Nguyên nhân gây rối loạn vị giác và cách khắc phục

Theo dõi VGT trên

Rối loạn vị giác là tình trạng lưỡi giảm cảm giác nhận biết các vị, có thể xảy ra trong một thời gian ngắn hay kéo dài, bị suy giảm một phần hay toàn bộ.

Bệnh nhân bị rối loạn vị giác không cảm nhận được vị thức ăn ngọt, mặn, đắng, chua… và không thấy thức ăn ngon hay không ngon. Có khi bệnh nhân mất hết vị giác nhưng cũng có khi chỉ mất một phần vị giác hay cảm nhận sai lệch vị của một số thức ăn.

Nguyên nhân gây rối loạn vị giác và cách khắc phục - Hình 1

Rối loạn vị giác là tình trạng lưỡi giảm cảm giác nhận biết các vị, có thể xảy ra trong một thời gian ngắn hay kéo dài, bị suy giảm một phần hay toàn bộ.

Có bao nhiêu loại rối loạn vị giác?

Có thể phân rối loạn vị giác làm 2 trạng thái:

Giảm vị giác: có các tình trạng như: giảm cảm giác với mọi chất nếm, giảm vị giác một phần, chỉ giảm cảm giác với một vài vị, giảm vị giác hoàn toàn, loạn vị giác.

Mất vị giác: Là tình trạng bệnh nhân mất vị giác một phần, chỉ còn nhận biết một số chứ không phải toàn bộ cảm giác nếm; mất vị giác đặc biệt, không cảm nhận được vị của một số chất. Nặng hơn cả là mất vị giác hoàn toàn, mất hết chức năng vị giác, không còn phân biệt được ngọt, mặn, đắng, chua…

Có 3 vị trí gây ra rối loạn: tại các nụ nếm, dây thần kinh chuyển cảm giác nếm lên não, hoặc não không nhận biết được vị của hóa chất.

Các nguyên nhân gây rối loạn vị giác

Có nhiều nguyên nhân gây ra rối loạn vị giác.

Nhiễ.m trùn.g: Nấm candida, viêm lợi, virus Herpes simplex.

Tổn thương thần kinh liên quan đến vị giác.

Một số bệnh bệnh nội tiết: Suy vỏ thượng thận, quá sản tuyến thượng thận bẩm sinh, hội chứng Cushing, tiểu đường, suy tuyến yên, nhược giáp.

Do tổn thương dây thần kinh số 7 và dây thần kinh thiệt hầu số 9.

Do nước bọt tiết ra ít khiến thức ăn không được hòa tan để nụ nếm tiếp thu vị.

Rối loạn vị giác cũng dễ gặp với các trường hợp: sau khi giải phẫu tai giữa, suy dinh dưỡng, nhổ răng hàm số 3; xạ trị ung thư đầu và cổ; ảnh hưởng của hóa chất diệt sâu bọ, hút quá nhiều thuố.c l.á,..

Chấn thương đầu có thể gây tổn thương những khu vực của hệ thần kinh trung ương, quan trọng cho quá trình kích thích vị giác.

Các bệnh nhiễm khuẩn hô hấp trên có thể làm giảm vị giác là viêm xoang, viêm phế quản, viêm thanh quản.

Thuố.c là một trong những nguyên nhân giảm vị giác. Các thuố.c dễ gây rối loạn vị giác là: thuố.c kháng sinh, thuố.c chống nấm, thuố.c kháng virut, corticoid

Thiếu vitamin B12 có thể dẫn tới giảm vị giác và khứu giác nếu không được điều trị trong thời gian dài.

Ảnh hưởng do rối loạn vị giác

Nếu có các dấu hiệu chán ăn, giảm vị giác, thì nên đi khám bệnh càng sớm càng tốt, bởi rối loạn vị giác có thể điều chỉnh được sau khi xác định nguyên nhân. Tình tạng rối loạn vị giác kéo dài lâu sẽ chán ăn dẫn tới thiếu dinh dưỡng, xuống cân, giảm sức đề kháng bảo vệ cơ thể, dễ mắc bệnh. Nếu tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến t.ử von.g.

