắc các bệnh về tim mạch và gây đột quỵ rất nguy hiểm. Ảnh minh họa: Internet

Dụi mắt

Thói quen dụi mắt khi thức dậy không hề tốt cho sức khỏe. Bởi lớp da trên mắt vô cùng nhạy cảm, nếu dùng tay dụi mắt có thể làm làn da quanh khu vực mắt mất tính đàn hồi, dẫn đến tình trạng các mạch máu nhỏ bị vỡ, đẩy nhanh quá trình lão hóa. Hơn nữa tay rất có thể mang nhiều vi khuẩn có hại, nếu tiếp xúc với mắt sẽ dẫn tới nhiễm trùng.

Hút thuốc khi vừa tỉnh dậy

Chào ngày mới bằng một điếu thuốc cũng là một thói quen buổi sáng tai hại. Những chất có hại trong thuốc lá dễ dàng đầu độc bạn sau khi đi vào cơ thể.

QUẢNG AN (TỔNG HỢP)

Theo Tiền phong

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
18+ khi yêu: Vì gặp được em18+ khi yêu: Vì gặp được emHọc tiếng Anh chuẩn quốc tế nhân dịp ngày Nhà giáo Việt NamHọc tiếng Anh chuẩn quốc tế nhân dịp ngày Nhà giáo Việt NamKhi bậc ‘tiền bối’ và ‘hậu bối’ bắt tay nhau cùng tung ra loạt sản phẩm đỉnh khỏi bàn!Khi bậc ‘tiền bối’ và ‘hậu bối’ bắt tay nhau cùng tung ra loạt sản phẩm đỉnh khỏi bàn!"Vua bánh mì" Yoon Shi Yoon gây sốc với nụ cười ghê rợn khi tuyên bố: "Ta là kẻ lấy mạng người hàng loạt""Vua bánh mì" Yoon Shi Yoon gây sốc với nụ cười ghê rợn khi tuyên bố: "Ta là kẻ lấy mạng người hàng loạt"Chồng Bảo Thy xuất hiện chớp nhoáng bên ngoài nhà cô dâuChồng Bảo Thy xuất hiện chớp nhoáng bên ngoài nhà cô dâu'Toàn chức cao thủ' của Dương Dương sắp phát sóng ở Hàn Quốc, đánh dấu cột mốc bộ phim được phát sóng tại 40 nước'Toàn chức cao thủ' của Dương Dương sắp phát sóng ở Hàn Quốc, đánh dấu cột mốc bộ phim được phát sóng tại 40 nướcVẻn vẹn 15 giây nhưng clip khiến bất cứ bố mẹ nào cũng phải giật mình, nhất là có con hay đi xe thăng bằngVẻn vẹn 15 giây nhưng clip khiến bất cứ bố mẹ nào cũng phải giật mình, nhất là có con hay đi xe thăng bằngG-Star 2019: 6 class nhân vật của Shadow Arena lộ diệnG-Star 2019: 6 class nhân vật của Shadow Arena lộ diệnBiên niên sử Hyrule thông qua sự kiện Legend of Zelda – Kỳ 2Biên niên sử Hyrule thông qua sự kiện Legend of Zelda – Kỳ 2Không phải 2NE1 hay T-ARA, nhóm nữ với châm ngôn không giật bồ nhau tái hợp nhân kỉ niệm 10 năm ra mắt với MV ý nghĩa khiến fan cảm độngKhông phải 2NE1 hay T-ARA, nhóm nữ với châm ngôn không giật bồ nhau tái hợp nhân kỉ niệm 10 năm ra mắt với MV ý nghĩa khiến fan cảm độngLàn da của Lisa vẫn đẹp bất chấp kể cả trong ảnh không chỉnh sửa và bí kíp của cô hóa ra chính là mặt nạ ngủLàn da của Lisa vẫn đẹp bất chấp kể cả trong ảnh không chỉnh sửa và bí kíp của cô hóa ra chính là mặt nạ ngủCon gái MC Quyền Linh dạy nhảy cho ba, nhưng nhan sắc của cô bé mới là điều gây bất ngờCon gái MC Quyền Linh dạy nhảy cho ba, nhưng nhan sắc của cô bé mới là điều gây bất ngờĐến tuổi U50, các người đẹp trung niên Vbiz vẫn đam mê “dao kéo” để đẹp như gái xuân thìĐến tuổi U50, các người đẹp trung niên Vbiz vẫn đam mê “dao kéo” để đẹp như gái xuân thìHoài Linh cảm ơn Tiến Linh, Bảo Anh đăng ảnh gợi cảm mừng chiến thắngHoài Linh cảm ơn Tiến Linh, Bảo Anh đăng ảnh gợi cảm mừng chiến thắng‘Em nhìn thấy mùi hương’ - Nụ hôn đánh rơi vị giác‘Em nhìn thấy mùi hương’ - Nụ hôn đánh rơi vị giác4 ca khúc Kpop đỉnh nhất 2013 - 2015 theo Knet: EXO đứng nhất, nhóm nữ BIG3 mất dạng, nhường chỗ cho 2 hit trong sáng và lập dị4 ca khúc Kpop đỉnh nhất 2013 - 2015 theo Knet: EXO đứng nhất, nhóm nữ BIG3 mất dạng, nhường chỗ cho 2 hit trong sáng và lập dịDanh sách các bom tấn được DC chào sân từ giờ hết năm 2022Danh sách các bom tấn được DC chào sân từ giờ hết năm 2022Lindelof chỉ thẳng vấn đề khiến Man Utd gây nhiều thất vọngLindelof chỉ thẳng vấn đề khiến Man Utd gây nhiều thất vọngĐiểm danh các nhân vật mới lạ sẽ xuất hiện trong “Frozen 2“Điểm danh các nhân vật mới lạ sẽ xuất hiện trong “Frozen 2“Clip: Tiến Linh "nã đại bác" từ khoảng cách 30 mét, xé lưới UAEClip: Tiến Linh "nã đại bác" từ khoảng cách 30 mét, xé lưới UAEQuá khứ tù tội của Khá 'Bảnh'Quá khứ tù tội của Khá 'Bảnh'Năm 2019 sắp hết mà chẳng nhóm nữ nào qua mặt "chị em" nhà TWICE về mảng nhạc số, BLACKPINK bị netizen Hàn "cà khịa"Năm 2019 sắp hết mà chẳng nhóm nữ nào qua mặt "chị em" nhà TWICE về mảng nhạc số, BLACKPINK bị netizen Hàn "cà khịa"'Thách thức danh hài' mùa 6: Trấn Thành, Trường Giang liên tục bị thí sinh bóc mẽ'Thách thức danh hài' mùa 6: Trấn Thành, Trường Giang liên tục bị thí sinh bóc mẽ'Chân dung cuộc tình' tập 7: Tình đau nối tiếp tình đau của tác giả 'mưa rừng''Chân dung cuộc tình' tập 7: Tình đau nối tiếp tình đau của tác giả 'mưa rừng''Người Cá Báo Thù': Khi người cá từ cổ tích hóa hiện thực và vùng dậy trả thù đẫm máu'Người Cá Báo Thù': Khi người cá từ cổ tích hóa hiện thực và vùng dậy trả thù đẫm máuLộ tạo hình siêu điển trai của Hyun Bin trong phim đóng cùng Son Ye Jin: Khi chủ tịch giả làm quân nhân và cái kết khiến fan rụng timLộ tạo hình siêu điển trai của Hyun Bin trong phim đóng cùng Son Ye Jin: Khi chủ tịch giả làm quân nhân và cái kết khiến fan rụng timNhững khác biệt thú vị giữa bản điện ảnh và nguyên tác của siêu phẩm kinh dị 'Doctor Sleep'Những khác biệt thú vị giữa bản điện ảnh và nguyên tác của siêu phẩm kinh dị 'Doctor Sleep'

