Nhận diện cổ phiếu với các khoản cổ tức lớn đang giúp nhà đầu tư tối ưu hóa giá trị

Theo dõi VGT trên

Những khoản cổ tức luôn được đánh giá là trợ lực mạnh mẽ cho giá cổ phiếu trên thị trường chứng khoán, đồng thời cũng là nỗ lực của doanh nghiệp trấn an cổ đông trong giai đoạn khủng hoảng.

Nhận diện cổ phiếu với các khoản cổ tức lớn đang giúp nhà đầu tư tối ưu hóa giá trị - Hình 1

Trong thời gian qua, khi thị trường chứng khoán có dấu hiệu phục hồi đã có một số cổ phiếu được chia cổ tức lớn tăng mạnh giúp nhà đầu tư tối ưu hóa được giá trị đầu tư.

Trợ lực cho giá cổ phiếu từ cổ tức

Thực tế, năm nay, do diễn biến phức tạp của dịch bệnh Covid-19, hàng loạt doanh nghiệp gặp khó khăn nên việc chi trả cổ tức cũng khiến doanh nghiệp phải đắn đo nhiều. Tuy vậy, bên cạnh những doanh nghiệp đã quyết định lùi ngày trả cổ tức, thì vẫn còn rất nhiều doanh nghiệp quyết định trả ngay trong những ngày khó khăn do ảnh hưởng từ dịch bệnh. Hàng ngàn tỉ đồng sinh lợi từ hoạt động kinh doanh những năm trước đã và đang được doanh nghiệp trả cho cổ đông.

Theo thống kê từ đầu năm đến nay, CTCP Phát triển Bất động sản Phát Đạt (PDR) là một trong những doanh nghiệp hỗ trợ tích cực nhất cho cổ đông đi qua khủng hoảng với tổng cộng 3 đợt chi trả cổ tức. Cụ thể, khi bước vào đầu năm nay (1-2020) doanh nghiệp đã chi khoảng 400 tỉ đồng tiền mặt trả cổ tức đợt 1 năm 2019 với tỷ lệ 12%. Điều này đã giúp cổ đông có khoản tài chính “dằn túi” trước khi dịch Covid-19 bùng phát.

Nhận diện cổ phiếu với các khoản cổ tức lớn đang giúp nhà đầu tư tối ưu hóa giá trị - Hình 2

Các đợt PDR đã công bố trả cổ tức gần đây

Vào giữa năm khi dịch bệnh được đẩy lên cao trào mới (5-2020), dòng cổ tức đợt 2 năm 2019 của doanh nghiệp này cũng đã kịp thời trấn an cổ đông nắm giữ cổ phiếu. Theo đó, Phát Đạt phát hành 42,6 triệu cổ phiếu trả cổ tức theo tỷ lệ 13%, tương ứng cổ đông sở hữu 100 cổ phiếu được nhận về 13 cổ phiếu mới. Tổng giá trị phát hành theo mệnh giá gần 426 tỉ đồng.

Video đang HOT

Chưa dừng lại ở đó, cuối tháng 8 mới đây, PDR đã đưa ra kế hoạch phát hành thêm 26 triệu cổ phiếu để tạm ứng cổ tức năm 2020. Theo đó, mỗi cổ đông sở hữu 100 cổ phiếu sẽ được nhận 7 cổ phiếu mới và dự kiến trả trong quý IV. Tổng giá trị phát hành dự kiến lên đến hơn 259 tỉ đồng.

Xét trên bối cảnh chung của thị trường hiện tại, các đợt chia cổ tức với tần suất liên tục của PDR đã làm “mát mặt” nhà đầu tư sở hữu mã chứng khoán này. Trong năm 2020, doanh nghiệp vừa chia cổ tức nhiều đợt bằng cả bằng tiền mặt và cổ phiếu đã tạo nên sự khác biệt và hiệu quả trong việc hỗ trợ nhà đầu tư. Điều đáng chú ý là giá cổ phiếu PDR đã tăng hơn 52% so với thời điểm chia cổ tức (từ 25.000 đồng/cp hồi đầu năm lên đến 38.100 đồng/cp hiện tại) giúp cho nhà đầu tư tối ưu hóa giá trị đầu tư.