Những người mất vị giác kéo dài còn có nguy cơ bị trầm cảm do sức khỏe giảm sút, do ăn uống không ngon miệng, do ức chế tinh thần… Nhưng, nguy hại hơn cả, mất vị giác cũng chính là mất đi một hệ thống cảnh báo những nguy hiểm mà chúng ta có thể gặp khi ăn phải thức ăn có độc tố, thức ăn gây dị ứng…

Nguyên nhân gây rối loạn vị giác và cách khắc phục - Hình 2

Bệnh nhân bị rối loạn vị giác không cảm nhận được vị thức ăn ngọt, mặn, đắng, chua… và không thấy thức ăn ngon hay không ngon. Ảnh minh họa

Khắc phục mất vị giác

Mất vị giác sẽ khiến bạn cảm thấy ăn không ngon miệng, gây ra sự lo lắng, trầm cảm. Hiện tại, việc điều trị sẽ tập trung vào nguyên nhân gây bệnh nên có thể mất nhiều thời gian. Bệnh nhân sẽ cần kiên nhẫn và hợp tác nhằm cải thiện được tình trạng mất vị giác về lâu dài.

Các phương pháp điều trị rối loạn vị giác còn rất hạn chế. Nếu rối loạn vị giác liên quan đến thuố.c có thể giải quyết bằng cách giảm liều thuố.c, ngưng dùng thuố.c hoặc chuyển sang dùng thuố.c khác.

Nếu rối loạn vị giác do các bệnh thực thể, thì điều trị khỏi bệnh, tình trạng rối loạn vị giác sẽ hết.

Bên cạnh việc tuân thủ chỉ định của bác sĩ thì bạn cũng có thể thực hiện một số biện pháp khắc phục tại nhà như sau: Hạn chế hút thuố.c l.á, vệ sinh răng miệng bằng cách đán.h răng, sử dụng chỉ tơ nha khoa, tăm nước, cạo lưỡi và sử dụng nước súc miệng mỗi ngày.

Bài tập cho người bệnh lao thanh quản

Khi mắc lao thanh quản, người bệnh cần kiên trì thực hiện điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa kết hợp với nghỉ ngơi, làm việc, rèn luyện sức khỏe hợp lý.

Video đang HOT

Vậy những bài tập nào có hiệu quả cao với người mắc bệnh lý này?

1. Vai trò của tập luyện với người bệnh lao thanh quản

Lao thanh quản là bệnh viêm thanh quản đặc hiệu do vi trùng lao là Mycobacterium tuberculosis gây ra. Triệu chứng phổ biến nhất liên quan đến bệnh lao thanh quản là khàn giọng có thể đi kèm với chứng khó thở, khó nuốt, ho.

Việc thực hiện các bài tập sẽ giúp người bệnh:

- Giảm các triệu chứng lo âu, giúp người bệnh vui vẻ, lạc quan hơn.

- Tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch cho cơ thể, giảm tác dụng phụ khi điều trị bằng thuố.c kháng lao.

- Giảm các triệu chứng khó thở, điều hòa nhịp thở, giảm tổn thương dây thanh.

- Thư giãn dây thanh, giảm đau vùng cổ họng, giúp nuốt thức ăn dễ hơn.

2. Các bài tập tốt cho người bệnh

2.1 Các bài tập yoga

Tư thế con thuyền

Tác dụng: Giúp giảm stress, lo âu, tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch của cơ thể.

Cách thực hiện:

Nằm ngửa trên thảm, hai chân duỗi thẳng, hai tay đặt xuôi theo thân.

Hít vào, nhấc cả hai chân lên phía trên một góc 45 độ so với sàn nhà.

Tiếp tục đưa hai cánh tay ra phía trước, song song với đôi chân.

Giữ tư thế 10 - 20 giây, lặp lại 5-7 lần.