Tiêu điểm

Bà mẹ khiến giới chuyên gia ngạc nhiên: Vừa đón cặp song sinh chào đời được 1 năm lại biết tin mình mang thai đôi lần nữaBà mẹ khiến giới chuyên gia ngạc nhiên: Vừa đón cặp song sinh chào đời được 1 năm lại biết tin mình mang thai đôi lần nữa
20:39:23 13/11/2019
Người phụ nữ trung niên khủng hoảng trầm trọng khi phải rửa tay hàng chục tiếng đồng hồ một ngày suốt 15 năm qua chỉ vì một nguyên nhân nhỏ nhặtNgười phụ nữ trung niên khủng hoảng trầm trọng khi phải rửa tay hàng chục tiếng đồng hồ một ngày suốt 15 năm qua chỉ vì một nguyên nhân nhỏ nhặt
22:21:42 14/11/2019
Nước dừa: Cực tốt và cực độc, biết mà tránh kẻo mang họa vào thânNước dừa: Cực tốt và cực độc, biết mà tránh kẻo mang họa vào thân
10:08:26 13/11/2019
Cứ đau đầu khi giao mùa, nhiều người lại nhanh trí ăn ngay món rau này và tác dụng của loại rau đó còn ưu việt hơn thế!Cứ đau đầu khi giao mùa, nhiều người lại nhanh trí ăn ngay món rau này và tác dụng của loại rau đó còn ưu việt hơn thế!
15:14:22 13/11/2019
Người mắc bệnh gì không nên ăn rươi?Người mắc bệnh gì không nên ăn rươi?
15:03:58 13/11/2019
2 người mắc dịch hạch 'Cái chết Đen' ở Trung Quốc2 người mắc dịch hạch 'Cái chết Đen' ở Trung Quốc
08:09:32 14/11/2019
Tỏi đen: Ăn đúng là 'thần dược', ăn sai độc hơn thạch tínTỏi đen: Ăn đúng là 'thần dược', ăn sai độc hơn thạch tín
06:59:40 14/11/2019
Nhiều người có vấn đề về trí nhớ mà không hề hay biết, bạn hãy làm nhanh bài test này để có câu trả lời cho mìnhNhiều người có vấn đề về trí nhớ mà không hề hay biết, bạn hãy làm nhanh bài test này để có câu trả lời cho mình
11:30:03 13/11/2019
Mớm cơm cho cháu ăn, bà vô tình khiến cháu bị viêm toàn bộ niêm mạc dạ dàyMớm cơm cho cháu ăn, bà vô tình khiến cháu bị viêm toàn bộ niêm mạc dạ dày
09:20:28 13/11/2019
Không chỉ có hương vị ngọt mát, dưa chuột còn mang tới nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏeKhông chỉ có hương vị ngọt mát, dưa chuột còn mang tới nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe
11:21:13 14/11/2019

