Nhà báo tử vong vì làm việc quá sức, căng thẳng kéo dài
Cô Wang Yashan, 28 tuổi đã tử vong vì căn bệnh ung thư gan quái ác, có liên quan đến tình trạng mệt mỏi do làm việc quá sức, thời gian dài.
Công việc hàng ngày của cô Wang Yashan là viết tin bài và biên tập, nhưng vào ngày thứ 4 (18/5) vừa qua, tin về cái chết bất ngờ của cô lại được xuất hiện tràn ngập trên các mặt báo, khi nguyên nhân gây nên cái chết của cô cũng liên quan đến vấn đề mà biên tập viên này thường xuyên theo dõi, cảnh báo.
Cô Wang, 28 tuổi, qua đời vì căn bệnh ung thư gan. Trên tài khoản Weibo cá nhân, cô từng chia sẻ rằng căn bệnh ung thư của mình có liên quan đến mệt mỏi mãn tính gây ra bởi những căng thẳng trong công việc và thói quen thường xuyên thức khuya.
“Tôi là một ví dụ”, đó là dòng chia sẻ cô Wang đã viết lên trang mạng xã hội Weibo hồi đầu tháng trước, khi cô đăng lại một bài báo của Peopel’s Daily về mối quan hệ giữa việc mệt mỏi lâu năm và nội tạng mà cuối cùng có thể dẫn đến ung thư.
Cô Wang đang làm việc cho NetEase, chi nhánh Hà Bắc. Đây là công ty Internet hàng đầu Trung Quốc có thế mạnh về dịch vụ truyền thông. Công ty cũng đã chính thức thông báo cái chết của cô Wang trên tài khoản Weibo của công ty. Tuy nhiên, họ không đưa ra bất cứ nhận xét nào về bài đăng của cô Wang ám chỉ cái chết của cô là do làm việc quá sức với khối lượng công việc quá nặng nề.
Biên tập viên tại các tòa soạn báo luôn trong tình trạng căng thẳng, mệt mỏi. (Ảnh minh họa)
Bài viết cô Wang chia sẻ ám chỉ căn bệnh ung thư của cô liên quan đến làm việc quá sức.
Video đang HOT
Trước khi tử vong, vào ngày 17/4, cô Wang đã chia sẻ một báo cáo liên quan đến việc ung thư là nguyên nhân tử vong hàng đầu ở Trung Quốc. Đó cũng chính là chia sẻ cuối cùng của cô trên mạng xã hội.
Sự ra đi của cô Wang đã trở thành một vấn đề thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng, làm nổ ra cuộc tranh luận giữa công việc áp lực với sự liên quan đến căn bệnh ung thư và có rất nhiều nhà báo quan tâm đến vấn đề này.
Xu Fengli, một người đang làm việc cho truyền hình song ngữ nói rằng cái chết của cô Wang là một lời cảnh báo cho những người làm việc quá sức suốt 24h hàng ngày.
“Hôm nay, trên những trang báo tôi theo dõi đều tràn ngập thông tin về cái chết của nữ nhà báo này. Đối với những người như tôi, việc chúng tôi làm thêm giờ là điều phổ biến, chúng tôi không có thời gian để ngủ. Tôi cảm thấy vô cùng hoảng sợ. Trong thời gian này, tôi sẽ dừng công việc của tôi sớm hơn và lên giường đi ngủ”, Xu nói.
Trong khi đó, hàng ngàn người cũng đã bình luận trên các phương tiện truyền thông xã hội và hầu hết họ để phản ánh tình trạng căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày.
Theo Hồng Nam (Trí Thức Trẻ)
Thực phẩm nên ăn và kiêng để phòng ung thư gan
Rau quả có tác dụng bảo vệ gan vì chứa nhiều vitamin, khoáng chất; rau lá xanh, cà rốt, khoai tây và trái cây họ cam quýt giúp cơ thể tăng cường khả năng phòng ngừa ung thư gan.
Uống trà có lợi cho gan. Ảnh: Wise Greek.
