nguyên tắc đi bộ

Bật mí cách đi bộ mang đến nhiều lợi ích nhất, có thể làm tăng 10 năm tuổi thọ

Đi bộ là hoạt động thường ngày, và đi bộ với mục đích tập thể dục cũng được xem là hoạt động có lợi hàng đầu cho sức khỏe và tuổi thọ. Chúng ta cùng tìm hiểu lý do vì sao đi bộ lại liên quan mật thiết đến sức khỏe như vậy nhé

Cảnh sát Mỹ loay hoay đối phó giá xăng tăng

Giá xăng tăng cao đang khiến một số đơn vị cảnh sát Mỹ tìm mọi cách để hạn chế mức tiêu thụ, bao gồm sử dụng các phương tiện tiết kiệm nhiên liệu hơn, như tuần tra bằng xe đạp hay ...

Bài tập thể dục đơn giản, không tốn kém giúp ‘đốt’ mỡ bụng, nâng cao tuổi thọ

Nhiều người nghĩ rằng, bài tập thể dục phải khó, phải phức tạp hoặc cường độ cao thì mới có hiệu quả trong việc giảm mỡ bụng, giảm cân, nhưng thực sự không phải vậy. Có nhiều bài t...

Clip: Đang đi bộ, người phụ nữ bị trâu điên húc văng lên không trung

Khi đang đi bộ ngang qua đàn trâu, người phụ nữ bất ngờ bị con trâu điên húc văng lên không trung khiến người xem kinh hãi

Camping – Xu hướng du lịch đang được yêu thích

Du lịch dã ngoại, cắm trại (camping) đang thu hút nhiều người tham gia, chủ yếu là các bạn trẻ để thỏa mãn đam mê xê dịch

Con trai có “3 cấm địa” riêng tư, nếu cho bạn “qua” chứng tỏ chàng yêu bạn sâu đậm

Con trai là những sinh vật có nguyên tắc hơn, vì vậy trong quá trình giao tiếp, chắc chắn sẽ có một số nguyên tắc mà người khác không thể chạm tới

Clip: Kinh hoàng cảnh xe tải lùi tốc độ cao, cuốn 2 mẹ con vào gầm

Khi đang đi bộ trên đường, người phụ nữ đẩy xe nôi bất ngờ bị chiếc xe tải lùi với tốc độ cao tông ngã rồi cuốn vào gầm

Chàng trai đi bộ xuyên Việt mà trong túi không có 1 xu, đi đến đâu ăn nhờ ở đậu tại đó

Chàng trai Nghệ An táo bạo, thực hiện thử thách đi bộ xuyên Việt chỉ với 0 đồng trong 56 ngày khiến ai cũng phải trầm trồ

Clip: Đang đi trên đường, 2 người phụ nữ bị “hố tử thần” nuốt chửng

Đang đi bộ trên đường, 2 người phụ nữ bất ngờ bị hố tử thần nuốt chửng chỉ trong tích tắc

Ngày 29/4, cầu kính đi bộ dài nhất thế giới mở cửa đón khách

Ngày mai (29/4), cầu Bạch Long - cầu kính đi bộ dài nhất thế giới (thuộc quần thể du lịch, nghỉ dưỡng Mộc Châu Island, xã Mường Sang, huyện Mộc Châu, tỉnh Sơn La) sẽ chính thức mở ...

Clip: Linh cẩu “điên loạn” lao ra đường cắn người đàn ông và cái kết

Đang đi bộ trên đường, người đàn ông bất ngờ bị một con linh cẩu lao ra tấn công khiến nhiều người sợ hãi

Thảo Cầm Viên, Bưu điện TP.HCM náo nhiệt dịp giỗ Tổ

Lượng khách đến Thảo Cầm Viên đông đúc trong ngày giỗ Tổ khiến dòng người xếp hàng chờ gần 20 phút mới mua được vé

Chồng tranh làm hết việc nhà, không cho vợ động tay giúp đỡ và cái kết đáng buồn

Chồng không chỉ làm toàn bộ việc nhà mà còn không cho vợ động tay giúp đỡ, khiến cô cảm thấy anh mới chính là người phụ nữ gia đình chứ không phải mình