Thông tin đang nóng

Bố cầu thủ Tiến Linh mải trông xe không biết con trai ghi siêu phẩm vào lưới UAEBố cầu thủ Tiến Linh mải trông xe không biết con trai ghi siêu phẩm vào lưới UAE
22:29:21 14/11/2019
CĐV Thái Lan: 'Hãy nhìn tuyển Việt Nam đi, họ quá mạnh'CĐV Thái Lan: 'Hãy nhìn tuyển Việt Nam đi, họ quá mạnh'
22:48:21 14/11/2019
Hé lộ khung cảnh lộng lẫy tại căn biệt thự "khủng" nhà Bảo Thy và nhà thờ nơi làm lễ trước giờ G đám cướiHé lộ khung cảnh lộng lẫy tại căn biệt thự "khủng" nhà Bảo Thy và nhà thờ nơi làm lễ trước giờ G đám cưới
22:06:16 14/11/2019
HLV Park: ‘Tuấn Anh không hồi sinh, đó là năng lực của cậu ấy’HLV Park: ‘Tuấn Anh không hồi sinh, đó là năng lực của cậu ấy’
23:23:22 14/11/2019
Lan Khuê là 1 trong 5 sao Việt hiếm hoi được mời đến đám cưới của Bảo ThyLan Khuê là 1 trong 5 sao Việt hiếm hoi được mời đến đám cưới của Bảo Thy
22:09:28 14/11/2019
Thúy Ngân hé lộ yêu cầu của cô dâu Bảo Thy khi đến dự đám cưới?Thúy Ngân hé lộ yêu cầu của cô dâu Bảo Thy khi đến dự đám cưới?
21:32:20 14/11/2019
Chồng Bảo Thy xuất hiện chớp nhoáng bên ngoài nhà cô dâuChồng Bảo Thy xuất hiện chớp nhoáng bên ngoài nhà cô dâu
08:36:35 15/11/2019
NÓNG: Giả Nãi Lượng - Lý Tiểu Lộ chính thức tuyên bố ly hôn sau 7 năm kết hôn, 2 năm ngoại tìnhNÓNG: Giả Nãi Lượng - Lý Tiểu Lộ chính thức tuyên bố ly hôn sau 7 năm kết hôn, 2 năm ngoại tình
21:35:31 14/11/2019
Nam Em ngộ ra nhiều điều khi đi nằm viện: 'Tôi bàng hoàng nhận ra chữ khổ đi đôi với chữ nghèo'Nam Em ngộ ra nhiều điều khi đi nằm viện: 'Tôi bàng hoàng nhận ra chữ khổ đi đôi với chữ nghèo'
21:27:30 14/11/2019
Việt Nam lên đầu bảng sau trận thắng UAEViệt Nam lên đầu bảng sau trận thắng UAE
22:22:34 14/11/2019

Tin mới nhất

"Nên tập thể dục trước hay sau khi ăn sáng là tốt nhất?": Câu trả lời sẽ khiến bạn bất ngờ

"Nên tập thể dục trước hay sau khi ăn sáng là tốt nhất?": Câu trả lời sẽ khiến bạn bất ngờ

08:46:26 15/11/2019
Tập thể dục đem lại nhiều tác dụng đối với sức khỏe, tuy nhiên chúng ta nên tập thể dục trước hay sau khi ăn sáng mới tốt nhất là điều không phải ai cũng biết rõ.
Bị chuyển viện, nữ bệnh nhân ở Đà Nẵng nhảy lầu tự tử

Bị chuyển viện, nữ bệnh nhân ở Đà Nẵng nhảy lầu tự tử

08:43:42 15/11/2019
Theo thông tin ban đầu, khoảng 12h trưa nay, nhiều người đang ở bệnh viện C Đà Nẵng đường Hải Phòng (phường Thạch Thang, quân Hải Châu) nghe tiếng động lớn tại khu vực bãi giữ xe số 1, gần cổng ra vào của bệnh viện.
Ngỡ ngàng bệnh viện xanh trong lòng Thủ đô

Ngỡ ngàng bệnh viện xanh trong lòng Thủ đô

08:24:57 15/11/2019
 Người dân, bệnh nhân thực sự ngỡ ngàng khi đến Bệnh viện (BV) Ung bướu Hà Nội bởi phòng ốc sạch sẽ, sang trọng như khách sạn 5 sao, không gian xanh được chăm chút tỉ mĩ, kỹ càng.
Cụ ông U90 suýt chết vì đeo khối u to bằng quả bóng trên cổ

