Nhịn ăn và nhịn mặc lo cho nhà chồng
Có những đêm thức dậy cho con bú mà bụng đói cồn cào, chẳng đủ sữa cho con. Em thấy lòng đắng cay, chua xót lắm.
ảnh minh họa
Khi đọc bài viết của anh trên báo, quả thật em rất xót xa, đau lòng cho phận làm vợ, làm dâu của bản thân. Nước mắt lăn dài trên má, nghẹn ngào. Quả thật em không bao giờ nghĩ vợ chồng mình lại phải đem những sự thật trần trụi này lên báo. Em mong anh nếu có chuyện gì có thể trao đổi thẳng thắn với em để giải quyết bởi chỉ có em và anh mới thực sự hiểu được hoàn cảnh mà thôi.
Thời sinh viên, lúc chưa yêu anh, có lẽ không bao giờ em phải lo nghĩ đến tiền bạc khi mua bất kỳ thứ gì. Nhưng kể từ khi yêu, em cũng đã biết phải lo từng bữa cơm, manh áo. Lo cho anh từng hộp sữa, từng hộp kem đánh răng, từng cái dao cạo râu, mua cho anh từng cái áo, cái quần… Đến nỗi lúc mẹ anh (khi chúng ta chưa lấy nhau) ra thăm quê, ghé mình chơi ít ngày, mọi thứ chợ búa hay sinh hoạt em cũng lo hết không một lời than vãn. Mà lúc đó em vẫn đang là sinh viên, phải xin tiền ba mẹ em.
Từ khi lấy chồng, tình hình cũng không cải thiện hơn. Nhiều lúc nghĩ lại thấy tủi thân vô cùng. Ngày nhà anh ra làm lễ xin cưới, thường phong tục thì sẽ có một phong bì không nhiều thì ít, cũng 1-2 triệu nhưng chỉ riêng lễ của mình lại không có. Bà con nhà em khi thấy lễ như vậy thì bàn tán này nọ. Tội nghiệp ba mẹ em quá anh à. Nhưng em hiểu hết vì tất cả chỉ có mình anh lo mà thôi. Nhà anh xây nhà thì mọi thứ anh cũng lo, từ bàn ghế, tủ, tivi, giường nệm, của hồi môn mẹ chồng cho trong đám cưới (một cái lắc tay) cũng chính anh mua về để mẹ chồng cho con dâu. Chính vì vậy mà em thương anh và thương cho bản thân em nữa.
Ngày đầu tiên làm dâu, ba mẹ chồng kêu hai vợ chồng lên và bảo tiền mừng đám cưới còn dư để cho ba mẹ chồng trả nợ. Nợ tiền nhà mới xây cũng mong hai vợ chồng mình giúp để trả. Đồng thời lúc đó mình cũng đang nuôi em trai anh ăn học. Là cô dâu mới về, em ngỡ ngàng không biết nói gì. Em chưa bao giờ được một ngày không nghĩ về cơm áo gạo tiền. Sau ngày cưới thì phải lo trả nợ. Đến nỗi phải để người ta gọi điện đòi nợ mình. Lúc nào cũng trong tình cảnh thiếu thốn. Em toàn phải đi mượn bạn bè. Tủi thân và ngại lắm. Nhưng đành phải chịu vì mình không đi mượn thì lấy đâu chi tiêu cho hai vợ chồng. Hai vợ chồng phải đi mượn tiền, ăn mì tôm để dành tiền cho anh gửi cho em trai ăn học 5 năm.
Ngày Tết, cho dù không có cũng phải để dành gửi cho bên nội ăn Tết mà không gửi cho bên ngoại. Nếu về nhà ngoại ăn Tết thì có thể về tay không và bên ngoại cũng không cho mua bất cứ thứ gì vì nghĩ con mình còn khó khăn, phải để dành. Nhưng nếu về bên nội thì phải khác…
Em gái anh đi học ở Bình Dương về Tết, mình cũng mua vé xe cho về. Trong khi cháu gái em không có tiền đi học, phải đi làm công nhân để dành tiền đi học. Đến Tết, cháu gái em phải ở lại làm để kiếm thêm tiền (ngày Tết tính lương gấp mấy lần ngày thường). Sau Tết mới về để vé xe rẻ hơn. Em vẫn còn nhớ như in có một cái Tết sau đám cưới, vợ chồng mình về ngoại ăn Tết. Lúc đó chỉ đủ tiền mua vé về quê ngoại và dành một ít gửi cho nhà nội. Nhưng ông nội còn gọi điện hỏi tại sao gửi về ít vậy?