Nhận diện cổ phiếu với các khoản cổ tức lớn đang giúp nhà đầu tư tối ưu hóa giá trị - Hình 3

Lịch sử giá cổ phiếu PDR từ năm 2019 đến ngày 18.09.2020 (Giá đã điều chỉnh)

Định vị cơ hội trong tương lai

Cổ tức là một trong những yếu tố quan trọng đánh giá mức độ hấp dẫn của cổ phiếu, cũng như năng lực kinh doanh của doanh nghiệp. Lựa chọn những doanh nghiệp chi trả cổ tức tốt đã trở thành chiến lược được nhiều nhà đầu tư ưa thích. Tuy vậy, việc doanh nghiệp có khả năng chi trả cổ tức với tỷ suất hấp dẫn là chưa đủ, quan trọng hơn là khả năng duy trì việc trả cổ tức trong tương lai.

Nhiều chuyên gia cho rằng, để đánh giá khả năng chi trả cổ tức của doanh nghiệp trong dài hạn, cần xem xét trên lịch sử chi trả cổ tức của doanh nghiệp và triển vọng lợi nhuận trong những năm tiếp theo. ối với khả năng chi trả cổ tức trong năm 2020, ít nhất là cần xem xét tình hình thực hiện kế hoạch lợi nhuận năm 2019, kế hoạch kinh doanh năm 2020 và dự kiến mức cổ tức đã đề ra.

Đơn cử PDR tự tin với các phương án chia cổ tức của mình được căn cứ vào kết quả kinh doanh tích cực trong nhiều năm qua. Đồng thời, kế hoạch năm 2020 doanh thu đạt 3.789 tỉ đồng, lợi nhuận sau thuế đạt 1.200 tỷ đồng đã định lượng được khả năng hoàn thành khi đang tiến hành bàn giao sản phẩm cho khách hàng và sẵn sàng ghi nhận doanh thu.

Trong giai đoạn 2019 – 2023, Phát Đạt đặt mục tiêu lợi nhuận lũy kế đạt 14.270 tỷ đồng với tỷ lệ tăng trưởng kép bình quân hằng năm (CAGR) là 51%; đưa giá trị vốn hóa gần 9.000 tỷ đồng lên mức xấp xỉ 24.000 tỷ đồng.

Cốt lõi tạo nên cuộc phục hưng của PDR chính là việc linh hoạt và quyết liệt trong chiến lược thị trường và sản phẩm. Ngoài ra các mục tiêu kinh doanh khác cũng đã cơ bản hoàn thành là cơ sở dữ liệu tốt để nhiều nhà đầu tư nắm giữ cổ phiếu doanh nghiệp này “hái trái ngọt” trong tương lai.

Việc định vị được cổ phiếu có dư địa tăng trưởng lớn đang là điều cần thiết đối với nhiều nhà đầu tư trong bối cảnh thị trường bị tác động với dịch bệnh. Như vậy, việc không có hoạt động đầu tư mới sẽ dẫn đến việc hạn chế về khả năng tăng trưởng trong tương lai của doanh nghiệp.

Rủi ro hơn là nếu lĩnh vực kinh doanh của doanh nghiệp chịu sự cạnh tranh khốc liệt, việc hạn chế đầu tư mở rộng có thể khiến doanh nghiệp đối mặt nguy cơ lợi nhuận chuyển từ bão hòa sang suy giảm, dòng cổ tức vì thế sẽ giảm xuống trong tương lai. ây cũng là những yếu tố rất cần cân nhắc khi lựa chọn chiến lược đầu tư dài hạn theo dòng cổ tức và tỷ lệ chia cao không phải là tất cả.

Có thể thấy, PDR hiện đang sở hữu những tài sản rất quan trọng để tự tin vào triển vọng trong “Kỷ nguyên mới” với quỹ đất 450 hecta và còn đang tiếp tục được mở rộng tại những vị trí đắc địa trên nhiều tỉnh thành có tiềm năng phát triển kinh tế, năng lực triển khai dự án vượt trội, khả năng huy động tài chính dồi dào. Ngoài ra, việc chuyển đổi số trong quản lý thông qua việc triển khai ERP trên nền tảng SAP-HANA/4 và nguồn nhân lực chuyên nghiệp, đặc biệt là kinh nghiệm và sự thấu hiểu thị trường là một cơ sở tốt để tạo niềm tin cho nhà đầu tư.

