Nhận biết thiếu hụt nội tiết tố nữ
Ở một người phụ nữ khỏe mạnh, trẻ trung (dưới 30 tuổi), cơ thể sản sinh đủ lượng nội tiết tố nữ (estrogen) cần thiết.
Ảnh minh họa
Cùng với thời gian, tuổi tác cao dần, cơ thể bắt đầu lão hóa dần, các cơ quan trong cơ thể bắt đầu suy giảm các chức năng. Sau tuổi 35, buồng trứng bắt đầu giảm tiết estrogen. Lượng estrogen của cơ thể ngày càng hao hụt khi tuổi càng cao. Một lý do khiến thiếu hụt estrogen là xuất phát từ các yếu tố bệnh lý như: trải qua các cuộc phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng, điều trị tia xạ buồng trứng… dẫn tới suy giảm estrogen nghiêm trọng. Tình trạng thiếu hụt estrogen cũng thường gặp ở phụ nữ mang thai và cho con bú, tiền mãn kinh, mãn kinh.
Khi nồng độ estrogen bị suy giảm gây ra các triệu chứng khác nhau trên cơ thể phụ nữ như:
Ảnh hưởng tới tâm thần kinh: Tim đập nhanh, lo lắng hồi hộp, hay quên, giảm độ tập trung, tính tình dễ cáu gắt, giận dỗi. Dấu hiệu rối loạn tiền đình như chóng mặt, nhức đầu do rối loạn thăng bằng, có cảm giác như say tàu xe…
Về ngoại hình: Giảm tổ chức mỡ dưới da, da trở nên khô. Do không còn giữ được sự đàn hồi, không đủ độ trơn mịn nên da bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn và chảy sệ. Bên cạnh đó, vết nám, sạm da, đồi mồi, tàn nhang xuất hiện ngày càng nhiều. Cũng do mất lớp mỡ dưới da và mô đệm nên vòng 1 của chị em không còn săn chắc, mỡ tập trung nhiều vùng bụng, đùi, vì vậy, cơ thể dễ bị sồ sề và tăng cân. Các tuyến mồ hôi, tuyến bã giảm chức năng nên tóc khô giòn, giảm độ bóng, bị xơ và dễ gãy.
Thay đổi ở cơ quan sinh sản và tình dục: Cơ quan sinh sản như buồng trứng, tử cung, âm đạo teo nhỏ dần. Giảm khả năng tiết dịch nhờn âm đạo, âm đạo khô, dễ viêm nhiễm, có cảm giác đau và khô rát khi quan hệ, khó đạt khoái cảm, ham muốn tình dục cũng giảm.
Thay đổi về kinh nguyệt: Kinh mau, kinh thưa, thiểu kinh, vòng kinh ngắn dần, lượng kinh ít dần rồi ngừng hẳn.
Các cơn bốc hỏa: Là hiện tượng nóng bừng ở phần trên của cơ thể, lan lên cổ, lên mặt, làm người nóng bừng, mặt đỏ bừng, đổ mồ hôi đêm, người lúc nóng, lúc lạnh, mất ngủ, tiểu đêm. Độ lặp lại và mức độ nặng nhẹ phụ thuộc vào sự thiếu hụt estrogen và cơ địa mỗi người.
Video đang HOT
Ngoài ra, sự thiếu hụt estrogen còn tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch, tăng nguy cơ huyết khối; bị loãng xương, xốp xương, các triệu chứng của thoái hóa xương khớp phát triển; gia tăng viêm nhiễm đường tiết niệu, dễ són tiểu…
Khi gặp các triệu chứng trên, chị em nên đi khám bác sĩ để được tư vấn khắc phục tình trạng thiết hụt nội tiết, tránh các ảnh hưởng sức khỏe.
BS. Tâm Anh
Theo suckhoedoisong
Nguyên nhân gây ra mụn và cách trị mụn hiệu quả
Mụn xuất hiện do tuyến bã nhờn hoạt động quá mức dẫn đến tiết nhiều bã nhờn, ứ động lại ở lỗ chân lông tạo thành mụn.
