Nguyên nhân và cách điều trị lãnh cảm ở phụ nữ

Theo dõi VGT trên

Mắc các bệnh phụ khoa, đái tháo đường, viêm đường tiết niệu hay cao huyết áp…

Lãnh cảm là gì? Đó là hiện tượng không có hứng thú với hành vi tình dục, một số trường hợp cảm thấy ghê sợ chuyện tình dục mặc dù đó là người chồng hoặc người tình. Nhiều chị em không chỉ không có cảm giác đỉnh điểm mà cả ham muốn và khoái cảm tình dục. Họ được xếp vào nhóm “lãnh cảm đích thực”.

Nguyên nhân gây lãnh cảm

Nguyên nhân gây lãnh cảm ở phụ nữ rất đa dạng và phức tạp, được chia thành 5 loại như sau:

Nguyên nhân và cách điều trị lãnh cảm ở phụ nữ - Hình 1

Lãnh cảm hoàn toàn không hoặc ít ham muốn tình dục.

Lãnh cảm do yếu tố tâm lý.

Do say mê công việc, lo toan cuộc sống nhiều.

Do nam giới thường xuyên xuất tinh sớm.

Lãnh cảm do cá tính, vì không đạt cực khoái.

Để đơn giản và thuận tiện trong việc điều trị lãnh cảm, các nhà y học đã nghiên cứu và chia lãnh cảm thành 2 nguyên nhân chính đó là:

Nguyên nhân tâm lý: Trong đó vấn đề mâu thuẫn chính là do mối quan hệ vợ chồng trong gia đình, tranh chấp hoặc những thay đổi về đời sống, sinh con, áp lực trong gia đình công việc…Hoặc do mặc cảm, stress kéo dài, bị cưỡng hiếp hoặc không thỏa mãn cho chồng…

- Lãnh cảm do thiếu hiểu biết trong sinh hoạt tình dục vợ chồng, tư tưởng gia đình phong kiến, lo lắng, sợ hãi trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày hoặc do người chồng nghiện ma túy, nghiện rượu không có kiến thức cơ bản về sinh hoạt tình dục.

Lãnh cảm do yếu tố bệnh lý: Người phụ nữ có khiếm khuyết ở bộ phận sinh dục, có âm đạo hẹp hoặc ngắn, màng trinh dày…

Hay do thiếu hụt nội tiết tố nữ estrogen quanh tuổi mãn kinh. Mắc các bệnh phụ khoa, đái tháo đường, viêm đường tiết niệu hay cao huyết áp…

Nguyên nhân gây lãnh cảm ở phụ nữ

Video đang HOT

Điều trị bệnh lãnh cảm ở phụ nữ

Cách điều trị lãnh cảm hiệu quả nhất cần dựa vào nguyên nhân gây bệnh. Đối với lãnh cảm do yếu tố bệnh lý, người bệnh cần tới bệnh viện để được bác sĩ chuyên khoa khám và có hướng điều trị phù hợp nhất.

Còn đối với lãnh cảm do yếu tố tâm lý cần có sự hợp tác của người chồng. Trước hết hai vợ chồng cùng chia sẻ thẳng thắn về lý do khiến vợ giảm ham muốn. Vì chức năng tình dục có thể ảnh hưởng tới việc sinh và nuôi con sau này, do đó người chồng cần giải quyết tâm lý cho người vợ triệt để, giúp vợ thoải mái hơn trong “chuyện ấy”.

Trong đời sống tình dục, người chồng cần khéo léo áp dụng các biện pháp đúng thời điểm và khắc phục những nhược điểm của mình. Kết hợp với trò chuyện, vuốt ve và thể hiện tình cảm giúp người vợ thay đổi mang lại hiệu quả. Ngoài ra, người vợ cần có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và tập luyện hợp lý. Bổ sung nội tiết tố nữ kết hợp với điều trị về tâm lý, bệnh lý đạt kết quả điều trị tốt nhất.