Ngay cả khi làn sóng cổ phiếu bất động sản công nghiệp hiện đang dâng cao thì PDR cũng đã xuất hiện để sẵn sàng tìm cơ hội trong lĩnh vực có cơ sở tăng trưởng mạnh nhất trong thời gian tới. Mới đây, việc lập một công ty liên kết với các đối tác Nhật Bản để phát triển các dự án bất động sản công nghiệp cũng chứng minh được tham vọng của ông lớn bất động sản nhà ở trong lĩnh vực này.

Phát Đạt sắp phát hành thêm gần 26 triệu cổ phiếu tạm ứng cổ tức năm 2020

Công ty Cổ phần Phát triển Bất động sản Phát Đạt (HoSE: PDR) vừa ra quyết định phát hành thêm gần 26 triệu cổ phiếu để tạm ứng cổ tức đợt 1 năm 2020 cho các cổ đông hiện hữu với tỷ lệ 7%.

Phát Đạt sắp phát hành thêm gần 26 triệu cổ phiếu tạm ứng cổ tức năm 2020 - Hình 1

Khu dân cư Bắc Hà Thanh do Phát Đạt làm nhà đầu tư.

Theo đó, mỗi cổ đông sở hữu 100 cổ phiếu sẽ được nhận 7 cổ phiếu mới. Tổng giá trị phát hành dự kiến lên đến hơn 259 tỷ đồng.

Nguồn vốn thực hiện lấy từ lợi nhuận sau thuế chưa phân phối theo báo cáo tài chính 6 tháng đầu năm 2020 đã được kiểm toán. Thời gian phát hành dự kiến trong quý III và quý IV/2020.

Số lượng cổ phiếu phát hành để tạm ứng cổ tức cho cổ đông hiện hữu được làm tròn xuống hàng đơn vị, số cổ phiếu lẻ phát sinh sẽ được hủy bỏ. Cổ phiếu mới phát hành không bị hạn chế chuyển nhượng.

Về tình hình kinh doanh, 6 tháng đầu năm 2020, Phát Đạt ghi nhận doanh thu và lợi nhuận sau thuế lũy kế lần lượt đạt 1.181 tỷ đồng và 279 tỷ đồng, tương ứng giảm gần 40% và tăng hơn 15% so với cùng kỳ năm 2019.

So với phương án kinh doanh được ĐHCĐ PDR thông qua hồi cuối tháng 4 thì kết quả thu được ở nửa đầu năm 2020 về doanh thu mới chỉ hoàn thành hơn 30% kế hoạch đề ra, lợi nhuận sau thuế hoàn thành 23%.

Về hoạt động đầu tư, hồi giữa tháng 8, Phát Đạt đã thông qua chủ trương thành lập Công ty Cổ phần Đầu tư và Phát triển Khu Công nghiệp Phát Đạt với vốn điều lệ ban đầu là 680 tỷ đồng.

Ban lãnh đạo Phát Đạt cũng thông qua việc đề cử bà Trần Thị Hường làm người đại diện quản lý phần vốn góp của Công ty Phát Đạt (462,4 tỷ đồng tương đương 68%).

Ngoài ra, HĐQT Phát Đạt hồi đầu tháng 8 cũng có quyết định chấp thuận đầu tư để thực hiện dự án khu dân cư Bắc Hà Thanh (tại xã Phước Thuận, huyện Tuy Phước, tỉnh Bình Định) với tổng mức đầu tư hơn 2.343 tỷ đồng, diện tích 43ha.

