Nguyễn Cao Kỳ Duyên giảm 14kg trong 3 tháng để thi hoa hậu

Theo dõi VGT trên

Ít ai biết rằng tân Hoa hậu 2014 Nguyễn Cao Kỳ Duyên từng có cân nặng lên tới 70 kg.

Nguyễn Cao Kỳ Duyên (sinh năm 1996) vừa đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2014 vào tối qua (6/12). Cô là cựu học sinh lớp chuyên Pháp trường THPT chuyên Nam Định và vừa mới trở thành tân sinh viên của Đại học Ngoại thương. Ngay sau khi biết kết quả thi đỗ vào ngôi trường danh giá này, Kỳ Duyên đã đăng ký đi thi hoa hậu và giành được ngôi vị cao nhất trong cuộc thi này.

Kỳ Duyên chia sẻ: “Sau khi đỗ Đại học Ngoại thương Hà Nội tôi mới lên kế hoạch tham gia cuộc thi và chỉ có hơn 3 tháng để chuẩn bị các kỹ năng mềm đến catwalk, lẫn trình diễn. Trước đó chưa bao tôi chưa bao giờ bước đi trên đôi giày cao gót nêncó thể trong đêm thi này tôi chưa có đủ kỹ năng chuyên nghiệp và tỏa sáng trên sân khấu. Nhưng tôi mong muốn sẽ được học hỏi, trau dồi kinh nghiệm để bản thân được hoàn thiện hơn và xứng đáng với ngôi vị Hoa hậu Việt Nam năm nay”.

Điều đặc biệt là ít ai biết rằng tân Hoa hậu 2014 Nguyễn Cao Kỳ Duyên từng có cân nặng lên tới 70 kg. Nhưng cô đã có những bí quyết riêng để có thể giảm thành công cân nặng của mình để sở hữu thân hình đẹp hơn. Nguyễn Cao Kỳ Duyên hiện có số đo 3 vòng lần lượt là 86-66-93 với chiều cao 1m75, nặng 56kg. Cùng xem bí quyết giảm cân của tân hoa hậu Việt Nam 2014!

Nguyễn Cao Kỳ Duyên giảm 14kg trong 3 tháng để thi hoa hậu - Hình 1

Giây phút đăng quang ngôi vị Hoa hậu của Nguyễn Cao Kỳ Duyên

Nguyễn Cao Kỳ Duyên giảm 14kg trong 3 tháng để thi hoa hậu - Hình 2

Ở tuổi 18, tuy chưa có phong cách trình diễn chuyên nghiệp như các đàn chị, nhưng Kỳ Duyên mong muốn sẽ được học hỏi thêm và xứng đáng với ngôi vị Hoa hậu năm nay

Nguyễn Cao Kỳ Duyên giảm 14kg trong 3 tháng để thi hoa hậu - Hình 3

Video đang HOT

Nguyễn Cao Kỳ Duyên cùng Á hậu 1 Nguyễn Trần Huyền My (trái) và Á hậu 2 Nguyễn Lâm Diễm Trang

Nguyễn Cao Kỳ Duyên giảm 14kg trong 3 tháng để thi hoa hậu - Hình 4

Ít ai biết rằng cô tân Hoa hậu trẻ tuổi từng nặng tới 70kg trong quá khứ. Kỳ Duyên đã nỗ lực giảm 14 kg để có thể góp mặt trong cuộc thi nhan sắc năm nay.

Nguyễn Cao Kỳ Duyên giảm 14kg trong 3 tháng để thi hoa hậu - Hình 5

Kỳ Duyên đã nỗ lực trong suốt 3 tháng năm học lớp 11 với chế độ ăn kiêng kết hợp tập gym

Nguyễn Cao Kỳ Duyên giảm 14kg trong 3 tháng để thi hoa hậu - Hình 6

Cô hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ và đồ ngọt đồng thời tiêu thụ nhiều năng lượng bằng việc tập 3 giờ/ ngày

Nguyễn Cao Kỳ Duyên giảm 14kg trong 3 tháng để thi hoa hậu - Hình 7

Kỳ Duyên cũng giành giải Người đẹp Biển năm nay

Nguyễn Cao Kỳ Duyên giảm 14kg trong 3 tháng để thi hoa hậu - Hình 8

Ngoài thân hình và sắc đẹp, cô tân sinh viên Đại học Ngoại thương còn được biết đến là cô gái học rất đỉnh

Nguyễn Cao Kỳ Duyên giảm 14kg trong 3 tháng để thi hoa hậu - Hình 9

Cùng chờ đợi những đóng góp cho xã hội củatân Hoa hậu 2014 Nguyễn Cao Kỳ Duyên

Theo Eva

Chị em sinh đôi 28 tuổi giảm 40kg gây xôn xao

Hai chị em sinh đôi người Mỹ đã cùng nhau giảm được 40kg và từ bỏ thói quen ăn uống không lành mạnh.

