Nguyên tắc chống lão hóa da chuẩn – hàng triệu phụ nữ cần

Nguyên tắc chống lão hóa và làm đẹp da chuẩn, hàng triệu phụ nữ trên thế giới đều cần – bạn thì sao?

Ngày nay, làm đẹp là nhu cầu thiết yếu của tất cả chị em phụ nữ chúng ta. Ngoài việc bỏ tiền để thực hiện nhu cầu đó, chị em nên thử phương pháp làm đẹp da tự nhiên. Bên cạnh đó, để ngăn chặn quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn, bất kỳ người phụ nữ nào, dù ở châu lục hay quốc gia nào cũng cần phải nhớ những nguyên tắc là:

Sở hữu làn da đẹp là mơ ước của mọi phụ nữ.

Dùng kem chống nắng

Làn da rất sợ nắng. Tia UV từ ánh nắng mặt trời không chỉ khiến da dễ bị cháy nắng mà còn làm tăng nguy cơ ung thư da. Vì thế, đừng quên dùngkem chống nắng chị em nhé! Khi mua kem chống nắng, nhớ chọn loại có chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn, bôi lên những phần da hở trước khi đi ra ngoài khoảng 30 phút, ngay cả những ngày trời không nắng cũng cần phải bôi để bảo vệ da nhé!

Uống nước ép cà chua

Uống một cốc nước ép hoặc ăn 2 quả cà chua lớn mỗi ngày giúp làm chậm quá trình lão hoá của cơ thể. Do trong cà chua có chứa Vitamin E và Vitamin C, hai chất có tác dụng chống ô xy hoá và tái tạo tế bào hữu hiệu. Cũng có thể ngiền nát một quả cà chua chín đỏ rồi đắp lên vùng da hay xuất hiện nếp nhăn như đuôi mắt, khoé miệng, trán sẽ giúp làm mờ đi các nếp nhăn, khiến bạn trông như trẻ lại chỉ sau 3 tuần thực hiện, 2 lần 1 tuần.

Cà chua cũng có tác dụng tuyệt vời trong việc giảm cân, uống hay ăn 2 quả cà chua mỗi ngày trong vòng 1 tháng giúp bạn giảm được từ 2 – 3 kg trọng lượng cơ thể.

Uống 2 lít nước mỗi ngày

Cơ thể cần đủ nước để đào thải độc tố, hỗ trợ các cơ quan, chức năng hoạt động trơn tru hơn. Da cũng cần nước để duy trì độ ẩm và sự căng mịn. Thiếu nước khiến da khô sần, nhợt nhạt và thiếu sức sống.

Bí kíp nhỏ để uống đủ nước là, nếu thấy nước quá nhạt nhẽo, bạn có thể bỏ thêm vào nước vài lát chanh tươi, thêm chút quả, để trong tủ lạnh vài tiếng cho mát rồi thưởng thức.

Đắp mặt nạ

Với mỗi loại da sẽ thích hợp với một hoặc nhiều kiểu mặt nạ khác nhau. Đây là nguyên tắc quan trọng để tiếp thêm dưỡng chất cho da, giúp da khỏe và ngăn chặn lão hóa da.

Theo Phunutoday