Nguyên tắc bất di bất dịch khi chăm sóc hình xăm mới

Theo dõi VGT trên

Làm thế nào để “dấu ấn nghệ thuật” được bền đẹp? Tốt nhất bạn hãy tránh làm những điều sau.

Hình xăm là nghệ thuật đại diện cho cá tính riêng của mỗi người. Không chỉ dừng lại ở việc lựa chọn kiểu mẫu và nơi xăm phù hợp bạn còn cần biết cách chăm sóc hình xăm một cách thông minh. Vết thương hở nếu không được giữ an toàn sẽ khiến hình xăm sẽ mất sắc tố, bị nhòe hoặc nhiễm trùng.

Nguyên tắc bất di bất dịch khi chăm sóc hình xăm mới - Hình 1

Chăm sóc hình xăm sao cho đúng cách là việc rất quan trọng. Ảnh: twgram.

Thông thường, một hình xăm mới cần khoảng 3-4 tuần để hồi phục hoàn toàn. Chắc hẳn bạn đã nghe đến các phương pháp chăm sóc hình xăm đúng cách. Tuy nhiên, để hình xăm được giữ lâu trên da thịt, hãy tránh những điều sau đây.

NƯỚC

Nguyên tắc bất di bất dịch khi chăm sóc hình xăm mới - Hình 2

Trong thời gian chăm sóc hình xăm, bạn nên hạn chế để nước tiếp xúc trực tiếp với vết xăm. Ảnh: kosdpic.

Nói là vậy nhưng không hẳn là bạn không thể tắm trong thời gian hình xăm đang lành. Tuy nhiên, bạn nên hạn chế để hình xăm tiếp xúc với nước.Theo chia sẻ của Philip, một nghệ sĩ xăm hình tại Toronto: “Hai tuần là thời gian tối thiểu sau khi xăm hình nếu bạn muốn chà xát hoặc để nước tác động mạnh đến hình xăm. Bạn có thể tắm bình thường nhưng nên hạn chế xịt hoặc dội nước trực tiếp cho đến khi hình xăm lành hẳn.” Bên cạnh đó, trong thời gian ngắn sau khi xăm hình, tốt hơn hết là bạn không nên đi bơi. Hồ bơi là nơi chứa nhiều vi khuẩn và chất tẩy khiến hình xăm dễ bị nhiễm khuẩn và nhanh phai màu.

ÁNH NẮNG MẶT TRỜI

Nguyên tắc bất di bất dịch khi chăm sóc hình xăm mới - Hình 3

Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là cách chăm sóc hình xăm mới tốt nhất. Ảnh: picdeer.

Chất lượng hình xăm sẽ bị suy giảm khi bạn để vùng da ấy tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Nghiêm trọng hơn, hình xăm có thể bị phai màu và kích ứng, gây ra tình trạng phồng rộp. Cách tốt nhất để chăm sóc hình xăm là hãy che chắn cẩn thận tránh để ánh nắng chiếu vào. Mặt khác, khi hình xăm đã lành hẳn, bạn nên thoa kem chống nắng đều đặn, đặc biệt không nên bỏ qua khu vực da quanh hình xăm khi ra ngoài. Điều này giúp mực xăm bền màu hơn.

MỒ HÔI

Nguyên tắc bất di bất dịch khi chăm sóc hình xăm mới - Hình 4

Bạn đừng nên tập luyện quá nhiều trong thời gian vừa xăm hình xong. Ảnh: deskgram.

Video đang HOT

Tương tự với nước, mồ hôi cũng là yếu tố khiến mực xăm dễ phai màu, ảnh hưởng đến chất lượng hình xăm. Vì vậy, bạn nên hạn chế vận động mạnh, tập thể dục cường độ cao hoặc xông hơi trong khoảng 2-3 tuần sau khi xăm. Thực tế, cơ thể tiết ra mồ hôi là việc khó kiểm soát nhưng việc tránh những hoạt động mạnh sẽ giúp bạn hạn chế được lượng mồ hôi đáng kể.

GỠ VẢY CỦA VẾT THƯƠNG

Đây là điều bạn hoàn toàn không nên làm khi có bất kỳ vết thương nào, đặc biệt là vết hình xăm chưa được phục hồi. Sau khi xăm khoảng 1-2 tuần, khu vực xăm sẽ hình thành một số vảy da xuất hiện. Hãy yên tâm là các vảy da này sẽ nhanh chóng bong tróc và rơi ra sau một vài ngày. Do đó, bạn không nên tự cào hoặc gỡ các vảy của vết thương để tránh tổn hại đến da và hình xăm.