Cụ ông U90 suýt chết vì đeo khối u to bằng quả bóng trên cổ

08:21:08 15/11/2019
Phát hiện bất thường trên cổ từ lâu, nhưng các bác sĩ đều bó tay do lo ngại khối u ác tính khiến cụ ông 81 tuổi, ở bang New Jersey của Mỹ, tuyệt vọng.
CDC cảnh báo về siêu khuẩn kháng thuốc khiến 4 người chết mỗi giờ

CDC cảnh báo về siêu khuẩn kháng thuốc khiến 4 người chết mỗi giờ

08:17:30 15/11/2019
Siêu khuẩn kháng thuốc mang mầm bệnh đang bùng phát ở nước Mỹ khiến cho lượng người bị nhiễm ngày càng tăng dù cho giới chức y tế đã áp dụng nhiều biện pháp tăng cường để kiềm chế chúng – Trung tâm Kiểm soát Dịch bệnh (CDC) của Mỹ nói t...
‘Vì lá phổi khỏe’ nâng chất lượng sức khỏe bệnh nhân hen và bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính

‘Vì lá phổi khỏe’ nâng chất lượng sức khỏe bệnh nhân hen và bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính

08:13:13 15/11/2019
Tại Việt Nam, các bệnh không lây nhiễm chủ yếu bao gồm tim mạch, ung thư, đái tháo đường, hen và bệnh phổi tắt nghẽn mãn tính (BPTNMT) đang gia tăng nhanh chóng, chiếm tới 73% tổng số ca tử vong và 66% tổng số gánh nặng bệnh tật.
Ăn tối muộn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tim của phụ nữ

Ăn tối muộn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tim của phụ nữ

08:10:53 15/11/2019
Nghiên cứu mới phát hiện ra rằng việc hấp thụ nhiều lượng calo vào buổi tối có liên quan đến sức khỏe tim mạch kém hơn ở phụ nữ.
Thực phẩm 'đẩy lùi' cơn đau đầu 'nhanh gấp tỷ lần' thuốc

Thực phẩm 'đẩy lùi' cơn đau đầu 'nhanh gấp tỷ lần' thuốc

08:08:12 15/11/2019
Vào thời điểm giao mùa, thay đổi thời tiết, nhiều người thường gặp hiện tượng đau đầu. Sau đây là những loại thực phẩm có thể làm bạn giảm cơn đau đầu nhanh chóng, lại an toàn vô cùng.
Phòng bệnh cúm A/H1N1 thế nào?

Phòng bệnh cúm A/H1N1 thế nào?

08:03:49 15/11/2019
Cúm A/H1N1 do virus cúm gây nên, bệnh có khả năng lây lan nhanh, biến chứng nguy hiểm, thậm chí thiệt mạng nếu không được điều trị kịp thời.
WHO triển khai sáng kiến mới về điều trị bệnh tiểu đường

WHO triển khai sáng kiến mới về điều trị bệnh tiểu đường

08:01:22 15/11/2019
Trong chương trình thí điểm kéo dài hai năm, WHO sẽ đánh giá và cấp chứng nhận cho các sản phẩm insulin do các nhà sản xuất phát triển nhằm đảm bảo chất lượng, an toàn, hiệu quả và giá thành.
Nếu thấy xuất hiện 3 biểu hiện này trong khi ngủ chứng tỏ phổi của bạn đang kêu cứu

Nếu thấy xuất hiện 3 biểu hiện này trong khi ngủ chứng tỏ phổi của bạn đang kêu cứu

20:55:36 14/11/2019
Đừng chủ quan với những dấu hiệu này bởi chúng cảnh báo sức khỏe của phổi đang gặp vấn đề khá nghiêm trọng.
Chuyên gia thực phẩm hướng dẫn cách chọn thực phẩm an toàn

Chuyên gia thực phẩm hướng dẫn cách chọn thực phẩm an toàn

19:46:30 14/11/2019
Trước nỗi lo mất an toàn thực phẩm, việc lựa chọn thực phẩm an toàn là vô cùng quan trọng, PGS.TS Thịnh - Viện Công nghệ Thực phẩm – Đại học Bách Khoa chia sẻ cách chọn thực phẩm tốt.
Bệnh sốt xuất huyết Dengue rất nguy hiểm với thai phụ

Bệnh sốt xuất huyết Dengue rất nguy hiểm với thai phụ

19:42:38 14/11/2019
Theo BSCK2 Nguyễn Thị Linh Hà (Bệnh viện đa khoa Trung ương Cần Thơ), sốt xuất huyết ở thai phụ thường khó chẩn đoán hơn người bình thường do tình trạng pha loãng máu lúc mang thai làm che lấp tình trạng cô đặc máu.
Giảm cân bằng... trí tưởng tượng

Giảm cân bằng... trí tưởng tượng

19:38:57 14/11/2019
Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Vật lý học Thần kinh (Neurophysiology) cho thấy chỉ cần tưởng tượng đang tập thể dục cũng có thể làm teo mỡ và săn chắc cơ bắp.
Vụ thí nghiệm trên răng người tâm thần ở Thụy Điển

