Nhiều mã chứng khoán được cấp mới tuần qua

Lý Thu18:18 14/02/2020

Ngày 14-2, Trung tâm Lưu ký Chứng khoán Việt Nam (VSD) cho biết, tuần qua, VSD đã cấp mới nhiều mã chứng khoán, mã chứng quyền và chuyển quyền sở hữu cổ phiếu cho các công ty cổ phần và nhà đầu tư.

Công ty cổ phần Kinh doanh Than Cẩm Phả – Vinacomin được cấp mã chứng khoán TCP.

Cấp mã TCP cho Công ty cổ phần Kinh doanh Than Cẩm Phả – Vinacomin

Trung tâm Lưu ký Chứng khoán Việt Nam thông báo về việc cấp Giấy chứng nhận đăng ký chứng khoán số 11/2020/GCNCP-VSD ngày 12-2-2020 và cấp mã chứng khoán cho Công ty cổ phần Kinh doanh Than Cẩm Phả – Vinacomin, cụ thể:

Tên tổ chức phát hành: Công ty cổ phần Kinh doanh Than Cẩm Phả – Vinacomin

Trụ sở chính: Số 170 đường Trần Phú, phường Cẩm Tây, thành phố Cẩm Phả, tỉnh Quảng Ninh

Vốn điều lệ: 58.813,560,000 đông

Tên chứng khoán: Cổ phiếu Công ty cổ phần Kinh doanh Than Cẩm Phả – Vinacomin

Mã chứng khoán: TCP

Mã ISIN: VN000000TCP8

Mệnh giá: 10.000 đông

Loại chứng khoán: Cổ phiếu phổ thông

Số lượng chứng khoán đăng ký: 5.881.356 cổ phiếu

Giá trị chứng khoán đăng ký: 58.813.560.000 đông

Hình thức đăng ký: Ghi sổ

Bắt đầu từ ngày 13-2-2020, VSD nhận lưu ký số cổ phiếu đăng ký trên.

* Công ty cổ phần Kinh doanh Than Cẩm Phả – Vinacomin đăng ký giao dịch cổ phiếu TCP trên Sở Giao dịch Chứng khoán Hà Nội. Việc giao dịch cổ phiếu TCP được thực hiện theo Quyết định của Sở Giao dịch Chứng khoán Hà Nội.

Cấp mã VXT Công ty cổ phần Kho vận và Dịch vụ Thương mại

Trung tâm Lưu ký Chứng khoán Việt Nam thông báo về việc cấp Giấy chứng nhận đăng ký chứng khoán số 10/2020/GCNCP-VSD ngày 10-2-2020 và cấp mã chứng khoán cho Công ty cổ phần Kho vận và Dịch vụ Thương mại, cụ thể:

Tên tổ chức phát hành: Công ty cổ phần Kho vận và Dịch vụ Thương mại

Trụ sở chính: 473 phố Minh Khai, phường Vĩnh Tuy, quận Hai Bà Trưng, TP Hà Nội

Vốn điều lệ: 23.504.000.000 đông

Tên chứng khoán: Cổ phiếu Công ty cổ phần Kho vận và Dịch vụ Thương mại

Mã chứng khoán: VXT

Mã ISIN: VN000000VXT2

Mệnh giá: 10.000 đông

Loại chứng khoán: Cổ phiếu phổ thông

Số lượng chứng khoán đăng ký: 2.350.400 cổ phiếu

Giá trị chứng khoán đăng ký: 23.504.000.000 đông

Hình thức đăng ký: Ghi sổ

Bắt đầu từ ngày 11-2-2020, VSD nhận lưu ký số cổ phiếu đăng ký trên.

* Công ty cổ phần Kho vận và Dịch vụ Thương mại đăng ký giao dịch cổ phiếu VXT tại thị trường UPCOM trên Sở Giao dịch Chứng khoán Hà Nội. Việc giao dịch cổ phiếu VXT được thực hiện theo quyết định của Sở Giao dịch Chứng khoán Hà Nội.

