Nhìn sức “công phá” của ánh mặt trời đối với làn da, chị em sẽ không dám quên bôi kem chống nắng một ngày nào!

Theo dõi VGT trên

Muốn da khỏe đẹp thì điều tiên quyết là phải bôi kem chống nắng hàng ngày.

Kem chống nắng là sản phẩm chống lão hóa quan trọng bậc nhất trong quy trình skincare. Tuy nhiên, vì tuổi tác vẫn còn trẻ trung, chưa thấy làn da có nhiều biểu hiện xuống cấp do tiếp xúc với tia UV, nên nhiều chị em vẫn còn khá chủ quan, không cảm nhận được tầm quan trọng của kem chống nắng mà thường lười bôi sản phẩm này.

Thực tế, việc thường xuyên tiếp xúc với ánh mặt trời, nhưng không dùng kem chống nắng vẫn đang âm thầm tàn phá làn da của bạn. Và đến một lúc nào đó, không sớm thì sẽ rất sớm, hậu quả của việc lười bôi kem chống nắng sẽ hiển hiện rõ nét trên làn da.

Nhìn sức công phá của ánh mặt trời đối với làn da, chị em sẽ không dám quên bôi kem chống nắng một ngày nào! - Hình 1

Và sẽ không nói suông nữa, dưới đây chính là những hình ảnh vô cùng trực quan cho thấy sức công phá khủng khiếp của ánh nắng đối với làn da. Bạn mà xem thì chắc chắn sẽ không dám quên nhiệm vụ bôi kem chống nắng một ngày nào.

Nhìn sức công phá của ánh mặt trời đối với làn da, chị em sẽ không dám quên bôi kem chống nắng một ngày nào! - Hình 2

Người đàn ông này đã làm tài xế xe tải trong 28 năm, và ông không bôi kem chống nắng. Một bên gương mặt của vị tài xế này ở gần phía cửa sổ xe tải hơn, nên tiếp xúc nhiều với tia UVA xuyên qua cửa kính, dẫn đến những tổn thương như: da dày bì, nếp nhăn hằn sâu, và da chảy xệ. Nửa bên gương mặt còn lại do ở phía khuất ánh nắng nên đỡ bị tàn phá hơn.

Nhìn sức công phá của ánh mặt trời đối với làn da, chị em sẽ không dám quên bôi kem chống nắng một ngày nào! - Hình 3

Một ví dụ khác sẽ khiến chị em giật mình thảng thốt hơn trước tác hại của việc không bôi kem chống nắng. Trên đây là hai chị em sinh đôi, đều ở tuổi 61. Cô Susan (bên phải) không những hút thuốc lá mà còn dành nhiều thời gian nhất có thể để phơi nắng. Còn người chị em song sinh tên Jeanne (bên trái) thì hạn chế tối đa việc tiếp xúc với ánh nắng. Các nhà nghiên cứu ước tính rằng, Susan – người hút thuốc và hay phơi nắng trông già hơn 11 tuổi so với chị em sinh đôi của mình, do trên gương mặt của cô xuất hiện nhiều đốm nâu, nếp nhăn khắc sâu và da bị xập xệ.

Chưa cần chờ đợi đến khi bạn nhiều tuổi hơn, việc tiếp xúc với ánh nắng mà không có các biện pháp bảo vệ như là: mũ nón, áo chống nắng, đặc biệt là kem chống nắng, cũng đã gây ra hậu quả nhãn tiền đó là làn da đen sạm, cháy nắng đỏ rát. Không ít các mỹ nhân Việt và sao quốc tế cũng phải “nếm mùi” da cháy nắng do không bảo vệ làn da khi tiếp xúc với ánh mặt trời.

Nhìn sức công phá của ánh mặt trời đối với làn da, chị em sẽ không dám quên bôi kem chống nắng một ngày nào! - Hình 4

Hot girl Trâm Anh gặp phải tình trạng lưng đỏ rát khi diện áo hai dây, đi dưới nắng mà không khoác áo ngoài.

Video đang HOT

Nhìn sức công phá của ánh mặt trời đối với làn da, chị em sẽ không dám quên bôi kem chống nắng một ngày nào! - Hình 5

Ánh nắng sẽ nhanh chóng biến làn da của chị em trở nên không đều màu (nếu làn da không được bảo vệ). Như Kỳ Duyên phải chịu cảnh da chỗ trắng, chỗ sạm đen do tiếp xúc với ánh nắng.