Theo Kienthucgioitinh

Ngứa núm vú: Dấu hiệu bạn không nên xem thường

Bạn có thể thấy ngứa núm vú hay ngứa núi đôi trong thai kỳ, lúc cho con bú hay khi bị dị ứng da. Thế nhưng, đôi khi cơn ngứa khó chịu này cũng có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư đấy!

Các cơn ngứa núm vú hay ngứa núi đôi có thể nhẹ hoặc nặng, thỉnh thoảng mới xuất hiện hoặc xuất hiện liên tục. Khi gặp các cơn ngứa như vậy, bạn có thể cảm thấy rất muốn gãi vùng da nhạy cảm này.

Tuy nhiên, việc gãi có thể khiến da trở nên đỏ, sưng, nứt hoặc dày lên. Vậy, bạn hãy cùng Hello Bacsi tìm cách xử lý những cơn ngứa này hiệu quả mà không gây hại cho da.

Vì sao bạn bị ngứa núm vú hay ngứa núi đôi?

Ngứa núm vú: Dấu hiệu bạn không nên xem thường - Hình 1

Thường thì núi đôi hay núm vú sẽ bị ngứa nếu bạn bị một số bệnh về da hay bị dị ứng. Tuy nhiên, đôi khi cơn ngứa lại là triệu chứng của các bệnh nguy hiểm.

1. Ngứa núm vú hay ngứa núi đôi do bệnh da liễu

Viêm da dị ứng là một nguyên nhân phổ biến gây ngứa núm vú hay ngứa núi đôi. Bệnh viêm da này còn được gọi là bệnh chàm có thể gây khô da, ngứa và phát ban.

Đôi khi, bạn cũng có thể bị ngứa do viêm da tiếp xúc. Đây là một bệnh viêm da xuất hiện sau khi bạn tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng. Một số tác nhân dẫn đến tình trạng ngứa núm vú hay ngứa núi đôi do viêm da tiếp xúc có thể kể đến như:

Sợi lenXà phòngNước hoaCác chất tẩy rửaCác loại sợi nhân tạo

Tình trạng da khô cũng có thể gây ngứa núm vú và ngứa núi đôi.

2. Ngứa núm vú hay ngứa núi đôi do mang thai hay cho con bú

Ngứa núm vú: Dấu hiệu bạn không nên xem thường - Hình 2

Quá trình mang thai cũng làm tăng nguy cơ bị ngứa núm vú hay ngứa núi đôi. Điều này là vì ngực thường tăng kích thước khi bạn mang thai, dẫn đến tình trạng da căng, ngứa và bong tróc.

Ngoài việc mang thai, phụ nữ đang cho con bú cũng có thể bị ngứa núm vú hay ngứa núi đôi do viêm vú. Tình trạng này phổ biến nhất ở các phụ nữ đang cho con bú vì họ có thể bị tắc ống dẫn sữa hoặc bị nhiễm khuẩn, khiến các mô ở ngực bị viêm và ngứa. Các triệu chứng khác của chứng viêm vú bao gồm:

Ngực bị căng tứcNgực sưng và đỏĐau hoặc nóng rát khi cho con bú3. Ngứa núm vú hay ngứa núi đôi do các bệnh lý khác

Đôi khi, tình trạng núi đôi hoặc núm vú ngứa có thể là triệu chứng của một bệnh nghiêm trọng như bệnh Paget vú. Đây là một dạng ung thư hiếm gặp có thể gây ngứa núm vú và núi đôi. Các triệu chứng đầu tiên của bệnh Paget vú có thể rất giống chứng viêm da dị ứng nên đôi khi có thể gây nhầm lẫm. Bạn cần quan sát các triệu chứng khác của bệnh Paget vú bao gồm:

Da ngực đỏCó khối u ở vúNúm vú bị thụtNúm vú tiết dịchDa ở núm vú hoặc vú thay đổi

Cảm giác ngứa và nóng ở ngực cũng có thể là dấu hiệu ung thư vú, đặc biệt là ung thư vú dạng viêm. Các thay đổi về các đặc điểm của núi đôi cũng có thể là một triệu chứng đáng lo.

