nguyên nhân gây mất ngủ

Tìm hiểu nguyên nhân mất ngủ và cách điều trị

Sức khỏe

21:18:30 10/08/2020

Ngủ là nhu cầu thiết yếu của cơ thể con người và chất lượng giấc ngủ có những ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống. Hiện nay, nhiều người bị rơi vào tình trạng mất ngủ. Tìm hiểu bài viết dưới đây để phát hiện nguyên nhân và cách...

5 mẹo trị chứng mất ngủ bạn cần biết

Sức khỏe

15:18:46 19/06/2020

Mất ngủ cấp tính là khi thỉnh thoảng bị mất ngủ trong một thời gian ngắn, dưới 3 tháng.

Mất ngủ, ngủ chập chờn trong mùa dịch và cách khắc phục

Sức khỏe

15:48:00 08/05/2020

Làm việc ở nhà, thay đổi giờ giấc sinh hoạt, ăn uống thiếu khoa học là những nguyên nhân chính gây mất ngủ, khó vào giấc trong mùa dịch; đặc biệt là khi chúng ta chấm dứt chuỗi ngà...

Chữa lành cho bệnh nhân 8 năm mất ngủ

Sức khỏe

21:45:23 23/03/2020

Suốt 8 năm, bệnh nhân chỉ ngủ được 2-3 giờ/đêm,sức khỏesa sút, giảm đến gần 9 kg. Mặc dù đi nhiều bệnh viện, điều trị cả Tây và Đông y nhưng bệnh nhân vẫn không tìm được nguyên nhâ...

Bất ngờ nguyên nhân mất ngủ ẩn trong chén cơm, ổ bánh mì

Sức khỏe

18:46:15 22/12/2019

Nghiên cứu dựa trên 50.000 phụ nữ Mỹ cho thấy nguyên nhân gây mất ngủ có thể không ở đâu xa mà do chính cách bạn chọn lựa loại bánh mì, gạo và đồ ăn vặt.

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày có ảnh hưởng đến giấc ngủ?

Sức khỏe

21:39:20 18/12/2019

Bệnh mất ngủ gây suy giảmtrí nhớ, ảnh hưởng đến tim mạch, tuy nhiên ít ai biết rằng căn bệnh này có mối liên hệ mật thiết đối với chế độ dinh dưỡng hằng ngày của chúng ta.