Nhan sắc rực lửa của mỹ nhân Colombia khổ vì ngực lớn

Sofia Vergara chia sẻ những bí quyết chăm sóc sức khỏe và giữ gìn dáng vóc.

Vòng 1 ngoại cỡ của Sofia Vergara

Người đẹp khốn khổ vì vòng 1 quá lớn

Sofia Vergara là mỹ nhân Colombia nổi tiếng nhất tại Hollywood. Người đẹp này thành danh nhờ vóc dáng đồng hồ cát tuyệt đẹp. Tuy có ngoại hình “triệu người mê” nhưng Sofia Vergara thường xuyên gặp rắc rối với bộ ngực trứ danh to quá khổ của mình.

“Tôi có một cơ thể đẫy đà và bộ ngực của một cô vũ công t.hoát y. Vòng 1 của tôi lên tới cỡ 32DDD và chúng là ‘hàng thật’, chúng rất phô trương.” – Sofia từng chia sẻ với tờ Edit. Cô cũng tiết lộ thêm cặp “núi đôi” này thường xuyên c.hảy m.áu vì váy có khung, gây đau nhức vùng lưng. Cô cũng có ý định sẽ phẫu thuật thu nhỏ vòng 1.

Vóc dáng nóng bỏng của người đẹp Colombia

Bí quyết giữ dáng của Sofia

Sofia Vergara có lẽ là người phụ nữ quá may mắn khi cô khá lười tập tành nhưng vẫn giữ được đường cong thần Vệ Nữ. Người đẹp này thừa nhận bản thân ghét cay ghét đắng việc phải đến phòng gym và đụng tay chân vào máy móc. Cô chưa bao giờ cảm thấy thoải mái khi tập luyện. Tuy nhiên, để có hình thể quyến rũ phục vụ cho công việc, mỗi tuần, Sofia cũng tới phòng tập khoảng 2 – 3 lần.

Sofia thường tập nâng tạ và cardio để tăng cơ, đốt mỡ. Mỗi lần cô chỉ tập khoảng 1 tiếng đồng hồ. Thay vì tới phòng gym Sofia thích đi bơi hơn. Người đẹp thích các hoạt động dưới nước. Áp lực của nước sẽ giúp việc vận động khó khăn nhưng lại tốt cho việc đốt mỡ. Ngoài ra người đẹp cũng tập đan xen Pilates, yoga và cả nhảy.

Chế độ ăn của người đẹp Colombia

Sofia từng bị chẩn đoán mắc căn bệnh ung thư vào năm cô mới đôi mươi. Sau đó, nhờ điều trị kết hợp ăn uống, cô đã thoát khỏi lưỡi hái tử thần. Vì thế, kể từ lần đó, người đẹp luôn tuân thủ theo chế độ ăn lành mạnh. Sofia thường ăn thịt gà, nhất là gà Tây, cô cũng không ăn thịt đỏ. Ngoài ra cô cũng tuyệt đối không hút thuốc. Ngoài ra Sofia không ăn đồ ngọt.

Cô là một trong những mỹ nhân n.óng b.ỏng nhất hành tinh

Để giữ dáng, mỗi ngày Sofia ăn tới 5 bữa, bao gồm:

Buổi sáng: Cô ăn hoa quả tươi và rau không chế biến. Kèm theo đó là một số loại sinh tố dinh dưỡng.

Ăn vặt: Thỉnh thoảng ăn một chút bánh hoặc chế phẩm từ sữa

Trưa: Mì Ý kèm theo thịt nạc

Ăn vặt lần 2: Yến mạch với hoa quả tươi và một cốc sinh tố to

Tối: Cô ăn thực phẩm ít tinh bột.

Theo Danviet