Cách điều trị ngứa núm vú hoặc ngứa núi đôi

Ngứa núm vú: Dấu hiệu bạn không nên xem thường - Hình 3

Phương pháp điều trị ngứa núm vú hoặc núi đôi phụ thuộc vào nguyên nhân. Những ai bị ngứa núm vú hoặc ngứa núi đôi do viêm vú thường được điều trị bằng kháng sinh. Các cách khác có thể giúp bạn giảm các triệu chứng viêm vú bao gồm:

Nghỉ ngơiUống nhiều nướcDùng thuốc giảm đau không kê đơn

Những ai bị ngứa núm vú hay núi đôi do bệnh Paget vú và ung thư vú có thể được điều trị bằng nhiều cách tiếp cận khác nhau như:

Xạ trịHóa trịPhẫu thuật cắt bỏ toàn bộ hoặc một phần vú

Hóa trị và xạ trị đều có tác dụng tiêu diệt hoặc thu nhỏ tế bào ung thư.

Cách ngừa chứng ngứa núm vú hoặc ngứa núi đôi

Ngứa núm vú: Dấu hiệu bạn không nên xem thường - Hình 4

Nếu đã tìm hiểu nguyên nhân gây ngứa núi đôi hay ngứa núm vú, bạn sẽ có cách chăm sóc da để giảm nhẹ triệu chứng và phòng ngừa cơn ngứa trong tương lai.

Cách chăm sóc núm vú và núi đôi

Thường thì chứng ngứa núm vú hay núi đôi sẽ giảm sau khi bạn thăm khám và chữa trị các nguyên nhân gây ngứa của mình. Những cách khác bạn có thể áp dụng để giảm nhẹ cơn ngứa là dùng thuốc không kê đơn và chăm sóc da bằng cách tắm rửa bằng xà phòng nhẹ cùng nước ấm.

Bạn cũng có thể dùng kem dưỡng da không chứa các chất tạo mùi hay tạo màu nhân tạo để giảm nhẹ các triệu chứng. Các loại thuốc bôi tại chỗ có corticosteroid cũng có thể giúp giảm viêm, bớt ngứa. Nếu bị ngứa do dị ứng, bạn cũng có thể tránh các chất gây dị ứng cho mình để tránh bị ngứa.

Nếu núi đôi hoặc núm vú không hết ngứa sau một vài ngày hoặc thậm chí cơn ngứa ngày càng tệ, bạn cần đi khám. Đặc biệt, bạn nên đi khám ngay nếu gặp các triệu chứng như:

Ngực bị đauNúm vú bị thụtDa ở núi đôi thay đổiCác mô ở núi đôi dày lênXuất hiện dịch có máu, màu vàng hoặc nâu

Nếu bạn đang cho con bú và bị đau hay gặp các triệu chứng viêm vú khác thì cũng cần đi khám.

Cách ngừa cơn ngứa núm vú và ngứa núi đôi

Một thói quen chăm sóc da đúng cách và cẩn thận có thể ngăn ngừa tình trạng ngứa núm vú hay ngứa núi đôi do viêm da dị ứng.

Đối vối phụ nữ đang nuôi con bằng sữa mẹ, bạn có thể phòng ngừa viêm vú bằng cách lấy hết lượng sữa trong vú ra sau khi cho con bú. Các cách phòng ngừa khác bao gồm:

Thay đổi tư thế cho con búCho con bú xen kẽ hai bên vúCho con bú hết một bên rồi mới cho bú tới bên kiaTham khảo ý kiến bác sĩ để có cách cho con bú tốt hơn

Các nguyên nhân gây ngứa núm vú và ngứa núi đôi khác như ung thư thường không ngăn ngừa được. Tuy nhiên, bạn có thể tuân thủ các chỉ định của bác sĩ để điều trị bệnh, từ đó giảm nhẹ cơn ngứa.

