Nhận biết các bệnh dễ mắc qua những triệu chứng bất thường ở đôi mắt
Một số dấu hiệu ở đôi mắt cũng có thể cảnh báo tình trạng sức khỏe hiện tại của bạn!
Mắt lồi ra
Có thể do gen di truyền nên đôi mắt của bạn to hoặc trố hơn người bình thường, tuy nhiên, nếu không phải thì mắt có nhiều khả năng là một dấu hiệu cho thấy tuyến giáp của bạn đang có vấn đề. Chính sự thay đổi bất thường từ tuyến giáp khiến cho các mô xung quanh mắt bị sưng lên, từ đó làm thay đổi kích thước mắt và mắt dần dần bị đẩy ra ngoài.
Lòng trắng trong mắt đổi màu vàng
Một vài bệnh về gan như viêm gan, xơ gan… có thể là nguyên nhân khiến lòng trắng trong đôi mắt của bạn đổi sang màu vàng. Màu mắt thay đổi cũng đồng nghĩa là sự chuyển hóa các chất trong cơ thể gặp vấn đề, điều này bắt nguồn từ bộ phận gan làm việc không tốt. Do đó, ngay khi thấy mình gặp phải hiện tượng này thì bạn nên chủ động đi khám càng sớm càng tốt.
Mí mắt bên trong nhợt nhạt
Khi khép mắt lại, nếu bạn thấy bên trong mí mắt trông nhợt nhạt bất thường thì có thể là do bệnh thiếu má.u (thiếu sắt) gây ra. Mặt khác, đây cũng có thể là một dấu hiệu của chứng chả.y má.u trong mắt. Vì thế, khi gặp phải tình trạng này thì bạn nên chủ động đi khám chuyên khoa sớm.
Mắt nổi mạch má.u đỏ
Bệnh huyết áp cao có thể làm các mạch má.u nổi lên ở dạng xoắn, từ đó gây ra tình trạng mắt đỏ. Nguy hiểm hơn, nhiều người thường hay chủ quan bỏ qua các triệu chứng của bệnh này nên khi phát hiện muộn sẽ rất khó điều trị, thậm chí còn dẫn đến tình trạng đột quỵ.
Video đang HOT
Thường xuyên mọc chắp ở mắt
Tình trạng mọc chắp ở mắt là khi mí mắt sưng cục, gây đa.u đớ.n và khó chịu. Nguyên nhân chủ yếu là do tuyến bã nhờn bị chặn nên gây ứ đọng và tạo chắp. Tuy nhiên, nếu thường xuyên gặp phải tình trạng này thì nhiều khả năng là do bệnh ung thư biểu mô tuyến bã nhờn gây ra.
Mắt nhìn lóa hay nhìn một vật thành hai
Có thể là do những tổn thương mạch má.u trong mô võng mạc nhạy sáng nên khiến mắt nhìn lóa hay từ một vật thành hai. Nguyên nhân hình thành chủ yếu là do bệnh tiểu đường nên bạn cần đặc biệt lưu ý. Ngoài ra, chúng cũng có thể là một dấu hiệu của bệnh đột quỵ. Nếu không chủ động điều trị sớm thì nhiều khả năng thị lực của bạn sẽ bị suy yếu về sau.
Theo Helino
Có ai ngờ loại quả ngọt mát nhiều người mua nấu canh là "khắc tinh" của không ít bệnh
Mướp là một loại rau thuộc họ Cucurbitaceae. Mướp được trồng phổ biến khắp châu Á và Hoa Kỳ vì khả năng phát triển dễ dàng và giá trị dinh dưỡng nổi bật của nó.
Mướp là một loại cây thảo dạng dây leo. Lá mọc so le, dạng tim, có 5-7 thùy có răng. Hoa đơn tính, các hoa đực tập hợp thành chùm dạng chùy, các hoa cái mọc đơn độc. Quả dài 25-30cm hay hơn, rộng 6-8 cm, hình trụ thuôn, khi già thì khô, bên trong có nhiều xơ dai.
Cây mướp phát triển mạnh ở những vùng đất khô với khí hậu nhiệt đới và cận nhiệt.
Giá trị dinh dưỡng
Mướp có chứa nhiều chất oxy hoá, vitamin, chất dinh dưỡng, chất béo và khoáng chất. Điểm nổi trội của mướp là giàu carbohydrates và vitamin A, đồng thời còn chứa vitamin B5, kali, mangan, đồng, chất xơ, vitamin B6, vitamin C và magie.