Vụ thí nghiệm trên răng người tâm thần ở Thụy Điển

19:34:59 14/11/2019
Cuối những năm 1940 ở Thụy Điển, trẻ em và người lớn mắc bệnh tâm thần đã bị bắt ăn nhiều kẹo để các bác sĩ xem chuyện gì xảy ra với răng của họ.
Bệnh viện vệ tinh tuyến huyện: Giảm nỗi lo vượt tuyến để khám, chữa bệnh

Bệnh viện vệ tinh tuyến huyện: Giảm nỗi lo vượt tuyến để khám, chữa bệnh

19:31:13 14/11/2019
Sau hơn 5 năm triển khai Đề án Bệnh viện vệ tinh của Bộ Y tế, nhiều kỹ thuật cao của tuyến trên đã được chuyển giao xuống tuyến dưới, giúp nâng cao chất lượng tuyến y tế cơ sở, giảm tải cho y tế tuyến trên.
Chuyên gia chỉ rõ sai lầm nhiều người mắc phải khi dùng thuốc ho chữa bệnh trong ngày se lạnh

Chuyên gia chỉ rõ sai lầm nhiều người mắc phải khi dùng thuốc ho chữa bệnh trong ngày se lạnh

17:34:59 14/11/2019
Trên thị trường dược phẩm có vô vàn các loại thuốc được dùng để chữa ho, từ các loại thuốc ho long đờm, thuốc giảm ho, đến các loại thuốc ho thảo dược... khiến người bệnh nhiều khi hoang mang, lúng túng, không biết nên sử dụng như thế n...
Cô gái trẻ bị xuất huyết võng mạc, mù 1 bên mắt vì thói quen sử dụng điện thoại tai hại mà nhiều người vẫn coi thường

Cô gái trẻ bị xuất huyết võng mạc, mù 1 bên mắt vì thói quen sử dụng điện thoại tai hại mà nhiều người vẫn coi thường

15:06:47 14/11/2019
Đó là chuyện của những thế hệ trước, người trẻ ngày nay lại có xu hướng nhìn vào màn hình thiết bị điện tử, đặc biệt là điện thoại trong nhiều tiếng mỗi ngày.
Lượng kinh nguyệt tăng nhiều đột biến: rất có thể bạn đã mắc phải một trong những căn bệnh phụ khoa sau

Lượng kinh nguyệt tăng nhiều đột biến: rất có thể bạn đã mắc phải một trong những căn bệnh phụ khoa sau

14:58:40 14/11/2019
Hãy cảnh giác khi thấy kinh nguyệt của mình tăng nhiều đột biến trong mỗi kỳ rụng dâu vì bạn sẽ không thể lường trước được mình có đang gặp phải vấn đề bất thường nào hay không.
Bé gái cố ăn 3 kg mì mỗi ngày vì lý do gây xúc động

Bé gái cố ăn 3 kg mì mỗi ngày vì lý do gây xúc động

13:48:25 14/11/2019
Theo People Daily, năm 2017, các bác sĩ chẩn đoán em trai của cô bé Zhang Xinxin là Zhang Haizhen mắc Albers Schonberg. Bệnh liên quan tới xương này chỉ có thể được chữa khỏi khi được ghép tế bào gốc tạo máu.
Chẩn đoán chính xác bệnh tâm thần phân liệt chỉ qua một giọt máu

Chẩn đoán chính xác bệnh tâm thần phân liệt chỉ qua một giọt máu

13:11:54 14/11/2019
Các nhà khoa học Nga đã tìm thấy khoảng 50 hợp chất trong huyết tương giúp chẩn đoán chính xác bệnh tâm thần phân liệt ở mức 95-97%. Kết quả phân tích trong phòng thí nghiệm này trùng khớp với chẩn đoán y khoa.
Cứu sống cả mẹ lẫn con một thai phụ bị sốt xuất huyết nguy kịch

Cứu sống cả mẹ lẫn con một thai phụ bị sốt xuất huyết nguy kịch

13:08:19 14/11/2019
Ngày 14-11, BS CKII Phạm Thanh Phong, Phó Giám đốc phụ trách chuyên môn Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ cho biết, vừa cứu sống cả mẹ lẫn con, một trường hợp thai phụ bị sốt xuất huyết nguy kịch tính mạng. 
Điều trị viêm mũi dị ứng thế nào?

Điều trị viêm mũi dị ứng thế nào?

13:05:00 14/11/2019
 Viêm mũi dị ứng là bệnh hô hấp có tỉ lệ người mắc đáng báo động. Căn bệnh này dễ biến chứng, khó chữa trị nhưng đa phần người dân còn thiếu hiểu biết và chưa tích cực điều trị.
Cứ 100 bà bầu thì 9 người bị bệnh có thể gây tử vong cho cả mẹ và bé

Cứ 100 bà bầu thì 9 người bị bệnh có thể gây tử vong cho cả mẹ và bé

13:01:12 14/11/2019
Theo TS.BS Nguyễn Quang Bảy, Trưởng khoa Nội tiết-Đái tháo đường (Bệnh viện Bạch Mai), một số điều tra tại các bệnh viện lớn cho thấy, khoảng 6-9% những phụ nữ mang thai ở Việt Nam bị đái tháo đường thai kỳ.
Trái đất ấm lên, trẻ em đối mặt với nguy cơ bệnh tật nhiều hơn

