Nhan sắc trẻ trung t.uổi 52 của “biểu tượng nhan sắc Đài Loan” Tiêu Tường
Ở t.uổi 52, Tiêu Tường vẫn giữ được được vóc dáng thon thả, gợi cảm làn da trắng mịn chỉ như gái 22.
Tiêu Tường (sinh năm 1968) từng được mệnh danh là biểu tượng nhan sắc của Đài Loan trong hơn 2 thập kỷ qua. Đỉnh cao trong sự nghiệp của cô vào thập niên 90 với các phim truyền hình ăn khách như: Tiểu Lý phi đao, Một thoáng mộng mơ, Tuyệt đại song kiêu, Ngày mai có em, Tình đời…
Để có được nhan sắc trẻ trung ở t.uổi 52, cô luôn thực hiện theo các quy tắc tự đặt ra. Luôn sống vui vẻ là bí quyết hàng đầu đối với người đẹp. Khi không vui, gương mặt sẽ ủ dột, mày chau, lâu dần các vét nhăn nơi đuôi mắt sẽ xuất hiện. Cô nói: “Có vết nhăn thì làm sao thấy mình trẻ nữa. Muốn có vẻ đẹp bên ngoài phải ổn định tinh thần”.
Gương mặt Tiêu Tường được khen ngợi xinh đẹp và không lộ nhiều dấu vết thời gian. Bên cạnh đó, mỹ nhân 6X còn khiến khán giả ghen tị với thân hình thon gọn và dẻo dai. Theo Tiêu Tường, bí quyết giúp cô giữ được vẻ thanh xuân là nhờ tập luyện yoga đều đặn, ăn khoa học và chăm sóc da cẩn thận. Ngoài ra, Tiêu Tường rất thích trượt băng, dù bận thế nào cô cũng tranh thủ đi trượt vài lần một tuần. Môn thể thao này đặc biệt có hiệu quả trong việc rèn luyện đùi, mông và giữ thăng bằng cho cơ thể.
Về vấn đề dưỡng da, Tiêu Tường chia sẻ: “Muốn có làn da trắng phải tránh sự tác động của ánh nắng. Vào ngày hè, tôi luôn chuẩn bị sẵn một vài viên đá lạnh, khi về đến nhà là đắp chúng lên mặt, da sẽ giãn ra và mịn màng hơn. Còn việc dùng mỹ phẩm, điều quan trọng là trước khi đi ngủ phải rửa mặt thật sạch và để những đồ dưỡng da ở nơi khô ráo thoáng mát. Bên cạnh đó, phải luôn giữ gìn một làn da sạch sâu từ bên trong bằng cách tẩy trang mỗi ngày. Đây là yếu tố giúp cho làn da căng bóng, mịn màng và ít lão hoá”.
Video đang HOT
Tiêu Tường cũng rất chú trọng đến việc lựa chọn thực phẩm giúp duy trì vóc dáng và vẻ đẹp làn da. Cô cho biết: “Những thực phẩm kích thích quá chua hoặc quá cay đều là điều cấm kỵ. Ngoài ra, tôi thích ăn canh, súp vì rất có ích trong việc làm đẹp da. Tôi cũng chưa bao giờ ăn kiêng như báo chí đã từng đăng tải. Mỗi ngày, tôi ăn cơm đầy đủ, nhưng buổi tối chỉ ăn 2 miếng đã thấy no”.
Nhờ tập luyện yoga mỗi ngày, ăn uống điều độ, dưỡng da đúng cách mà nhan sắc lẫn vóc dáng của Tiêu Tường ở t.uổi 52 đều khiến trông cô chỉ như cô gái 22.
Tiêu Tường tự tin khoe sắc vóc ở t.uổi ngoài 50, khó tin đây là hình ảnh một người phụ nữ đã qua ngưỡng ngũ tuần.
Đan Lê 'nàng thơ' của đạo diễn phim giờ vàng Khải Anh cũng có lúc phiền toái vì béo, người đẹp nỗ lực giảm cân ra sao?
Đan Lê nàng thơ của đạo diễn Khải Anh cũng đã có lúc phiền toái vì béo và mỡ thừa sau sinh.