Bài tập cho người bệnh lao thanh quản - Hình 1

Tư thế con thuyền giúp giảm căng thẳng cho người bệnh lao thanh quản.

Nghiêng cổ

Tác dụng: Giảm căng thẳng cơ bắp vùng cổ và vai, giúp dây thanh thư giãn.

Cách thực hiện:

Ngồi thẳng lưng, nhẹ nhàng nghiêng đầu sang bên trái, có thể dùng tay trái đặt lên đầu bên phải để kéo giãn nhiều hơn, giữ trong 5-10 giây, sau đó nghiêng sang bên trái, giữ trong 5-10 giây.

Cúi đầu xuống, cằm chạm vào ngực, giữ trong 5-10 giây.

Ngẩng đầu lên, ngửa ra sau, kéo căng cơ cổ, mắt nhìn thẳng trần nhà và giữ tư thế trong vài giây.

Thực hiện động tác này 5-7 lần mỗi hướng.

Bài tập cho người bệnh lao thanh quản - Hình 2

Cách thực hiện tư thế nghiêng cổ, thư giãn dây thanh.

Tư thế tam giác

Tác dụng: Giải tỏa căng thẳng, tăng cường khả năng miễn dịch, duy trì sự cân bằng cả về thể chất lẫn tinh thần của cơ thể.

Cách thực hiện:

Đứng trên thảm, hai chân dang rộng hơn vai, xoay bàn chân phải ra ngoài sao cho các ngón chân hướng về phía cạnh ngắn của tấm thảm, bàn chân trái đặt nằm ngang.

Hít vào, giơ hai tay qua đầu. Thở ra, hạ cánh tay phải xuống, đặt tay lên bàn chân phải hoặc đặt xuống sàn, bên trong bàn chân phải.

Hướng cánh tay trái thẳng lên trần nhà, tay thẳng hàng với vai, lòng bàn tay hướng về phía trước, mắt nhìn theo tay trái.

Giữ khuôn mặt thư giãn và hít thở nhẹ nhàng, giữ tư thế trong 3-5 giây rồi đổi bên.

Bài tập cho người bệnh lao thanh quản - Hình 3

Cách thực hiện tư thế tam giác.

Co giãn cơ ngực

Tác dụng: Giúp kéo giãn các cơ và mô mềm quanh lồng ngực, tăng cường khả năng trao đổi khí giảm triệu chứng khó thở.

Cách thực hiện:

Đứng hoặc ngồi thẳng lưng, đặt tay lên vùng eo, hít sâu qua mũi, đồng thời mở rộng lồng ngực và đẩy vai ra sau, hướng cằm lên trên.

Giữ trong 3-5 giây rồi thở ra chậm qua miệng, thả lỏng vai.

Lặp lại 8-10 lần.

Bài tập cho người bệnh lao thanh quản - Hình 4

Tư thế thực hiện giãn cơ ngực, giảm khó thở cho người mắc lao thanh quản.

2.2 Bài tập massage vùng cổ

Tác dụng: Giảm căng thẳng cơ vùng cổ, tăng cường khả năng nuốt.

Cách thực hiện:

Dùng đầu ngón tay xoa nhẹ nhàng vùng cổ và vai.

Thực hiện mát-xa theo vòng tròn và xoa đều vùng cổ.

Lặp lại khoảng 5-10 phút.

Bài tập cho người bệnh lao thanh quản - Hình 5

Massage vùng cổ, vai giảm căng thẳng cho người mắc lao thanh quản.

2.3 Bài tập hít thở sâu

Tác dụng: Tăng cường chức năng hô hấp, giúp điều hòa nhịp thở, giảm triệu chứng khó thở.

Cách thực hiện:

Ngồi thẳng hoặc nằm trên một bề mặt phẳng, thả lỏng chân tay và toàn bộ cơ thể, hít vào sâu bằng mũi trong 4-5 giây, giữ hơi thở trong 2-3 giây.