Lợi ích sức khoẻ
1. Phòng ngừa bệnh về mắt
Thoái hoá điểm vàng là một vấn đề liên quan đến mắt, có thể dẫn đến mù loà. Nhưng hàm lượng vitamin A cao của mướp rất hữu ích trong việc ngăn ngừa các vấn đề về mắt.
Theo nghiên cứu của Viện Mắt Quốc gia, những người tiêu thụ vitamin A, E, C và đồng, kẽm có nguy cơ thoái hoá điểm vàng giảm đi tới 25% trong 6 năm.
2. Có lợi cho tim mạch
Vẫn là vitamin A, nhưng đối với tim mạch, chỉ cần 900mg vitamin A mỗi ngày, bạn đã có thể giảm đáng kể lượng cholesterol xấu và chất béo trung tính, do đó giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Mướp rất giàu vitamin A vì thế bạn đừng bỏ qua loại thực phẩm tốt cho mắt này.
3. Ngăn ngừa bệnh tiểu đường
Mướp cũng rất nổi tiếng trong lĩnh vực ngăn ngừa tiểu đường. Mangan có trong mướp đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất các enzyme tiêu hoá hữu ích cho quá trình tạo gluconeogenesis. Các nghiên cứu gần đây cũng chứng minh rằng mangan có thể thúc đẩy tiết insulin, từ đó giảm nguy cơ mắc tiểu đường.
4. Ngăn ngừa đau cơ
Một trong những lợi ích sức khoẻ của mướp là ngăn ngừa đau cơ. Đó là do hàm lượng kali trong mướp có khả năng ổn định chất lỏng và làm giãn cơ. Nếu bạn gặp tình trạng thiếu kali, bạn sẽ phải đối mặt với tình trạng đau và co thắt cơ.
5. Giảm viêm khớp
Đồng trong mướp cung cấp một chất chống viêm hữu hiệu để làm dịu độ cứng và đau do viêm khớp. Đó là lý do vì sao nhiều người bị viêm khớp sử dụng vòng đeo tay bằng đồng, vì họ tin rằng đồng có khả năng giảm đau.
6. Hỗ trợ điều trị thiếu má.u
Mướp là một nguồn cung cấp vitamin B6 dồi dào. Vitamin B6 chịu trách nhiệm sản xuất hemoglobin trong má.u để mang oxy đến tất cả các tế bào và má.u.
7. Chăm sóc da
Các nghiên cứu đã chứng minh rằng, tiêu thụ vitamin C với liều lượng thích hợp có lợi cho sức khoẻ của da. Vitamin C có thể giảm tình trạng khô da, nếp nhăn và ngăn ngừa lão hoá từ sớm. Vitamin C có trong mướp còn có vai trò quan trọng trong sản xuất protein để tái tạo cơ bắp, da, mạch má.u và dây chằng, giúp chữa lành vết thương nhanh chóng.
8. Hỗ trợ điều trị chứng đau nửa đầu
Mướp còn có một khả năng thần kì khác là giải quyết các cơn đau của chứng đau nửa đầu. Bởi mướp giàu magie, hữu ích trong việc cân bằng các chất dẫn truyền thần kinh trong cơ thể.
9. Duy trì sức khoẻ não bộ
Não luôn cần oxy để có thể vận hành một cách trơn tru. Tuy nhiên, oxy sẽ không được cung cấp đủ cho não nếu cơ thể không đủ sắt. Do đó, thiếu sắt không chỉ gây ra bệnh thiếu má.u mà còn tạo ra tình trạng bồn chồn, khó chịu và giảm khả năng vận động. Trong mướp có một nguồn dồi dào chất sắt, nhờ đó giúp cải thiện não bộ.
Theo Hoàng Lan
Dịch từ Medical News Today
Khám phá
Muốn có đôi mắt khỏe đẹp, hãy bổ sung ngay 6 loại thực phẩm này vào chế độ ăn hàng ngày Để giúp mắt sáng khỏe, tinh nhanh hơn, bạn nên chăm ăn các loại thực phẩm giàu vitamin A, E, Omega 3, kẽm, chất chống oxy hóa... có trong 6 loại thực phẩm sau. Cà rốt Loại thực phẩm màu cam này luôn đứng đầu trong danh sách những loại thực phẩm tốt cho đôi mắt. Trong cà rốt có chứa vitamin A...