Nhiệt tình chỉ cách nhặt rau muống cho bạn, thanh niên suýt ngất khi bạn làm đúng như hướng dẫn nhưng kết quả thì sai quá sai
Có ai nhặt rau muống mà lại vặt cọng đi đường cọng, lá đi đường lá giống thế này không?
Rau muống mọc quanh năm và ở miền nào cũng có, nên lâu nay nó vẫn luôn là món ăn quen thuộc đậm chất Việt trên mâm cơm gia đình hàng ngày. Thế nhưng, nhắc đến nhặt rau muống – một việc làm tưởng chừng đơn giản lại khiến nhiều người giật mình nhận ra chẳng biết phải xử lý loại rau ấy như thế nào!
Không tin ư? Vậy thì mời chị em chiêm ngưỡng “tác phẩm” nhặt rau muống của một chàng trai trẻ dưới đây, để biết hóa ra đây cũng là một thử thách khá bi hài.
Đó là câu chuyện hoàn toàn có thật, được một thành viên mạng vui tính có tên N.V.H đăng tải trên group MXH có hàng trăm nghìn người tham gia. Diễn biến tình huống đơn giản chỉ là bạn của N.V.H nhờ dạy cách nhặt rau muống, anh chàng trả lời ngắn gọn rằng “Nhặt lá bên trên vặt gốc bên dưới”.
Không rõ bạn của N.V.H đã hiểu hướng dẫn ấy như thế nào, song kết quả khi chụp hình gửi lại cho H. thì anh chàng suýt té ghế vì choáng, nhìn rổ rau thấy sai quá sai!
Video đang HOT
Một pha xử lý hướng dẫn nhặt rau muống khá cồng kềnh và gây bất ngờ cho tất cả những người chứng kiến!
Chỉ trong một thời gian ngắn, cư dân mạng đã chia sẻ câu chuyện hài hước này đi khắp nơi, bàn tán vô cùng rôm rả.
- Tôi thấy bạn nam này thông minh đấy chứ, hướng dẫn như thế nào bạn ấy làm đúng theo như thế còn gì.
- Nói ra thì bảo ngơ nhưng mình thích bạn nam ngây thơ trong sáng này đó.
- Ôi chồng mình mà nhặt rau thế này chắc mẹ chồng quát cho xanh mặt, chưa đến lượt mình mắng hehe.
- Thôi đã trót nhặt cuộng với lá mỗi thứ 1 nơi rồi thì cuộng đem xào tỏi, lá đem nấu canh, thế là ngon.
- Chết thật, mình cũng không biết nhặt rau muống, chỉ biết ăn thôi huhu.
Hiện tại, câu chuyện thú vị này vẫn đang thu hút sự chú ý của đông đảo cư dân mạng. Chị em nào chưa biết nhặt rau muống thì lên mạng tìm hiểu ngay cho nóng nhé, kẻo nghỉ dịch còn dài, đến lúc nấu cơm lại vấp phải sai lầm y như chàng trai ở trên thì hỏng bét!
Lynk
Bổ sung sắt thế nào cho tốt?
Mỗi ngày, cơ thể lại mất một lượng sắt nhất định qua các tế bào chết, bong da, phân và nước tiểu, phụ nữ hành kinh... Vì thế, chúng ta cần bù đắp đủ một lượng nhỏ sắt bị mất đi mỗi ngày. Tuy nhiên, rất ít người biết cách bổ sung đúng nguyên tố vi lượng quan trọng này. Thừa và thiếu sắt đều nguy hiểm.
Tôi nghe nói, thiếu hay thừa sắt đều không tốt. Xin hỏi, làm thế nào để bổ sung sắt an toàn?
Ngô Thị Hải (Thái Bình)
BS Xuân Hoàng (chuyên gia Bộ Y tế): Sắt nằm trong nhóm khoáng chất cần thiết phải cung cấp đủ cho cơ thể nhất là phụ nữ. Cũng như nhiều chất khoáng khác sắt cũng đóng một vai trò quan trọng bổ sung nguyên liệu cho việc tạo máu.
Do vậy, mỗi khi sắt bị thiếu cơ thể dễ dẫn đến cơ thể suy nhược, mệt mỏi, xanh xao, hay hồi hộp, tim có tiếng thổi, khó thở khi gắng sức, đề kháng kém, thai phụ dễ bị sinh non...thiếu máu với các biểu hiện như mệt mỏi, mất khả năng tập trung, đau đầu, rụng tóc...
Nhu cầu hàng ngày theo khuyến cáo từ 3 - 6 tháng 6.6 mg/ngày. 6 - 12 tháng 8.8mg/ngày. 1 - 10 tuổi: 10mg/ngày. Nam 10 - 18 tuổi 12mg/ngày. Nam giới trưởng thành 10mg/ngày. Nữ giới trưởng thành 15mg/ngày. Nữ giới sau mãn kinh 10mg/ngày. Phụ nữ có thai 45mg/ngày
Để phòng ngừa tình trạng thiếu sắt, cần chọn lựa các thực phẩm giàu sắt trong khẩu phần ăn thường ngày. Đó là các loại gồm thịt đỏ, cá, tiết bò, gan gia súc gia cầm các loại, lòng đỏ trứng gà, rau muống, mộc nhĩ, nấm hương, nghệ, đậu tương. Ví dụ trong thịt các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng có 2 loại sắt mà cơ thể có thể hấp thu là heme và non-heme. Sắt heme có trong các sản phẩm động vật như thịt bò, thịt gà, cá... Sắt non-heme có trong các loại thực vật như đậu Hà Lan, đậu lăng và các loại gia vị...
Để tăng khả năng hấp thụ sắt cần bổ sung vitamin C, có nhiều trong cam, quýt, rau xanh và hoa quả...
Tuy nhiên khi thừa sắt cũng rất nguy hiểm, có thể gây các bệnh về tim và rối loạn hoạt động não. Do vậy, việc sử dụng viên sắt để uống cần có sự hướng dẫn của bác sĩ, không nên tự ý sử dụng.
Thúy Nga
Đổi vị cho bữa trưa với món ngao xào rau muống thơm ngon hết ý Ngao xào rau muống là một sự kết hợp hoàn hảo giữa nguyên liệu hải sản tươi ngon cùng với rau muống, một trong những loại rau quen thuộc trong bữa cơm của các gia đình. Nguyên liệu làm ngao xào rau muống 1kg ngao trắng 0,5kg rau muống 1 củ tỏi: bóc vỏ và thái nhỏ ra Gia vị: các loại. Đổi...