Nhịn ăn 23h/ ngày, Hiền Thục ngày càng chuộng trang phục khoe eo thon
Mới đây, Hiền Thục tiết lộ chỉ ăn một tiếng vào 15h mỗi ngày và nhịn tới 23 tiếng để siết cân nhằm có vóc dáng thon thả. Ngoài đời, nữ ca sĩ còn gây chú ý khi ngày càng chuộng trang phục khoe eo thon táo bạo.
Nữ ca sĩ 39 tuổi gây ấn tượng bởi nhan sắc trẻ trung và gu thời trang gợi cảm dù sắp bước qua tuổi tứ tuần.
Nhờ phương pháp nhịn ăn 23 tiếng/ngày để ép cân, Hiền Thục hiện sở hữu vóc dáng thon gọn và vòng eo nhỏ xinh. Do đó, cô ngày càng chăm diện các trang phục khoe eo thon gợi cảm.
Hiền Thục thường xuyên khoe vóc dáng thon thả trong các bộ đồ hở eo .
Giọng ca “Nhật ký của mẹ” chuộng các trang phục trẻ trung giúp cô “hack tuổi” như áo croptop, quần short jeans năng động, chân váy ngắn…
Video đang HOT
Bà mẹ một con khiến nhiều người ngỡ ngàng bởi cách ăn mặc táo bạo ở tuổi 39.
Hiền Thục e ấp như một thiếu nữ mới lớn khi phối áo thun hai dây với chiếc đầm chân ren nữ tính.
Sự trẻ trung từ nhan sắc đến cách ăn mặc khiến mọi người khó đoán được tuổi thật của nữ ca sĩ sinh năm 1981.
Áo thun và quần short jeans phối cùng giày thể thao là set đồ đơn giản nhưng đầy sự trẻ trung cho bà mẹ 1 con.
Hiền Thục khéo léo khoe eo thon với áo croptop dáng rộng và chân váy bút chì họa tiết vui mắt.
Khi mùa lạnh tới, cô chọn chiếc áo len dáng croptop phối cùng quần jeans đơn giản nhưng vẫn khoe được vòng eo con kiến.
Không chỉ ngoài đời, Hiền Thục khi lên sân khấu cũng ăn mặc vô cùng gợi cảm.
Hiền Thục nhịn 23 tiếng, chỉ ăn trong 1 tiếng để giảm cân
Ca sĩ Hiền Thục luôn giữ được vóc dáng thon gọn và nhan sắc trẻ trung bất chấp năm tháng nhờ bí quyết giảm cân nghiêm ngặt và khoa học.
Mặc dù Hiền Thục đã bước sang ngưỡng tuổi 40 nhưng cô vẫn giữ được nét trẻ trung và thân hình thon gọn nhiều người mơ ước. Vì vậy, không ít khán giả muốn nữ ca sĩ tiết lộ bí quyết giảm cân hiệu quả nhưng vẫn giữ được sức khỏe tốt.
Trước thắc mắc của mọi người, Hiền Thục đã chia sẻ về phương pháp giảm cân trong một buổi biểu diễn ca nhạc vào ngày 7/11. Nữ ca sĩ cho biết, cô thực hiện quá trình giảm cân để trở thành tấm gương cho con gái Gia Bảo. Hiền Thục đã thiết kế một thực đơn ăn uống điều độ phù hợp với 2 mẹ con.
Giọng ca "Nhật ký của mẹ" chia sẻ bí quyết giảm cân của mình: "Cân nặng chuẩn để mọi người nhìn Thục đẹp ở ngoài đời là 48kg. Tuy nhiên cân nặng mơ ước để lên hình đẹp là 43kg. Nếu muốn giữ số cân nặng này, Thục phải giảm xuống mức 41kg để khi ăn no, cơ thể tự khắc tăng lên 43kg.
Nếu đạt đỉnh 48kg, Thục bắt đầu ép cân xuống mức phù hợp với bản thân. Khi không cần chụp hình hoặc lên sóng truyền hình, Thục vẫn giữ cân nặng ở mức 45kg. Ngược lại, nếu tham gia những sự kiện lớn, ví dụ như Hoa hậu Việt Nam, Thục sẽ giảm xuống 41,5kg".
Hiền Thục nhận định, muốn giản cân là phải giảm ăn, cô chưa bao giờ giữ suy nghĩ không giảm ăn là có thể giảm cân. Do đó, một ngày cô chỉ ăn một buổi vào lúc 15h. Nữ ca sĩ nhịn ăn tới 23 tiếng và chỉ ăn 1 tiếng. Hiền Thục bổ sung đầy đủ các chất tinh bột đạm, rau và uống khoảng 1,2 lít - 1,5 lít nước/ ngày.
Ngoài ra, Hiền Thục còn tiết lộ rằng, đối với nữ ca sĩ thì khi giảm cân cô sẽ hạn chế uống vitamin vì sẽ kích thích việc thèm ăn. Cô cũng khuyên mỗi người nên chọn cho mình một chế độ giảm cân phù hợp vì thể trạng không phải ai cũng giống ai.
Mặc dù đã bước sang ngưỡng tuổi 40 nhưng Hiền Thục vẫn giữ được vóc dáng thon gọn khiến nhiều người mơ ước.
Chỉ cần nhìn vào thực đơn mỗi ngày của Hiền Thục, khán giả cũng đủ biết cô có một chế độ giảm cân rất nghiêm ngặt. Tuy nhiên, đây chính là bí quyết giúp nữ ca sĩ luôn giữ được nhan sắc trẻ trung bất chấp tuổi tác.
Hiền Thục U40 vẫn sở hữu đường cong như thuở đôi mươi Ở tuổi mấp mé 40, Hiền Thục vẫn giữ được body săn chắc, thon gọn với đường cong hoàn hảo như gái đôi mươi. Từ một giọng ca nhí đi hát khi mới 8 tuổi đến thời điểm hiện tại, Hiền Thục đã xây dựng được chỗ đứng vững chắc của mình trong lòng người hâm mộ. Ở tuổi gần 40, Hiền Thục...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Hoa hậu Hương Giang đọ vẻ quyến rũ bên dàn mỹ nhân Việt