Tình trạng ngứa núm vú hay ngứa núi đôi có thể biến mất sau khi bạn dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ và chăm sóc da đúng cách hơn. Tuy nhiên, cơn ngứa có thể là triệu chứng của các bệnh nghiêm trọng hơn như ung thư. Vậy nên, bạn hãy đi khám ngay khi cơn ngứa đi kèm các thay đổi nghiêm trọng ở ngực như sưng, nổi mẩn đỏ hay tiết dịch nhé.

Theo Hellobacsi

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Camera ghi cảnh đôi vợ chồng làm ngân hàng ngã ra sàn nhà sau khi nhận thưởng Tết, biết con số mà thèmCamera ghi cảnh đôi vợ chồng làm ngân hàng ngã ra sàn nhà sau khi nhận thưởng Tết, biết con số mà thèm
06:44:12 23/01/2025
Chuyến bay delay 3 tiếng khiến người phụ nữ tình cờ chứng kiến cảnh tượng kì lạ: Đây là ông bố bà mẹ hiếm có!Chuyến bay delay 3 tiếng khiến người phụ nữ tình cờ chứng kiến cảnh tượng kì lạ: Đây là ông bố bà mẹ hiếm có!
08:37:32 23/01/2025
Hà Nội: Đường dây mua bán bộ phận cơ thể người bị triệt phá như thế nào?Hà Nội: Đường dây mua bán bộ phận cơ thể người bị triệt phá như thế nào?
05:58:55 23/01/2025
Giáp Tết Lý Hùng vào thăm Trung tâm Dưỡng lão, lặng đi trước những mất mátGiáp Tết Lý Hùng vào thăm Trung tâm Dưỡng lão, lặng đi trước những mất mát
07:27:24 23/01/2025
Uyên Linh: Tôi và Quốc Thiên chưa một lần cãi vãUyên Linh: Tôi và Quốc Thiên chưa một lần cãi vã
05:59:52 23/01/2025
Vừa nhận lương Tết, bức ảnh màn hình của chàng trai đi làm 3 năm khiến nhiều người đau xótVừa nhận lương Tết, bức ảnh màn hình của chàng trai đi làm 3 năm khiến nhiều người đau xót
08:28:30 23/01/2025
Lý do hoa hậu Ngô Mỹ Uyên bất ngờ bán villa 1.000m2 trước TếtLý do hoa hậu Ngô Mỹ Uyên bất ngờ bán villa 1.000m2 trước Tết
07:32:26 23/01/2025
HIEUTHUHAI làm dậy sóng MXH nhờ món quà của Trường GiangHIEUTHUHAI làm dậy sóng MXH nhờ món quà của Trường Giang
07:02:20 23/01/2025

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

Hoa hậu Trần Tiểu Vy xinh đẹp, cuốn hút trong bộ ảnh mới

Hoa hậu Trần Tiểu Vy xinh đẹp, cuốn hút trong bộ ảnh mới

Người đẹp

10:21:24 23/01/2025
Theo nhiều nhận xét, Hoa hậu Trần Tiểu Vy đã có sự lột xác và thăng hạng ngoạn mục về nhan sắc lẫn khí chất. Hoa hậu Trần Tiểu Vy ngày càng thăng hạng về nhan sắc lẫn khí chất.
Nhân vật của Song Hye Kyo trong phim mới phá vỡ hình ảnh nữ tu truyền thống

Nhân vật của Song Hye Kyo trong phim mới phá vỡ hình ảnh nữ tu truyền thống

Phim châu á

10:21:23 23/01/2025
Vai diễn nữ tu của Song Hye Kyo cho thấy sự linh hoạt của cô với tư cách là một diễn viên và sự sẵn sàng đảm nhận những nhân vật đầy thử thách và phi truyền thống.
Chris Brown kiện Warner Bros. đòi bồi thường 500 triệu USD

Chris Brown kiện Warner Bros. đòi bồi thường 500 triệu USD

Sao âu mỹ

10:16:11 23/01/2025
Nguyên nhân khiến Chris Brown đâm đơn kiện là vì cáo buộc tấn công tình dục trong loạt phim tài liệu Investigation Discovery Chris Brown: A History of Violence .
Joker 2, Madame Web nhận đề cử Phim tệ nhất tại Mâm xôi vàng 2025

