Nguyên nhân, chẩn đoán và điều trị mất trí nhớ
Sử dụng rượu, thuốc lá hoặc ma túy là một nguyên nhân chính gây mất trí nhớ vì nó làm giảm và chặn lượng oxy đi vào não.
Trong trường hợp mất trí nhớ ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn, đã đến lúc bạn tham khảo ý kiến bác sĩ về vấn đề này.
Bởi vì, mất trí nhớ ngắn hạn, mất trí nhớ dài hạn và hay quên tất cả đều khác nhau về bản chất và ảnh hưởng của nó đến cuộc sống hàng ngày, do đó, điều trị ở giai đoạn đầu sẽ giúp bạn kiểm soát tình trạng tốt hơn.
Có một vài lý do liên quan đến việc bạn bị mất trí nhớ, ngoài một số căn bệnh phổ biến như bệnh Alzheimer (Ảnh: theo boldsky).
Các loại mất trí nhớ
Có 2 loại mất trí nhớ phổ biến đó là mất trí nhớ ngắn hạn và mất trí nhớ dài hạn.
Mất trí nhớ ngắn hạn: Một người mắc bệnh sẽ không thể nhớ những điều đã xảy ra gần đây. Đó là, cá nhân sẽ có thể nhớ các sự cố từ 20 năm trước nhưng rất khó để nhớ lại những điều ở tương lai gần, giống như những điều đã xảy ra 10 phút trước.
Mất trí nhớ dài hạn: Một người bị mất trí nhớ dài hạn khiến bạn cảm thấy khó nhớ mọi thứ. Chẳng hạn như ghi nhớ các sự kiện hoặc làm thế nào để về đến nhà của mình… Về cơ bản, bạn quên những điều là hoạt động và hành động bình thường hàng ngày.
Nguyên nhân gây mất trí nhớ
Có nhiều lý do khác nhau gây ra mất trí nhớ và các nguyên nhân phổ biến nhất sẽ được đề cập ở đây:
- Các loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, thuốc chống dị ứng, thuốc chống lo âu, thuốc giãn cơ, thuốc an thần, thuốc ngủ và thuốc giảm đau được đưa ra sau phẫu thuật là một trong những nguyên nhân chính gây mất trí nhớ.
- Sử dụng rượu, thuốc lá hoặc ma túy là một nguyên nhân chính gây mất trí nhớ vì nó làm giảm và chặn lượng oxy đi vào não.
- Thiếu vitamin b-12.
- Thiếu ngủ.
- Chấn thương đầu hoặc chấn động.- Điều trị ung thư như hóa trị, xạ trị hoặc ghép tủy xương.
- Rối loạn chức năng tuyến giáp.
- Khối u não hoặc nhiễm trùng.
- Chấn thương cảm xúc.
- Căng thẳng cực độ.
Video đang HOT
- Phẫu thuật não hoặc phẫu thuật bắc cầu tim.
- Rối loạn tâm thần như trầm cảm, rối loạn lưỡng cực, tâm thần phân liệt và rối loạn phân ly.
- Một số loại động kinh.
- Các bệnh thoái hóa thần kinh như bệnh Huntington, bệnh đa xơ cứng (MS) hoặc bệnh Parkinson.
- Đau nửa đầu.
- Sa sút trí tuệ.
Ngoài những nguyên nhân chính này, mất trí nhớ còn liên quan đến các bệnh khác như: HIV, lao, giang mai…
Nếu tình trạng mất trí nhớ gây ra những trở ngại trong cuộc sống hàng ngày, chẳng hạn như gây ra các triệu chứng thực thể, cũng như gây ra mối đe dọa cho sự an toàn và sức khỏe thể chất của bạn, bạn phải tham khảo ý kiến bác sĩ. Trong trường hợp sơ suất và thiếu điều trị, tình trạng có thể xấu đi.
Chẩn đoán mất trí nhớ
Khoảnh khắc bạn cảm thấy sự quên lãng của mình đang khiến bạn hoạt động kém đi và đang đặt ra những hạn chế trong việc thực hiện các hoạt động hàng ngày, bạn phải tham khảo ý kiến bác sĩ để kiểm tra.
Việc kiểm tra y tế sẽ bao gồm phân tích lịch sử y tế của từng cá nhân, bao gồm việc sử dụng thuốc theo toa và thuốc không kê đơn, chế độ ăn uống, các vấn đề y tế trong quá khứ và sức khỏe nói chung.Nếu tình trạng nghiêm trọng, bác sĩ sẽ tiến hành đánh giá về thể chất, thần kinh và tâm thần để thu thập sự hiểu biết về tình trạng của bạn.