Nhìn sức công phá của ánh mặt trời đối với làn da, chị em sẽ không dám quên bôi kem chống nắng một ngày nào! - Hình 6

Làn da của rich kid Tiên Nguyễn hằn rõ vết dây áo do phơi nắng.

Nhìn sức công phá của ánh mặt trời đối với làn da, chị em sẽ không dám quên bôi kem chống nắng một ngày nào! - Hình 7

Tình trạng da kém đều màu của Tóc Tiên cũng không đỡ hơn các chị em trên là bao.

Nhìn sức công phá của ánh mặt trời đối với làn da, chị em sẽ không dám quên bôi kem chống nắng một ngày nào! - Hình 8

Đây là tấm lưng bị cháy nắng của fashionista đình đám Chiara Ferragni. Nhìn mà thấy đau rát thay!

Già trước tuổi, lỗ chân lông “rộng ngoác”, da đổ dầu trầm trọng, lên mụn … chính là một vài trong những hậu quả mà bạn dễ “lãnh đủ” khi lười bôi kem chống nắng. Thế nhưng đáng sợ nhất thì theo bác sĩ Lotika Singh tại New York, không thoa kem chống nắng nghiêm túc sẽ “tăng rủi ro mắc ung thư da” . Và đến đây, chắc hẳn bạn đã hiểu được tầm quan trọng của kem chống nắng đối với nhan sắc và sức khỏe của làn da. Vậy nên, buổi sáng dù bận rộn đến mấy thì đừng quên nhiệm vụ bôi kem chống nắng có chỉ số tối thiểu là SPF 30 ; và trong suốt cả ngày, hãy bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2 tiếng để làn da được bảo vệ tối ưu nhé!

Dùng loại sữa rửa mặt chẳng có tí bọt nào, nhưng mình khá bất ngờ với khả năng làm sạch

Chọn sai sữa rửa mặt, tốn tiền triệu mua kem dưỡng, serum cũng bằng thừa.

Bên cạnh các sản phẩm như kem dưỡng, serum hay kem chống nắng thì sữa rửa mặt cũng là một sản phẩm quan trọng trong chu trình chăm sóc da hàng ngày của các quý cô. Bởi lẽ, đây là bước giúp loại bỏ bụi bẩn, độc tố, lớp trang điểm... sau cả một ngày dài để làn da được thoáng sạch, khỏe khoắn và thẩm thấu tốt hơn những dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da tiếp theo. Và có thể nói, nếu thiếu đi thao tác rửa mặt thì quy trình skincare dù có tỉ mỉ và đầu tư đến mấy cũng không thể đem lại hiệu quả chăm sóc da toàn vẹn.

Nếu gặp phải những dấu hiệu như da khô, căng rát sau khi rửa mặt, da dầu nhiều hơn hay nổi mụn ầm ầm thì chứng tỏ loại sữa rửa mặt mà bạn đang chọn không "có duyên" rồi.

Dùng loại sữa rửa mặt chẳng có tí bọt nào, nhưng mình khá bất ngờ với khả năng làm sạch - Hình 1

Vốn sở hữu làn da hỗn hợp, nhiều dầu vùng T và 2 bên má khô, mặt khác da cũng đang trong thời kỳ nhạy cảm do dùng vài sản phẩm treatment nên mình muốn tìm một sản phẩm làm sạch dịu nhẹ mà không ảnh hưởng đến độ pH của da. Thông thường những sản phẩm sữa rửa mặt tạo nhiều bọt khiến da bị căng sau khi rửa, vì thế lần này mình đã chọn em sữa rửa mặt không xà phòng Cetaphil Gentle Skin Cleanser.

Đánh giá chung

Sản phẩm có thiết kế đơn giản với gam màu trắng và xanh dương là chủ đạo, có 3 size (500ml, 125ml, 59ml) khá tiện lợi để các nàng có thể mua dùng thử. Lưu ý chỉ có size 500ml mới có vòi pump, 2 size còn lại là thiết kế nắp bật. Texture khá lỏng, giống như serum và màu trắng đục.

Sữa rửa mặt Cetaphil Gentle Skin Cleanser không chứa xà phòng, không chứa hương liệu. Thành phần chính chỉ gồm có Cetyl Alcohol, Natri Lauryl Sulfate, Propylene Glyco, Steary Alcohol giúp làm sạch dịu nhẹ mà không làm khô da.