Thở ra từ từ qua miệng trong khoảng 5-6 giây, lặp lại bài tập này từ 5 đến 10 phút mỗi ngày.

2.4 Bài tập chu môi

Tác dụng: Giúp tăng cường khả năng trao đổi khí, tăng cường hệ miễn dịch cơ thể.

Cách thực hiện:

Ngồi trên ghế với lưng giữ thẳng và thả lỏng vùng vai, cổ; từ từ dùng mũi hít vào rồi ngậm miệng lại.

Sau đó, chu môi rồi mới thở ra từ từ, cho tới khi không khí được đẩy hết ra ngoài, thực hiện 03-05 lần/ngày.

Bài tập cho người bệnh lao thanh quản - Hình 6

Cách thực hiện bài tập chu môi giúp tăng cường trao đổi khí.

2.5 Bài tập phát âm

Bài 1:Giúp thư giãn, giảm áp lực lên dây thanh.

Cách thực hiện:

Hít vào sâu, sau đó nhẹ nhàng phát ra âm "mmmm" khi thở ra, cảm nhận sự rung động ở môi và mũi khi phát âm.

Thực hiện trong 5-10 phút mỗi lần, ngày 3-5 lần.

Bài 2:Bài tập phát âm từ từ giúp phát âm mà không làm tổn thương dây thanh.

Cách thực hiện:

Hít vào nhẹ nhàng, rồi từ từ phát ra âm "ah" hoặc "oh" với âm lượng nhỏ và nhẹ nhàng.

Tập trung vào việc giữ âm thanh nhẹ nhàng. Thực hiện trong 5 phút, 2-3 lần mỗi ngày.

Bài tập cho người bệnh lao thanh quản - Hình 7

Bài tập phát âm giúp giảm áp lực lên dây thanh, tốt cho người mắc lao thanh quản.

2.6 Thủ thuật Mendelsohn

Tác dụng: Giúp hỗ trợ quá trình nuốt thức ăn.

Cách thực hiện:

Dùng ngón tay trỏ, ngón giữa và ngón đeo nhẫn đặt lên phía trước cổ để xác định vị trí yết hầu. Nuốt xuống 1 lần, cảm nhận và chú ý vị trí lên xuống của yết hầu khi nuốt.

Tiếp tục nuốt lần 2 nhưng không nuốt xuống ngay mà siết chặt cơ cổ họng để giữ yết hầu ở điểm cao nhất, trong thời gian lâu nhất có thể.

Thực hiện 3-5 lần mỗi ngày.

Bài tập cho người bệnh lao thanh quản - Hình 8

Cách thực hiện thủ thuật Mendelsohn hỗ trợ nuốt thức ăn.

2.7 Các bài tập thể chất khác tốt cho người mắc lao thanh quản

Đi bộ : Đi bộ nhẹ nhàng ở công viên, hoặc đi bộ máy tập giảm lo âu, tăng cường hệ miễn dịch, thư giãn tinh thần. Đi bộ 30-40 phút ngày 02 lần vào sáng sớm, chiều tối.

Đạp xe :Đạp xe tại chỗ hoặc đạp xe trên đường giúp thư giãn tinh thần, tăng cường sức khỏe, giúp tăng cường khả năng trao đổi khí.

3. Những lưu ý dành cho người bị bệnh lao thanh quản khi tập luyện

Thời điểm tập tốt trong ngày: Nên tập vào buổi sáng lúc 6-7h để tránh lạnh trong mùa đông. Buổi chiều nên tập lúc 5-6h chiều; tránh tập luyện khi cơ thể mệt mỏi, thời gian 20 phút đến 40 phút một ngày.

Trong giai đoạn bệnh cấp tính sốt, khó thở, ho đờm, thể trạng yếu, không được tập luyện ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Khi bệnh điều trị ổn định bắt đầu tập, tham khảo ý kiến bác sỹ trước khi tập.