Thời gian thực hiện xây dựng dự án là khoảng 50 tháng kể từ thời điểm hợp đồng dự án có sử dụng đất có hiệu lực đến thời điểm các bên hoàn thành nghĩa vụ theo quy định trong hợp đồng.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Vợ Quý Bình kiệt quệ lo tang lễ: "Các con vẫn chưa biết cha mất"Vợ Quý Bình kiệt quệ lo tang lễ: "Các con vẫn chưa biết cha mất"
21:44:14 06/03/2025
Trước tang lễ diễn viên Quý Bình: Vợ thất thần cùng người thân lo hậu sự, thông báo thêm 1 quy định mớiTrước tang lễ diễn viên Quý Bình: Vợ thất thần cùng người thân lo hậu sự, thông báo thêm 1 quy định mới
21:14:59 06/03/2025
1 nhân vật tự ý tung bảng điểm cấp 3 của HIEUTHUHAI và HURRYKNG, bị chất vấn thì có màn giải thích càng "hết cứu"1 nhân vật tự ý tung bảng điểm cấp 3 của HIEUTHUHAI và HURRYKNG, bị chất vấn thì có màn giải thích càng "hết cứu"
20:10:14 06/03/2025
Cuối đời của Quý Bình: Lấy vợ hơn 7 tuổi, giấu bệnh không muốn khán giả loCuối đời của Quý Bình: Lấy vợ hơn 7 tuổi, giấu bệnh không muốn khán giả lo
21:28:06 06/03/2025
Quý Bình trải qua những gì trong suốt 1 năm chiến đấu với bệnh u não?Quý Bình trải qua những gì trong suốt 1 năm chiến đấu với bệnh u não?
20:04:02 06/03/2025
Vì sao NSND Tự Long từ chối Hòa Minzy?Vì sao NSND Tự Long từ chối Hòa Minzy?
20:14:27 06/03/2025
Căn phòng đơn sơ, chỗ đựng đồ che bằng giấy báo Quý Bình sống trước khi qua đời ở tuổi 42Căn phòng đơn sơ, chỗ đựng đồ che bằng giấy báo Quý Bình sống trước khi qua đời ở tuổi 42
23:42:59 06/03/2025
Những cô gái có bố mẹ là tỷ phú Việt Nam, gen Z vừa học xong đã nắm trong tay cả nghìn tỷNhững cô gái có bố mẹ là tỷ phú Việt Nam, gen Z vừa học xong đã nắm trong tay cả nghìn tỷ
19:31:24 06/03/2025

Tin mới nhất

Bắt khẩn cấp Giám đốc và Phó Giám đốc Trung tâm đăng kiểm xe cơ giới 29-07D

Bắt khẩn cấp Giám đốc và Phó Giám đốc Trung tâm đăng kiểm xe cơ giới 29-07D

17:03:21 25/02/2023
Ngày 25/2, Công an TP Hà Nội cho biết, Cơ quan CSĐT Công an huyện Đông Anh đã tiến hành bắt khẩn cấp 5 đối tượng và ra lệnh khám xét khẩn cấp Trung tâm đăng kiểm xe cơ giới 29-07D, có địa chỉ tại xã Mai Lâm, Đông Anh, Hà Nội...
Sau khi thay Chủ tịch HĐQT, NCB tiếp tục bổ nhiệm mới một loạt nhân sự cấp cao

Sau khi thay Chủ tịch HĐQT, NCB tiếp tục bổ nhiệm mới một loạt nhân sự cấp cao

18:51:58 04/08/2021
NCB có Quyền Tổng giám đốc mới và 2 Phó Tổng giám đốc, cả 3 đều là nữ.
Tăng trưởng tín dụng tới 21/12 đạt 10,14%

Tăng trưởng tín dụng tới 21/12 đạt 10,14%

10:40:01 24/12/2020
Sáng 24/12, thông tin tại họp báo triển khai nhiệm vụ ngành ngân hàng năm 2021, Ngân hàng Nhà nước (NHNN) cho biết tính đến ngày 21/12/2020, tín dụng tăng 10,14% so với cuối năm 2019 và tăng 11,62% so với cùng kỳ năm trước.
Giá cà phê hôm nay 24/12: Arabica quay đầu tăng, Robusta lừng khừng khi nhà đầu cơ nghỉ lễ Giáng sinh

Giá cà phê hôm nay 24/12: Arabica quay đầu tăng, Robusta lừng khừng khi nhà đầu cơ nghỉ lễ Giáng sinh

10:33:03 24/12/2020
Giá cà phê hôm nay 24/12 trong khoảng 32.400 - 32.800 đồng/kg. Trên thế giới, giá cà phê Arabica quay đầu tăng nhẹ.
Giá tiêu hôm nay 24/12: Chưa nhìn thấy đáy đợt suy giảm, giá tiêu Ấn Độ đảo chiều tăng

Giá tiêu hôm nay 24/12: Chưa nhìn thấy đáy đợt suy giảm, giá tiêu Ấn Độ đảo chiều tăng

10:24:19 24/12/2020
Giá tiêu hôm nay 24/12 trong khoảng 52.000 - 54.000 đồng/kg, tiếp tục giảm. Trên thế giới, giá tiêu Ấn độ tăng giảm đan xen.
Chứng khoán 2020: Phiên giao dịch chưa từng có, vượt ngưỡng 1 tỷ USD

