nguyên nhân mất ngủ

Người cao t.uổi mất ngủ

Người cao t.uổi thường gặp tình trạng mất ngủ. Đây là nguyên nhân kéo theo nhiều bệnh tật, khiến người cao t.uổi suy giảm sức khỏe, chất lượng cuộc sống. 

Người trẻ cũng mất ngủ

Theo các chuyên gia y tế, tình trạng mất ngủ hay còn gọi rối loạn giấc ngủ (RLGN) ngày càng phổ biến và có xu hướng gia tăng ở người trẻ (từ 18 đến 30 t.uổi). Nguyên nhân chính dẫn ...

6 lý do không ngờ có thể khiến bạn bị mất ngủ

Trong thực tế, có rất nhiều lý do nghe có vẻ kì lạ nhưng đều dẫn đến tình trạng làm bạn ngủ không ngon giấc.

4 thủ phạm gây mất ngủ "không ngờ tới"

Mặc dù đã làm xong việc nhưng phải đến 2-3 giờ sáng bạn mới có thể ngủ được. Nguyên nhân khiến bạn mất ngủ đôi khi lại là những yếu tố bạn không ngờ tới...