nhịn tiền ăn sáng

Vợ đảm 38 tuổi ở Hà Nội chia sẻ: Thay đổi 6 cách trong cách chi tiêu, tôi đã tiết kiệm được gần 7 triệu/tháng

Câu chuyện chi tiêu tiết kiệm, quản lý tài chính là của mỗi gia đình chứ không phải riêng ai. Dù thu nhập thấp hay cao, chị em vẫn thường bảo nhau, cố gắng khéo ăn thì no, khéo co thì ấm .

Bắt tạm giam nhóm đối tượng đòi nợ thuê do Hai ‘Lu’ cầm đầu

Công an xác định Mai Hồng Hải là kẻ cầm đầu đường dây đòi nợ thuê và có nhiều tiền án, tiền sự, đã tuyển mộ nhiều đàn em để hoạt động.

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu ăn sáng bằng cơm?

Chúng ta nên kiểm soát việc sử dụng glucose để làm nguồn năng lượng cho cơ thể. Nếu quá lạm dụng thì rất có thể có nguy cơ bị ảnh hưởng từ quá trình glycation và oxy hóa của các gố...

Đi làm xa, mẹ mở camera ra ngắm con rồi bật khóc khi chứng kiến hành động bố mẹ chồng làm với con mình

Không có bậc cha mẹ nào muốn xa con hay không yêu thương con mình. Tuy nhiên, vì cuộc sống mưu sinh, nhiều ông bố bà mẹ buộc phải rời quê hương để đi làm ăn xa.

Việt Nam vô địch AFF Cup, Hiệu trưởng 1 trường THPT ở Hà Nội mời học sinh cả trường ăn sáng: Nhìn menu mà thích mê!

Đội tuyển Việt Nam đã thắng 3-2 trên sân Thái Lan ở trận chung kết lượt về, qua đó thắng chung cuộc với tỷ số 5-3 và giành ngôi vô địch AFF Cup 2024.

3 món ăn sáng bổ dưỡng lành mạnh nhất giúp giảm cân

Do đó, bữa sáng rất quan trọng, đặc biệt với người có kế hoạch giảm cân. Một bữa sáng lành mạnh và đủ chất sẽ giúp bạn no lâu, giảm cảm giác thèm ăn vặt trong ngày và tăng cường qu...

Bắt đối tượng cướp giật tài sản vào đêm cuối năm

Chiều 1/1/2025, Công an Hàm Thuận Bắc, tỉnh Bình Thuận cho biết, đang tạm giữ đối tượng Đoàn Duy Sô về hành vi cướp tài sản vào đêm 21/12/2024.

“Đạo chích” mang 4 tiền án “ngựa quen đường cũ”

Mang trên mình 4 tiền án trộm cắp tài sản nhưng sau khi mới ra tù, Dương Văn Dũng không chịu tu chí làm ăn mà ngựa quen đường cũ , liên tiếp gây ra hàng loạt vụ trộm cắp tài sản.

Tên trộm 2 tiền án, ra tù lại đột nhập hàng loạt hiệu thuốc

Từng có 2 tiền án về tội trộm cắp tài sản. Vừa ra tù chưa bao lâu, Tạ Hoàng Ngọc lại ngựa quen đường cũ , tiếp tục bị Công an quận Nam Từ Liêm (Hà Nội) bắt giữ vì nửa đêm đột nhập ...

Bắt “Cu Đực”, giang hồ cộm cán ở Quảng Ngãi

Bùi Phụ Đạt, 48 tuổi, được những thanh niên bất hảo tôn làm đại ca với biệt danh Cu Đực . Đạt vừa bị bắt để điều tra về tội Cưỡng đoạt tài sản.

Tên trộm ngang nhiên thuê người đến cẩu tài sản của khổ chủ đem bán

Ngày 18/12, TAND TP Hà Nội tuyên phạt bị cáo Nguyễn Văn Lệ (SN 1979, ở Vĩnh Phúc) mức án 13 năm tù về tội Trộm cắp tài sản và 18 tháng tù về tội Lừa đảo chiếm đoạt tài sản.

Nghiện game, người đàn ông 2 lần phá két trộm vàng của hàng xóm

Do nghiện game bài cá cược trên mạng, Nguyễn Văn Định ở huyện Cẩm Giàng (Hải Dương) đã 2 lần đột nhập vào nhà dân trong thôn lấy trộm vàng, tiền.

Mỗi tháng đưa 5 triệu tiền ăn, vợ trề môi chê ít, đi làm về nhìn bát canh lõng bõng nước, tôi ‘hất tung’

Hôm qua tôi tăng ca về muộn, nhìn mâm cơm chỉ có vài miếng trứng rán, bát canh thì lõng bõng nước, tôi hất tung lên vì giận.

