Nhật ký Hana: Trị vết thâm cấp tốc

Mụn trứng cá và những vết thâm luôn khiến chị em lo lắng tới mất ăn mất ngủ.

Có rất nhiều thư của độc giả nhờ Hana tư vấn về các vết thâm cứng đầu sau mụn. Quả thực, nhắc đến mụn và vết thâm luôn là vấn đề rất nan giải. Nhưng khi càng quá lo lắng, căng thẳng thì các chị cũng có thể khiến da trở nên trầm trọng hơn, những nốt mụn cũng sẽ trực chờ cơ hội này để hoành hành.

Việc trị vết thâm đòi hỏi một thời gian, không thể trong một sớm một chiều được. Tuy nhiên, bằng những tác động tích cực của lối sống, các chị cũng có thể rút ngắn thời gian này. Có một số cách rất đơn giản, mà nếu chịu khó áp dụng các chị sẽ phải bất ngờ về công dụng của nó:

- Uống nhiều nước: Ai cũng biết tác dụng của việc uống nhiều nước nhưng không phải chị nào cũng uống đủ được 8 cốc nước mỗi ngày. Nhưng để đối lấy một làn da đẹp thì theo Hana, các chị nên chịu khó mang nước theo bên người. Cách này sẽ giúp tránh được tình trạng khát khô cổ. Hãy luôn để nước gần các chị nhất, từ bàn làm việc cho tới túi xách để tiện sử dụng.

- Tăng cường vitamin C: Vì vitamin C có tác dụng xóa vết thâm rất hiệu quả. Sử dụng vitamin C cũng là mẹo hay để giúp da sáng mịn hơn. Vitamin C có nhiều trong cam, chanh bưởi, nên sử dụng nước ép từ những quả này có tác dụng rất hiệu quả để làm sáng da, trừ sẹo thâm. Thường Hana sử dụng một cốc nước cam ép mỗi ngày, vừa đẹp da, phòng chống các đốm nâu cũng rất hiệu quả. Các chị cũng có thể dùng viên sủi C tuy nhiên cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ vì sử dụng thuốc bổ sung C lâu dài cũng có thể gây một số tác hại với cơ thể.

- Tập thể dục: Việc tập thể dục đơn giản nhưng mang lại làn da đẹp và không vết thâm rất hiệu quả. Mồ hồi toát ra khi tập cũng là cách để phòng tránh mụn lâu dài. Sau khi tập các chị sẽ thấy da hồng hào, sáng hơn, đó cũng là cách để giảm tình trạng mụn thâm trên da. Việc sắp xếp thời gian để tập thể dục là rất quan trọng, đặc biệt với những chị đã có gia đình. Với những chị ít thời gian thì nên dậy sớm một chút để đi bộ hoặc chạy, kết hợp với việc đi chợ cũng rất tốt. Hoặc những người bận rộn hơn thì nên sắm một chiếc dây để nhảy, chỉ cần 15 phút là đã có hiệu quả rồi.

- Tẩy da chết: Tẩy da chết đều đặn 2 lần mỗi tuần giúp lột bỏ tết bào chết, nên vết thâm cũng nhanh mờ hơn. Tuy nhiên không vì thế mà tham lam tẩy da chết quá nhiều, nó sẽ khiến da mất độ ẩm, nhanh lão hóa, nổi mụn. Cách tẩy da chết đơn giản từ cám gạo hoặc dầu oliu – đường – chanh là phương pháp rẻ tiền mà hiệu quả cũng rất cao.

- Rửa mặt với sữa tươi: Có một cách giúp da sáng và vết thâm, nám cũng nhanh nhạt màu hơn mà Hana đã từng áp dụng khá hiệu quả. Chỉ cần một chút sữa tươi không đường thoa đều lên mặt đã được làm sạch. Sau đó các chị kết hợp các động tác mát xa nhẹ nhàng. Cách này giúp sữa thấm sâu vào da và tẩy đi các vết sạm, nám. Sau khi sữa khô, các chị rửa mặt lại với nước ấm. Sữa tươi cũng có tác dụng làm tẩy trang rất tốt. Các chị nên dùng để mát xa hàng ngày.

- Kem chống nắng: Không chỉ bảo vệ da khỏi tia UVA, UVB có hại, kem chống nắng còn có tác dụng giúp vết thâm không bị sậm màu hơn. Nếu không sử dụng kem chống nắng, các chị sẽ vô tình kéo dài thời gian điều trị vết thâm.

- Mặt nạ hoa quả hỗ trợ: Hoa quả cũng có tác dụng rất tốt làm giảm vết thâm của mụn. Các loại mặt nạ từ bơ, cà chua, dưa chuột… đều có nhưng công dụng này. Ngoài ra, Hana sẽ hướng dẫn các chị làm một loại mặt nạ vừa có tác dụng phòng mụn trứng cá, vừa trị thâm rất hiệu quả. Hãy thử áp dụng cách này 2 lần mỗi tuần để thấy kết quả bất ngờ của nó nhé!

Nguyên liệu:

1 quả chuối chín
1 thìa mật ong
1 thìa nước ép chanh

Thực hiện:

- Cắt nhỏ chuối và nghiền nát trong một chiếc bát. Sử dụng thìa inox sẽ giúp chuối nhanh nhuyễn hơn.

- Thêm mật ong và nước chanh vào hỗn hợp.

- Đắp mặt nạ trong 15 phút và sau đó xả lại với nước ấm

Trong chuối có rất nhiều vitamin C, B6, mangan giúp làm mềm, chống lão hóa và làm sáng da. Nước chanh sẽ giúp nhẹ nhàng tẩy da chết, giúp giảm vết thâm trong khi mật ong sẽ là vũ khí trị mụn hiệu quả.

Theo phunutoday