Cuối cùng cô đã phải quyết tâm giảm cân để có được vóc dáng đẹp.
Đan Lê nàng thơ của đạo diễn Khải Anh phát phiền vì béo
Đan Lê thời còn trẻ có vóc dáng mảnh mai, dịu dàng khiến nhiều chàng trai si tình.Tuy nhiên theo thời gian, cân nặng của Đan Lê đã thay đổi. Nhất là sau khi sinh con, cô gái thời tiết thuở nào có vóc dáng khá gần gũi với phần lớn chị em làm công việc văn phòng. Ngoài ra, cô cũng có sở thích ăn uống thoải mái ít kiêng khem, thích ăn thịt nên chuyện giảm cân với người đẹp này luôn là thách thức.
Nhiều năm qua, cô đã cố gắng thay đổi thói quen này, vợ đạo diễn Khải Anh đã kiêng ăn tinh bột và giảm ăn đường. Tuy nhiên dù ăn uống khoa học nhưng Đan Lê vẫn chưa giảm được số cân mong muốn.
MC Đan Lê và hình ảnh mũm mĩm khi mang bầu.
Để trở về vóc dáng như trước khi mang bầu, Đan Lê phải cố giảm 10kg. Công cuộc giảm cân của MC Đan Lê không phải dễ dàng như nhiều chị em tưởng tượng mà nó vô cùng khắc nghiệt. Sau sinh 2 con, việc giảm cân này đòi hỏi một sự quyết tâm lớn.
Đan Lê giảm cân khắc nghiệt đến mức nhiều chị em lắc đầu sợ
4 ngày chỉ uống nước không ăn
Trên trang cá nhân cách đây hơn 1 năm, Đan Lê đã chia sẻ bí quyết giảm cân của mình.Cô đăng ảnh 1 hộp nhỏ các loạt hạt và chia sẻ: Thức ăn cho người đây các bác ạ! Em phải ghi rõ thế không các bác lại tưởng thức ăn cho kiến. Chú thích là sau 4 ngày chỉ uống nước thì được nhai chục hạt này đã là hạnh phúc vô biên rồi.
Theo đó, đây là chế độ ăn ketox, một chế độ giảm cân khá nghiêm ngặt. Cụ thể, 4 ngày đầu tiên Đan Lê chỉ uống nước mà không ăn bất cứ thứ gì. 3 ngày sau, cô cũng chủ yếu uống nước và ăn thêm một số loại hạt như lạc, macca, hạnh nhân, bơ cacao... Đan Lê còn cho biết dù 4 ngày uống nước nhưng cô chưa giảm được 1 lạng nào. Việc giảm cân của vợ đạo diễn Khải Anh khiến nhiều chị em không khỏi ngao ngán. Vì đây là một chế độ ăn kiêng cực kỳ khó.
Đan Lê tập luyện yoga rất chăm chỉ để giữ gìn vóc dáng.
Tập luyện yoga và gym
Đan Lê chăm chỉ tập thể dục hàng ngày với bài tập chạy bộ, kết hợp thêm 10 phút gập bụng để giảm số đo vòng hai. Sau hơn 6 tháng, cô giảm được 8 kg. Sau đó cô kết hợp gym và yoga. Hiện tại, người đẹp vẫn duy trì chế độ ăn uống và luyện tập như vậy nên số cân nặng của MC Đan Lê đã ổn định. Cô trở về cân nặng trước khi mang bầu và có một vòng eo thon gọn như hiện tại.
Sau khi giảm được 10kg, Đan Lê đã lấy được vóc dáng mảnh mai xinh đẹp.
Mua serum vitamin C giống Han So Hee hơi khó nhưng còn nhiều loại chất lượng không kém để chị em tham khảo Để chống lão hóa hiệu quả thì bạn đừng quên bổ sung serum vitamin C dưỡng da như Han So Hee. Serum vitamin C vốn là món đồ dưỡng da thiết yếu hứa hẹn mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho làn da như: Làm sáng, mờ thâm, ngừa lão hóa, chống oxy hóa... Chính vì vậy, đây là món skincare mà...