Gia đình nhà chồng không hề hay biết gì về khó khăn của hai vợ chồng. Anh luôn đặt gia đình anh trên hết và tất cả mọi thứ đều là vì gia đình anh. Chưa bao giờ em giúp đỡ được một chút gì cho bên ngoại, mọi thứ đều phải dồn về nội vì nhà nội khó khăn hơn. Thỉnh thoảng, nhà ngoại còn gửi tiền cho thêm. Nhiều lúc nghĩ lại, em thấy sao mình bất hiếu quá. Ăn học xong thì đi lấy chồng và chỉ lo cho gia đình chồng mà thôi. Và có lẽ cũng chưa bao giờ anh suy nghĩ đến điều này. Chưa bao giờ anh suy nghĩ đến cảm xúc của em, chưa bao giờ quan tâm đến nhà em.
Bây giờ có con, mọi chi phí đều tăng lên. Tiền nhà, tiền điện, tiền nước, tiền sữa… Nhưng may mắn là em trai anh đã ra trường. Em biết ban đầu còn nhiều khó khăn như những ngày đầu mình mới đi làm nên vợ chồng mình phải giúp đỡ. Em hiểu và thông cảm nên vẫn để em trai ở chung và lo cơm nước. Nhờ bà nội xuống trông con, em biết ơn bà nội lắm. Thật sự trong tâm em rất thương bà nội đã một đời vất vả vì chồng vì con, giờ lại vất vả lo cho cháu. Em cũng làm vợ, làm mẹ nên em hiểu bà nội chưa có được một ngày sung sướng. Vì vậy, em càng thương bà nội hơn.
Video đang HOT
Hằng tháng, em vẫn đưa tiền để nội đi chợ. Vì còn khó khăn nên chỉ có thể biếu thêm chút đỉnh cho nội mà thôi. Bà nội ở nhà hằng ngày vẫn có sữa, ngũ cốc, cafe… Thỉnh thoảng, em vẫn mua hoa quả, sữa… thêm về cho cả nhà ăn chung. Em nghĩ bà nội không thiếu thốn như anh viết đâu, chỉ là không được sung túc cho lắm vì mình còn khó khăn. Từ khi có bà nội xuống, đúng là em đỡ vất vả hơn trong việc nhà. Cơm nước có bà nội lo, em chỉ phải lo cho con và lo đi làm mà thôi. Em cũng chưa bao giờ xúc phạm hay coi thường mẹ chồng, một vâng hai dạ. Em vẫn cố gắng dung hòa mọi thứ trong gia đình, vẫn vui vẻ với mẹ chồng và em chồng. Em cũng đã vạch ra kế hoạch trước rằng Tết mình phải chuẩn bị quà cáp, biếu tiền để nội về ăn Tết. Nhưng em không hiểu vì sao anh cho rằng “Em biến mẹ anh thành osin”?
Trong khi em bây giờ phải cho con bú nhưng không bao giờ thêm một thứ gì ngoài ba bữa cơm như mọi người. Có những đêm dậy cho con bú mà bụng đói cồn cào, không còn sữa cho con. Em đem cơm theo để ăn trưa ở văn phòng nhằm tiết kiệm, ai cũng bảo mẹ ăn đạm bạc vậy, làm sao có sữa cho em bé bú? Trong khi nếu ở nhà ngoại thì bà ngoại chăm sóc hai mẹ con theo chế độ riêng. Em chỉ thương con thôi, mẹ ăn gì con bú đó mà. Nhiều lúc em thèm thứ này, muốn thứ kia nhưng nghĩ lại tiết kiệm để dành trả tiền nhà, tiết kiệm để lo trả nợ, tích cóp thêm để dành phòng lúc đau ốm… Có bao giờ anh nghĩ đến việc mua cho vợ cái này, mua cho vợ cái kia không? Em qúa ngỡ ngàng khi đọc những suy nghĩ của anh.