Bổ sung 3 thực phẩm màu đen mỗi sáng tăng hứng khởi ngày mới

Nghiên cứu cũng cho thấy, bữa sáng thêm một chút chocolate đen sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, kiểm soát và cắt giảm lượng calo nạp vào trong ngày hiệu quả hơn.

Nữ ‘cò đất’ lừa đảo nhiều nhà đầu tư

Trưa 4.12, TAND TP.Đà Nẵng kết thúc phiên tòa xét xử sơ thẩm nữ cò đất lừa đảo hàng loạt nhà đầu tư bất động sản với thủ đoạn phù phép giấy tờ đất đai.

Tổng nhập 50 triệu, xem tiền học bà mẹ Hà Nội chi cho 3 con mà phục sát đất!

Trong số các khoản chi tiêu của gia đình, nuôi con ăn học luôn chiếm một tỉ lệ lớn. Nhiều vợ chồng chấp nhận vất vả làm thêm, tăng ca để có thêm thu nhập dành cho các con học trong...

Triệt xóa đường dây tổ chức đánh bạc và đánh bạc với số tiền 3 tỷ đồng/ngày

Nguyễn Thành Dư giao cho Đặng Thanh Cao các tài khoản member và Cao trực tiếp lấy của Nguyễn Trường Khải các tài khoản member rồi giao cho Ngô Hoàng Anh và Phan Văn Lũy để các đối ...

Bắt giữ 4 đối tượng trộm cắp và tiêu thụ tài sản

Ngày 22/11, Công an tỉnh Thanh Hoá thông tin, Công an thị xã Bỉm Sơn vừa bắt giữ 4 đối tượng ở tỉnh Ninh Bình để điều tra tội trộm cắp và tiêu thụ tài sản.

Con đem về 25 nghìn nói là tiền “công sức mồ hôi”, bà mẹ Hà Nội biết nguồn gốc mà “sang chấn”

Một bà mẹ ở Hà Nội mới đây tá hoả khi con trai đang học lớp 7 cầm về 25 nghìn đồng. Đây là sự việc bất thường bởi chị chưa từng cho con tiền ăn quà vặt.

Vừa chấp hành xong án tù lại gây ra 10 vụ cướp tài sản ở Hà Nội

Trần Minh Hiếu mang nhiều tiền án, vừa chấp hành xong hình phạt tù về tội trộm cắp tài sản nhưng lại ngựa quen đường cũ thực hiện 10 vụ cướp tài sản với tổng giá trị tài sản khoảng...

Bắt 3 đối tượng trong đường dây mua bán ma tuý, thu giữ 2 quả lựu đạn

Phòng CSĐT tội phạm về ma tuý Công an TP Hà Nội ngày 13/11 cho biết đã triệt phá thành công băng nhóm hoạt động mua bán trái phép chất ma túy với số lượng lớn và tàng trữ vũ khí qu...

Thu nhập 50 triệu, gia đình có 2 con nhỏ, mẹ bỉm này tiết kiệm được gần 24 triệu/tháng

Việc tiết kiệm không hề dễ dàng đối với tất cả mọi người, nhưng với kế hoạch và kỷ luật tốt, nó có thể trở nên khả thi hơn. Quan trọng là phải đặt ra mục tiêu cụ thể, hiểu rõ thu n...

Đụng tổ 141, kẻ ém ma tuý trong túi quần vẫn luôn miệng “không có gì”

Gói ma túy vừa mua được đối tượng giấu trong túi quần, đang trên đường mang về nhà để sử dụng thì bị Cảnh sát 141 phát hiện, bắt giữ.

Chân dung trùm giang hồ “Bình Kiểm”

Đối tượng Phạm Đức Bình (tức Bình Kiểm , SN 1970), trú tại Móng Cái, tỉnh Quảng Ninh, là đối tượng giang hồ cộm cán, có nhiều tiền án, tiền sự, từng cầm đầu băng nhóm tội phạm đặc ...

Thu nhập 19 triệu/tháng ở TP. Vinh, chi tiêu cho gia đình 4 người mà không tiết kiệm được bao nhiêu

Mức chi phí ở các thành phố lớn như Hà Nội và TP.HCM chắc chắn sẽ cao hơn những vùng nông thôn, tỉnh thành lân cận khác. Thế nhưng mức chi tiêu ở các thành phố khác thì sẽ như thế ...

