Nguyên nhân và cách chữa khô da mặt

Ngoài nguyên nhân bẩm sinh, di truyền thì da khô thường là do ảnh hưởng của môi trường bên ngoài, thời tiết và việc tiếp xúc với hóa mỹ phẩm không phù hợp. Vậy cách chữa khô da như thế nào là tốt?

Dưới đây là nguyên nhân và cách chữa khô da

Những nguyên nhân khiến da bị khô

- Độ ẩm không khí thấp, nhất là về mùa đông.

- Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời.

- Tiếp xúc nhiều với các chất tẩy rửa, có độ kiềm cao.

- Thường xuyên dùng các loại xà phòng diệt khuẩn.

nguyên nhân và cách chữa khô da

- Hút thuốc lá hoặc hít phải khói thuốc từ người khác.

- Dùng mỹ phẩm thái quá hoặc mỹ phẩm kém chất lượng.

- Rửa mặt, tay chân hằng ngày về mùa rét với nước quá nóng.

- Ăn nhiều thức ăn rán, nướng.

– Cơ thể thiếu chất nhất là các loại sinh tố A, E, B2 đạm, chất béo, kẽm…

- Không nạp lượng nước đủ cho cơ thể mỗi ngày.

- Táo bón mạn tính.

- Tâm lý không ổn định, nghĩ nhiều hoặc quá buồn phiền.

Các cách để chữa khô da

- Giữ ẩm da bằng kem dưỡng ẩm và uống nhiều nước. Không nên rửa mặt bằng nước nóng.

- Cách chữa khô da vào buổi sáng: sau khi rửa mặt, bôi một lớp mỏng vaselin hoặc dầu ăn (tốt nhất là dầu lạc, dầu vừng) lên mặt và chân tay, lấy tay xoa cho đều trên mặt da rồi dùng khăn ẩm lau lại một lần.

- Chăm sóc da vào buổi tối: sau khi tắm rửa sạch sẽ, lấy một nắm to lá tre và ít sả hoặc lá chanh, lá cam, bưởi, quất, rửa sạch, cho vào nồi với 3 lít nước, đun sôi trong 5 phút, để 10 phút cho nguội bớt rồi gạn lấy nước trong, cho vào nước lá 15-20 giọt dầu ăn, khuấy cho đều rồi thoa nước có dầu lên mặt và khắp cơ thể. Đây được xem là mỹ phẩm dưỡng da tự nhiên không hề thua kém bất mỹ loại mỹ phẩm đắt tiền nào.

Hạn chế dùng thực phẩm chế biến sẵn, bổ sung thêm vitamin E, A…

- Nên có biện pháp che chắn và bảo vệ da khi ra bên ngoài. Đeo găng tay khi tiếp xúc với hóa chất. Chỉ nên dùng xà phòng diệt khuẩn khi thật cần thiết.

- Không hút thuốc, dùng chất kích thích, tránh xa những nơi có khói thuốc

- Hạn chế mỹ phẩm, không dùng mỹ phẩm chất lượng kém. Sau khi dùng phải tẩy trang cẩn thận và xoa dầu bảo vệ da.

- Hạn chế ăn thực phẩm chế biến sẵn, fastfood, đồ chiên nướng…

- Uống đủ nước, tốt nhất là nước chè tươi (1,2-1,5 lít/ngày), ăn đủ chất đạm, chất béo, nhiều rau củ.

Theo Sendo