SỬ DỤNG THUỐC MỠ

Nguyên tắc bất di bất dịch khi chăm sóc hình xăm mới - Hình 5

Tuy có thể giúp vết thương nhanh lành nhưng có thể làm mực xăm dễ phai màu. Ảnh: Shutterstock.

Thông thường, nhiều người sẽ chọn thuốc mỡ như là cách để làm dịu và giúp vết thương do xăm mau lành hơn. Tuy nhiên, đây không phải là ý kiến tuyệt vời. Bởi lẽ, kẽm và một số thành phần khác trong thuốc mỡ có thể giúp vết thương mau lành hơn nhưng cũng khiến mực xăm dễ phai màu.

TẨY LÔNG

Điều này không phải hoàn toàn đúng với tất cả mọi người mà còn tùy thuộc vào vị trí hình xăm của bạn. Nếu hình xăm nằm tại các vị trí như nách, chân, da đầu hoặc mặt thì bạn nên lưu ý tránh các phương pháp như dao cạo hoặc wax. Khi bạn dùng dao cạo sắc bén, vết thương sẽ bị xước ảnh hưởng đến hình xăm. Vì vậy, hãy chờ khoảng 3-4 tuần đến khi hình xăm lành hẳn rồi bạn có thể bắt đầu thực hiện các phương pháp làm sạch cơ thể.

Nguyên tắc bất di bất dịch khi chăm sóc hình xăm mới - Hình 6

Hãy hạn chế tẩy lông bằng dao cạo tránh ảnh hưởng đến chất lượng hình xăm. Ảnh: topsimages.

MẶC QUẦN ÁO BÓ SÁT

Trong thực tế, hình xăm cũng cần được “thở”. Những bộ quần áo quá chật dễ khiến cơ thể tiết ra mồ hôi, hình xăm bị cọ xát và nhanh chóng nhòe đi. Ngoài ra, quần áo bó sát cũng làm lớp vảy trên da bong tróc. Tốt hơn hết, sau khi xăm hình, hãy chọn những loại trang phục rộng rãi và có chất liệu thoáng mát như vải cotton.

DÙNG XÀ PHÒNG THƠM

Mùi hương là yếu tố có thể gây kích ứng cho hình xăm mới của bạn. Do đó, bạn nên tránh sử dụng các loại xà phòng nhiều hương liệu, chỉ dùng loại không mùi và có tính kháng khuẩn để bảo vệ hình xăm. Bên cạnh đó, bạn có thể dùng các loại gel rửa dịu nhẹ, không màu và không mùi.

Nguyên tắc bất di bất dịch khi chăm sóc hình xăm mới - Hình 7

Sử dụng xà phòng nhiều hương liệu trong lúc chăm sóc hình xăm khiến vết thương dễ bị kích ứng. Ảnh:imagenesmy

GÃI

Khi vết thương ở hình xăm dần dần lành lại, các tế bào da mới xuất hiện khiến bạn dễ bị ngứa. Tuy nhiên, thói quen này không hề tốt cho hình xăm của bạn. Việc gãi khiến lớp da nhanh bong tróc, chưa kể còn khiến vi khuẩn từ tay vô tình di chuyển lên vết thương. Dù ngứa đến mức nào, bạn vẫn nên kiểm soát bàn tay và tìm những phương pháp thỏa mãn cảm giác an toàn hơn.

DƯỠNG ẨM QUÁ MỨC

Nguyên tắc bất di bất dịch khi chăm sóc hình xăm mới - Hình 8

Không nên thoa quá nhiều kem dưỡng ẩm vào vết thương khi đang chăm sóc hình xăm mới. Ảnh: medium.

Đây là yếu tố quan trọng giúp làn da được mềm mại và mau lành hơn nhưng không nên thoa sản phẩm quá dày đặc. Việc dư thừa độ ẩm khiến lỗ chân lông bị bít tắc, dễ tích tụ vi khuẩn gây tổn hại cho hình xăm.

Theo elle.vn

[Tips] Nghe Tattoo Artist mách mẹo chăm sóc hình xăm cực đơn giản đây!