Chứng khoán 2020: Phiên giao dịch chưa từng có, vượt ngưỡng 1 tỷ USD

10:18:32 24/12/2020
Thị trường chứng khoán Việt Nam 2020 trải qua nhiều biến động mạnh, trong đó có không ít phiên giao dịch ấn tượng.
Giá Bitcoin hôm nay 24/12: Bitcoin rực cháy giữa biển lửa thị trường

Giá Bitcoin hôm nay 24/12: Bitcoin rực cháy giữa biển lửa thị trường

10:09:33 24/12/2020
Bitcoin giảm 2,64%, xuống 23.083 USD, trong bối cảnh loạt tiền ảo hàng đầu lao dốc, thị trường phủ kín sắc đỏ.
Tỷ giá USD hôm nay 24/12: Tiếp tục suy giảm

Tỷ giá USD hôm nay 24/12: Tiếp tục suy giảm

10:05:22 24/12/2020
Tỷ giá USD ngày 24/12 diễn biến theo xu hướng tiếp tục giảm mạnh trong bối cảnh kinh tế Mỹ vẫn chưa có gói kích cầu như mong đợi.
Cổ phiếu HDC tăng nóng, Vietinbank Securities muốn thoái toàn bộ vốn

Cổ phiếu HDC tăng nóng, Vietinbank Securities muốn thoái toàn bộ vốn

09:43:12 24/12/2020
Vietinbank Securities và loạt người thân lãnh đạo đăng ký thoái vốn tại CTCP Phát triển nhà Bà Rịa Vũng Tàu (Hodeco, HDC) giữa lúc cổ phiếu lập đỉnh.
Giá vàng hôm nay 24/12: Vàng đang trend tăng trong bối cảnh USD suy yếu

Giá vàng hôm nay 24/12: Vàng đang trend tăng trong bối cảnh USD suy yếu

09:39:26 24/12/2020
Cập nhật giá vàng sáng 24/12 tăng nhẹ do đồng USD suy yếu.Trong nước, giá vàng SJC biến động tăng, giảm trái chiều từ 30.000 - 50.000 đồng/lượng.
VietinBank sẽ trả cổ tức 5% trong năm 2020 thay vì kế hoạch sang 2021

VietinBank sẽ trả cổ tức 5% trong năm 2020 thay vì kế hoạch sang 2021

09:35:34 24/12/2020
VietinBank quyết định trả cổ tức năm 2019 bằng tiền mặt cho cổ đông sớm hơn dự định gần 1 tháng.
Chứng khoán ngày 24/12: Những cổ phiếu nào được khuyến nghị?

Chứng khoán ngày 24/12: Những cổ phiếu nào được khuyến nghị?

09:27:48 24/12/2020
Một số mã cổ phiếu nhà đầu tư cần chú ý trước phiên giao dịch 24/12.

Có thể bạn quan tâm

Bắt giữ 4 "trẻ trâu" mang hung khí đi giao chiến lúc rạng sáng

Bắt giữ 4 "trẻ trâu" mang hung khí đi giao chiến lúc rạng sáng

Pháp luật

23:51:24 06/03/2025
Một nhóm trẻ trâu ở Sóc Trăng xảy ra mâu thuẫn với nhóm khác nên hẹn đánh nhau và bị lực lượng chức năng phát hiện, bắt giữ.
Rùng mình trước vai diễn vận vào đời Quý Bình, ánh mắt thất thần khi biết mình bị ung thư khiến ai cũng xót xa

Rùng mình trước vai diễn vận vào đời Quý Bình, ánh mắt thất thần khi biết mình bị ung thư khiến ai cũng xót xa

Sao việt

23:46:28 06/03/2025
Những hình ảnh, vai diễn cũ của Quý Bình hiện cũng đang được khán giả nhắc lại rất nhiều như một cách tưởng nhớ cố nghệ sĩ tài hoa bạc mệnh.
Mỹ nhân đang viral khắp Trung Quốc vì cảnh khóc đẹp đến phong thần

Mỹ nhân đang viral khắp Trung Quốc vì cảnh khóc đẹp đến phong thần

Phim châu á

23:38:20 06/03/2025
Với một nhân vật có tâm lý phức tạp, nặng nề như vậy, Chương Nhược Nam nhờ tài khóc rất giỏi giàu cảm xúc của mình đã khiến Ôn Dĩ Phàm trở nên sống động hơn trước mắt khán giả.
Phim Việt mới chiếu đã lập kỷ lục chưa từng có, nam chính là cái tên ai nghe cũng sởn da gà