Dùng loại sữa rửa mặt chẳng có tí bọt nào, nhưng mình khá bất ngờ với khả năng làm sạch - Hình 2

Cảm nhận khi sử dụng

Mình khá bất ngờ khi sử dụng, khác với các loại sữa rửa mặt mà mình đã từng dùng, cần tạo bọt trước rồi mới apply lên mặt để massage nhưng với sản phẩm này thì không, bạn có thể dùng trên mặt khô hoặc trên mặt ướt tùy theo nhu cầu sử dụng, và quan trọng là loại sữa rửa mặt này không có một chút bọt nào.

Vốn quen dùng các sản phẩm rửa mặt có bọt nên ban đầu mình cũng hơi nghi ngờ về khả năng làm sạch của Cetaphil Gentle Skin Cleanser, nhưng sau khoảng 1 tuần trải nghiệm thì mình đã có cái nhìn khác. Cảm nhận đầu tiên khi rửa mặt với Cetaphil Gentle Skin Cleanser đó là, sau khi rửa xong da không bị căng rít mà khá ẩm mịn. Mình nghĩ đối với những ai có làn da khô thì đây là loại sữa rửa mặt phù hợp. Vì bản thân mình là da hỗn hợp thiên dầu nên mình có cảm giác dùng loại sữa rửa mặt này không sạch lắm đối với vùng chữ T.

Dùng loại sữa rửa mặt chẳng có tí bọt nào, nhưng mình khá bất ngờ với khả năng làm sạch - Hình 3

Tips

- Sau khi sử dụng, cá nhân mình nghĩ nếu nàng nào sở hữu làn da dầu hay hỗn hợp thiên dầu thì nên dùng kèm máy rửa mặt để tăng hiệu quả làm sạch sâu hơn. Như mình dùng kèm với máy rửa mặt Foreo thấy rất ổn, ngoài ra việc dùng sữa rửa mặt không chứa xà phòng cũng giúp cho máy rửa mặt bền hơn đấy.

- Mặc dù loại sữa rửa mặt không bọt này giúp làm sạch bụi bẩn nhưng mình khuyên nên dùng thêm sản phẩm tẩy trang trước. Dù có trang điểm hay không, nhưng nếu dùng kem chống nắng hàng ngày thì tẩy trang trước, rồi mới đến sữa rửa mặt mới có thể giúp bạn loại bỏ được hết cặn bẩn và sạch sâu lỗ chân lông.

Đánh giá

Ưu điểm:

Độ pH cân bằng, phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hay da đang điều trị

Gần như không có bọt, không mùi

Có nhiều size khá tiện lợi và dễ mua

Thích hợp dùng cùng máy rửa mặt

Nhược điểm

Texture lỏng nên dùng nhanh hết

Da dầu sẽ cảm giác rửa không sạch

Nơi mua: Lazada

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹpMẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp
15:52:02 03/02/2025
Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thậtCách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật
16:07:30 03/02/2025
Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳSong Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ
08:32:05 04/02/2025
Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa XuânCách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân
22:17:45 03/02/2025

Tin đang nóng

Chồng ôm thi thể Từ Hy Viên gào khóc, hôn vĩnh biệt trước khi vợ bị hỏa tángChồng ôm thi thể Từ Hy Viên gào khóc, hôn vĩnh biệt trước khi vợ bị hỏa táng
11:21:39 04/02/2025
Ai thừa kế tài sản hàng trăm triệu USD của Từ Hy Viên?Ai thừa kế tài sản hàng trăm triệu USD của Từ Hy Viên?
13:58:03 04/02/2025
Mai Ngọc lần đầu tiên làm rõ 1 bí mật trong cuộc sống hôn nhân với thiếu gia Bắc GiangMai Ngọc lần đầu tiên làm rõ 1 bí mật trong cuộc sống hôn nhân với thiếu gia Bắc Giang
14:02:13 04/02/2025
Cả gia đình bị tai nạn giao thông trên cao tốc ở Thanh Hóa, 2 con tử vongCả gia đình bị tai nạn giao thông trên cao tốc ở Thanh Hóa, 2 con tử vong
12:41:41 04/02/2025
3 thanh niên ở Bến Tre bất ngờ mất tích khi bị hút vào cống dẫn nước3 thanh niên ở Bến Tre bất ngờ mất tích khi bị hút vào cống dẫn nước
12:38:15 04/02/2025
Truy tìm nghi phạm sát hại con rồi bỏ trốnTruy tìm nghi phạm sát hại con rồi bỏ trốn
12:44:16 04/02/2025
Nữ ca sĩ đón Tết trong bệnh viện, bị 'giật' 6 tỷ đồng giờ ra sao?Nữ ca sĩ đón Tết trong bệnh viện, bị 'giật' 6 tỷ đồng giờ ra sao?
14:51:38 04/02/2025
Rò rỉ hồ sơ cấp cứu Từ Hy Viên: Ngừng thở trên đường đến bệnh viện, phim CT phát hiện 2 lá phổi trắng xóa?Rò rỉ hồ sơ cấp cứu Từ Hy Viên: Ngừng thở trên đường đến bệnh viện, phim CT phát hiện 2 lá phổi trắng xóa?
13:49:39 04/02/2025