Nghệ thuật xăm là một thế giới khá phức tạp và nhận được nhiều đánh giá đa chiều.

Hình xăm có thể là một lời nhắc nhở hàng ngày cho một cái gì đó thực sự có ý nghĩa là bạn yêu quý, một kỷ niệm hoặc một cột mốc đáng nhớ, hoặc chỉ đơn giản là phục vụ cho các hình thức thể hiện bản thân. Với bất kỳ ý nghĩa nào, nếu bạn muốn hình xăm của mình tồn tại lâu thì việc chăm sóc hình xăm, chuẩn bị trước khi xăm cũng như việc "bảo quản" hình xăm là điều rất quan trọng.

Anka Lavriv, Tattoo Artist và là đồng sở hữu của Black Iris Tattoo cho biết: "Sự chuẩn bị nội quan cũng quan trọng như việc chăm sóc bên ngoài. Hãy nhớ rằng xăm hình là một dạng thẩm mỹ xâm lấn và nó sẽ làm căng thẳng hệ thống miễn dịch của bạn. Hệ thống miễn dịch và bạch huyết của bạn sẽ làm việc chăm chỉ để chữa lành cho một hình xăm mới, vì vậy, tiệc tùng và bất cứ điều gì quá mức chắc chắn không được khuyến khích." Dưới đây là tất cả các thông tin bạn nên cân nhắc trước cả khi bước vào tiệm xăm và bạn nên chăm sóc da sau khi xăm thế nào sau khi đã sở hữu một hình xăm ưng ý cho riêng mình. Cùng theo dõi nhé!

[Tips] Nghe Tattoo Artist mách mẹo chăm sóc hình xăm cực đơn giản đây! - Hình 1

Tuân theo các lưu ý khi xăm dưới đây chính là cách để giữ hình xăm đẹp bền lâu!

1. Không sử dụng chất kích thích có cồn trước khi xăm

Cồn sẽ làm loãng máu ở mức độ nhất định, dẫn đến việc mực xăm sẽ không lên màu như ý. Chính vì vậy, các nghệ sĩ xăm đều luôn khuyên khách hàng nên hạn chế sử dụng thức uống có cồn khoảng 2-3 ngày trước khi xăm, các bạn cũng lưu ý khi xăm nhé! Nếu bạn chỉ có nhu cầu cho một hình xăm nhỏ kiểu ký tự đơn giản thì một chút rượu trước đó sẽ không có vấn đề gì cả, nhưng đối với một hình xăm trung bình đến cỡ lớn thì nên hạn chế tối đa.

2. Làm sạch tay trước khi chạm vào hình xăm

Hầu hết các nghệ sĩ xăm đều có hướng dẫn chăm sóc da sau khi xăm riêng của mình nhưng đều có 1 cách giữ hình xăm chung đó là: Chỉ nên chạm vào hình xăm của bạn bằng bàn tay sạch.Nghe thì đơn giản nhưng các nghệ sĩ xăm đa số đều cho rằng hầu hết mọi người ít khi chú trọng đến điều là và phần lớn đều làm sạch tay sai cách. Đừng nên rửa tay dưới 5 giây, như vậy sẽ chẳng có tác dụng gì cả. Hãy rửa tay sạch cùng xà phòng, chà hai lòng bàn tay của bạn với nhau trong khoảng 20 giây. Nếu quá buồn chán thì hãy thử đọc trọn 1 bảng chữ cái trong lúc rửa tay (hoặc một bài hát ngắn nào đó, miễn là trong khoảng 20 giây)

3. Bôi thuốc mỡ

Mỗi nghệ sĩ xăm đều có một loại thuốc mỡ riêng để chăm sóc hình xăm cho khách hàng của mình. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng bạn không quá lạm dụng để tránh tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông. Một số Blog về Xăm cho biết, bạn hoàn toàn có thể để vùng xăm lành một cách tự nhiên trong ngày đầu tiên, hoặc cùng lắm chỉ cần bôi một lớp rất mỏng thôi là đủ rồi !