Clip: Đang đi bộ, người phụ nữ bị bò “điên” húc văng lên không trung

Đang đi bộ trên đường, người phụ nữ mặc đồ vàng bất ngờ bị một con bò húc văng lên cao khoảng 3 mét

Bạn có thể có thêm 15 năm tuổi thọ chỉ bằng việc đơn giản này

Ai cũng biết đi bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng một nghiên cứu mới đã phát hiện, đi bộ còn là cái giá quá hời để kiếm thêm 15 năm tuổi thọ cho bạn

Thành phố Hồ Chí Minh: Đi bộ từ thiện hỗ trợ trẻ tự kỷ

Đây là lần thứ tư, sự kiện Thử thách Bước chân kêu gọi cộng đồng tham gia thử thách đi bộ trong 10 ngày với mục tiêu tối thiểu 42.000 bước chân, đại diện cho Ngày Thế giới Nhận thứ...

Công nương Kate rõ đang mặc váy kín cổ dài tay nhưng sao vẫn bị nói vi phạm nguyên tắc ăn mặc của hoàng gia?

Chăm theo dõi thời trang của Công nương Kate, bạn sẽ nhận thấy cô dành một tình cảm đặc biệt cho họa tiết chấm bi. Kiểu họa tiết này đại diện cho phong cách cổ điển và thanh lịch, ...

Nguyên tắc bố trí phòng ngủ mang lại sức khỏe, tài lộc

Phòng ngủ hợp phong thủy không chỉ mang đến sức khỏe, tài lộc cho gia chủ còn giúp xua đuổi vận khí xấu trong nhà

Clip: Người đàn ông bị ô tô tông văng xa hàng chục mét, người vợ gào khóc bên thi thể gây xót xa

Công an đang truy tìm chiếc ô tô 4 chỗ màu trắng tông người đàn ông đi bộ văng xa 50m tử vong rồi bỏ trốn khỏi hiện trường

‘Chìa khóa’ cải thiện các triệu chứng COVID-19 kéo dài

Nghiên cứu của Trung tâm nghiên cứu y sinh Pennington (Mỹ) chỉ ra rằng tập thể dục đều đặn giúp làm giảm các triệu chứng trầm cảm và bệnh tiểu đường liên quan đến hội chứng COVID k...

“Phượt thủ” 3 tuổi chinh phục thành công Nóc nhà Y Tý cao 2.860m

Hành trình đáng nhớ của cậu bé 3 tuổi 4 tháng này đã trở thành nguồn cảm hứng bất tận cho cộng đồng những người leo núi tại Việt Nam

Ba nguyên tắc thị tẩm khắt khe của phi tần trong hậu cung: Nguyên nhân là đây!

Các phi tần trong hậu cung để có được cơ hội thị tẩm đã phải dùng mọi thủ đoạn để đấu tranh

Những thói quen của các cặp vợ chồng sống hạnh phúc

Bằng cách nỗ lực tìm ra tiếng nói chung, các cặp vợ chồng sẽ thành công gìn giữ hạnh phúc trong hôn nhân

3 điều phụ nữ không nên nhân nhượng với nhà chồng, càng gắt càng có tiếng nói

Địa vị của người phụ nữ trong gia đình chồng một phần phụ thuộc vào thái độ của chồng đối với bạn

‘Tuyệt tình cốc’ ở chân trời Tây Bắc

Là nơi trũng nhất nhưng vào mùa khô nước rút cạn không còn một giọt, người ta có thể đi bộ dưới đáy hồ. Nơi này còn được ví như là tuyệt tình cốc

Độc đáo chợ phiên phố Đoàn ra đời từ thời Pháp thuộc

Một tuần chỉ họp 2 buổi, sản vật chủ yếu là cây nhà lá vườn nhưng người dân có thể dậy từ 3-4h sáng đi bộ gần chục km để xuống chợ

9 mẹo cực hay giúp chị em ‘đánh bay’ mỡ bụng trong buổi sáng, Tết rảnh rỗi các nàng áp dụng ngay

Muốn đốt cháy mỡ bụng trong buổi sáng bạn hãy làm theo những lời khuyên dưới đây

8 điều mọi cặp vợ chồng nên làm để có hôn nhân vững bền

5 lý do vì sao bạn không nên nhắc về người yêu cũ với người mới

Tập luyện như thế nào để trekking trọn vẹn?