Cách tập không gây hại sức khỏe:

Chọn bài tập phù hợp, cường độ tập tăng dần, nên phối hợp nhiều bài tập, tập trong thời gian phù hợp với thể trạng cơ thể.

Tập trong môi trường thông thoáng, sạch sẽ, yên tĩnh.

Lắng nghe cơ thể, ngừng tập ngay lập tức nếu cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, đau nhức cổ họng.

Tránh nói to trong quá trình tập luyện, nên hạn chế việc nói hoặc phát âm to để bảo vệ dây thanh quản.

Uống đủ nước và duy trì độ ẩm cho không khí trong môi trường tập luyện. Bổ sung vitamin B, C.

Tránh xa chất kích thích rượu thuố.c l.á, cà phê.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Virus mới ở Trung Quốc có thể lây sang người giống Covid-19, nguy hiểm thế nào?Virus mới ở Trung Quốc có thể lây sang người giống Covid-19, nguy hiểm thế nào?
09:55:01 22/02/2025
Ba không khi ăn đậu phụBa không khi ăn đậu phụ
11:54:12 21/02/2025
PGS.TS Nguyễn Lân Hiếu: 'Lọc má.u mà ngừa được đột quỵ thì tôi thất nghiệp'PGS.TS Nguyễn Lân Hiếu: 'Lọc má.u mà ngừa được đột quỵ thì tôi thất nghiệp'
09:57:34 22/02/2025
Món khoái khẩu của nhiều người Việt vô tình nuôi sán trong ganMón khoái khẩu của nhiều người Việt vô tình nuôi sán trong gan
11:30:07 21/02/2025
3 lưu ý quan trọng khi uống cà phê tránh tích thêm mỡ bụng3 lưu ý quan trọng khi uống cà phê tránh tích thêm mỡ bụng
11:32:38 21/02/2025
Loại vi khuẩn gây ung thư dễ dàng lây trong cả gia đìnhLoại vi khuẩn gây ung thư dễ dàng lây trong cả gia đình
10:41:55 22/02/2025
Thời điểm tốt nhất trong ngày để uống nướcThời điểm tốt nhất trong ngày để uống nước
11:12:03 21/02/2025
Nuôi sống thành công trẻ sinh non bị viêm ruột hoại tửNuôi sống thành công trẻ sinh non bị viêm ruột hoại tử
11:26:51 21/02/2025

Tin đang nóng

Chở th.i th.ể nữ sinh bị ta.i nạ.n tử vong về nhà, xe cấp cứu gặp nạnChở th.i th.ể nữ sinh bị ta.i nạ.n tử vong về nhà, xe cấp cứu gặp nạn
15:13:07 22/02/2025
Chuyện gì đã xảy ra khiến vợ Vũ Cát Tường cư xử lạ sau lễ thành đôi?Chuyện gì đã xảy ra khiến vợ Vũ Cát Tường cư xử lạ sau lễ thành đôi?
13:01:34 22/02/2025
Ngoại hình gâ.y số.c của 1 Chị Đẹp: Mặt xinh như thiên thần mà nhìn xuống body thì lạ lắm!Ngoại hình gâ.y số.c của 1 Chị Đẹp: Mặt xinh như thiên thần mà nhìn xuống body thì lạ lắm!
12:47:24 22/02/2025
Phim Hoa ngữ gâ.y số.c vì có rating cao nhất lịch sử cả nước, nam chính hack tuổ.i quá đỉnh 20 năm trẻ mãi không giàPhim Hoa ngữ gâ.y số.c vì có rating cao nhất lịch sử cả nước, nam chính hack tuổ.i quá đỉnh 20 năm trẻ mãi không già
14:43:23 22/02/2025
Khán giả thực sự nói gì về Nữ Tu Bóng Tối: Một cái tên diễn hay hơn cả Song Hye Kyo?Khán giả thực sự nói gì về Nữ Tu Bóng Tối: Một cái tên diễn hay hơn cả Song Hye Kyo?
12:54:00 22/02/2025
NSƯT Kim Tử Long nợ Ngọc Huyền 10 tỷNSƯT Kim Tử Long nợ Ngọc Huyền 10 tỷ
16:00:08 22/02/2025
Bức ảnh trích xuất camera khiến bà mẹ bị cư dân mạng ch.ỉ tríc.h dữ dội: Cô ăn mặc đẹp nhưng hành động lại quá xấu xí!Bức ảnh trích xuất camera khiến bà mẹ bị cư dân mạng ch.ỉ tríc.h dữ dội: Cô ăn mặc đẹp nhưng hành động lại quá xấu xí!
16:59:48 22/02/2025
Lầu Năm Góc 'chấn động' khi Tổng thống Trump sa thải chỉ huy cao nhất của quân đội MỹLầu Năm Góc 'chấn động' khi Tổng thống Trump sa thải chỉ huy cao nhất của quân đội Mỹ
14:37:42 22/02/2025