Trái đất ấm lên, trẻ em đối mặt với nguy cơ bệnh tật nhiều hơn

12:57:32 14/11/2019
 Theo báo cáo quốc tế của các bác sĩ, biến đổi khí hậu sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ em và chúng có nguy cơ mắc nhiều bệnh hơn trước đây.
Những thực phẩm cực tốt cho người huyết áp thấp

Những thực phẩm cực tốt cho người huyết áp thấp

12:54:28 14/11/2019
 Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong điều trị có hiệu quả huyết áp thấp và duy trì huyết áp bình thường. Nho, cà rốt, sưã và hạnh nhân là những loại thực phẩm giúp bạn đối phó với chứng huyết áp thấp.
Những sai lầm trong ăn uống khiến cơ thể dễ tăng cân, béo phì

Những sai lầm trong ăn uống khiến cơ thể dễ tăng cân, béo phì

12:44:50 14/11/2019
Lười vận động thể dục, thường xuyên sử dụng rượu bia là một tron những nguyên nhân dẫn đến tăng cân bếp phì. Tuy nhiên, thói quen ăn uống không lành mạnh cũng là nguyên nhân chính gây tăng cân.
Để giữ cho trái tim khỏe mạnh

Để giữ cho trái tim khỏe mạnh

12:41:33 14/11/2019
Bạn nên ăn uống điều độ, đúng giờ, ưu tiên rau xanh, hoa quả tươi, ngũ cốc nguyên hạt; hạn chế thức ăn chứa nhiều cholesterol và có hàm lượng muối cao như đồ đóng hộp, snack, thịt hun khói, xúc xích, dưa, cà muối, cà phê, n...
Đột phá trong dự phòng và điều trị thuyên tắc huyết khối tĩnh mạch tại Việt Nam năm 2019

Đột phá trong dự phòng và điều trị thuyên tắc huyết khối tĩnh mạch tại Việt Nam năm 2019

12:38:05 14/11/2019
Thuyên tắc huyết khối tĩnh mạch (TTHKTM) là một trong những bệnh lý thường gặp trên bệnh nhân nằm viện với tỷ lệ tử vong cao và chi phí y tế lớn.
Cả chục bài thuốc hữu hiệu từ con vật khiến nhiều người 'nổi da gà'

Cả chục bài thuốc hữu hiệu từ con vật khiến nhiều người 'nổi da gà'

12:35:38 14/11/2019
Giun đất trong đông y gọi là địa long có tác dụng tốt với sức khỏe, đặc biệt là chữa trị nhiều bệnh.
Thuốc lá điện tử là ‘kẻ thù’ của tim mạch

Thuốc lá điện tử là ‘kẻ thù’ của tim mạch

12:26:13 14/11/2019
Một nghiên cứu đăng tải trên tạp chí Nghiên cứu Tim mạch (Cardiovascular Research) đã chỉ ra việc hút thuốc lá điện tử có thể dẫn đến tổn thương hệ tim mạch.
7 nguyên nhân ít ai biết về sự xuất hiện của... “râu” ở nữ giới

7 nguyên nhân ít ai biết về sự xuất hiện của... “râu” ở nữ giới

11:29:00 14/11/2019
Đối với mỗi bạn nữ, ai cũng mong muốn có một mái tóc dày và đẹp, tuy nhiên, lại chẳng ai muốn có lông, râu dưới cằm cả. Vậy nguyên nhân là do đâu và cách khắc phục như thế nào?
Bụi mịn do không khí ô nhiễm làm tăng nguy cơ ung thư não

Bụi mịn do không khí ô nhiễm làm tăng nguy cơ ung thư não

11:17:31 14/11/2019
Nghiên cứu mới của các nhà khoa học Canada lần đầu tiên chỉ ra mối liên hệ giữa các hạt nano ô nhiễm không khí với ung thư não.
Nhiều người cai nghiện thuốc lá thành công

Nhiều người cai nghiện thuốc lá thành công

11:14:51 14/11/2019
Mỗi năm trên thế giới có hơn 6 triệu người chết vì thuốc lá. Tại Việt Nam có khoảng 40.000 người tử vong một năm vì các bệnh liên quan đến thuốc lá.
Một số bệnh thường mắc khi mùa đông đến

Một số bệnh thường mắc khi mùa đông đến

11:11:36 14/11/2019
Mùa đông khí hậu lạnh, trời hanh khô kèm theo các cơn mưa là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi và phát triển. Hen suyễn, đột quỵ, ngứa ngoài da, viêm xoang, đau khớp.... là những bệnh thường gặp khi thờ...
Bật đèn khi ngủ và những tác hại khôn lường

Bật đèn khi ngủ và những tác hại khôn lường

11:10:40 14/11/2019
Tuy tắt hay bật đèn khi ngủ là sở thích và thói quen cá nhân nhưng người dùng cũng nên lưu ý vì theo các nghiên cứu, bật đèn khi ngủ sẽ đem đến nhiều tác hại khôn lường.
Những loại thực phẩm phổ biến dùng đúng cách để có lợi cho sức khỏe