Hậu giảm cân, nhan sắc của 'công chúa' Selena Gomez ngày càng thăng hạng

Cảnh trong MV Hòa Minzy vài giây nhưng trang phục cả trăm triệu đồng

Đã tìm ra 3 mỹ nhân Việt mặc quần jeans đẹp nhất mùa xuân năm nay

Cựu hot girl 35 tuổi mà trông như 25, cao 1m60 nhưng lên đồ siêu tôn dáng

Ariana Grande và dàn mỹ nhân Hollywood khoe vẻ sang trọng trên thảm đỏ

Lý Nhã Kỳ sang trọng, tỏa sáng khi 'dát' kim cương dự sự kiện

Bật mí về chiếc váy gây 'sốt' trong đám cưới Hà Trúc và bạn trai cơ trưởng

Angelababy tái xuất, rạng rỡ đón tuổi mới hậu 'phong sát ngầm'

Karina bị chê mặc đồ an toàn, kém nổi bật so với nữ thần tượng 20 tuổi

Sao Hàn trẻ trung hơn tuổi nhờ chăm diện 5 món thời trang

"Nữ hoàng công sở" Hàn Quốc gợi ý cho phụ nữ trên 40 tuổi 4 kiểu trang phục đẹp từ xuân sang hè
Có thể bạn quan tâm

Tổ Tiên căn dặn: "Đặt tủ lạnh ở 3 vị trí này hao tốn tiền của, làm mãi vẫn nghèo"
Trắc nghiệm
23:28:19 11/03/2025
Cặp sao Vbiz bị đồn "phim giả tình thật" tái hợp sau 10 năm: Nhà gái vừa đẹp vừa giàu, nhà trai trẻ mãi không già
Hậu trường phim
23:27:06 11/03/2025
Nữ idol từng đóng vai chính Lật Mặt bị mỉa mai là "rắn độc Châu Á", nhiều scandal tới nỗi flop không thể vực dậy
Nhạc quốc tế
23:17:30 11/03/2025
Vén màn chuyện tình 6 năm của tài tử Kim Soo Hyun và bạn gái kém 12 tuổi
Sao châu á
23:10:57 11/03/2025
6 bí quyết làm bánh xèo giòn rụm, không bị ướt bột
Ẩm thực
22:57:20 11/03/2025
Hoa hậu Thùy Tiên xuất hiện giữa ồn ào, Chi Bảo và vợ kém 16 tuổi mặn nồng
Sao việt
22:39:52 11/03/2025
Cận cảnh cây hoa sưa hot nhất Hà Nội khiến người người xếp hàng dài, chen chân từng mét để có bức ảnh "sống ảo"
Netizen
21:59:02 11/03/2025
Ronaldo U40 đánh bại bản thân trước tuổi 30
Sao thể thao
21:57:47 11/03/2025
Thủ tướng Phạm Minh Chính: Dự kiến giảm khoảng 50% số tỉnh, 60-70% số xã
Tin nổi bật
21:49:37 11/03/2025
Chủ quán karaoke "bật đèn xanh" cho nhân viên bán ma túy để thu hút khách
Pháp luật
21:39:05 11/03/2025