Nhiều đàn ông hụt hẫng đến phát khóc sau khi làm ‘chuyện ấy’
Nghiên cứu mới đây của Australia cho thấy không chỉ phụ nữ, đàn ông cũng cảm thấy buồn bã, hụt hẫng, khó chịu, thậm chí phát khóc sau mỗi “cuộc yêu”.
Quan hệ tình dục có rất nhiều lợi ích cho cơ thể như giúp giảm đau, dễ ngủ và tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên, nó cũng gây ra hiệu ứng bất ngờ về tâm trạng, khiến bạn cảm thấy buồn, hụt hẫng, thậm chí phát khóc sau khi “yêu”.
Theo tạp chí Health, hiện tượng này được gọi là Postcoital Dysphoria (PCD). Ian Kerner, chuyên gia trị liệu tình dục ở New York, Mỹ, mô tả PCD là “cảm giác buồn bã, tức giận và đau khổ sau khi quan hệ”. PCD có thể xảy ra dù bạn cảm thấy vui vẻ, thỏa mãn khi quan hệ, thậm chí xảy ra trong hoặc sau khi thủ dâm.
Nghiên cứu được công bố trên tạp chí quốc tế Sex & Marital Therapy, đã khảo sát trực tuyến 1.207 nam giới từ các nước Australia, Mỹ, Anh, Nga, New Zealand, Đức và một số quốc gia khác. Kết quả cho thấy 41% nam giới gặp phải hiện tượng PCD, 20% trải qua nó trong 4 tuần trước đó và 4% bị PCD thường xuyên.
Nam giới cũng cảm thấy buồn bã, khó chịu sau khi quan hệ tình dục. Ảnh: Timelive.
Video đang HOT
Giáo sư Robert Schweitzer, người đứng đầu nghiên cứu, ghi nhận được nhiều trải nghiệm của nam giới khi trải qua PCD. Một chàng trai trong nghiên cứu đã mô tả cảm giác của mình là: “Sau khi quan hệ tình dục, tôi thấy ghê tởm về bản thân mình, thường thì tôi sẽ phân tâm bằng cách đi ngủ hoặc làm điều gì khác, thỉnh thoảng nằm im cho đến khi cảm giác này biến mất. Tôi cảm thấy trống rỗng, không hài lòng. Tôi thường khóc và cảm thấy rất xấu hổ. Vì không muốn đối tác lo lắng, tôi giữ nỗi buồn cho riêng mình trong nhiều giờ cho đến khi cô ấy rời đi vì chúng tôi không sống cùng nhau”.
Theo Daily Mail, trước đó, PCD đã được công nhận thường xảy ra ở nữ giới, nhưng chưa có nghiên cứu nào xác định tình trạng này ở nam giới. Giáo sư Schweitzer cho biết những phát hiện này cho thấy kinh nghiệm về quan hệ tình dục của nam giới đã phức tạp hơn trước đây.
Các khảo sát cho thấy PCD xảy ra không liên quan đến sự gần gũi và tình yêu giữa người đàn ông đó với vợ hay người yêu. Họ có thể rất yêu nhưng PCD vẫn xảy ra. Tình trạng này cũng gặp nhiều hơn ở những người đã trải qua một nỗi đau tâm lý, bị lạm dụng khi còn nhỏ hoặc rối loạn chức năng tình dục.
Nếu không được chẩn đoán và hỗ trợ về mặt tâm lý, một số trường hợp PCD nặng có thể làm hỏng các mối quan hệ hay dẫn đến lãnh cảm tình dục.
Đồng tác giả Joel Maczkowiack khuyên các cặp đôi nên trò chuyện, hôn, âu yếm và an ủi nhau sau khi quan hệ tình dục. Đó là điều quan trọng nhất để ngăn ngừa PCD cũng như điều trị nó nếu tình trạng này xuất hiện. Hành động âu yếm cũng nên xuất phát từ cả hai phía chứ không phải chỉ từ phía nam giới.
Theo Zing
Khắc phục trục trặc ham muốn tuổi xế chiều
a số các cặp vợ chồng ở tuổi ngoài 60 đều loay hoay và gặp nhiều vấn đề với chuyện tình dục. Có cặp chồng còn ham muốn nhưng vợ lại không chấp nhận với lý do tuổi cao phải giữ gìn sức khỏe.
a số các cặp vợ chồng ở tuổi ngoài 60 đều loay hoay và gặp nhiều vấn đề với chuyện tình dục. Có cặp chồng còn ham muốn nhưng vợ lại không chấp nhận với lý do tuổi cao phải giữ gìn sức khỏe. Có cặp thì vợ còn hừng hực nhưng chồng lại thờ ơ. Những chuyện này gây nhiều khúc mắc trong cuộc sống của họ.
Tuổi càng cao, quá trình lão hóa sẽ gây những biến đổi to lớn trong đời sống tâm sinh lý của cả hai giới theo xu hướng thoái biến tự nhiên. Theo đó, những trở ngại tính dục là rất thường gặp. Những người trên 60 tuổi, nếu có sức khỏe bình thường và hoàn cảnh thuận lợi, vẫn còn ham muốn tình dục. Phụ nữ tuổi 50-55 thường đã mãn kinh nhưng không hẳn đã mãn dục. Thậm chí có trường hợp sau khi mãn kinh, sự ham muốn tình dục có phần tăng lên. Tuy nhiên, dù muốn hay không, ở người cao tuổi vẫn diễn ra quá trình lão hóa. Các tuyến sinh dục giảm hoạt động và sẽ ngưng hẳn. Các cơ quan sinh dục thoái triển. Nhịp sống sinh dục của những cặp vợ chồng luống tuổi tất nhiên sẽ thưa dần.