Joker 2, Madame Web nhận đề cử Phim tệ nhất tại Mâm xôi vàng 2025

Hậu trường phim

10:13:13 23/01/2025
Từng được dự đoán là những bom tấn trong năm 2024 nhưng phần 2 của Joker và Madame Web lại khiến khán giả và giới phê bình thất vọng.
Đi ăn Tất niên nhà bạn gái, tôi không ngờ gặp lại người yêu cũ, càng rối bời với câu tuyên bố lạnh lùng của cô ấy

Đi ăn Tất niên nhà bạn gái, tôi không ngờ gặp lại người yêu cũ, càng rối bời với câu tuyên bố lạnh lùng của cô ấy

Góc tâm tình

10:12:06 23/01/2025
Trước đây, người yêu cũ thông báo với tôi chuyện bị chứng khó sinh con. Bây giờ cô ấy lại mang thai. Cách đây 4 năm, tôi và Quyên từng là người yêu của nhau.
Phản ứng của Hoa hậu Thanh Thủy trước câu hỏi về chuyện tình cảm

Phản ứng của Hoa hậu Thanh Thủy trước câu hỏi về chuyện tình cảm

Sao việt

09:12:51 23/01/2025
Tạm gác lại sự bận rộn của lịch trình những ngày cuối năm, Hoa hậu Huỳnh Thị Thanh Thủy đầy thư thái khi trò chuyện về một năm 2024 đáng nhớ vừa qua.
6 món đồ nhà bếp tôi khuyên bạn nên mua trước Tết: 100% không hối hận, tiết kiệm cả sức lẫn tiền

6 món đồ nhà bếp tôi khuyên bạn nên mua trước Tết: 100% không hối hận, tiết kiệm cả sức lẫn tiền

Sáng tạo

09:09:01 23/01/2025
Tôi cảm thấy quá đúng đắn khi rước 6 thứ này về nhà. Thực sự, tôi thấy thiết kế này vô cùng tiện lợi, không chỉ vào dịp Tết mà còn có thể sử dụng hàng ngày.
Steam tung khuyến mại lớn đầu năm, game thủ chán nản, ít ai mua gì vì một lý do

Steam tung khuyến mại lớn đầu năm, game thủ chán nản, ít ai mua gì vì một lý do

Mọt game

09:06:24 23/01/2025
Chương trình khuyến mại này của Steam dường như không mang tới quá nhiều niềm vui cho các game thủ. Steam luôn được biết tới với những chương trình khuyến mại giảm giá đặc biệt dành cho các game thủ.
Huyền thoại Scholes khuyên MU 'tống cổ' 8 cầu thủ, giữ lại Onana

Huyền thoại Scholes khuyên MU 'tống cổ' 8 cầu thủ, giữ lại Onana

Sao thể thao

09:05:33 23/01/2025
Paul Scholes, huyền thoại của MU đã thẳng thắn yêu cầu đội bóng cũ phải bán 8 cầu thủ, bao gồm Marcus Rashford, Matthijs de Ligt và Lisandro Martinez.
Trung Quốc khẳng định bảo vệ lợi ích quốc gia trong vấn đề thuế quan với Mỹ

Trung Quốc khẳng định bảo vệ lợi ích quốc gia trong vấn đề thuế quan với Mỹ

Thế giới

09:04:53 23/01/2025
Cũng theo người phát ngôn này, Trung Quốc sẵn sàng duy trì liên lạc với Mỹ nhằm giải quyết các khác biệt, mở rộng hợp tác cùng có lợi, cũng như thúc đẩy sự phát triển ổn định và bền vững trong mối quan hệ giữa hai nước.
Bổ sung vitamin và khoáng chất giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm

Bổ sung vitamin và khoáng chất giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm

Sức khỏe

09:03:12 23/01/2025
Tuy nhiên, cần lưu ý tình trạng thiếu hoặc thừa vitamin D đều có thể gây rụng tóc, thậm chí ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Do đó, cần bổ sung theo chỉ định của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.