Trekking là một hình thức du lịch mạo hiểm bằng việc đi bộ dài ngày ở những nơi hoang dã. Người trekking chỉ có phương tiện di chuyển duy nhất chính là đôi chân của mình

Đắk Lắk: Xác định nguyên nhân người phụ nữ tử vong trên phố để lại thư tuyệt mệnh

Công an TP.Buôn Ma Thuột phát hiện thư tuyệt mệnh của người phụ nữ tử vong trên đường phố và bước đầu xác định nguyên nhân do nạn nhân nhảy từ tầng 4 của khách sạn xuống đất

Tỷ phú Amazon cùng người tình thân mật nơi đông người, “kẻ thứ 3″ tạo dáng phản cảm gây chướng mắt

Vào ngày 23/12, tờ Daily Mail đưa tin,tỷ phú Amazon cùng người tìnhLauren Sanchez đã được trông thấy đi bộ đường dài cùng với một nhóm người khi đến thăm hòn đảo Caribe. Được biết ...

Lời khuyên của ông lão vô gia cư mà BTS vẫn ghi nhớ suốt 8 năm

Trong quá trình ghi hình cho chương trình thực tế American Hustle Life năm 2014, BTS đã đi bộ trên đường phố Los Angeles (Mỹ) với những người cố vấn của họ, phân chia đồ ăn cho nhữ...

Thời gian tập cardio tốt nhất trong ngày là khi nào?

Thói quen hằng ngày của mỗi người là khác nhau, tùy thuộc vào lịch làm việc, chăm sóc gia đình và nghỉ ngơi. Điều này cũng có nghĩa là thời gian tập luyện của mỗi người cũng khác n...

Người bị bệnh tim có nên tập thể dục không?

Đối với người mắc bệnh tim, chế độ nghỉ ngơi và thư giãn hợp lý rất tốt cho sức khỏe của họ. Thế nhưng, điều này không có nghĩa là người mắc bệnh tim không được phép tập thể dục

Góc ức chế: Người phụ nữ “bình tĩnh” nhất trên đường phố, thong thả dạo bước dù xe tải “hạng nặng” đang đi áp sát phía sau

Hình ảnh người phụ nữ từ từ di chuyển, vừa đi vừa ngắm nhìn cảnh vật xung quanh như thể đang dạo chơi khiến dân mạng phát hờn và vừa thương, vừa buồn cười cho tình cảnh trớ trêu củ...

Rùng mình cảnh nam thanh niên bị kẻ đi đường đâm xe, tạt nước nóng

Nam thanh niên đang đi bộ thì bị một đối tượng đi xe máy tông trúng và bất tỉnh tại chỗ. Chưa dừng lại, đối tượng này liên tục đấm đá và giội cả nồi nước nóng vào đầu nạn nhân

Ai mà ngờ chằn tinh Shrek lại “có thật” ở ngoài đời: Nổi danh vì ngoại hình dị biệt, đổi lại tài năng và tính cách đáng khâm phục!

Thì ra chằn tinh Shrek được lấy cảm hứng từ một nhà vô địch - không chỉ sở hữu ngoại hình độc lạ mà còn là thiên tài hiếm có!

Tập thể dục 30 phút và đi bộ 10.000 bước mỗi ngày: Cái nào tốt hơn?