Tin mới nhất

Phát hiện thêm công dụng y khoa độc đáo của quả ớt

Phát hiện thêm công dụng y khoa độc đáo của quả ớt

18:41:31 22/02/2025
Trong bước thí nghiệm tiếp theo trên chuột, các nhà nghiên cứu nhận thấy capsaicin có thể di chuyển qua hàng rào má.u não và tác động trực tiếp lên hệ thần kinh, nhất là khu vực hồi hải mã, vân não và vỏ não.
Gắp con vắt dài 8cm sống trong mũi người đàn ông

Gắp con vắt dài 8cm sống trong mũi người đàn ông

18:21:25 22/02/2025
Bác sĩ khuyến cáo người dân không nên sử dụng nguồn nước không đảm bảo ở các khe suối để uống, sinh hoạt, đề phòng đỉa, vắt chui vào hốc tự nhiên của cơ thể.
Ăn đậu nành có tốt cho tr.ẻ e.m không?

Ăn đậu nành có tốt cho tr.ẻ e.m không?

17:43:34 22/02/2025
Để tìm hiểu thêm, nhóm nghiên cứu gần đây đã bắt đầu một thử nghiệm lâm sàng để kiểm tra tác động của thực phẩm từ đậu nành đối với khả năng tư duy, hormone sin.h dụ.c, sức khỏe trao đổi chất và sức khỏe đường ruột.
Loại rau Việt được coi là 'vua thảo mộc', dược tính cực cao, ăn vào bổ đủ đường

Loại rau Việt được coi là 'vua thảo mộc', dược tính cực cao, ăn vào bổ đủ đường

10:39:01 22/02/2025
Trong lá ngải cứu chứa đựng một lượng lớn các vitamin và khoáng chất quan trọng, đóng vai trò then chốt trong việc tăng cường hệ miễn dịch, lá chắn bảo vệ cơ thể khỏi sự tấ.n côn.g của các tác nhân gây bệnh.
Có nên dùng lá trầu không chữa đau mắt đỏ?

Có nên dùng lá trầu không chữa đau mắt đỏ?

10:15:05 22/02/2025
Tuy vậy, tôi khuyến cáo không nên sử dụng tùy tiện những cách này do tinh dầu nóng trong lá trầu không có thể gây bỏng giác mạc, loét giác mạc và nhiễm khuẩn nặng hơn.
Cảnh báo biến chứng của cúm mùa: Ai dễ mắc bệnh?

Cảnh báo biến chứng của cúm mùa: Ai dễ mắc bệnh?

10:02:58 22/02/2025
Thông thường, triệu chứng cúm sẽ xuất hiện và khỏi sau khoảng 1 tuần. Nhưng nhiều trường hợp biến chứng viêm phổi, thường gặp ở trẻ nhỏ, người có tuổ.i, người mắc bệnh mạn tính, bệnh mạch vành, suy tim hay tiểu đường.
Thường xuyên buồn ngủ có phải là dấu hiệu nguy hiểm?

Thường xuyên buồn ngủ có phải là dấu hiệu nguy hiểm?