Video đang HOT

Cấp mã IED Công ty cổ phần Xuất nhập khẩu Đồng Nai

Trung tâm Lưu ký Chứng khoán Việt Nam thông báo về việc cấp Giấy chứng nhận đăng ký chứng khoán số 09/2020/GCNCP-VSD ngày 04-2-2020 và cấp mã chứng khoán cho Công ty cổ phần Xuất nhập khẩu Đồng Nai, cụ thể:

Tên tổ chức phát hành: Công ty cổ phần Xuất nhập khẩu Đồng Nai

Trụ sở chính: Đường 9, KCN Biên Hòa 1, phường An Bình, TP Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai

Vốn điều lệ: 40.000.000.000 đông

Tên chứng khoán: Cổ phiếu Công ty cổ phần Xuất nhập khẩu Đồng Nai

Mã chứng khoán: IED

Mã ISIN: VN000000IED3

Mệnh giá: 10.000 đông

Loại chứng khoán: Cổ phiếu phổ thông

Số lượng chứng khoán đăng ký: 4.000.000 cổ phiếu

Giá trị chứng khoán đăng ký: 40.000.000.000 đông

Hình thức đăng ký: Ghi sổ

Bắt đầu từ ngày 5-2-2020, VSD nhận lưu ký số cổ phiếu đăng ký trên.

* Công ty cổ phần Xuất nhập khẩu Đồng Nai đăng ký giao dịch cổ phiếu IED trên Sở Giao dịch Chứng khoán Hà Nội. Việc giao dịch cổ phiếu IED được thực hiện theo Quyết định của Sở Giao dịch Chứng khoán Hà Nội.

Cấp mã chứng quyền Công ty cổ phần Chứng khoán Bản Việt

* Trung tâm Lưu ký Chứng khoán Việt Nam (VSD) thông báo về việc cấp Giấy chứng nhận đăng ký chứng quyền số 33/2020/GCNCW-VSD ngày 10-2-2020 và cấp mã chứng quyền như sau:

Tên tổ chức phát hành: Công ty cổ phần Chứng khoán Bản Việt

Tên chứng quyền: Chứng quyền VPB/VCSC/M/Au/T/A1

Mã chứng quyền: CVPB2003

Mã ISIN: VN0CVPB20032

Mã chứng khoán cơ sở: VPB

Tổ chức phát hành chứng khoán cơ sở: Ngân hàng Thương mại cổ phần Việt Nam Thịnh Vượng

Loại chứng quyền: Mua

Kiểu thực hiện: Châu Âu

Phương thức thực hiện chứng quyền: Bằng tiền

Thời hạn: 6 tháng

Ngày đáo hạn: 22-7-2020

Tỷ lệ chuyển đổi: 1:1

Giá thực hiện: 22.000 đồng

Giá phát hành : 5.000 đồng/chứng quyền

Tổng số chứng quyền đăng ký tại VSD: 1.500.000 chứng quyền

Giá trị chứng quyền đăng ký tại VSD theo giá phát hành: 7.500.000.000 đồng

Hình thức đăng ký: Ghi sổ

Bắt đầu từ ngày 11-2-2020, VSD nhận lưu ký số chứng quyền đăng ký trên.

* Trung tâm Lưu ký Chứng khoán Việt Nam (VSD) thông báo về việc cấp Giấy chứng nhận đăng ký chứng quyền số 34/2020/GCNCW-VSD ngày 10-2-2020 và cấp mã chứng quyền như sau:

Tên tổ chức phát hành : Công ty Cổ phần Chứng khoán Bản Việt

Tên chứng quyền: Chứng quyền FPT/VCSC/M/Au/T/A1

Mã chứng quyền: CFPT2002

Mã ISIN: VN0CFPT20029

Mã chứng khoán cơ sở: FPT

Tổ chức phát hành chứng khoán cơ sở: Công ty Cổ phần FPT

Loại chứng quyền: Mua

Kiểu thực hiện: Châu Âu

Phương thức thực hiện chứng quyền: Bằng tiền

Thời hạn: 6 thángNgày đáo hạn: 22-7-2020

Tỷ lệ chuyển đổi: 2:1

Giá thực hiện: 58.000 đồng

Giá phát hành : 3.300 đồng/chứng quyền

Tổng số chứng quyền đăng ký tại VSD: 1.000.000 chứng quyền

Giá trị chứng quyền đăng ký tại VSD theo giá phát hành: 3.300.000.000 đồng

Hình thức đăng ký: Ghi sổ

Bắt đầu từ ngày 11-2-2020, VSD nhận lưu ký số chứng quyền đăng ký trên.