Phim Việt mới chiếu đã lập kỷ lục chưa từng có, nam chính là cái tên ai nghe cũng sởn da gà

Phim việt

23:18:14 06/03/2025
Bộ phim Quỷ Nhập Tràng phải tới ngày 7/3 mới khởi chiếu chính thức nhưng đã có những suất chiếu sớm đầu tiên từ tối ngày 5/3 và hiện đang tạo ra cơn sốt ngoài phòng vé.
Gây sốt với 'Bắc Bling', Hoà Minzy sẽ soán ngôi Hoàng Thuỳ Linh?

Gây sốt với 'Bắc Bling', Hoà Minzy sẽ soán ngôi Hoàng Thuỳ Linh?

Nhạc việt

23:00:40 06/03/2025
Hòa Minzy với cơn sốt Bắc Bling liệu có vượt qua tên tuổi Hoàng Thùy Linh - ca sĩ rất thành công khi sử dụng chất liệu văn hóa như nguồn cảm hứng cho các ca khúc đình đám của mình?...
Nam diễn viên giảm 14kg, uống nước mắm khi quay 'Quỷ nhập tràng' là ai?

Nam diễn viên giảm 14kg, uống nước mắm khi quay 'Quỷ nhập tràng' là ai?

Hậu trường phim

22:57:55 06/03/2025
Diễn viên Quang Tuấn bày tỏ bất ngờ trước danh xưng Ông hoàng phim kinh dị . Khả Như kể trải nghiệm ám ảnh khi phải ăn bộ đồ lòng sống của con vịt trong phim mới.
Đình Văn ngồi ghế nóng 'Đánh thức đam mê'

Đình Văn ngồi ghế nóng 'Đánh thức đam mê'

Tv show

22:30:15 06/03/2025
Ca sĩ Đình Văn là gương mặt nổi bật của dòng nhạc trữ tình quê hương, để lại ấn tượng trong chuỗi chương trình ca nhạc Mưa bụi vào những năm 1990.
'Chúc Anh Đài' Lương Tiểu Băng khoe hôn nhân hạnh phúc suốt 25 năm

'Chúc Anh Đài' Lương Tiểu Băng khoe hôn nhân hạnh phúc suốt 25 năm

Sao châu á

22:27:38 06/03/2025
Trên trang cá nhân, Chúc Anh Đài Lương Tiểu Băng chia sẻ loạt ảnh kỷ niệm 25 năm về chung nhà với Mã Văn Tài Trần Gia Huy.
Sang phú vượng tài, 3 con giáp vào nửa cuối tháng 3 dương không làm đại gia cũng thành tỷ phú, kinh doanh phát đạt, của nả phủ phê, tiền chất thành núi

Sang phú vượng tài, 3 con giáp vào nửa cuối tháng 3 dương không làm đại gia cũng thành tỷ phú, kinh doanh phát đạt, của nả phủ phê, tiền chất thành núi

Trắc nghiệm

21:59:42 06/03/2025
Tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết 3 con giáp vào nửa cuối tháng 3 dương không làm đại gia cũng thành tỷ phú, kinh doanh phát đạt, của nả phủ phê, tiền chất thành núi.
Giận bố 2 năm mới trở về thăm khi ông bị bệnh nặng, tôi bật khóc khi phát hiện một thứ nằm trên bậu cửa sổ

Giận bố 2 năm mới trở về thăm khi ông bị bệnh nặng, tôi bật khóc khi phát hiện một thứ nằm trên bậu cửa sổ

Góc tâm tình

21:36:40 06/03/2025
Dù đúng hay sai thì tôi vẫn mãi mãi là con của bố, suốt đời này ông mãi mãi yêu thương tôi... Bố tôi là một giảng viên đại học, ông hiền lành và được nhiều người quý mến
4 bài thuốc trị mất ngủ hiệu quả

4 bài thuốc trị mất ngủ hiệu quả

Sức khỏe

21:22:56 06/03/2025
Hoàng liên vị đắng, tính hàn giúp tả hỏa, thanh nhiệt ở Tâm; nhục quế vị cay nóng dẫn hỏa về đúng nơi ở Thận dương từ đó làm yên được hỏa, Tâm thận giao nhau thì ngủ yên được. Bài thuốc ít vị nhưng hiệu quả đạt được cao.