Nhật ký Hana: Da đẹp nhờ rau củ
Làm đẹp da từ rau củ là cách làm đẹp an toàn, ít tốn kém mà hiệu quả cũng rất cao.
Những loại rau củ phổ biến như dưa chuột, cà chua, khoai tây, cà rốt… là những thứ không nên thiếu trong thực đơn dinh dưỡng và làm đẹp của phụ nữ. Dưa chuột có thể trị mụn, làm trắng da, chữa quầng thâm, làm đẹp tóc… Dưa chuột có chứa tới 96% là nước, chứa axit ascorbic một dạng của vitmin C và axit caffeic, chất xơ, kèm theo rất nhiều các loại khoáng chất khác như silica, kẽm, magiê. Cà rốt có chứa nhiều beta-caroten, hoạt động như chất chống ôxy hóa. Nó cũng có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa ở tế bào và nhiều tác động tiêu cực liên quan đến lão hóa. Do vậy, muốn trẻ lâu, các chị nên chăm ăn cà rốt hoặc uống sinh tố cà rốt. Cà chua cũng chứa một khối lượng lớn các vitamin E và C giúp da sáng và mịn màng.
Rau củ tươi giúp làn da đẹp hơn mỗi ngày (Ảnh minh họa).
Hana không bao giờ quên những loại rau củ bổ dưỡng đó trong bữa ăn hàng ngày của mình. Để hấp thu vitamin một cách tốt nhất, các chị nên dùng rau củ sống để ép lấy nước. Uống nước ép rau củ tươi tốt hơn rất nhiều so với việc chế biến thành những món ăn như luộc, xào, nấu… vì khi chế biến, các vitamin sẽ bị bay hơi nhanh chóng.
Loại mặt nạ rau củ Hana muốn gửi tới các chị đó là sự kết hợp của dưa chuột, cà chua, cà rốt, bột mì và sữa chua. Đây là loại mặt nạ làm đẹp da mặt vô cùng hữu hiệu, các vitamin và khoáng chất được tăng cường nhờ sự kết hợp của nhiều loại rau củ. Đặc biệt chị nào mới ốm dậy, có làn da xỉn màu, thô ráp, lỗ chân lông to…thì loại mặt nạ này như một món quà ý nghĩa Hana muốn dành tặng các chị, đảm bảo da của các chị sẽ được cải thiện rõ rệt.
Chuẩn bị:
Dưa chuột, cà rốt, cà chua, bột mì và sữa chua.
Video đang HOT
1 củ cà rốt
1 hộp sữa chua
1 cốc bột mì
Nửa quả dưa chuột
Nửa quà cà chua
Thực hiện:
Nạo thật nhỏ nửa củ cà rốt, nửa quả dưa chuột.
Cà chua bỏ hạt, bỏ vỏ, chỉ lấy phần cùi, nghiền thật nhuyễn cùng cà rốt và dưa chuột. Sau đó cho nửa cốc bột mì vào trộn đều.
Cho sữa chua vào trộn đến khi hỗn hợp sánh và mịn là được.
Các dùng:
Các chị đắp hỗn hợp lên mặt và cổ trong vòng 15 phút, sau đó rửa lại với nước ấm, nên đắp 3 lần/tuần để có hiệu quả tốt nhất. Đắp mặt nạ tự nhiên là cách cung cấp trực tiếp vitamin cho da mịn và sáng nhưng để da khỏe mạnh, hồng hào, các chị vẫn nên thường xuyên ăn rau xanh và uống nước ép rau củ nhé. Đây là cách lâu dài nuôi dưỡng các tế bào da từ bên trong.
Chúc các chị sớm có làn da trắng hồng rạng rỡ với loại mặt nạ này nhé!
Theo Eva
Nhật ký Hana: Dùng chanh trị nếp nhăn
Nếu các chị quên dưỡng da vùng mắt, nếp nhăn quanh mắt mỗi ngày sẽ nhiều hơn.
