Nhận biết khả năng ‘yêu’ ở đàn ông qua cái bắt tay
Một cái bắt tay yếu và hời hợt ở nam giới có thể cho thấy họ đang gặp rắc rối trong chuyện phòng the.
Cái bắt tay ít nhiều thể hiện khả năng tìn.h dụ.c của nam giới – ảnh minh họa từ internet
Một nghiên cứu mới công bố của Đại học Quốc gia Chonnam (Hàn Quốc) cho thấy sức mạnh của cái bắt tay ít nhiều liên quan đến chuyện “yêu” của nam giới.
Cụ thể, sự gia tăng một lực khoảng 5 kg trong cái bắt tay tương đương với nguy cơ rối loạ.n cươn.g dươn.g giảm đến 18%. Điều này đồng nghĩa một cái bắt tay yếu ớt thường đi kèm với nguy cơ rối loạ.n cươn.g dươn.g tăng cao.
Đương nhiên, lực bắt tay phải được đo khi nam giới thực hiện động tác này một cách hoàn toàn tự nhiên, vô thức.
Theo các tác giả, bắt tay là một trong những động tác thể hiện sức mạnh cơ bắp tự nhiên nhất ở con người.
Video đang HOT
Người đàn ông bắt tay đủ cương quyết, mạnh mẽ thường có mức testosterol cao. Loại hormone sin.h dụ.c này tác động trực tiếp đến sức mạnh cơ bắp và khả năng tìn.h dụ.c của anh ta.
Do hormone sin.h dụ.c nam giảm dần khi nam giới lớn tuổ.i nên không có gì đáng ngạc nhiên khi cái bắt tay lẫn khả năng tìn.h dụ.c của đàn ông lớn tuổ.i giảm dần theo năm tháng. Tuy nhiên, ở những người đàn ông chưa quá lớn tuổ.i, cái bắt tay yếu đuối chứng tỏ anh ta có nguy cơ rối loạ.n cươn.g dươn.g từ vừa đến nặng.
Để đi đến kết luận này, các tác giả đã khảo sát 1.771 nam giới trên 50 tuổ.i, đán.h giá sức mạnh cái bắt tay của họ bằng một đồng hồ cơ học chuyên dụng cũng như khảo sát khả năng cương cứng của họ khi quan hệ. Các kết quả vừa được công bố trên tạp chí khoa học The Ageing Male.
Theo Eva
Những thực phẩm tuyệt vời 'dành riêng' cho đàn ông
Để có một cơ thể mạnh khoẻ, bền bỉ và duy trì hormone sin.h dụ.c nam ở mức ổn định, tăng ham muốn trong 'chuyện ấy', các quý ông nên ăn những loại thực phẩm này.
Testosterone đóng một vai trò quan trọng trong việc sản xuấ.t tin.h trùng, mọc lông trên cơ thể, tăng trưởng cơ bắp, mật độ xương, phân phối chất béo và thậm chí cả kích thước dươn.g vậ.t.
Khi mức testosterone giảm sút, một người đàn ông có thể mất đi sức mạnh cũng như khả năng sinh sản.
Trong thực tế, mức thấp của testosterone có thể làm cho một người đàn ông cảm thấy mệt mỏi mọi lúc, giảm ham muốn tìn.h dụ.c, gây cương cứng kém, rụng tóc, mất trí nhớ, mất cơ bắp và cũng có thể gây ra bệnh béo phì.
Ngoài ra còn có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, trầm cảm, các vấn đề về nhận thức, loãng xương và các vấn đề tim mạch.
Để tránh khỏi tình trạng này, các quý ông nên lựa chọn một số loại thực phẩm thêm vào chế độ ăn uống, đảm bảo mức testosterone được duy trì tối ưu:
Các loại rau: như cải xoăn, củ cải, cải bruxen, súp lơ, bông cải xanh và cải xoong là một số loại thực phẩm có vai trò giúp chuyển hóa estrogen và do đó giữ cho mức testosterone được nguyên vẹn ở nam giới.
Selen: Selen có trong các loài động vật giáp xác như cua, tôm, hay gan động vật và các loại hạt... có vai trò riêng của mình trong việc duy trì mức testosterone và rất quan trọng với khả năng sinh sản ở nam giới.
Vitamin D3: Vitamin D cần thiết để tối ưu mức testosterone trong cơ thể. Hãy tiếp xúc với ánh sáng mặt trời để mang lại sức mạnh đàn ông.
Kẽm: Thiếu kẽm có thể gây giảm mức testosterone. Để duy trì tỷ lệ vừa phải của nồng độ testosterone và estrogen, bạn cần phải ăn đủ kẽm từ các nguồn như hạt điều, rau chân vịt, thịt cừu, hạt bí ngô và thịt bò.
Omega 3: Vì axit béo omega 3 giúp giảm thiểu tình trạng viêm và gián tiếp làm giảm căng thẳng, tăng nồng độ testosterone. Hãy ăn quả óc chó, cá thu, cá hồi, hạt chia và hạt lanh để bổ sung omega 3.
Cholesterol: Cơ thể đàn ông cần cholesterol để tạo nên testosterone. Trứng gà, kem, cá mòi và bơ có thể cung cấp cho bạn lượng cholesterol đáng kể.
Chất béo: Chất béo từ các nguồn lành mạnh như các loại hạt, dầu ô liu, bơ, thịt, trứng và dầu dừa. Các loại thực phẩm như vậy giúp cơ thể tạo testosterone.
Theo Vtc
Lãnh cảm là gì? Nguyên nhân và cách điều trị mọi người cần biết Người bị lãnh cảm sẽ không cảm thấy có hứng thú hoặc mất đi hưng phấn khi quan hệ tìn.h dụ.c, thậm chí còn có cảm giác sợ hãi khi quan hệ. Có rất nhiều nguyên nhân gây lãnh cảm ở phụ nữ như tâm lý, viêm nhiễm bộ phận sin.h dụ.c, thiếu má.u, khô â.m đạ.o... Trao đổi với PV, bác sĩ...