Nhã Phương “flex” vóc dáng sau khi sinh con, 1 đặc điểm khiến hội mẹ bỉm trầm trồ

Tường San22:03 01/12/2023

Sau khi sinh con, Nhã Phương đã tập luyện chăm chỉ và ăn uống khoa học để lấy lại vóc dáng.

Vào chiều 1/12, Nhã Phương đã khiến netizen trầm trồ vì đăng tải hình ảnh “flex” vóc dáng khi check-in trong phòng tập. Bà xã Trường Giang hào hứng chia sẻ bức hình so sánh cùng 1 góc chụp lúc đang mang bầu và sau khi sinh nhóc tỳ thứ hai. “Hình ảnh mẹ Bi trước và sau khi sinh. Cùng một động tác thôi nhưng khác biệt to lớn quá ạ. Tháng 12 đến rồi, chúc cả nhà một tháng mới tràn đầy năng lượng, thật khoẻ mạnh và thật hạnh phúc bên người thân yêu nhé”, Nhã Phương cho hay.

Trong bức hình, nữ diễn viên sinh năm 1990 mặc đồ tập màu đen, chinh phục được tư thế yoga nâng cao khó nhằn. Đặc biệt, chỉ trong chưa đầy 2 tháng sinh nhóc tỳ thứ hai, bà xã Trường Giang đã lấy lại vóc dáng thon gọn. Vòng 2 ít mỡ thừa của Nhã Phương khiến hội chị em ngưỡng mộ. Trước đó, cô cũng từng chia sẻ hình ảnh rõ cơ bụng khi chỉ mới sinh con được 2 tuần.

Nhã Phương hào hứng chia sẻ hình ảnh so sánh lúc mang thai và sau khi sinh được gần 2 tháng

Vòng eo thon gọn, chuẩn chỉnh của nữ diễn viên sinh năm 1990 khiến netizen ngưỡng mộ

Video đang HOT

Chỉ sau 2 tuần sinh con, Nhã Phương đã khoe cơ bụng săn chắc

Vào ngày 5/10, Nhã Phương thông báo đã sinh nhóc tỳ thứ hai. “Hành trình này không mấy gian nan. Vì Bi có gia đình, có chồng và mọi người yêu thương từ lúc mang thai đến tận lúc sinh em ra đời. Em đến với thế giới vào ngày 5/10/2023. Cảm ơn con đã đến với thế giới của ba mẹ và chị Destiny”, nữ diễn viên hạnh phúc viết.

Mẹ bỉm từng tiết lộ sau 2 ngày con trai tròn tháng thì cô mới bắt đầu tập luyện thể thao. Nữ diễn viên Nhã Phương đã chăm chỉ rèn luyện, vận động và ăn uống khoa học để lấy lại vóc dáng. Trước đó, Trường Giang cho biết bà xã bị áp lực cân nặng sau lần sinh con đầu lòng. Khi đó, Nhã Phương chỉ ngủ 2-3 tiếng mỗi ngày, 6 giờ sáng là dậy tập luyện.

Nhã Phương đã sinh nhóc tỳ thứ hai vào đầu tháng 10/2023

Nữ diễn viên đã tập luyện chăm chỉ kết hợp với ăn uống điều độ, khoa học để lấy lại vóc dáng

Nhã Phương lộ diện "flex" lấy dáng thần tốc, tiết lộ con trai đầy tháng mới được làm 1 việc

Hậu sinh con thứ 2, Nhã Phương dành hết thời gian cho gia đình và chưa xuất hiện trong các sự kiện giải trí.

Cách đây ít ngày, Nhã Phương và Trường Giang đã tổ chức tiệc đầy tháng ấm cúng cho con trai. Đồng thời, cặp đôi cũng hé lộ tên riêng của nhóc tỳ là Hope. Suốt hơn 1 tháng qua, Nhã Phương chỉ ở nhà chăm con, cô không tham dự 2 đám cưới của Puka và Gin Tuấn Kiệt tại Can Ranh, TP.HCM. Trên trang cá nhân, bà xã Trường Giang chỉ cập nhật các hoạt động bỉm sữa và thỉnh thoảng khoe được chồng chăm sóc ân cần.

Mới đây nhất, Nhã Phương gây chú ý khi tự đăng ảnh "cam thường" zoom cận vóc dáng. Dù từng tiết lộ tăng 8-9kg suốt thai kỳ nhưng hiện nữ diễn viên đã lấy lại body thần tốc. Có thể thấy, vòng eo Nhã Phương tuy chưa phẳng lỳ như lúc trước mang thai nhưng hiện tại cũng rất thon gọn. Cư dân mạng ngỡ ngàng vì tốc độ lấy lại dáng của Nhã Phương khá nhanh so với nhiều người.

Mẹ bỉm tiết lộ sau 2 ngày con trai tròn tháng thì cô mới bắt đầu tập luyện thể thao trở lại. Vừa chăm luyện tập vừa có chế độ ăn uống hợp lý do "đầu bếp" Trường Giang phụ trách, Nhã Phương dự sẽ sớm trở lại đường đua "flex" eo con kiến của hội mỹ nhân Vbiz.

Nhã Phương cập nhật ảnh mới nhất sau 1 tháng ở cữ, vòng eo thon gọn của mẹ bỉm gây chú ý

So với bức ảnh được chia sẻ vào 2 tuần trước, vóc dáng Nhã Phương đã có sự thay đổi rõ

Trước đó, Trường Giang cho biết bà xã bị áp lực cân nặng sau lần sinh con thứ 1. Khi đó, Nhã Phương chỉ ngủ 2-3 tiếng mỗi ngày, 6 giờ sáng là dậy tập luyện. Nhìn thấy hành động của bà xã, nam danh hài cũng bất lực chia sẻ: "Vợ tôi là mẫu người bị hoang tưởng về cân nặng, chỉ cần tăng 1kg cũng than, như thể ngày nào cũng tăng cân".

Nhã Phương bị ám ảnh cân nặng, nhiều lần lộ diện gầy gò khiến khán giả lo lắng

Nhã Phương luôn tranh thủ tập luyện mọi lúc mọi nơi để giảm cân

Về phía Nhã Phương, cô cũng từng chia sẻ lý do muốn nhanh xuống cân: "Bản thân Phương là người rất đam mê nghề, chính vì thế Phương muốn khi mình quay trở lại công việc mình luôn là một người xinh đẹp. Xuất hiện với ngoại hình tự tin nhất cũng chính là cách để Phương tôi trọng khán giả của mình. Nên lúc nào trong đầu Phương cũng luôn nghĩ phải tập luyện, mọi thứ phải tốt nhất để mình quay trở lại. Anh Trường Giangthì anh cứ nghĩ được rồi, ốm rồi. Thấy ốm nhanh quá anh cũng lo. Bản thân anh là người lên danh sách cho Phương tất cả đồ ăn. Phương ăn gì, uống gì anh là người chăm sóc cho Phương. Xuống cân như vậy là công của anh".

Nhã Phương được khen nhan sắc thăng hạng sau khi sinh con thứ 2

Nhã Phương lần đầu tung ảnh khoe trọn bụng bầu nét căng ở tháng cuối thai kỳ Nhã Phương thông báo mang thai lần 2 vào cuối tháng 4/2023 nhân dịp sinh nhật ông xã Trường Giang. Vào chiều 24/9, Nhã Phương đã đăng tải những hình ảnh mới trên mạng xã hội. Bà xã Trường Giang lộ diện với gương mặt tươi tắn rạng rỡ bên gia đình nhỏ. Kèm theo đó, Nhã Phương viết dòng chú thích: "Điều...