Thì ra từ ngày xưa đến giờ, anh không hề thương yêu em thực sự. Những thứ em hy sinh không là gì đối với anh cả. Đối với anh, mẹ và gia đình anh vẫn là nhất. Em có lẽ chỉ là để sinh con và phục vụ anh mà thôi. Chua xót và cay đắng lắm. Vốn dĩ tình cảm vợ chồng đã đổ vỡ bởi những lỗi lầm, những phút giây say nắng của chồng. Em đang phải cố gắng lắm để điều chỉnh cảm xúc, tình cảm nhằm hàn gắn vì con trai nhưng bây giờ em không biết mình hàn gắn bằng cách nào đây?
Theo VNE
Những bí quyết giảm cân mà nhiều người dễ bỏ qua
Chỉ vì bạn đang cố gắng giảm cân không có nghĩa là bạn nên bỏ đói bản thân và bỏ ra hàng giờ đồng hồ để tập gym. Bạn có thể tạo ra những thay đổi nhỏ và giảm cân nhanh chóng hơn.
Chế độ ăn lành mạnh
Nhiều người vẫn giữ quan niệm sai lầm khi giảm cân là phải cắt giảm lượng thức ăn và ăn kiêng triệt để. Thậm chí một số người nhịn ăn để giảm cân. Việc đột ngột cung cấp thức ăn cho cơ thể khiến cho bạn luôn cảm thấy thèm ăn và sẽ ăn bù vào bữa khác.
Thay vào đó, hãy bắt đầu ăn uống một cách lành mạnh hơn. Lựa chọn cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh và cân đối lượng thức ăn tiêu thụ mỗi ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng giảm cân. Điều này cực kỳ hiệu quả trong việc giảm cân, tăng năng lượng và cải thiện sức khỏe của bạn.
Ăn nhiều rau hơn
Bổ sung rau xanh, hay hoa quả vào chế độ ăn uống mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân và tươi trẻ hơn. Thêm nhiều rau vào món trứng tráng, sinh tố màu xanh lá cây, ăn rau cả ngày và có món rau xào trong bữa tối. Rau rất giàu chất xơ, dinh dưỡng thực vật và vitamin giúp cơ thể bạn giảm cân, giúp da bạn căng mịn và tươi sáng hơn.
Tránh thức ăn chế biến sẵn
Thức ăn chế biến sẵn là kẻ thù của giảm cân. Hãy tránh tất cả các loại thực phẩm gán mác không có chất béo hay chất béo thấp, bởi chúng là những loại thức ăn chế biến sẵn với nhiều hóa chất và chất làm ngọt nhân tạo có hại.
Thực phẩm chế biến sẵn không chỉ không tốt cho vòng eo của bạn, mà nó còn có hại cho cả sức khỏe của bạn.
Nói không với thức ăn và đồ uống chứa đường
Nếu bạn muốn giảm cân, hãy chắc chắn rằng bạn không sử dụng đường tinh chế và bổ sung. Một thìa đường chưa 16 calo, và nó có thể khiến bạn béo nhanh hơn bạn nghĩ.
Hãy cố gắng giảm lượng đường trong chế độ ăn của bạn. Thậm chí ngay cả khi bạn không muốn giảm cân, thì đường cũng không nên có mặt trong khẩu phần thức ăn của bạn. Bởi nó sẽ tàn phá sức khỏe của bạn một cách thầm lặng.
Tránh xa thức uống có cồn
Có thể bạn không phải là người nghiện rượu, nhưng những thức uống có cồn mà bạn uống trong bữa ăn có thể chứa rất nhiều calo. Không may rằng, calo trong đồ uống có cồn thường bị bỏ qua, và đó có thể là lý do khiến bạn không thể giảm cân. Hãy hạn chế uống rượu và bạn sẽ thấy kết quả thật tuyệt vời.