Trong khi một số người thích tập thể dục trong phòng tập thể dục, những người khác đặt mục tiêu hoàn thành 10.000 bước đi bộ, thường được coi là tiêu chuẩn để giữ dáng và khỏe mạnh

Người đàn ông bất ngờ bị nữ “ninja” húc bay khi đang đi bộ, đau thì hẳn rồi nhưng biểu cảm “lạnh như băng” mới gây chú ý

Sự vụ va chạm giữa người đàn ông đang đi bộ với ninja trên đường phố dường như không khiến nạn nhân cảm thấy đau đớn

Đi bộ cách này giúp bạn đốt cháy gấp đôi lượng calo, giúp giảm cân nhanh hơn

Thay đổi đơn giản này đối với thói quen đi bộ của bạn có thể giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn ngay lập tức

Con đường đi bộ trên cát ở Phan Thiết – toạ độ sống ảo chất như nước cất

Bàu Trắng là 1 hồ nước ngọt cách trung tâm thành phố Phan Thiết tầm 65km, nằm ở địa phận T. Hồng Lâm, X. Hoà Thắng, H. Bắc Bình, Bình Thuận

Đại học làm máng trượt từ tầng 4 xuống tầng 1 cho sinh viên đỡ phải đi bộ

Ở Khoa Toán và Định dạng, trường Đại học Kỹ thuật Munich Đức có một chiếc máng trượt khổng lồ, nối từ tầng 4 xuống tầng 1 để những sinh viên lười đi bộ hoặc thang máy có thể sử dụn...

Người đàn ông Nigeria bị bắt giữ vì “bán thân” với giá gần 50.000 USD

Đôi khi chúng ta vẫn thường nói đùa rằng muốn "bán thân", và một người đàn ông Nigeria vừa làm điều này, không phải đùa, mà là thật, anh muốn bán mình với giá 20 triệu Nigerian nai...

Pikmin Bloom đã xác định ngày cộng đồng đầu tiên diễn ra vào ngày 13.11

Trò chơi di động phổ biến khác của Niantic là Pokemon Go, đã tổ chức ngày cộng đồng của mình kể từ năm 2018. Các sự kiện giới hạn thời gian hàng tháng cung cấp các ưu đãi cho việc ...

Chàng trai toát mồ hôi với khu ngõ như mê cung ở Hà Nội, cứ rẽ một lần lại ra 2, 3 ngõ mới khiến dân mạng cũng lú theo

Hà Nội ngoài những con đường lớn với đèn, hoa rực rỡ thì vẫn còn những khu ngõ nhỏ được ví như mê cung trận khiến nhiều người bị lạc, vào thì dễ mà ra thì khó.

Đi bộ xuyên rừng ở vườn quốc gia núi Chúa

Mai Văn Vinh, tên thường gọi Mai Vinh, sinh năm 1994, quê ở Ninh Thuận, là một người mê xê dịch, thường tổ chức các tour cắm trại và cho thuê lều trại tại Ninh Thuận, trong đó có t...

Bị mất ngủ kéo dài cần tập thể dục thế nào để ngủ ngon?

Tập thể dục mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có cả cải thiện tình trạng mất ngủ. Các nghiên cứu cho thấy tập thể dục đều đặn có thể giúp người mất ngủ đi vào giấc ...

aespa tiết lộ 5 nguyên tắc trong ký túc xá, không tuân thủ lập tức sẽ bị ‘out’

Trong chương trình này, MC Jaejae đã đến thăm ký túc xá của các cô nàng aespa. Các thành viên aespa đã tiết lộ Nội quy ký túc xá Gwangya khi họ sống cùng nhau.

3 con giáp sống quá nguyên tắc, tự mình làm mình mệt mỏi

Tý luôn muốn chủ động mọi việc trong cuộc sống. Họ luôn xác định công việc sẽ làm, đầu cuối một cách rõ ràng. Họ ghét cảm giác cuộc đời mình chẳng biết rồi sẽ đi về đâu một cách th...

Người dân TP.HCM dậy sớm đi bộ, đạp xe sau nhiều ngày ‘ai ở đâu ở yên đó’

Sáng 1-10, TP.HCM bắt đầu nhộn nhịp hơn sau khi TP nới dần các biện pháp giãn cách, một số người dân bắt đầu dậy sớm tập thể dục, đạp xe, đi bộ tại khu vực quanh khu mình ở.