Mắt và trán là hai khu vực dễ hình thành nếp nhăn nhất. Da quanh vùng mắt có cấu trúc riêng nên các chị phải chuẩn bị một loại mặt nạ đặc biệt cho chúng. Đó là lý do vì sao khi đắp mặt nạ toàn bộ khuôn mặt chúng ta vẫn phải để hở quanh vùng mắt. Nếu dùng không đúng mặt nạ cho mắt sẽ khiến nếp nhăn hình thành nhiều hơn, da bị nhão và chảy xệ.
Hana không còn phiền lòng vì những nếp nhăn quanh mắt nữa (Ảnh minh họa).
Để hạn chế sự hình thành nếp nhăn quanh mắt, Hana đã đúc rút được một vài mẹo nhỏ như thế này:
- Tuyệt đối không được nheo mắt. Nhăn mặt và nheo mắt là hai thói quen vô thức khiến hình thành nếp nhăn rãnh sâu rất khó loại bỏ.
- Massage da vùng mắt 2 lần/ ngày vào sáng và tối. Việc massage này giúp máu lưu thông tốt hơn, da có độ đàn hồi nhiều hơn.
- Đắp mặt nạ tự nhiên cho da vùng mắt. Các loại mặt nạ từ thiên nhiên không chứa hóa chất là biện pháp an toàn nhất cho khu vực da nhạy cảm này.
- Nếu mắt bị khô, các chị nên nhỏ dung dịch chống khô mắt để giúp mắt đỡ mệt mỏi, da quanh mắt cũng trở nên tươi tắn hơn.
- Làm việc với máy tính điều độ. Nhiều chị em văn phòng ngồi bên máy tính 8 tiếng/ngày, rất có hại cho da và mắt. Để cải thiện tình trạng này, các chị có thể thư giãn 5-10 phút giữa giờ bằng cách massage mắt tại chỗ.
Loại mặt nạ xóa nhăn cho mắt Hana muốn dành tặng các chị hoàn toàn dễ làm. Chỉ cần có chanh, dầu oliu và lòng trắng trứng là các chị đã có thể xóa tan dấu hiệu tuổi tác được rồi. Lòng trắng trứng và nước ép chanh có tác dụng đặc biệt, nó như một 'thần dược' giúp da căng mọng, vì thế các nếp nhăn cũng được xoa phẳng dần dần.
Chuẩn bị:
1 lòng trắng trứng
nửa quả chanh
1 thìa dầu oliu
1/4 thìa muối biển
Thực hiện:
Tách một quả trứng gà chỉ lấy phần lòng trắng.
Ép nửa quả chanh lấy nước, các chị nhớ bỏ hạt nhé.
Trộn nước ép chanh, lòng trắng trứng, dầu oliu và muối vào. Đảo thật đều tay cho hỗn hợp mịn và sánh lại như thế này là được.
Cách dùng:
Các chị dùng tay hoặc dùng chổi quét mặt nạ, bôi đều hỗn hợp lên toàn bộ da vùng mắt. Tránh để hỗn hợp rơi vào mắt nhé, sẽ rất xót đấy. Nằm thư giãn trong 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm.
Với mặt nạ xóa nhăn này, các chị nên dùng 2 lần/tuần để loại bỏ nếp nhăn quanh mắt tốt nhất.
Chúc các chị sớm có đôi mắt đẹp long lanh với làn da căng mịn nhé!
Theo Eva
10 mặt nạ đẹp da cho cô dâu Nếu muốn cải thiện da nhanh nhất, cô dâu đừng bỏ qua 10 loại mặt nạ này. Mặc dù đi đến các spa là một cách cải thiện nhanh chóng để có được làn da trắng nhưng sẽ rất tốn kém thậm chí còn mang lại nhiều tác dụng phụ. Mặt nạ tự làm là một thay thế tuyệt vời cho các phương...