Các chuyên gia của Health Sina khuyên mọi người nên có chế độ ăn uống lành mạnh để phòng ngừa bệnh ung thư gan với những thực phẩm có lợi như sau:
Uống trà
Uống trà rất có lợi cho phòng chống ung thư gan, đặc biệt là lá trà tươi.
Ăn rau và trái cây
au quả có tác dụng bảo vệ gan vì chứa nhiều vitamin, khoáng chất. Các loại rau lá xanh, cà rốt, khoai tây và trái cây họ cam quýt được chứng minh giúp cơ thể tăng cường khả năng phòng ngừa ung thư gan. Chuyên gia khuyên mọi người mỗi ngày nên ăn nhiều hơn 5 loại rau và trái cây, buổi sáng uống một ly nước trái cây, chiều ăn một miếng trái cây, trưa ăn từ hai loại rau trở lên. Trung bình một ngày ăn từ 400 đến 800 g rau quả sẽ giảm 20% nguy cơ ung thư gan.
Chế phẩm từ sữa
Các chuyên gia đã chỉ ra việc dùng chế phẩm từ sữa mỗi ngày sẽ giảm 78% nguy cơ ung thư gan. Hiện nay trẻ em đã tập được thói quen sử dụng sữa mỗi ngày nhưng hầu hết người lớn thì chưa, điều này cần được cải thiện.
Thực phẩm dạng chồi như măng, rau diếp và măng tây
Các chuyên gia gợi ý rằng ăn nhiều loại thực phẩm này có thể làm giảm tỷ lệ mắc bệnh ung thư gan và giúp ngon miệng hơn.
4 loại thực phẩm có hại cho gan, nên kiêng gồm:
Thức ăn bị mốc
Chất aflatoxin trong thức ăn bị mốc có thể gây ung thư gan, thời gian phát bệnh rất nhanh, chỉ trong vòng 24 tuần. Vì vậy cần bảo quản thức ăn cẩn thận, khi thấy bị mốc cần bỏ ngay, đặc biệt là đậu nành, lạc, khoai lang, mía, dầu đậu phộng.
Đồ muối chua
Bắp cải muối, dưa muối, cá muối và dưa chua làm món khai vị khá ngon, nhất là khi thời tiết nóng, nhiều người thích ăn cơm với dưa chua vì hợp khẩu vị. Dưa chua có chứa một lượng nitrosamine cao được chứng minh gây ung thư gan, do vậy tốt nhất không ăn đồ muối chua hoặc ăn hạn chế.
Dầu thực vật, mỡ động vật đã biến chất
Dầu mỡ để lâu sinh ra chất hóa học MDA, có thể tạo ra polymer phản ứng với protein và DNA trong cơ thể, gây đột biến cấu trúc protein, làm cho tế bào đột biến thành tế bào ung thư. Ngoài ra, các polymer có thể cản trở việc MDA tái tạo DNA và đẩy nhanh quá trình lão hóa ở người. Vì vậy các chuyên gia khuyên khi sử dụng dầu thực vật và động vật không nên lưu trữ quá lâu, đặc biệt không sử dụng dầu chiên đi chiên lại nhiều lần.
Rượu
Uống rượu thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến niêm mạc dạ dày. Khi tế bào dạ dày bị tổn thương, các chất độc hại trong thực phẩm có thể được hấp thụ vào dạ dày và gây ra viêm gan do rượu, làm tổn hại đến chức năng giải độc của gan, là yếu tố gây xơ gan và ung thư gan. Chuyên gia khuyên rằng nam giới trưởng thành uống không quá 2 ly rượu, nữ giới dùng không quá một ly mỗi ngày.
Trần Ngoan
Theo VNE
Giảm ung thư gan bằng bông cải xanh Ăn bông cải xanh 3 - 5 lần mỗi tuần giảm nguy cơ bị ung thư gan cũng như ngừa mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Ảnh: Hạ Huy Các nhà khoa học thuộc Đại học Illinois (Mỹ) rút ra kết luận trên sau khi nghiên cứu trên loài chuột, theo Hãng tin ANI. Chế độ ăn bổ sung bông cải xanh bảo vệ...