Bà mẹ “gây bão” khi chia sẻ bảng chi tiêu gia đình: Gần 30 triệu/tháng nhưng tiền học cho 2 con chưa bằng… tiền 1 người ăn sáng!

Người dân sẵn sàng đầu tư cho giáo dục với mức chi ngày một tăng. Tỷ lệ chi tiêu cho giáo dục chiếm tỷ trọng cao trong tổng chi tiêu của hộ gia đình.

Thu nhập 50 triệu/tháng, người mẹ có con xin tư vấn làm sao mua được nhà ở Hà Nội: CĐM khuyên đúng một điều

Ưu tiên hàng đầu là tích luỹ để có tài chính cho việc học hành của con cái. Việc mua nhà nên là thứ yếu, khi nào có cơ hội thì mua , đây là lời khuyên của một thành viên nhóm Vén k...

Khống chế “đầu nậu” ma túy manh động chống trả Cảnh sát

Chiều 31/10, Cơ quan CSĐT Công an huyện Tân Châu (Tây Ninh) đã bắt giữ Lê Thành Lộc (SN 1997) và Nguyễn Văn Linh (SN 1997, cùng ngụ huyện Tân Châu) để điều tra, làm rõ hành vi mua ...

4 kiểu ăn sáng giúp dưỡng gan, khỏe thận

Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung các thực phẩm chứa protein chất lượng cao để góp phần bảo vệ gan, giúp gan thải độc. Protein sửa chữa tế bào gan, giúp tái tạo gan. Một số thực ph...

Học phí chưa tới 1,5 triệu/tháng, mẹ Hà Nội thích thú khoe bữa ăn đầy đặn của con, lâu lâu còn được ăn cả buffet

Mỗi tháng, học phí của con hết khoảng 1,4 triệu đồng, trong đó đã bao gồm tiền ăn bán trú 33 nghìn/ngày và tiền chăm sóc 150 nghìn/tháng , chị Phương Anh chia sẻ.

Vợ chồng lương 17 triệu có con 1 tuổi: Mỗi tháng mua 1 chỉ vàng, vẫn tiết kiệm được thêm 3-4 triệu, tiền ăn cả tháng hết đúng 2 triệu!

Lương 17 triệu, mỗi tháng dành 8,5 triệu để mua vàng và 3,5 triệu tiết kiệm, tính ra vẫn còn dư 5 triệu - Mức ngân sách đủ cho 1 người nếu chi tiêu khéo léo. Tuy nhiên, 5 triệu với...

Thừa Thiên – Huế: Bắt bị can có 5 tiền án trộm cắp tài sản

Dù đã có 5 tiền án về tội trộm cắp tài sản, Nguyễn Đức Toàn vẫn ngựa quen đường cũ , thực hiện liên tiếp các vụ trộm cắp và đã bị bắt.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn thức ăn để qua đêm?

Một bữa sáng cân bằng phải bao gồm tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết, gồm carbs, protein và chất xơ để bắt đầu ngày mới khỏe mạnh.

Nổ súng vào cặp đôi bán cơm ở khu trọ, lĩnh 17 năm tù

Liên quan đến vụ án này, bạn gái của Hải là bị cáo Hà Thị Ngọc Quỳnh (SN 1991, quê Yên Bái) bị tuyên phạt 7 năm tù về tội Giết người . Bạn trai của Hải là bị cáo Lê Thành Công (SN ...

“Nữ quái” có 2 tiền án giả mạo cán bộ Hải quan để lừa đảo

Để thực hiện hành vi phạm tội, Hạnh tìm mua trang phục Hải quan, đóng vai làm cán bộ Hải quan, rồi tìm người có tài sản để thực hiện hành vi lừa đảo.

Thu nhập 20 triệu vẫn không mua nổi 1 chỉ vàng mỗi tháng, biết lý do xong không một ai dám trách

20 triệu hoàn toàn không phải mức ngân sách quá thấp với những người đang sống một mình, chẳng phải lo cho ai ngoài chính bản thân.

Bộ 3 nhiều tiền án thực hiện hàng loạt vụ “đá xế”

Một kẻ ở Đồng Nai, một sống ở Long An, một ngụ tại TP Hồ Chí Minh, cả 3 đều có nhiều tiền án. Chúng đã kết hợp với nhau thực hiện nhiều vụ dùng đoản bẻ khóa trộm xe máy ở TP Hồ Chí...

Công an Q.Tân Bình bắt kẻ cướp giật điện thoại có 6 tiền án

Tại cơ quan điều tra, bước đầu Trương Huỳnh Đức khai nhận do túng thiếu nên đánh liều lấy xe của em gái đi cướp giật.