* Công ty cổ phần Chứng khoán Bản Việt đăng ký niêm yết chứng quyền trên SGDCK TP Hồ Chí Minh. Việc niêm yết và giao dịch chứng quyền CVPB2003 được thực hiện theo quyết định của SGDCK TP Hồ Chí Minh.

Cấp mã chứng quyền cho Công ty cổ phần Chứng khoán MB

Trung tâm Lưu ký Chứng khoán Việt Nam (VSD) thông báo về việc cấp Giấy chứng nhận đăng ký chứng quyền số 35/2020/GCNCW-VSD ngày 13-2-2020 và cấp mã chứng quyền như sau:

Tên tổ chức phát hành: Công ty cổ phần Chứng khoán MB

Tên chứng quyền: Chứng quyền CHPG05MBS19CE

Mã chứng quyền: CHPG2003

Mã ISIN: VN0CHPG20030

Mã chứng khoán cơ sở: HPG

Tổ chức phát hành chứng khoán cơ sở: Công ty cổ phần Tập đoàn Hoà Phát

Loại chứng quyền: Chứng quyền Mua

Kiểu thực hiện: Châu Âu

Phương thức thực hiện chứng quyền: Bằng tiền

Thời hạn: 3,5 tháng

Ngày đáo hạn: 4-5-2020

Tỷ lệ chuyển đổi: 3:1

Giá thực hiện: 22.100 đồng

Giá phát hành: 1.570 đồng/chứng quyền

Tổng số chứng quyền đăng ký tại VSD: 6.000.000 chứng quyền

Giá trị chứng quyền đăng ký tại VSD theo giá phát hành: 9.420.000.000 đồng

Hình thức đăng ký: Ghi sổ

Bắt đầu từ ngày 14-2-2020, VSD nhận lưu ký số chứng quyền đăng ký trên.

* Công ty cổ phần Chứng khoán MB đăng ký niêm yết chứng quyền trên SGDCK TP Hồ Chí Minh. Việc niêm yết và giao dịch chứng quyền CHPG2003 được thực hiện theo quyết định của SGDCK TP Hồ Chí Minh.

Chuyển quyền sở hữu cổ phiếu FPT

Căn cứ công văn số 474/UBCK-PTTT ngày 17-1-2020 của Ủy ban Chứng khoán Nhà nước và hồ sơ chuyển quyền sở hữu chứng khoán FPT, Trung tâm Lưu ký Chứng khoán Việt Nam thông báo đã thực hiện chuyển quyền sở hữu cổ phiếu FPT như sau:

HÀ THÀNH

Theo nhandan.com.vn

Masan mua lại VinCommerce: Ẩn số tỷ lệ hoán đổi, đưa đồ tươi sống chiếm 35% kệ hàng Vinmart+

Dù dự kiến sẽ tiếp tục mở thêm cửa hàng, VinCommerce sẽ mở rộng chọn lọc, loại bỏ các cửa hàng không phù hợp. Tỷ trọng mặt hàng tươi sống dự kiến tăng lên tại các gian hàng Vinmart . Masan kỳ vọng có thể đưa biên EBITDA từ mức âm 8% hiện tại về 0%.

Masan sở hữu 70% vốn công ty sau sáp nhập, tỷ lệ hoán đổi vẫn là ẩn số

Thương vụ sáp nhập trong thỏa thuận hợp tác giữa Vingroup và Masan đã trở thành giao dịch M&A đáng chú ý nhất năm. Từng lớp thông tin đang được người trong cuộc bóc tách dần. Masan sẽ nắm quyền chi phối đối với chuỗi bán lẻ quy mô lớn nhất trên thị trường, nhưng với mức giá bao nhiêu vẫn chưa được công bố.

Về mặt nhân sự, từ ngày 3/1, ông Trương Công Thắng, Chủ tịch HĐQT kiêm Tổng Giám Đốc Masan Consumer, đã thay thế bà Mai Hương Nội trở thành tổng giám đốc kiêm người đại diện pháp luật của CTCP Phát triển Thương mại và Dịch vụ VCM (VCM).