Tin mới nhất

5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

08:43:10 02/02/2025
Đây là 5 kiểu tóc đơn giản mà điệu đà, rất thích hợp để diện cùng váy vóc, giúp bạn tự tin tỏa sáng trong mọi dịp.
'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025
Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.
5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

12:17:03 01/02/2025
Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.
6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

12:08:55 01/02/2025
Hãy chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với loại da, đồng thời thực hiện massage thích hợp, lau nhẹ nhàng để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.
Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025
Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.
Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

11:47:56 01/02/2025
Sau khi đã phủ phấn nước đều lên da, bước tiếp theo bạn sẽ trang điểm màu má, trang điểm mắt theo ý thích. Nếu không có thời gian để thực hiện đầy đủ các bước trang điểm nêu trên, bạn có thể sử dụng phấn nước ngay sau bước làm sạch và t...
5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

11:44:05 01/02/2025
Chuối giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất như kali, magiê, mangan giúp điều chỉnh mức insulin trong cơ thể, tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Những lỗi cần tránh khi trang điểm

Những lỗi cần tránh khi trang điểm

10:04:01 01/02/2025
Hiểu rõ hình dạng khuôn mặt của bản thân và lựa chọn cách trang điểm phù hợp không chỉ giúp cải thiện vẻ đẹp tổng thể mà còn tránh được hiệu quả xấu xí của việc trang điểm.
Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

21:55:12 31/01/2025
Có thể thoa son dưỡng môi trước khi đi ngủ hoặc thoa nhiều lần vào ban ngày. Ngoài son dưỡng, nên sử dụng mặt nạ cho môi khoảng 15-20 phút trước khi ngủ cũng giúp cung cấp đủ chất ẩm cho môi.
Làm sáng da với nước chanh và dưa chuột

Làm sáng da với nước chanh và dưa chuột

21:51:33 31/01/2025
Trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi đáng kể nào trong chế độ ăn uống hoặc thói quen chăm sóc da, hãy cân nhắc tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn dễ bị dị ứng.
4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025
Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.
3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025
Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.

Có thể bạn quan tâm

Nguyên nhân thật sự khiến Từ Hy Viên tử vong là "nhiễm trùng huyết", bệnh trở nặng do tắm nước nóng

Nguyên nhân thật sự khiến Từ Hy Viên tử vong là "nhiễm trùng huyết", bệnh trở nặng do tắm nước nóng

Sao châu á

17:24:09 04/02/2025
Ngày 4 tháng 2, truyền thông Đài Loan (Trung Quốc) đã đăng tải 1 bản tin phân tích lý do Từ Hy Viên không thể nhập viện khẩn cấp tại Nhật Bản.
Khởi tố 2 tổng giám đốc điều hành đường dây sản xuất phân bón giả

Khởi tố 2 tổng giám đốc điều hành đường dây sản xuất phân bón giả

Pháp luật

17:19:36 04/02/2025
Phòng Cảnh sát kinh tế (Công an tỉnh Đắk Lắk) vừa ra quyết định khởi tố, bắt tạm giam cặp vợ chồng cùng 2 đồng phạm để điều tra về hành vi sản xuất, buôn bán hàng nghìn tấn phân bón giả.
Vợ bị chê cười vì mặc như khỏa thân, Kanye West vẫn gọi đó là "nghệ thuật"