09:51:23 22/02/2025
Mặc dù có nhiều loại bệnh tim khác nhau nhưng tất cả chúng đều có thể khiến má.u lưu thông kém và khiến các sản phẩm trao đổi chất (chủ yếu là axit lactic) tích tụ trong các mô, có thể kích thích các đầu dây thần kinh và gây mệt mỏi.
Bạn có nhận đủ acid béo omega-3 trong chế độ ăn uống không?

Bạn có nhận đủ acid béo omega-3 trong chế độ ăn uống không?

09:47:25 22/02/2025
Acid béo là thành phần của chất béo có trong thực phẩm. Tùy thuộc vào cấu trúc hóa học của chúng, acid béo có thể được chia thành các nhóm khác nhau: acid béo bão hòa, không bão hòa đơn và không bão hòa đa.
Vì sao phải uống thuố.c đúng thời điểm?

Vì sao phải uống thuố.c đúng thời điểm?

09:41:29 22/02/2025
Theo đó, một số loại thuố.c có hiệu quả hơn khi uống vào những thời điểm nhất định trong ngày, trong khi một số khác sẽ tăng nguy cơ tác dụng phụ bất lợi nếu uống không đúng thời điểm.
3 dấu hiệu ở mắt cảnh báo ung thư gan

3 dấu hiệu ở mắt cảnh báo ung thư gan

09:37:08 22/02/2025
Đồng thời, tránh ăn thực phẩm bị mốc vàthực phẩm có chứa chất gây ung thư như aflatoxin. Duy trì chế độ ăn uống cân bằng giúp giảm gánh nặng cho gan và cải thiện khả năng giải độc của gan.
Ăn ít có thực sự giúp kéo dài tuổ.i thọ?

Ăn ít có thực sự giúp kéo dài tuổ.i thọ?

09:26:19 22/02/2025
Theo lời khuyên của các chuyên gia, trước hết, mọi người nên kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể và tuân thủ nguyên tắc 70% đến 80% no . Theo đó, no 70% làm cảm giác chưa no hẳn, ham muốn ăn giảm, tốc độ ăn cũng chậm lại đáng kể.
Cỏ 'nghìn rễ' mọc dại khắp Việt Nam, ở nước ngoài hái bán là ra tiề.n

Cỏ 'nghìn rễ' mọc dại khắp Việt Nam, ở nước ngoài hái bán là ra tiề.n

09:21:32 22/02/2025
Cỏ sữa lá nhỏ vốn là một loại cỏ dại phổ biến ở các vùng nông thôn. Nó còn có tên gọi là "cỏ nghìn rễ" vì bộ rễ phát triển tốt, sinh sôi nhanh. Chúng thậm chí có thể xuất hiện trong các khe nứt trên sàn xi măng cũ, ở ven tường.

Có thể bạn quan tâm

Lại thêm drama: Xuất hiện 1 nhân vật đặc biệt vội bay từ Hàn Quốc đến "cứu" chồng Từ Hy Viên

Lại thêm drama: Xuất hiện 1 nhân vật đặc biệt vội bay từ Hàn Quốc đến "cứu" chồng Từ Hy Viên

Sao châu á

18:41:47 22/02/2025
Cuộc sống của Koo Jun Yup rơi vào bế tắc, cô đơn sau khi Từ Hy Viên qua đời. Anh còn nảy sinh mâu thuẫn với nhà vợ.
Trứng quý như vàng, dịch vụ cho thuê gà đẻ nở rộ tại Mỹ

Trứng quý như vàng, dịch vụ cho thuê gà đẻ nở rộ tại Mỹ

Lạ vui

18:16:32 22/02/2025
Dịch cúm gia cầm độc lực cao bùng phát ở Mỹ đã khiến trứng gà trở nên khan hiếm, đẩy giá của loại thực phẩm cơ bản này lên cao.
Hành động của một đứ.a tr.ẻ khiến người dân cả khu chung cư nửa đêm phải dậy khắc phục: Đi làm về mệt còn ôm "bụng" tức!