Cách thức M&A đã được công bố trước đó, Masan sẽ nhận 83,74% tổng số cổ phần phổ thông đang lưu hành của VCM, đồng thời phát hành quyền chọn được nhận cổ phần của một công ty hợp nhất là công ty con của Masan. Công ty hợp nhất này sẽ là bên sở hữu 83,74% VCM (đơn vị sở hữu 100% vốn CTCP Dịch vụ Thương mại Tổng hợp VinCommerce) và 85,7% Công ty TNHH MasanConsumerHoldings (đơn vị sở hữu 94,7% vốn Công ty cổ phần Hàng tiêu dùng Masan - MCH).

Quỹ đầu tư thuộc Chính phủ Singapore (GIC), cổ đông đang nắm giữ 16,26% cổ phần còn lại của VCM sẽ vẫn tiếp tục trực tiếp nắm giữ cổ phần công ty này, không thực hiện hoán đổi cổ phần.

Trong một chia sẻ cuối tuần trước, qua cuộc họp hội đàm với chuyên viên phân tích của công ty chứng khoán, Masan cũng lần đầu tiết lộ thêm về cơ cấu cổ đông của công ty hợp nhất. Masan sẽ sở hữu 70% cổ phần; trong khi nhóm cổ đông của VCM thực hiện việc hoán đổi cổ phần (bao gồm Vingroup) sẽ nắm giữ tổng cộng 30% vốn điều lệ của công ty hợp nhất.

Danh tính và vốn điều lệ của công ty hợp nhất đến nay chưa được công bố. Theo thông tin cập nhật gần nhất, vốn điều lệ của VCM là 6.436,64 tỷ đồng. Điều chưa rõ hiện nay là 539 triệu cổ phần VCM do nhóm Vingroup và các cổ đông khác nắm giữ đã đổi được 30% vốn của công ty hợp nhất, tương đương cụ thể bao nhiêu cổ phần. Tỷ lệ này cũng sẽ xác định được mức định giá của Masan đối với VCM. Trước đó, số tiền mà GIC đã phải chi ra để mua hơn 16% vốn VCM là 500 triệu USD.

Cũng tại cuộc chia sẻ này, Masan cho biết tổng nợ vay của VCM là 5.000 tỷ đồng. Thu nhập trước thuế, lãi và khấu hao (EBITDA) của công ty này âm 2.100 tỷ đồng trong năm 2019. Doanh thu trong năm của chuỗi bán lẻ này đạt 26.000 tỷ đồng, tăng 67% so với năm trước nhờ mức tăng trưởng doanh số từ các cửa hàng hiện hữu (mỗi cửa hàng Vinmart tăng bình quân 20%, Vinmart tăng trưởng bình quân 17%).

Đưa đồ tươi sống chiếm 35% kệ hàng Vinmart

Masan đặt mục tiêu nâng tỷ trọng mặt hàng tươi sống tại Vinmart từ 30% lên 35%

Theo đánh giá của Công ty Chứng khoán Bản Việt (VCSC) chỉ số về biên lợi nhuận của VinCommerce tốt hơn kỳ vọng ban đầu với mức biên EBITDA trong năm 2019 là âm 8%. Masan đặt mục tiêu cải thiện mức biên này cho năm 2020 về chỉ còn trong khoảng lỗ 3% đến hòa vốn.

"Triển vọng dài hạn của thương vụ này phụ thuộc vào việc liệu Masan có thể đưa biên LN của VinCommerce chuyển sang mức dương hay không", VCSC nhận định.

VinCommerce vận hành 3.022 cửa hàng, trong đó có 134 siêu thị Vinmart (1.500-5.000 m2/cửa hàng) và 2.888 cửa hàng Vinmart (siêu thị mini, 80-100 m2/cửa hàng). Theo chiến lược đề ra, việc mở rộng cửa hàng của VinCommerce sẽ diễn ra chọn lọc vì ban lãnh đạo sẽ tập trung vào việc nâng cao hiệu quả kinh doanh của các cửa hàng hiện hữu. Trong năm 2020, ban lãnh đạo kỳ vọng sẽ mở mới từ 20-30/300-500 cửa hàng Vinmart/Vinmart trong khi đóng cửa từ 0-10/150-300 cửa hàng Vinmart/Vinmart hoạt động không hiệu quả. Một mục tiêu khác được đặt ra là nâng tỷ lệ đóng góp doanh thu từ mặt hàng tươi sống cho VinCommerce gồm hai thương hiệu Meat Deli và VinEco. Masan hiện đang trong quá trình lựa chọn các địa điểm Vinmart phù hợp để triển khai bán Meat Deli. MSN kỳ vọng sẽ tăng tỷ lệ đóng góp doanh thu từ các mặt hàng tươi sống cho Vinmart tằng từ 30% ở thời điểm hiện tại lên mức 35% vào cuối năm 2020.