[Tips] Nghe Tattoo Artist mách mẹo chăm sóc hình xăm cực đơn giản đây! - Hình 2

Sử dụng thuốc mỡ thường xuyên để chăm sóc da sau khi xăm hiệu quả

"Tôi luôn khuyên bạn nên sử dụng Aquaphor trong hai đến ba ngày đầu tiên để bôi lên vết xăm," - Ankar bật mí, "đây là loại kem dưỡng ẩm có kết cấu nhẹ và không gây cảm giác dày bí trên da. À, một điều cần lưu ý là Aquaphor có chứa Mineral Oil trong thành phần, đối với những ai khó tính về thành phần thì có thể tham khảo Hustle Butter với nhiều thành phần tự nhiên như bơ hạt mỡ, xoài, lô hội,Vitamin E và các loại tinh dầu dưỡng ẩm."

4. Hãy để cho hình xăm của bạn được thở

Trong 3-4 ngày đầu sau khi xăm, bạn sẽ lặp lại quá trình rửa hình xăm của mình khoảng hai đến năm lần một ngày, sau đó tiếp tục bôi một lớp thuốc mỡ mỏng. Trong quá trình lành hẳn, một lượng không khí tự nhiên sẽ rất tốt cho mực xăm. Vì vậy, bạn nên để da thở được thở những lúc cần thiết. Trong lúc ngủ là thời điểm tuyệt vời, hãy chắc chắn rằng tư thế ngủ của bạn không khiến vùng xăm bị đè ép bởi chăn, mền hoặc bị áp vào nệm nhé!

[Tips] Nghe Tattoo Artist mách mẹo chăm sóc hình xăm cực đơn giản đây! - Hình 3

Thời gian để hình xăm phục hồi và lên mực hoàn toàn phụ thuộc vaò kích thước và mức độ thực hiện của hình xăm, nhưng Ankar nói rằng nó sẽ rới vào khoảng 6 tuần. Vào ngày thứ 3 hoặc thứ 4 thì hình xăm sẽ bắt đầu bong tróc, có thể gây ngứa hoặc khóa chịu nhưng bạn nên kiềm chế và đừng nên gãi. Khu vực này vẫn khá mẫn cảm sau giai đoạn lột da. Chính vì vậy, bạn nên duy trì thói quen giữ ẩm của mình cho đến khi hình xăm phục hồi hẳn.

5. Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời quá lâu

[Tips] Nghe Tattoo Artist mách mẹo chăm sóc hình xăm cực đơn giản đây! - Hình 4

Hạn chế tiếp xúc ánh nắng quá lâu chính là phương pháp để chăm sóc hình xăm về lâu dài

Thời gian trôi qua, hình xăm của bạn sẽ có những thay đổi nhất định. Theo nghiên cứu mới, mực xăm nằm lơ lửng trong lớp hạ bì và được giữ ở đó bởi một loại tế bào bạch cầu nhất định gọi là đại thực bào (macrophage). Nguyên bào sợi là một loại tế bào khác có khả năng hấp thụ các loại mực, do đó, cùng với nhau, đại thực bào và nguyên bào sợi liên kết đủ các hạt mực để hình ảnh của bạn thực sự tồn tại và xuất hiện trên da như một phần tế bào của cơ thể. Chính vì vậy, nó sẽ tuân theo quy luật lão hóa của da, điều này giải thích cho việc hình xăm sẽ bị nhạt đi hoặc thay đổi theo thời gian. Cho nên, hãy đảm bảo bạn chăm sóc hình xăm của mình hệt như cách mà bạn đối diện với sự lão hóa da - hãy bôikem chống nắng có chỉ số SPF 35 trở lên và hạn chế tiếp xúc quá lâu với ánh nắng mặt trời. Bất kỳ tác nhân gây lão hóa da nào cũng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng hình xăm của bạn.

Hy vọng bạn bỏ túi được kha khá mẹo chăm sóc da sau khi xăm cũng như cách giữ hình xăm đẹp dài lâu cực kỳ hay ho khi tham khảo bài viết này nhé!