Mụn xuất hiện chủ yếu bởi 5 nguyên nhân
- Nội tiết tố nữ thay đổi trong giai đoạn dậy thì, kì kinh nguyệt khiến tuyến nhờ trên da phát triển mạnh, bề mặt da trở nên nhờn dẫn đến bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn.
- Môi trường ô nhiễm khói và bụi bẩn kết hợp với tính chất khí hậu nóng ẩm đặc trưng của Việt Nam khiến bề mặt da trở nên nhạy cảm, dễ hình thành mụn dị ứng.
- Chế độ ăn uống nhiều chất kích thích ( cà phê, rượu, thuốc lá,...) và đồ cay nóng dễ làm tình trạng mụn trở nên tệ hơn.
- Căng thẳng góp phần làm tăng hoạt động tuyến bã nhờn và hậu quả là mụn xuất hiện.
- Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp, kém chất lượng cũng sẽ làm cho da bị kích ứng và sinh ra mụn.
Làn da bị mụn cần "chế độ chăm sóc" đặc biệt, nếu không giữ gìn đúng cách, có thể khiến mụn nặng hơn, gây viêm nhiễm, nhiễm trùng, để lại những hậu quả xấu trên da.
Cách ngăn ngừa và trị mụn hiệu quả
- Rửa mặt đúng
Giữ cho bề mặt da luôn sạch sẽ, khô thoáng là giải pháp ngăn ngừa cũng như hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả nhất, nên rửa mặt 2 lần/ ngày vào sáng và tối. Sau một ngày trở về nhà, nên dùng sản phẩm tẩy trang để làm sạch da trước tiên.
- Trường hợp da gặp vấn đề mụn xuất hiện nhiều
Với tình trạng da mụn nhiều nên sử dụng Tinh Chất AC và Serum AC để giảm bớt tình trạng của da đang gặp phải. Sau bước rửa mặt giúp da mặt thông thoáng dễ hấp thụ các bước dưỡng da sau, sử dụng tinh chất AC cải thiện da nhờ hàm lượng SKINP10TM - 1 thành phần đặc biệt giúp chăm sóc da được tốt hơn, làm dịu nhẹ cho những làn da thường mẫn cảm quá.
- Hạn chế trang điểm
Trong các sản phẩm trang điểm chứa nhiều loại chất hóa học có khả năng gây tổn thương da. Lớp trang điểm sẽ khiến lỗ chân lông không được sạch, thoáng tạo điều kiện cho mụn trở nên nặng hơn.
Bạn có thể sử dụng những sản phẩm chiết xuất thiên nhiên lành tính, đã qua kiểm định và đảm bảo sử dụng được cho da nhạy cảm.
Dưới đây là một số hình ảnh khách đã sử dụng bộ sản phẩm AC của Skinaz
- Chế độ ăn uống khoa học nghĩ ngơi hợp lí
Ăn uống điều độ là cách chăm sóc da mụn từ bên trong đơn giản nhưng lại hiệu quả cao. Bổ sung rau củ, trái cây và uống đủ 2 lít nước mỗi ngày sẽ cải thiện nhanh chóng tình trạng mụn. Nó có tác dụng làm dịu da, chống lão hóa và bảo vệ da trước các tác hại của môi trường bên ngoài.
Bên cách đó bạn cần có chế độ nghĩ ngới hợp lí tránh thức khuya.
- Tẩy tế bào chết định kỳ
Lớp da chết sẽ cản trở da hấp thụ dưỡng chất và khiến lỗ chân lông bị bít tắc sinh mụn. Loại bỏ lớp da chết này sẽ hạn chế nguyên nhân gây mụn, đem lại bề mặt da thoáng sạch, dễ dàng hấp thu các dưỡng chất hoặc sản phẩm điều trị.
Theo ngoisao.vn
Người mẫu trẻ Kim Anh mất mạng vì căn bệnh khiến chị em nào cũng khiếp sợ Ung thư buồng trứng thường diễn biến rất âm thầm nên sẽ không có triệu chứng phát hiện sớm. Đáng buồn là khi phát hiện căn bệnh này đa số ở giai đoạn cuối. Bước vào tuổi 19 đẹp nhất của tuổi trẻ, người mẫu Nguyễn Kim Anh (SN 1993, quê Nam Định) đang học ngành tiếp thị và theo đuổi công việc...