Nhận biết lão hóa da sớm và cách khắc phục Phần 2

“Sắc đẹp là tặng phẩm tạo hóa ban tặng cho người phụ nữ và chính sắc đẹp cũng là vật đầu tiên mà tạo hóa cướp đi của người phụ nữ” (Mere).

Thời gian trôi đi, sắc đẹp của người phụ nữ cung dần “phai nhat”, tư làn da đên vóc dáng không còn tươi trẻ như thuở thiếu thời. Vết hằn của thời gian ngày càng trơ nên rõ nét như: nám, nhăn, chảy xệ,…Những dấu hiệu lão hóa da sẽ ầm ầm kéo đến khi bạn bước vào tuổi “băm”.

Tuy nhiên, dưới tác dộng xâu của môi trường hay thói quen sinh hoạt không phu hơp,…nhiêu phụ nữ dù chưa bước qua ngưỡng tuổi “băm” đã xuất hiện dấu hiệu lão hóa. Có lẽ nhiêu bạn đang tự hỏi: Co phai làn da mình bi lão hóa sơm chăng? Cach khăc phuc tinh trang nay như thê nao? Hãy cùng theo dõi tiếp các dấu hiệu nhân biêt sau đây để hiểu thêm về làn da va cach khăc phuc nhé!

4. Nám da

Cơ chế hình thành nám, sạm da và tàn nhang, đồi mồi là do sự tăng đột biến các sắc tố Melanin ở hạ bì và thượng bì. Nguyên nhân của sự gia tăng đột biến sắc tố là bơi tác hại của tia cực tím trong ánh mặt trời; các yếu tố tư môi trường như: gió, bụi, khói xe; sư dụng mỹ phẩm không đam bao chât lương hay thói quen thức khuya, căng thẳng, stress…

Nghiên cứu cho thấy có khoảng 15% phụ nữ ở độ tuổi 28-30 đã có dấu hiệu bị nám nhẹ

Nếu trước đây, nám sạm da và tàn nhang là nỗi ám ảnh của phụ nữ ngoài 35 tuôi, thì nay, nhiều chị em mới 25 – 30 tuôi đã bắt đầu có những biểu hiện rõ rệt trên da. Nghiên cứu cho thấy có khoảng 15% phụ nữ ở độ tuổi 28-30 đã có dấu hiệu bị nám nhẹ, theo thời gian chân nám đốm ăn sâu vào hạ bì da nên màu sắc càng ngày càng đậm, gây mất thẩm mỹ cho khuôn mặt. Bởi vậy, bạn đừng chủ quan nhé! Hãy kiêm tra da đinh ky đê phat hiên sơm ngay khi vết nám hình thành va có phương pháp điều trị thích hợp.

Nếu da bị nám, bạn cần lưu ý những điều sau khi chăm sóc: 4 lưu ý quan trọng khi chăm sóc da bị nám

5. Nếp nhăn nhe

Nếp nhăn nhẹ là biểu hiện rõ rệt của lão hóa da. Phát hiện càng sớm, bạn càng có cơ hội cải thiện tình trạng này

Dấu hiệu dễ dàng giupnhận biết da bi lão hóa sớm là sư xuât hiên cuacác nếp nhăn nheở trán, khóe miệng, lông mày, đuôi mắt,…Những dâu hiêu này chứng tỏ lượng Collagen và Elastin của mô liên kết bị giảm, khiến làn da mất đi tính đàn hồi. Ngoài việc kiểm tra bằng mắt thường, bạn có thể dùng mẹo: lấy hai ngón tay kẹp 1 vùng da trong vài giây rồi thả ra, nếu làn da cần nhiều thời gian để trở về trạng thái ban đầu thì có nghĩa là bạn đang gặp tình trạng da lão hóa sớm.

6. Giảm thể tích da

Sự giảm thể tích da (da chùng nhão) là dấu hiệu lão hóa da sớm, rất khó phát hiện bằng mắt thường. Không giống như nếp nhăn, chúng thay đổi toàn bộ vẻ bên ngoài của gương mặt nhưng rất khó để xác định chính xác. Bạn chỉ nhận biết khi các đường nét của gương mặt bị chùng hẳn xuống và làn da có vẻ ngoài mệt mỏi, buồn bã. Để chắc chắn tình trạng da của mình và có phương pháp điều trị thích hợp, bạn nên đến các spa uy tín đểkiêm tra và lăng nghe tư vân tư cac chuyên gia trong nganh.

“Bí kíp” chống chảy xệ da mặt

Vậy làm thế nào để khăc phuc da lão hóa sớm ?

Để gìn giữ “tặng phẩm” mà thượng đế ban tặng cho con người, bạn cần phải có chế độ sinh hoạt, chăm sóc da khoa học ngay từ bây giờ!. Đừng chủ quan vì những dấu hiệu lão hóa sẽ không bộc phát ngay mà chúng tấn công làn da của bạn một cách từ từ.

- Chế độ ăn uống hợp lý:

Bạn có thể ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da sớm bằng chế độ dinh dưỡng khoa học

Các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên ăn nhiều rau xanh và trái cây bởi hàm lượng vitamin A,C, E, chất xơ, khoáng chất cao, có tác dụng chống oxy hóa và hoạt động của các gốc tự do, thúc đẩy quá trình tái tạo phục hồi da.

Uống 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày là việc quan trọng giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể và bổ sung độ ẩm cho da đàn hồi, khỏe mạnh.

Cân bằng nội tiết tố nữ Estrogen và Collagen cho cơ thể bằng các món ăn: cá hồi, đậu nành, vitamin E,.. hoặc bạn có thể bổ sung trực tiếp collagen của thương hiệu uy tín.

- Chế độ sinh hoạt điều độ:

Có kế hoạch làm việc và nghỉ ngơi theo giờ giấc khoa học, không nên thức khuya.

Thường xuyên vận động, tập thể dục thể thao. Các động tác di chuyển nhịp nhàng kết hợp âm nhạc sẽ giúp phái đẹp giải tỏa căng thẳng, lưu thông khí huyết và giúp da khỏe đẹp, hồng hào.

- Chế độ chăm sóc da khoa học

Chi em nên tranh tiếp xúc trực tiếp với nắng mặt trời từ 10h đên 15h va duy tri thói quen dùng kem chống nắng có độ SPF>15 môi ngay.

Sử dụng kem dưỡng ưu việt, massage da tuần 1 lần tại spa cao cấp, đắp mặt nạ thường xuyên là cách hiệu quả khắc phục tình trạng lão hóa da sớm

Như vậy, lão hóa da sẽ không đợi đến tuổi “băm” mới xuất hiện mà sẽ “gõ cửa” bạn ngay khi còn đôi mươi nếu bạn không biết cách chăm sóc da và sinh hoạt khoa học!

Theo Menard