Thanh Thủy

Theo Baodautu.vn

Chứng khoán Bản Việt phát hành 800 tỷ đồng trái phiếu bổ sung cho vay margin VCSC dùng toàn bộ số tiền thu được từ phát hành trái phiếu sẽ dùng đầu tư cho hoạt động tự doanh chứng khoán, cho vay margin. VCSC phát hành trái phiếu tổng trị giá 800 tỷ đồng. CTCP Chứng khoán Bản Việt (VCSC - mã VCI) vừa công bố thông tin liên quan đến hoạt động phát hành trái phiếu riêng lẻ...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: chứng khoán cổ phiếu nhà đầu tư vinacomin chứng khoán việt nam công ty cổ phần fpt chứng khoán nhà nước chứng khoán bản việt chứng khoán mb

Xem thêm Share

Xem nhiều

Báo Mỹ: Ông Trump "khó chịu" vì trang phục của ông Zelensky01:28

Nhân viên y tế bị đánh hội đồng ngay tại nơi làm việc00:17

Kế hoạch bắt cóc người đàn ông Trung Quốc, tống tiền 10 tỷ đồng ở TPHCM13:48

Ông Trump nổi giận, tương lai nào đang chờ đón ông Zelensky và Ukraine?01:38

Israel vận động Mỹ giữ căn cứ Nga ở Syria?08:52

Ông Tập Cận Bình nói kinh tế Trung Quốc đang đối mặt nhiều thách thức08:09

Ông Trump gợi ý ông Zelensky có thể ra đi vì từ chối thỏa thuận08:44

Ông Zelensky nói gì về chuyện tổ chức bầu cử ở Ukraine?10:13

Ông Trump phát biểu tại quốc hội, một nghị sĩ bị mời ra ngoài09:32

Nam thanh niên đánh tới tấp người đàn ông sau va chạm giao thông09:49

5 cựu Bộ trưởng Quốc phòng Mỹ phản đối ông Trump sa thải sĩ quan cấp cao08:39

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Bắt khẩn cấp Giám đốc và Phó Giám đốc Trung tâm đăng kiểm xe cơ giới 29-07D

17:03:21 25/02/2023

Ngày 25/2, Công an TP Hà Nội cho biết, Cơ quan CSĐT Công an huyện Đông Anh đã tiến hành bắt khẩn cấp 5 đối tượng và ra lệnh khám xét khẩn cấp Trung tâm đăng kiểm xe cơ giới 29-07D, có địa chỉ tại xã Mai Lâm, Đông Anh, Hà Nội...

Sau khi thay Chủ tịch HĐQT, NCB tiếp tục bổ nhiệm mới một loạt nhân sự cấp cao

18:51:58 04/08/2021

NCB có Quyền Tổng giám đốc mới và 2 Phó Tổng giám đốc, cả 3 đều là nữ.

Tăng trưởng tín dụng tới 21/12 đạt 10,14%

10:40:01 24/12/2020

Sáng 24/12, thông tin tại họp báo triển khai nhiệm vụ ngành ngân hàng năm 2021, Ngân hàng Nhà nước (NHNN) cho biết tính đến ngày 21/12/2020, tín dụng tăng 10,14% so với cuối năm 2019 và tăng 11,62% so với cùng kỳ năm trước.

Giá cà phê hôm nay 24/12: Arabica quay đầu tăng, Robusta lừng khừng khi nhà đầu cơ nghỉ lễ Giáng sinh

10:33:03 24/12/2020

Giá cà phê hôm nay 24/12 trong khoảng 32.400 - 32.800 đồng/kg. Trên thế giới, giá cà phê Arabica quay đầu tăng nhẹ.

Giá tiêu hôm nay 24/12: Chưa nhìn thấy đáy đợt suy giảm, giá tiêu Ấn Độ đảo chiều tăng

10:24:19 24/12/2020

Giá tiêu hôm nay 24/12 trong khoảng 52.000 - 54.000 đồng/kg, tiếp tục giảm. Trên thế giới, giá tiêu Ấn độ tăng giảm đan xen.