Xét nghiệm máu và xét nghiệm nước tiểu cũng sẽ được tiến hành. Cùng với đó, các bài kiểm tra về trí nhớ, giải quyết vấn đề, đếm và ngôn ngữ (kiểm tra khả năng tinh thần) cũng sẽ được thực hiện.
Chẩn đoán sẽ bao gồm chụp CT (cho thấy dấu hiệu của những thay đổi bình thường liên quan đến tuổi trong não).
Ngoài ra, một số bước khác liên quan đến chẩn đoán là: Chụp mạch máu não, là tia X để xem máu chảy qua não như thế nào.
Điện não đồ (EEG) để đo hoạt động điện của não.
Điều trị mất trí nhớ
Phương pháp điều trị cho tình trạng này hoàn toàn phụ thuộc vào nguyên nhân. Trong hầu hết các trường hợp, điều trị giúp kiểm soát mất trí nhớ của bạn.
Mất trí nhớ do thuốc được điều trị thông qua việc thay đổi thuốc. Trong trường hợp mất trí nhớ do trầm cảm, cá nhân sẽ phải trải qua điều trị trầm cảm và trong trường hợp mất trí nhớ do thiếu dinh dưỡng, người ta có thể điều trị bằng cách kết hợp bổ sung dinh dưỡng trong chế độ ăn uống.
Bạn phải đến bác sĩ để điều trị tình trạng của mình. Mặc dù người ta có thể thực hiện các biện pháp trị liệu, nhưng điều quan trọng là bạn phải được chẩn đoán bởi một chuyên gia y tế.Một số lựa chọn điều trị khác là vật lý trị liệu, một số loại thuốc và do đó kiểm soát tình trạng.
Bên cạnh đó, bạn cũng cần áp dụng một số biện pháp để ứng phó với chứng mất trí nhớ như:
- Giữ nhà của bạn có tổ chức và không có bất kỳ sự lộn xộn.
- Duy trì một sổ địa chỉ và lịch cập nhật.
- Tham gia vào các sở thích đòi hỏi hoạt động thể chất.
- Sử dụng một danh sách những việc cần làm.
- Giữ một danh sách các loại thuốc của bạn và khi nào dùng chúng.
An Nhiên Theo boldsky/giaoduc.net
Không muốn hỏng bàng quang thì tránh xa những thực phẩm này
Uống quá nhiều hoặc quá ít nước, sử dụng rượu, cà phê, thực phẩm chế biến sẵn... đều có thể là nguyên nhân "ép" bàng quang của bạn phải hoạt động quá mức. Dưới đây là những thực phẩm có thể gây hại cho bàng quang.
Ảnh minh họa: Internet
Thực phẩm nhiều gia vị
Tương nhự như thực phẩm nóng, thức ăn cay có thể làm cho khoang miệng của bạn có cảm giác như bị đốt cháy. Nó có thể gây kích ứng niêm mạc bàng quang và làm trầm trọng thêm các triệu chứng.
Nước ép nam việt quất
Nước ép nam việt quất giúp chống lại nhiễm trùng bàng quang, nhưng nó có thể là thủ phạm làm xấu đi các triệu chứng của bàng quang hoạt động quá mức. Với nồng độ axit cao có thể gây kích ứng bàng quang khiến cho bạn buồn đi tiểu thường xuyên hơn.
Cà phê
Quá nhiều caffeine có thể làm cho bạn bồn chồn, nó cũng có thể làm cho bàng quang hoạt động quá mức của bạn càng trở nên thất thường. Cà phê vừa là thuốc lợi tiểu, vừa kích thích bàng quang. Nó khiến cho thận của bạn bài tiết nước tiểu nhanh hơn và bàng quang của bạn cũng nhạy cảm hơn.
Thực phẩm chế biến sẵn khiến bàng quang phải hoạt động quá mức. Các hương vị nhân tạo, chất bảo quản và phụ gia sẽ kích thích bàng quang của bạn và gây ra các triệu chứng tồi tệ. Ảnh minh họa: Internet
Rượu
Cũng giống như cà phê, rượu vừa là một thuốc lợi tiểu lại vừa kích thích bàng quang. Vì vậy, uống rượu bia đồng nghĩa với việc bạn đang tiêu thụ chất lỏng, tăng tốc độ làm việc cho thận và buộc bàng quang phải hoạt động nhiều hơn. Nếu bạn là đang là bệnh nhân mà quá thèm rượu thì chỉ nên uống một ly rượu vang để thỏa mãn cơn khát mỗi ngày.