Những loại thực phẩm phổ biến dùng đúng cách để có lợi cho sức khỏe

11:09:09 14/11/2019
Bơ, chuối, cam,... là những loại thực phẩm phổ biến và giàu chất dinh dưỡng nhưng đối với những người mắc bệnh thận khi dùng phải thận trọng.
Uống nhiều cà phê, nước sinh tố buổi sáng dễ bị tăng cân

Uống nhiều cà phê, nước sinh tố buổi sáng dễ bị tăng cân

11:05:51 14/11/2019
Ngoài cà phê và nước sinh tố có đường, thì ăn nhiều bánh ngọt, cơm hay ngũ cốc vào buổi sáng cũng khiến bạn dễ bị tăng cân.
Suy gan thận, đột quỵ, những "cái chết trắng" do thói quen ăn mặn không ngờ

Suy gan thận, đột quỵ, những "cái chết trắng" do thói quen ăn mặn không ngờ

11:01:05 14/11/2019
Theo chuyên gia dinh dưỡng, thói quen ăn mặn không ngờ là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh nguy hiểm như suy gan thận, suy tim, đột quỵ...
Nếu có những triệu chứng này, hãy đến bệnh viện gấp

Nếu có những triệu chứng này, hãy đến bệnh viện gấp

10:58:33 14/11/2019
Theo thống kê đến nay đã có 50 trường hợp tử vong liên quan đến bệnh sốt xuất huyết.
Động kinh và cách xử trí

Động kinh và cách xử trí

10:55:52 14/11/2019
Người bị chứng động kinh khi có ít nhất từ hai cơn động kinh trở lên, nếu chỉ có một cơn duy nhất thì chưa gọi là động kinh.
2 chị em ruột tự phát hiện ung thư vú nhờ 1 việc đơn giản, đến bác sĩ cũng phải khen ngợi và khuyên mọi người học theo

2 chị em ruột tự phát hiện ung thư vú nhờ 1 việc đơn giản, đến bác sĩ cũng phải khen ngợi và khuyên mọi người học theo

10:27:57 14/11/2019
Dù bị chẩn đoán mắc ung thư vú cùng một lúc xong 2 chị em ruột Vấn Giới và Vấn Tịnh, sống tại tỉnh Hà Nam, Trung Quốc vẫn cảm thấy rất may mắn vì lý do này.
Thường xuyên bị đánh thức bởi tiếng chuông báo thức sẽ làm tăng huyết áp, nhịp tim và ảnh hưởng xấu đến trí nhớ

Thường xuyên bị đánh thức bởi tiếng chuông báo thức sẽ làm tăng huyết áp, nhịp tim và ảnh hưởng xấu đến trí nhớ

10:07:12 14/11/2019
Chuông báo thức là một cách hữu dụng giúp ta tỉnh dậy đúng giờ. Tuy nhiên, thường xuyên bị đánh thức, giật mình tỉnh dậy sẽ gây tổn thương cho sức khỏe, đặc biệt là tim mạch, huyết áp và trí nhớ.
Bị dây điện cao thế 22.000 Volt rơi trúng, người phụ nữ may mắn sống sót

Bị dây điện cao thế 22.000 Volt rơi trúng, người phụ nữ may mắn sống sót

09:33:38 14/11/2019
Một người phụ nữ ở Thái Lan sống sót kỳ diệu sau khi bị một đoạn dây cáp điện 22.000 Volt rơi trúng người khi đang chờ qua đường.

Có thể bạn quan tâm

Không để fan 'thiệt thòi', Kang Daniel chính thức tiết lộ mẫu lightstick đẹp mê mẩn

Không để fan 'thiệt thòi', Kang Daniel chính thức tiết lộ mẫu lightstick đẹp mê mẩn

Nhạc châu á

09:18:55 15/11/2019
Vừa qua, sau khi lệnh cấm trên sóng truyền hình Hàn được gỡ bỏ, anh chàng Kang Daniel đã có nhiều cơ hội hoạt động hơn với tư cách ca sĩ solo.
Những điều kiêng kỵ khi về làng biển miền Trung

Những điều kiêng kỵ khi về làng biển miền Trung

Đời sống

09:18:13 15/11/2019
Đến những làng biển dọc các tỉnh Nam Trung Bộ như Phú Yên, Khánh Hòa...
Khi siêu SUV Lamborghini Urus biến thành xe đua

Khi siêu SUV Lamborghini Urus biến thành xe đua

Siêu xe

09:16:46 15/11/2019
Thành công với Lamborghini Urus là động lực để hãng xe Italy phát triển phiên bản đường đua của SUV này.
Nơi non cao có những thầy cô như thế!

Nơi non cao có những thầy cô như thế!

Học hành

09:16:33 15/11/2019
Chịu khó, chịu khổ để học sinh chịu đến lớp và dần yêu con chữ - những thầy cô cắm bản cũng chính là những người đang ươm mầm xanh trong điều kiện khắc nghiệt nhất với tất cả sự kiên trì, nhẫn nại và niềm hy vọng vào tương lai.
Xiaomi M1912G7BE được cơ quan 3C phê duyệt, có phải là Poco F2?