Níu giữ người tình bất chính bằng… dao

Ngày 31/8, Cơ quan CSĐT Công an huyện Thuân Nam (Ninh Thuận) đã ra quyết định tạm giữ hình sự đối với Trần Minh Dũng (SN 1994, trú ở thôn Sơn Hải 1, xã Phước Dinh, huyện Thuận Nam)...

Cách tiết kiệm của gia đình 3 người ở Hà Nội: Tăng xin giảm mua, kết quả 1 tháng chỉ 2 triệu tiền ăn!

Với nhiều người độc thân, 2 triệu có khi còn chẳng đủ ăn trong 2 tuần, chứ nói gì tới việc ăn cả tháng, lại còn cho hẳn 3 người? Câu chuyện tưởng chừng vô lý này hóa ra là có thật!

Bảng chi tiêu của mẹ TP.HCM khiến ai xem cũng ngỡ ngàng: Mỗi tháng dành 320k làm từ thiện, tiền ăn cả tháng chưa tới 3 triệu!

Sống ở thành phố lớn, cái gì cũng đắt đỏ là điều chúng ta đều đã biết. Thế nên mới có chuyện người người kêu than nhận lương 10-15 triệu xong, trả tiền thuê nhà, chi tiền ăn uống đ...

Ông Trump tiếp tục bị dọa ám sát

Một người đàn ông từ bang Arizona bị truy nã sau khi đe dọa ám sát cựu Tổng thống Donald Trump trên mạng xã hội, Văn phòng Cảnh sát trưởng Quận Cochise (Arizona) của Mỹ cho biết ng...

Lương hưu của mẹ chồng 15 triệu/tháng nhưng chỉ đóng góp 2 triệu tiền ăn, biết mục đích bà tiết kiệm tiền mà tôi dở khóc dở cười

Chúng tôi luôn cho là mẹ chồng lương cao, vợ chồng em dâu sẽ được hưởng nhiều lợi lộc. Vợ chồng tôi sống ở thành phố, còn em trai chồng ở quê cùng với bố mẹ.

Mẹ ở quê chi tiêu cho gia đình có 1 con nhỏ hết 25 triệu/tháng, dân tình nhìn vào cứ thắc mắc “Sao nhiều vậy?”

Nhiều người cho rằng rời xa nhịp sống hối hả và đắt đỏ của thành phố, bỏ phố về quê thì sẽ có một cuộc sống bình yên và giảm bớt gánh nặng tài chính chào đón mình.

Va chạm giao thông, dùng hung khí gây thương tích cho 6 người

Liên quan đến vụ án trên, chiều 16/8, Cơ quan CSĐT Công an quận Hoàng Mai (Hà Nội) cho biết đã ra quyết định tạm giữ hình sự Tuấn về hành vi Cố ý gây thương tích .

Khám phá Hang dơi Tiên An vẻ đẹp kỳ bí khó lãng quên

Nhắc đến Quảng Nam chúng ta không thể bỏ qua một điểm đến cực kỳ bí đó là Hang dơi Tiên An. Cùng xem điều thú vị nào mà thiên nhiên đã ưu đãi đặc biệt cho nơi này nhé!

3 nguyên tắc cơ bản về bữa ăn sáng giúp duy trì vóc dáng thon gọn

Bữa sáng lý tưởng nên có đầy đủ các nhóm chất với tỷ lệ nhiều chất xơ, vừa đủ protein và carb để cơ thể có đủ năng lượng hoạt động, thúc đẩy trao đổi chất.

“Toát mồ hôi” vì tiền nuôi con học Đại học: Trung bình cỡ 10 triệu/tháng, bố mẹ ở quê ốm cũng không dám nghỉ làm!

Con mình đỗ đạt, làm gì có bố mẹ nào không vui. Nhưng cảm giác cho con đi học Đại học thì vui 1, lo 10. Chắc ai cũng thế cả - Chị Ngọc Châu chia sẻ.

Giảm người nghiện là vấn đề căn bản trong phòng, chống ma túy

Ngoài ra, công tác quản lý người sử dụng trái phép chất ma túy, công tác cai nghiện ma túy tại gia đình, cộng đồng và công tác quản lý sau cai nghiện tại nơi cư trú còn gặp nhiều k...

“Ngựa quen đường cũ”

Cõng đến 3 tiền án về tội: Trộm cắp tài sản và 1 tiền án về tội: Lừa đảo chiếm đoạt tài sản với tổng án phạt 8,5 năm tù, nhưng khi mãn hạn tù, Nguyễn Văn Vương (1992, trú xã Song A...