Theo talkbeauty.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanhCách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh
12:49:01 17/12/2024
Gội đầu bằng chanh có tốt không?Gội đầu bằng chanh có tốt không?
12:38:53 18/12/2024
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông
12:36:50 18/12/2024
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc
12:34:32 18/12/2024
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?
11:12:53 17/12/2024

Tin đang nóng

Nhật Kim Anh lên tiếng trả lời "bố đứa bé là ai?" sau khi công bố mang bầu gần 9 thángNhật Kim Anh lên tiếng trả lời "bố đứa bé là ai?" sau khi công bố mang bầu gần 9 tháng
13:32:18 18/12/2024
Tài tử "Phong Vân" lừng lẫy xuề xòa, phát tướng không nhận ra, cưới đại mỹ nhân nhưng không có conTài tử "Phong Vân" lừng lẫy xuề xòa, phát tướng không nhận ra, cưới đại mỹ nhân nhưng không có con
13:03:28 18/12/2024
Em trai Sơn Tùng và Thiều Bảo Trâm "đụng mặt", chỉ nói đúng 1 câu khiến Hải Tú ngay lập tức bị réo tênEm trai Sơn Tùng và Thiều Bảo Trâm "đụng mặt", chỉ nói đúng 1 câu khiến Hải Tú ngay lập tức bị réo tên
15:05:10 18/12/2024
Giữa đêm, 1 sao nam Vbiz bất ngờ lên tiếng về thông tin sinh con với sao nữGiữa đêm, 1 sao nam Vbiz bất ngờ lên tiếng về thông tin sinh con với sao nữ
13:13:37 18/12/2024
Vợ cũ 1 sao Vbiz nhận "bão" chỉ trích khi tiếp tục đăng ảnh Hoa hậu Khánh Vân kèm lời lẽ thô thiểnVợ cũ 1 sao Vbiz nhận "bão" chỉ trích khi tiếp tục đăng ảnh Hoa hậu Khánh Vân kèm lời lẽ thô thiển
16:47:57 18/12/2024
Hot nhất MXH: Paparazzi lần đầu tung clip "full HD" tóm Lưu Diệc Phi hẹn hò Song Seung HunHot nhất MXH: Paparazzi lần đầu tung clip "full HD" tóm Lưu Diệc Phi hẹn hò Song Seung Hun
13:21:08 18/12/2024
Sau ngày chồng mất, em chồng tìm đến gặp và đưa tôi 2 tỷ, đi kèm với số tiền là một bí mật khiến tôi uất nghẹnSau ngày chồng mất, em chồng tìm đến gặp và đưa tôi 2 tỷ, đi kèm với số tiền là một bí mật khiến tôi uất nghẹn
13:55:20 18/12/2024
Diễn biến mới nhất vụ ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng kiện tỉ phú MỹDiễn biến mới nhất vụ ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng kiện tỉ phú Mỹ
16:45:19 18/12/2024

Tin mới nhất

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024
Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.
Cách tăng cường độ bóng cho môi

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024
Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.
Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024
Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.
5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024
Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.
Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024
Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:
Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024
Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.
9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024
Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.
Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024
Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.
Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024
Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.
Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024
Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.
Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

10:26:18 14/12/2024
Bằng cách kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý với các phương pháp dưỡng da, làn da sẽ luôn khỏe mạnh và tươi sáng, ngay cả trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt.
5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

10:27:08 13/12/2024
Một sai lầm phổ biến nhưng có hại là tập luyện mà không dành thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Tập luyện quá sức dẫn đến tình trạng viêm mạn tính, tăng cortisol và nguy cơ chấn thương, có thể khiến cơ thể lão hóa sớm.

Có thể bạn quan tâm

Chae Rim rơi nước mắt thừa nhận con trai đầu lòng chào đời là nhờ IVF

Chae Rim rơi nước mắt thừa nhận con trai đầu lòng chào đời là nhờ IVF

Sao châu á

18:06:11 18/12/2024
Trong tập mới phát sóng của chương trình Vì tôi độc thân , Chae Rim cùng các khách mời đã có những chia sẻ về câu chuyện làm mẹ đơn thân và có con bằng phương pháp IVF (thụ tinh ống nghiệm).
Lý do Ronaldo không bầu chọn ở FIFA The Best 2024

Lý do Ronaldo không bầu chọn ở FIFA The Best 2024

Sao thể thao

17:43:22 18/12/2024
Theo báo chí Bồ Đào Nha, đây không phải lần đầu siêu sao Cristiano Ronaldo không tham gia bình chọn giải FIFA The Best.
Rượu sake của Nhật Bản sẽ được sản xuất trên trạm vũ trụ quốc tế ISS

Rượu sake của Nhật Bản sẽ được sản xuất trên trạm vũ trụ quốc tế ISS

Thế giới

17:27:20 18/12/2024
Nhà sản xuất rượu sake đặt trụ sở tại thành phố Iwakuni này đang hợp tác với Mitsubishi Heavy Industries Ltd. và Trung tâm khoa học công nghệ Aichi để biến tham vọng thành hiện thực.
Camera tóm dính màn hình điện thoại của Hoa hậu Thiên Ân, để ảnh gì mà fan Kỳ Duyên rần rần?