Xiaomi M1912G7BE được cơ quan 3C phê duyệt, có phải là Poco F2?

Thế giới số

09:14:05 15/11/2019
Một thiết bị mới của Xiaomi có số model M1912G7BE/M1912G7BC mới đây vừa nhận được sự chấp thuận từ cơ quan quản lý 3C của Trung Quốc.
Nhớ Huế, nhớ cả thiên đường ẩm thực chợ Đông Ba

Nhớ Huế, nhớ cả thiên đường ẩm thực chợ Đông Ba

Ẩm thực

09:13:37 15/11/2019
Nếu không có nhiều thời gian dành cho Huế - đất kinh kỳ với những vẻ đẹp và đặc sản không nơi đâu có được thì chỉ cần ghé chợ Đông Ba, cả thiên đường ẩm thực sẽ hiện ra.
Vợ sụt cân sau cưới vì chồng trở nên khó tính

Vợ sụt cân sau cưới vì chồng trở nên khó tính

Tâm sự

09:13:06 15/11/2019
Khi người vợ hiểu được căn nguyên từ những cơn bực tức, sẽ đồng thời biết cách cảm thông và điều tiết chính cảm xúc của mình để không bị cuốn vào dòng cảm xúc đang nóng bừng trong chồng.
Bàn thắng "ma" đưa nhà vô địch World Cup đến Euro

Bàn thắng "ma" đưa nhà vô địch World Cup đến Euro

Bóng đá thế giới

09:11:16 15/11/2019
Dẫu không còn hy vọng đua tranh các suất vé dự VCK Euro nhưng không phải vì thế mà Moldova chấp nhận an phận, nhất là khi họ cho rằng bị xử ép ở bàn gỡ đầy ma mãnh của các tuyển thủ chủ nhà Pháp.
Vivo S5 với thiết lập camera quad, chip SD712 ra mắt, giá từ 8.9 triệu đồng

Vivo S5 với thiết lập camera quad, chip SD712 ra mắt, giá từ 8.9 triệu đồng

Đồ 2-tek

09:10:53 15/11/2019
Điện thoại Vivo V5 đi kèm với chipset Snapdragon 712, chạy trên hệ điều hành Android 9.0 Pie với giao diện người dùng Funtouch và có thiết lập bốn camera sau.
Trấn Thành nghiêm túc: “Thích cảm giác được vợ nấu ăn, nhưng Hari Won chỉ biết ăn không biết nấu”

Trấn Thành nghiêm túc: “Thích cảm giác được vợ nấu ăn, nhưng Hari Won chỉ biết ăn không biết nấu”

Sao việt

09:10:50 15/11/2019
Chia sẻ của Trấn Thành về Hari Won khiến không ít khán giả và khách mời bất ngờ nhất là Khả Như và Hà Thu.
“Chí Phèo” tái sinh!

“Chí Phèo” tái sinh!

Tệ nạn

09:10:06 15/11/2019
Ở độ tuổi 9x, tất cả thanh niên ở thôn Liên Thuận, xã Đại Nghĩa, H. Đại Lộc (Quảng Nam) đều nỗ lực tìm kiếm cơ hội tạo lập một cuộc sống riêng.
Chung giường với bạn trai cũ vì không có tiền thuê nhà riêng

Chung giường với bạn trai cũ vì không có tiền thuê nhà riêng

Tình yêu

09:09:05 15/11/2019
Vợ sụt cân sau cưới vì chồng trở nên khó tính
Tuấn Anh, Hùng Dũng chiến đấu thầm lặng giúp tuyển Việt Nam quật ngã UAE

Tuấn Anh, Hùng Dũng chiến đấu thầm lặng giúp tuyển Việt Nam quật ngã UAE

Bóng đá việt nam

09:06:38 15/11/2019
Tuấn Anh, Hùng Dũng hay Trọng Hoàng là những người hùng thầm lặng giúp tuyển Việt Nam đánh bại UAE để chiếm ngôi đầu bảng G vòng loại World Cup.
Gần 200 tháng tù cho 12 cán bộ, nhân viên “xâu xé” đất rừng

Gần 200 tháng tù cho 12 cán bộ, nhân viên “xâu xé” đất rừng

Pháp đình

09:06:27 15/11/2019
Sau hơn 1 tuần xét xử sơ thẩm, vụ án liên quan đến những sai phạm xảy ra tại Ban Quản lý rừng phòng hộ Bắc Biển Hồ đã khép lại.
Khi bậc ‘tiền bối’ và ‘hậu bối’ bắt tay nhau cùng tung ra loạt sản phẩm đỉnh khỏi bàn!

Khi bậc ‘tiền bối’ và ‘hậu bối’ bắt tay nhau cùng tung ra loạt sản phẩm đỉnh khỏi bàn!

Nhạc âu - mỹ

09:05:38 15/11/2019
Madonna đã là một trong những huyền thoại âm nhạc đình đám của làng nhạc thế giới. Chính vì thế, công chúng đã vô cùng ngạc nhiên khi nữ hoàng nhạc Pop đã bắt tay hợp tác với hai hậu bối là Justin Timberlake và Timbaland để ra mắt ca kh...