Hành động của một đứ.a tr.ẻ khiến người dân cả khu chung cư nửa đêm phải dậy khắc phục: Đi làm về mệt còn ôm "bụng" tức!

Netizen

18:16:11 22/02/2025
Nuôi dạy con chưa bao giờ là chuyện dễ dàng. Ai cũng mong muốn con mình ngoan ngoãn, lễ phép, nhưng thực tế lại thường chẳng giống như kỳ vọng.
Sao nam Vbiz tiết lộ nguyên nhân ô tô rơi xuống vực 40m: "Nếu nước sâu, xe lật thêm 1 vòng nữa thì chết"

Sao nam Vbiz tiết lộ nguyên nhân ô tô rơi xuống vực 40m: "Nếu nước sâu, xe lật thêm 1 vòng nữa thì chế.t"

Sao việt

17:54:40 22/02/2025
Hoàng Mập đã lên tiếng cho biết người gặp nạn là các con, anh không xuất hiện trong chiếc bán tải kia. Theo lời nam nghệ sĩ, nguyên nhân xe rơi xuống độ cao 40m là do trời mưa, sạt lở.
Trúng độc đắc 2 ngày cuối tuần (22 và 23/2), 3 con giáp lộc lá xum xuê, làm ăn thịnh vượng

Trúng độc đắc 2 ngày cuối tuần (22 và 23/2), 3 con giáp lộc lá xum xuê, làm ăn thịnh vượng

Trắc nghiệm

17:53:37 22/02/2025
Cuối tuần luôn là thời gian để thư giãn, nghỉ ngơi, nhưng nếu bạn biết cách tận dụng cơ hội, nó có thể trở thành thời điểm bùng nổ tài lộc và thành công trong công việc.
"20 con tôm, 1kg thịt bò, 1 đĩa rau trộn, 1 lít sữa", không nhầm đâu, đó là một bữa của Ánh Viên

"20 con tôm, 1kg thịt bò, 1 đĩa rau trộn, 1 lít sữa", không nhầm đâu, đó là một bữa của Ánh Viên

Sao thể thao

17:29:31 22/02/2025
Kình ngư Nguyễn Thị Ánh Viên mặc dù đã giải nghệ nhưng những gì nữ VĐV làm được cho thể thao Việt Nam luôn được nhắc đến.
Xác định kẻ sá.t hạ.i 2 mẹ con tại nhà riêng ở Bình Dương

Xác định kẻ sá.t hạ.i 2 mẹ con tại nhà riêng ở Bình Dương

Pháp luật

17:10:22 22/02/2025
Chiều 22/2, Công an tỉnh Bình Dương cho biết đã xác định được đối tượng sá.t hạ.i 2 mẹ con trong một ngôi nhà tại khu phố An Hòa, phường Hòa Lợi, TP Bến Cát, tỉnh Bình Dương.
Mỹ có thể cắt quyền truy cập Starlink, gây áp lực với Ukraine về thỏa thuận khoáng sản

Mỹ có thể cắt quyền truy cập Starlink, gây áp lực với Ukraine về thỏa thuận khoáng sản

Thế giới

16:28:48 22/02/2025
Starlink cung cấp kết nối internet quan trọng cho Ukraine và được coi là công cụ thiết yếu đối với quân đội nước này đặc biệt là trong bối cảnh cuộc xung đột với Nga đang leo thang căng thẳng.
Ta.i nạ.n 6 người t.ử von.g ở Sơn La: Chuyển nhiều bệnh nhân nặng về Hà Nội

Ta.i nạ.n 6 người t.ử von.g ở Sơn La: Chuyển nhiều bệnh nhân nặng về Hà Nội

Tin nổi bật

15:57:48 22/02/2025
Nhiều bệnh nhân chấn thương nặng trong vụ ta.i nạ.n xe giường nằm tông ô tô đầu kéo được chuyển về Hà Nội tiếp tục điều trị