Ngủ đủ giấc
Thiếu ngủ sẽ khiến cơ thể bạn thiếu năng lượng và đầu óc thiếu tập trung. Đừng cho rằng vẻ mặt hốc hác sau một đêm mất ngủ là dấu hiệu bạn đang bắt đầu giảm cân. Bởi sẽ khó để giảm cân nếu bạn đang thiếu ngủ. Ngủ đủ giấc mỗi đêm rất quan trọng để giảm nồng độ cortisol. Khi nồng độ cortisol cao, cơ thể bạn sẽ thèm nhiều loại thức ăn béo, mặn và đường hơn để ổn định cơ thể, điều đó khiến việc giảm cân trở nên khó khăn hơn.
Chính vì thế, việc duy trì giấc ngủ ngon khoảng 7-8 tiếng mỗi đêm rất quan trọng. Nó giúp bạn cân bằng hormone ảnh hưởng đến sự thèm ăn và cảm giác đói, được gọi là ghrelin và leptin. Đó là chất khiến bạn biết khi nào bạn muốn ăn và đói. Thiếu ngủ sẽ phá vỡ chức năng thông thường của các chất này, và khiến bạn cảm thấy đói, mặc dù thực sự không phải như vậy.
Hạn chế xem TV
Xem Tivi không chỉ tiêu tốn thời gian của bạn mà còn là lý do khiến bạn tăng cân. Việc giành phần lớn thời gian ngồi trước tivi sẽ khiến cho cơ thể không vận động. Ngoài ra thói quen vừa ăn vừa xem tivi cũng khiến cho bạn mắc nguy cơ béo phì. Bởi lúc đó bạn không còn để ý đến lượng thức ăn tiêu thụ và cũng như cảm giác ngon miệng của bản thân. Việc ăn quá nhiều khi ngồi trước ti vi đã được các nhà khoa học cảnh báo.
Đừng tốn thời gian để xem TV. Có rất nhiều điều tuyệt vời hơn bạn có thể làm để giảm cân, thay vì xem TV. Ra ngoài và chơi đùa với con cái hay vật nuôi, hay đạp xe đạp và tận hưởng không khí trong lành. Vận động nhiều hơn mỗi ngày để cải thiện sức khỏe và lấy lại vóc dáng tuyệt vời cho bạn. Đây cũng là một cách đơn giản và thú vị để giảm cân dễ bị bỏ qua.
Đi bộ nhiều hơn
Đi bộ là một cách tuyệt vời để giảm cân. Đây là hoạt động nhẹ nhàng nhưng có hiệu quả cao. Đi bộ giúp cải thiện tinh thần và sức khỏe của bạn, đồng thời giúp giảm cân. Bắt đầu đi bộ ngày hôm nay để tiết kiệm nhiên liệu và giảm cân. Bạn sẽ cảm thấy tràn đầy năng lượng và cải thiện tâm trạng.
Luyện tập thường xuyên
Tập luyện để giảm cân và giữ gìn sức khỏe là điều mà bạn nên duy trì thường xuyên, chứ không phải tích cực luyện tập với cường độ cao một thời gian rồi bỏ. Bởi việc luyện tập thường xuyên với các bài tập phù hợp sẽ giúp cơ thể tiêu hao calo, đồng thời giúp các cơ săn chắc và duy trì form chuẩn.
Thực hiện những mẹo nhỏ này, bạn chắc chắn sẽ giảm được cân. Hãy nhớ rằng, bạn không cần bỏ đói cơ thể để giảm cân. Những thay đổi nhỏ có thể tạo ra những kết quả lớn.
Theo Phununews
Thanh lọc cơ thể bằng chanh trong 1 ngày Bạn có thể vừa giảm cân, vừa thanh lọc cơ thể với chanh mà không cần phải nhịn ăn. Ảnh minh họa: Internet Mệt mỏi, sức khỏe suy giảm, mụn... là những dấu hiệu bạn có vấn đề về sức khỏe. Phần lớn là do chế độ ăn không hợp lý khiến cơ thể tích tụ nhiều độc tố gây ra các hiện...