Chứng khoán 2020: Phiên giao dịch chưa từng có, vượt ngưỡng 1 tỷ USD

10:18:32 24/12/2020

Thị trường chứng khoán Việt Nam 2020 trải qua nhiều biến động mạnh, trong đó có không ít phiên giao dịch ấn tượng.

Giá Bitcoin hôm nay 24/12: Bitcoin rực cháy giữa biển lửa thị trường

10:09:33 24/12/2020

Bitcoin giảm 2,64%, xuống 23.083 USD, trong bối cảnh loạt tiền ảo hàng đầu lao dốc, thị trường phủ kín sắc đỏ.

Tỷ giá USD hôm nay 24/12: Tiếp tục suy giảm

10:05:22 24/12/2020

Tỷ giá USD ngày 24/12 diễn biến theo xu hướng tiếp tục giảm mạnh trong bối cảnh kinh tế Mỹ vẫn chưa có gói kích cầu như mong đợi.

Cổ phiếu HDC tăng nóng, Vietinbank Securities muốn thoái toàn bộ vốn

09:43:12 24/12/2020

Vietinbank Securities và loạt người thân lãnh đạo đăng ký thoái vốn tại CTCP Phát triển nhà Bà Rịa Vũng Tàu (Hodeco, HDC) giữa lúc cổ phiếu lập đỉnh.

Giá vàng hôm nay 24/12: Vàng đang trend tăng trong bối cảnh USD suy yếu

09:39:26 24/12/2020

Cập nhật giá vàng sáng 24/12 tăng nhẹ do đồng USD suy yếu.Trong nước, giá vàng SJC biến động tăng, giảm trái chiều từ 30.000 - 50.000 đồng/lượng.

VietinBank sẽ trả cổ tức 5% trong năm 2020 thay vì kế hoạch sang 2021

09:35:34 24/12/2020

VietinBank quyết định trả cổ tức năm 2019 bằng tiền mặt cho cổ đông sớm hơn dự định gần 1 tháng.

Chứng khoán ngày 24/12: Những cổ phiếu nào được khuyến nghị?

09:27:48 24/12/2020

Một số mã cổ phiếu nhà đầu tư cần chú ý trước phiên giao dịch 24/12.

Có thể bạn quan tâm

Tử vi ngày 10/3/2025 của 12 cung hoàng đạo: ngày thuận lợi đối với Sư Tử

Trắc nghiệm

23:59:33 09/03/2025

Sư Tử sẽ có một ngày làm việc đầy thành công và gặt hái nhiều thành tích. Tình cảm cung Bọ Cạp đang có sự gắn kết bền chặt.

Phim mới của Park Bo Gum - IU càn quét thế giới

Hậu trường phim

23:48:17 09/03/2025

Bộ phim truyền hình Netflix When Life Gives You Tangerines với sự góp mặt của Park Bo Gum và IU đã gặt hái nhiều thành tích ấn tượng sau khi phát hành.

Màn ảnh Hàn tháng 3: IU và Park Bo Gum có khuynh đảo màn ảnh

Phim châu á

23:42:30 09/03/2025

Bất ngờ nào sẽ chào đón tín đồ của làng phim Hàn sau Tết Nguyên đán, hãy cùng cập nhật những bộ phim Hàn dự kiến gây bão trong tháng 3.

Phim 18+ hot nhất lúc này: Loạt lời thoại nhạy cảm khiến cõi mạng nóng rần rần

Phim việt

23:30:48 09/03/2025

Sau Mẹ lao công học yêu, đến lượt webdrama Nàng Kiều Lỡ Bước càn quét mạng xã hội bởi loạt tình tiết 18+ gây tranh cãi.

Hai cậu cháu tử vong cạnh chiếc xe máy

Tin nổi bật

23:21:54 09/03/2025

Người dân Hà Tĩnh phát hiện 2 người đàn ông tử vong bên vệ đường, bên cạnh có chiếc xe máy hư hỏng. Đoạn đường xảy ra sự việc có khúc cua gấp.

Bạn chống đẩy được bao nhiêu lần liên tiếp?

Sức khỏe

23:19:18 09/03/2025

Khả năng chống đẩy không chỉ cho biết cánh tay bạn cơ bắp như thế nào mà số lần bạn có thể thực hiện cũng cung cấp manh mối về sức khỏe tổng thể của bạn.