Tập luyện thể dục, thể thao giúp tuổi xế chiều cải thiện chất lượng cuộc sống.
Với đàn ông, "chậm nhưng chưa tắt" - là đặc thù đầu tiên về chức năng tình dục của nam giới có tuổi. Một thực tế phổ biến ở độ tuổi 50, nhiều nam giới đã bắt đầu cảm nhận những biến đổi về sinh lý tình dục; các đáp ứng tình dục trở nên chậm hơn và thất thường, đàn ông dễ bị bất lực và rối loạn xuất tinh. Sự cương dương không còn nhanh nhạy như thời trẻ, phải cần nhiều thời gian kích thích hơn mới đạt sự cương cứng cần thiết để vào cuộc, hoặc "lốp đang căng bỗng xẹp" bất thường vì một tác động nho nhỏ nào đó. Qua tuổi 60, thời gian trơ ì kéo dài (tức thời gian khôi phục khả năng cương dương lâu hơn), phải mất nhiều ngày mới có thể cương dương trở lại sau khi đã xuất tinh. Nhu cầu xuất tinh không còn thôi thúc và nhiều người hoàn toàn cảm thấy thoải mái khi quan hệ tình dục không cần xuất tinh. Ở lứa tuổi cao, lượng tinh dịch ít hơn, sức phóng tinh cũng giảm.
Mặc dù có những thay đổi, nhưng chất lượng khoái cảm không khác gì so với người trẻ, vì trước đây ăn được 3 bát hay chỉ 1 bát cơm cũng ngon miệng như nhau. Điều đáng nói là không hiếm các cặp vợ chồng, vì nhiều lý do khác nhau như chênh lệch tuổi tác, tình trạng sức khỏe và bệnh tật, trình độ nhận thức, điều kiện giao tiếp xã hội... mà quá trình lão hóa diễn ra với tốc độ và tính chất không giống nhau. Hậu quả là khả năng và phản ứng tính dục chênh lệch nhau. Chồng vẫn có ham muốn và đủ điều kiện thực thi, còn người vợ thì ngược lại, quá trình lão hóa đã khiến họ trở nên mệt mỏi và luôn luôn có cảm giác chán ngán. Đàn bà thường mắc chứng khô âm đạo và rối loạn cực khoái. Hoặc trong khi chồng đã "kiệt sức thì vợ vẫn khá mãnh liệt mà dân gian gọi là "hồi xuân".
Mặt khác, do nhận thức không đầy đủ và đúng đắn về đời sống tình dục ở giai đoạn có tuổi, không ít phụ nữ cho rằng quan hệ tình dục với chồng khi đã cao tuổi là một điều đáng chê cười. Bởi vậy, họ tìm mọi cách chối từ, ban đầu có thể phải cố gắng tự kiềm chế nhưng rồi dần dần sự hờ hững với chuyện "quan hệ" ở họ đã trở thành sự thực, thậm chí nếu muốn phục hồi lại cũng không mấy dễ dàng.
Vì vậy, khi còn sung mãn, mặc dù đã có tuổi thì đừng cố gắng kìm hãm, có thể dẫn đến tình trạng chất cặn bã của tinh dịch, dịch tuyến tiền liệt tiết ra không được đào thải tự nhiên, có thể làm cho bụng dưới có cảm giác nặng nề, khó chịu. Nếu kiềm chế trong một thời gian dài còn có thể bị liệt dương, tạo nên u ám trong đời sống vợ chồng.
Ở phụ nữ có hiện tượng hồi xuân, khi đó, tinh thần các bà trở nên phấn khởi kéo theo sự ham muốn tình dục cũng tăng cao. Lúc này, sự thoả mãn về tâm lý chuyện phòng the quan trọng hơn thoả mãn về sinh lý. Vì vậy, khi đã đến tuổi về hưu, nên chú trọng tới sự hài hoà, lắng nghe đối tác và cần phải duy trì sự điều độ trong sinh hoạt tình dục. Bởi nếu làm chuyện ấy phù hợp, hài hoà sẽ giúp tăng cường chức năng miễn dịch của cơ thể, giúp giải tỏa căng thẳng, loại bỏ cảm giác cô độc.
Mỗi người cần lưu ý chăm sóc bản thân về cả tinh thần lẫn vật chất nhằm tạo ra một đời sống tình cảm có chất lượng. Hết sức tránh những căng thẳng không cần thiết. Tích cực tham gia các hoạt động xã hội và hoạt động thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe. Nên tham khảo ý kiến các thầy thuốc trong việc lựa chọn và chế biến thức ăn cũng như cách day bấm thường xuyên một số huyệt vị, châm cứu có tác dụng cải thiện năng lực tình dục ở người có tuổi. Trong ăn uống, người có tuổi nên ăn nhiều hải sản giàu chất kẽm (tăng cường sinh lực) và bổ sung vitamin E (chống lão hóa và tăng cường tuyến sinh dục).
Theo Suckhoedoisong
Vì sao nhiều chị em rất ham muốn "CHUYỆN ẤY" nhưng không thể nào lên đỉnh? Nhiều chị em dù rất ham muốn làm chuyện ấy nhưng mỗi khi lâm trận, họ không thể nào đạt được khoái cảm dù đã làm đủ mọi cách kích thích. Có khi nào các bạn thắc mắc rằng: kinh nghiệm tình trường cứ dần theo năm tháng, kỹ thuật làm "chuyện ấy" đã trở nên điêu luyện như các nghệ sỹ tài...