Soda
Các đồ uống sô đa có thể "cù" bàng quang của bạn cũng như mũi của bạn vậy. Hơn nữa, soda thường chứa đường, caffeine, hoặc chất làm ngọt nhân tạo, tất cả đều là tác nhân khiến bàng quang hoạt động quá mức, làm trầm trọng thêm các triệu chứng bệnh.
Uống quá nhiều nước hoặc quá ít nước
Uống quá nhiều hoặc quá ít nước trong ngày có thể kích thích bàng quang của bạn hoạt động quá mức. Quá nhiều khiến cơ thể phải bài tiết liên tục, quá ít có thể dẫn đến nhiễm khuẩn. Theo các chuyên gia, tốt nhất mỗi ngày bạn nên uống 6 - 8 ly nước.
Cũng giống như cà phê, rượu vừa là một thuốc lợi tiểu lại vừa kích thích bàng quang. Vì vậy, uống rượu bia đồng nghĩa với việc bạn đang tiêu thụ chất lỏng, tăng tốc độ làm việc cho thận và buộc bàng quang phải hoạt động nhiều hơn. Ảnh minh họa: Internet
Mận khô
Mặc dù mận khô có thể trị táo bón nhưng lại là một loại trái cây kích thích bàng quang. Vì thế, thay vì dựa vào mận bạn có thể tăng lượng chất xơ trong thực đơn hàng ngày sẽ là một biện pháp thông minh hơn.
Đồ ăn cay
Có thể gây kích ứng niêm mạc của bàng quang, gây ra một số triệu chứng không tốt. Để bữa ăn không nhạt nhẽo, bạn có thể sử dụng các loại thảo mộc, tỏi và các loại gia vị nhẹ khác.
Chất tạo ngọt
Một số chất tạo ngọt có thể không tốt với những người có vấn đề về bàng quang. Chất này có thể làm nặng thêm các triệu chứng và khiến cơ thể phải bài tiết liên tục. Bạn cũng nên tìm ra những chất ngọt an toàn hơn để thay thế.
Uống quá nhiều hoặc quá ít nước trong ngày có thể kích thích bàng quang của bạn hoạt động quá mức. Quá nhiều khiến cơ thể phải bài tiết liên tục, quá ít có thể dẫn đến nhiễm khuẩn. Theo các chuyên gia, tốt nhất mỗi ngày bạn nên uống 6 - 8 ly nước. Ảnh minh họa: Internet
Hành
Hành có thể gây khó khăn cho hoạt động của bàng quang. Để tránh điều này, bạn nên ăn ít hoặc không ăn hành. Nếu ăn, nên nấu chín hành trong quá trình chế biến để giảm giảm hiệu lực của chúng, hoặc chuyển sang sử dụng hẹ.
Pho mát
Bơ sữa ảnh hưởng đến từng người theo những cách khác nhau. Các sản phẩm phong phú từ bơ sữa như kem chua, pho mát kem và pho mát cứng có tác động lớn hoạt động của bàng quang. Cách tốt nhất, bạn nên tìm ra những sản phẩm sữa ảnh hưởng không tốt đến cơ thể và điều chỉnh chế độ ăn uống cho phù hợp.
Thực phẩm chế biến sẵn
Thực phẩm chế biến sẵn khiến bàng quang phải hoạt động quá mức. Các hương vị nhân tạo, chất bảo quản và phụ gia sẽ kích thích bàng quang của bạn và gây ra các triệu chứng tồi tệ. Vì thể nên cẩn thận đọc nhãn dinh dưỡng trên thực phẩm và cố gắng nấu ăn ở nhà khi bạn có thể.
HÒA THUẬN (TỔNG HỢP)
Theo Tiền phong
Nam Phi đứng trong nhóm 5 nước sử dụng rượu nhiều nhất thế giới Nam Phi nằm trong số 5 nước tiêu thụ rượu nhiều nhất thế giới, bất chấp việc có đến 2/3 số người dân ở độ tuổi trưởng thành tại nước này đang thực hiện chế độ kiêng sử dụng đồ uống có cồn. Ảnh minh họa Theo phóng viên TTXVN tại Pretoria, số liệu mới nhất của Tổ chức Y tế thế giới...