Nhật ký 20 ngày của cô gái giảm 10kg
Từ một cô gái mũm mĩm 63kg, Thu Hằng đã quyết tâm giảm cân và ghi lại nhật ký về ‘cuộc chiến’ của mình trong 20 ngày để chỉ còn 53kg.
Nhìn các bạn, các chị vóc dáng vẫn thon gọn thanh thoát dù có người đã có tới 2 con, Hằng cảm thấy có chút ghen tị. Với ưu thế trẻ hơn các chị ấy hàng chục tuổ.i, vậy mà Hằng luôn bị “lép vế” về nhan sắc, bởi thân hình quá đẫy đà không cho phép cô ăn diện những bộ quần áo xinh đẹp và trẻ trung.
Vóc dáng mũm mĩm khiến Hằng thấy tự ti.
Nhiều người đã động viên Hằng đi giảm béo công nghệ cao. Và sau hành trình 20 ngày giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản tại Saigon Smile Spa, cô đã “lột xác” thành một cô gái khác. Trong thời gian đó, mỗi ngày, Hằng đều ghi lại cảm xúc của mình như nhắc nhở về một dấu mốc quan trọng thay đổi cuộc sống của mình.
Ngày đầu tiên
Khi tới Saigon Smile Spa, cô được bác sĩ trực tiếp thăm khám, phân tích các chỉ số mỡ thừa trên cơ thể. Cô được phó giáo sư tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm – Phó viện trưởng Viện dinh dưỡng quốc gia, tư vấn về thực đơn ăn uống cũng như luyện tập hàng ngày để có kết quả giảm cân cao. Cô biết giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản là phương pháp đạt Cup Tin&Dùng cho “Sản phẩm/Dịch vụ giảm béo tốt nhất” trong 2 năm liền 2012 và 2013, bởi thế, Hằng đặt nhiều kỳ vọng và quyết tâm vào lần giảm cân này.
Phó giáo sư tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm giám sát chặt chẽ liệu trình giảm cân của Thu Hằng.
Video đang HOT
Khi bước vào trị liệu giảm cân, Hằng thấy thoải mái bởi các động tác massage, bấm huyệt dễ chịu, giúp người có cảm giác nhẹ nhõm, thư thái. Tuy nhiên, kết thúc buổi đầu tiên khi bước lên cân mà thấy số cân nặng chẳng giảm đi bao nhiêu, cô bắt đầu thấy hoang mang với hàng loạt câu hỏi: liệu phương pháp này có giúp mình giảm cân như quảng cáo không, liệu mình có giảm được cân không… Nhưng cuối cùng, cô quyết định vẫn đi tiếp bởi cô biết đây là phương pháp giảm cân không phẫu thuật nên cần phải kiên nhẫn.
Ngày thứ 3
Hằng được trị liệu giảm cân với công nghệ xung điện quang, là công nghệ có khả năng loại bỏ mỡ tận gốc nhờ tích hợp 4 công nghệ giảm béo. Hằng cảm nhận thấy rõ thân hình của mình dường như đã nhẹ nhàng hơn và khi bước lên cân, cô đã giảm được 1,5kg, một con số ấn tượng so với kết quả hàng tháng nhịn ăn, tập thể dục không biết mệt mỏi của cô trước đây.
Ngày thứ 6
Sau khi thực hiện liệu trình buổi thứ 6, Thu Hằng giảm được 3kg, điều này mang tới hy vọng và sự tin tưởng cho cô ngày càng lớn. Theo lời tư vấn của bác sĩ Lâm, hàng ngày cô dành từ 30 phút đến một tiếng để chạy bộ, kết hợp cùng thực đơn chi tiết được bác sĩ thiết kế cho các khách hàng đang trị liệu tại spa.
Ngày thứ 10
Cô giảm được 5kg – một kết quả vượt cả mong đợi của Hằng. Cô đã kết thúc một liệu trình và Hằng sẽ bắt đầu liệu trình thứ 2 với sự hồi hộp mới.
Ngày thứ 14, 15, 16…
Hằng vẫn tiếp tục giảm cân. Tổng cộng cô đã giảm được 8kg. Sự thay đổi này khiến người đối diện cũng có thể nhìn rõ bằng mắt thường, khiến nhiều người bạn của cô thấy bất ngờ. Có vẻ như biệt danh “Hằng béo” sẽ kết thúc từ đây.
Ngày thứ 20
Hành trình giảm 10kg giúp Hằng tự tin diện những bộ cánh ưa thích.