Camera tóm dính màn hình điện thoại của Hoa hậu Thiên Ân, để ảnh gì mà fan Kỳ Duyên rần rần?

Sao việt

16:54:57 18/12/2024
Thời gian qua, mối quan hệ giữa 2 nàng hậu Đoàn Thiên Ân và Kỳ Duyên trở thành tâm điểm bàn luận trên mạng xã hội.
Cộng đồng Tiktok đang "sốt" vì bài hát chủ đề của game Thần ma Loạn Vũ - Vplay

Cộng đồng Tiktok đang "sốt" vì bài hát chủ đề của game Thần ma Loạn Vũ - Vplay

Mọt game

16:43:24 18/12/2024
Ca khúc Làm Như Mình Hay Ho do Miu Lê hợp tác cùng Huỳnh James và Pjnboys đang gây sốt trên TikTok, trở thành một hiện tượng âm nhạc mới thu hút hàng ngàn video sáng tạo từ cộng đồng người dùng.
Hôm nay nấu gì: Cơm tối 4 món cực ngon, ai khó tính cũng phải khen tấm tắc

Hôm nay nấu gì: Cơm tối 4 món cực ngon, ai khó tính cũng phải khen tấm tắc

Ẩm thực

16:41:40 18/12/2024
Cơm tối 4 món cực ngon, ai khó tính cũng phải khen tấm tắc. Hương vị dân dã nhưng thơm ngon, hấp dẫn của những món ăn này khiến cả nhà thích thú ăn hết sạch.
Bí mật đằng sau sự nổi tiếng ngày càng tăng của "When The Phone Rings"

Bí mật đằng sau sự nổi tiếng ngày càng tăng của "When The Phone Rings"

Hậu trường phim

16:39:10 18/12/2024
Cốt truyện nhanh, kết hợp với sự pha trộn độc đáo giữa các yếu tố lãng mạn và ly kỳ, đã thúc đẩy sự nổi tiếng ngày càng tăng của When The Phone Rings .
Chân dung Lê Cương - Giám đốc công ty giải trí đứng sau loạt hit V-pop

Chân dung Lê Cương - Giám đốc công ty giải trí đứng sau loạt hit V-pop

Netizen

16:31:30 18/12/2024
Năm 2019, Lê Cương chính thức cho ra mắt công ty Giải trí ACV. Đây không chỉ là nơi chuyên về sản xuất, phát hành âm nhạc mà còn tìm kiếm và đào tạo nghệ sĩ trẻ.
Vĩnh Long truy quét mạnh các tụ điểm cờ bạc

Vĩnh Long truy quét mạnh các tụ điểm cờ bạc

Pháp luật

15:13:27 18/12/2024
Công an tỉnh Vĩnh Long đã tập trung tấn công, trấn áp, truy quét mạnh các tụ điểm cờ bạc trên địa bàn các huyện Bình Tân, Vũng Liêm, Long Hồ, Trà Ôn và thị xã Bình Minh.
Nam sinh giành 7,5 tỷ đồng học bổng Mỹ nhờ bài luận về mất kết nối

Nam sinh giành 7,5 tỷ đồng học bổng Mỹ nhờ bài luận về mất kết nối

Tin nổi bật

14:55:26 18/12/2024
Trần Nam Khánh - học sinh lớp 12A3, Trường THPT Chuyên ngoại ngữ - trúng tuyển vào trường Colby College, Hoa Kỳ, với học bổng hơn 84%.
IU được Billboard vinh danh là nghệ sĩ số 1 Hàn Quốc

IU được Billboard vinh danh là nghệ sĩ số 1 Hàn Quốc

Nhạc quốc tế

14:48:39 18/12/2024
Billboard ghi nhận tài năng xuất chúng của IU khi vừa là thần tượng nổi tiếng, vừa là nhạc sĩ, diễn viên và người dẫn chương trình xuất chúng.