Vợ bị chê cười vì mặc như khỏa thân, Kanye West vẫn gọi đó là "nghệ thuật"

Sao âu mỹ

17:11:21 04/02/2025
Rapper Kanye West và vợ, Bianca Censori, là tâm điểm chỉ trích khi nhà thiết kế mặc như không mặc đến lễ trao giải Grammy 2025, ngày 3/2.
Ariana Grande bất ngờ được kèn vàng dù "cạch mặt" Grammy, có động thái mới gây chú ý

Ariana Grande bất ngờ được kèn vàng dù "cạch mặt" Grammy, có động thái mới gây chú ý

Nhạc quốc tế

17:07:17 04/02/2025
Người hâm mộ trêu rằng nữ ca sĩ kèn vàng mà Ariana Grande nhận được là ở hạng mục Snubs of the Year - Trượt Giải Của Năm.
Tình trẻ ngầm xác nhận chia tay với 1 Chị đẹp sau 5 năm yêu trong bí mật?

Tình trẻ ngầm xác nhận chia tay với 1 Chị đẹp sau 5 năm yêu trong bí mật?

Sao việt

16:53:59 04/02/2025
Mới đây, Quốc Anh và Hoa hậu Tiểu Vy đã tham gia Vlog của diễn viên Uyển Ân. Đáng chú ý, nam diễn viên đã để lộ tình trạng mối quan hệ hiện tại của bản thân.
Hôm nay nấu gì: Cơm chiều giản dị, trôi cơm

Hôm nay nấu gì: Cơm chiều giản dị, trôi cơm

Ẩm thực

16:49:38 04/02/2025
Thực đơn cơm chiều giản dị, trôi cơm. Một bữa ăn không cầu kỳ lại ngon miệng như thế này chắc chắn cả nhà sẽ rất thích.
Cảnh kinh dị giữa lòng thành phố lớn nhất thế giới: Thủ phạm gần gũi đến không ngờ

Cảnh kinh dị giữa lòng thành phố lớn nhất thế giới: Thủ phạm gần gũi đến không ngờ

Lạ vui

16:49:05 04/02/2025
Ở các thành phố lớn, vấn đề chuột ngày càng trở nên nhức nhối khi số lượng loài gặm nhấm này bùng nổ với tốc độ đáng lo ngại.
Tổng thống Ukraine tiết lộ tổng viện trợ của Mỹ cho Kiev trong cuộc chiến với Liên bang Nga

Tổng thống Ukraine tiết lộ tổng viện trợ của Mỹ cho Kiev trong cuộc chiến với Liên bang Nga

Thế giới

16:35:45 04/02/2025
"Những chương trình trị giá khoảng 300 - 400 triệu USD là những khoản mà nhà nước nhận được. Chúng tôi sẽ tìm cách xoay sở. Tôi sẽ đảm bảo có được sự hỗ trợ từ các đối tác châu Âu hoặc từ nguồn lực nội bộ", nhà lãnh đạo Ukraine nói thêm...
Nguyễn Filip khoe chỉ số khiến dân mạng tranh cãi

Nguyễn Filip khoe chỉ số khiến dân mạng tranh cãi

Sao thể thao

15:58:08 04/02/2025
Nguyễn Filip vừa đăng tải số liệu chuyên môn về bản thân và một số đồng nghiệp đang thi đấu cho các đội bóng khác tại V.League.
Không thời gian - Tập 34: Hùng quyết tâm không chia tay Hạnh

Không thời gian - Tập 34: Hùng quyết tâm không chia tay Hạnh

Phim việt

15:15:24 04/02/2025
Trong trích đoạn giới thiệu Không thời gian tập 34, biết bác Nậm - bố của thủ trưởng Đại cũng chính là thủ trưởng của cô Hồi - mẹ Hạnh, Hùng ngay lập tức sang có đôi lời xin trợ giúp.
Mẹ ác ma, cha thiên sứ - Tập 28: Suýt bị chồng tát, Thắng đòi ly hôn

Mẹ ác ma, cha thiên sứ - Tập 28: Suýt bị chồng tát, Thắng đòi ly hôn

Hậu trường phim

15:04:31 04/02/2025
Dù ba Thắng, Ngân, Thành Công có hợp sức để bảo vệ tổ ấm cho Thắng Lộc trước nguy cơ đổ vỡ, nhưng xem chừng không đơn giản.