Theo ngôi sao
Bí quyết giảm cân siêu tốc của Vũ Thu Phương
Gần đây, cựu siêu mẫu Vũ Thu Phương đán.h dấu sự trở lại showbiz có phần "ồn ào" nhờ cơ thể thon gọn và thần thái rạng rỡ khiến không ai tin cô mới trở thành mẹ của một cô con gái.
Khi đang trên đỉnh cao sự nghiệp, Vũ Thu Phương khiến nhiều người bất ngờ vì quyết định "theo chồng bỏ cuộc chơi". Hình ảnh của nàng siêu mẫu và gia đình nhỏ xuất hiện trên mạng gần đây cho thấy cô đang hưởng những ngày tháng ngọt ngào viên mãn bên chồng và con gái, nhưng điều khiến công chúng đặc biệt quan tâm lại nằm ở vóc dáng thon gọn hơn cả thời thiếu nữ của bà mẹ một con này.
Vũ Thu Phương vẫn giữ được vóc dáng "siêu mẫu" của mình sau khi sinh.
Khi được hỏi bí quyết gì khiến cô giảm cân nhanh chóng đến vậy, Thu Phương chia sẻ: "Sau khi sinh bé Anna, tôi thừa tới hơn 20kg, thân hình sồ sề khiến tôi mất tự tin. Do cơ thể chưa ổn định, tôi không dám tập thể dục mạnh hoặc kiêng ăn vì lo ngại ảnh hưởng sức khỏe và chất lượng nguồn sữa cho con. Sau đó, tôi được biết đến phương pháp giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản, phù hợp với phụ nữ sau sinh nên đã quyết định đến Lavender Spa để được nghe bác sĩ tư vấn và thực hiện giảm cân bằng phương pháp này tại đây".
Vũ Thu Phương được bác sĩ kiểm tra cân nặng và tư vấn về tình trạng sức khỏe trước khi tiến hành giảm béo dưỡng sinh.
Giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản là phương pháp giảm béo tự nhiên, sử dụng các động tác bấm huyệt chuyên sâu tác động chính xác vào các huyệt đạo trên cơ thể, giúp đào thải lượng mỡ thừa và các độc tố ra ngoài bằng đường mồ hôi và nước tiểu một cách nhanh chóng mà không cần nhịn ăn, tập thể dục hay phẫu thuật.
Bác sĩ Lê Xuân Hiệp - Chuyên khoa dinh dưỡng, Giảng viên Đại học Y Quốc Gia - đang công tác tại Lavenver Spa, cho biết: "Phụ nữ sau khi sinh thường gặp vấn đề mất cân bằng nội tiết tố dẫn đến tinh thần bất ổn, sinh lý nữ kém và tinh thần không thoải mái. Phương pháp giảm béo tốt cho phụ nữ sau sinh phải là phương pháp giải quyết triệt để được 2 vấn đề: loại bỏ mỡ thừa và điều hòa khí huyết". Do vậy, giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản đã được giới chuyên môn đán.h giá là phương pháp giảm béo hữu hiệu hàng đầu hiện nay khi đáp ứng được các yêu cầu khắt khe đó.
Vũ Thu Phương được đưa vào máy ánh sáng hồng ngoại làm tăng hiệu quả thẩm thấu tinh chất giảm béo, tác động trực tiếp vào các vùng tích mỡ "khó trị".
Sau lần trị liệu đầu tiên, cân nặng của cô đã giảm 2kg chỉ sau 60 phút nằm thư giãn và kết thúc đợt điều trị trong một tháng, Vũ Thu Phương nhanh chóng lấy lại các số đo như thời con gái cùng hơn 20kg cân thừa đã bị "hô biến".
Ngày nay, khi các phương pháp giảm béo, hút mỡ thông thường kéo theo nhiều rủi ro và hệ lụy lâu dài đang ngày càng trở nên "lỗi thời", giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản được nhiều người lựa chọn bởi tính tự nhiên và an toàn.
Theo Vnexpress
Câu chuyện về cô gái giảm 10kg sau 20 ngày Kinh nghiệm giảm cân từ 63kg xuống còn 53kg chỉ sau 20 ngày của một cô gái trẻ sẽ hữu ích cho những người muốn giảm cân nhanh, an toàn. Với nhiều người, việc tăng cân khá dễ dàng nhưng để giảm cân lại thật khó, Nguyễn Thu Hằng cũng có cơ địa như vậy. Cô đã tăng tới 15kg chỉ trong vài...