Jen và Kelly McCarthy, 28 tuổi, sống tại Norton, Massachusetts, Mỹ. Từng nặng 115kg nhưng hai cô đã quyết tâm giảm xuống còn 74kg bằng cách giảm cân nhanh nhất có thể. Nhiều người bạn của các cô cho rằng đây là một kỳ tích.

Hai cô chia sẻ: "Chúng tôi có thói quen như nhiều người Mỹ, thích gì ăn đó, đặc biệt là gà rán và khoai tây chiên. Lớn lên cùng nhau, tăng cân cùng nhau nên chúng tôi không nhận ra sự khác biệt với người kia. Vì thế mà chúng tôi tăng cân không kiểm soát cho đến khi học đại học, lúc này cân nặng của chúng tôi đã lên tới 115kg".

Chị em sinh đôi 28 tuổi giảm 40kg gây xôn xao - Hình 1

Hình ảnh Jen và Kelly McCarthy trước và sau khi giảm cân

Hai chị em đã quyết định thay đổi sau khi Jen mặc đồ tentlike và chụp ảnh chung với các bạn đại học. "Tôi thấy mình thật kinh khủng. Tôi nghĩ mình phải thay đổi. Trùng hợp là sau đó tôi đã nghe được một đoạn quảng cáo về phòng tập thể dục và rủ Kelly đi cùng"- Jen nói.

Huấn luyện viên đã giúp Jen và Kelly thiết kế bài tập phù hợp với thể trạng của hai người, bao gồm loạt bài tập cardio như chạy, đạp xe, nâng tạ... Họ tập 4 buổi/tuần, mỗi buổi 1 giờ.

Ngoài ra, cách giảm cân nhanh nhất là từ bỏ các món ăn nhanh, thay vào đó là những thực phẩm giàu protein, giúp kiểm soát cơn đói. Sinh tố chuối, bơ và đậu phộng là món "tủ" của hai chị em vì chúng giàu calo tốt cho việc tập luyện và không phải ăn nhiều đồ ăn vặt khác.

Chị em sinh đôi 28 tuổi giảm 40kg gây xôn xao - Hình 2

Luôn đồng hành cùng nhau chính là bí quyết riêng để giảm cân của hai cô

Kết quả, sau một thời gian ngắn, cả hai đã giảm được hơn 30 kg mỗi người. Kiên trì với mục tiêu của mình, hai chị em đã giảm thêm 10 kg và vô cùng hài lòng với vóc dáng mới của mình. Hai cô còn tham gia các môn thể thao khác như bơi lội, đẩy tạ để da không bị chảy xệ sau khi giảm cân.

Một trong những bí quyết để giảm cân ngoạn mục của hai cô là có bạn đồng hành. Họ thay phiên động viên và khích lệ nhau mỗi khi một trong hai người cảm thấy đuối sức và mệt mỏi. "Tôi sẽ không thể thực hiện được điều kỳ diệu này nếu không có người chị em của tôi luôn đồng hành. Đó chính là cách giảm cân nhanh nhất."- Kelly nói.

Theo Eva

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    Cách khắc phục rụng tóc ở nữ giới
    10:29:39 07/11/2024
    Mẹo chữa đau răng khi mọc răng khôn cực hiệu quả
    09:23:00 08/11/2024
    Tại sao càng nhuộm tóc bạc càng nhanh và nhiều?
    10:31:28 07/11/2024
    Da khô do thiếu nước nhận biết và khắc phục cách nào?
    10:33:28 07/11/2024
    4 mẹo cực 'hay ho' từ vỏ chuối ít người biết
    09:25:41 08/11/2024
    5 thói quen hàng ngày giúp trẻ trung hơn tuổi
    09:38:53 08/11/2024
    Khắc phục da khô mẩn ngứa khi trời lạnh
    10:01:48 07/11/2024
    Công thức tẩy tế bào chết cho da đầu tại nhà
    10:04:06 07/11/2024

    Tin đang nóng

    Loạt sao từng đòi rời khỏi Mỹ nếu Donald Trump đắc cử tổng thống
    21:14:30 08/11/2024
    Vai trò đặc biệt của con út Barron trong chiến thắng của ông Trump
    20:24:49 08/11/2024
    Một nữ NSƯT giàu có: "Tôi không biết ra ATM rút tiền"
    18:54:14 08/11/2024
    Ván bài thắng đậm của tỷ phú Elon Musk trong chiến dịch ủng hộ ông Trump
    20:08:20 08/11/2024
    Vợ cực kín tiếng của nam thần Vbiz: Là "con gái rượu" đại gia, chỉ lộ 2 bức ảnh cưới đã gây sốt!
    19:12:24 08/11/2024
    Mối quan hệ giữa Quang Minh và con riêng của bạn gái ra sao?
    22:49:03 08/11/2024
    Sống trong căn hộ 9m2, người đàn ông phải nằm chéo mới ngủ được
    20:50:10 08/11/2024
    Trấn Thành nhắc đàn em: "Chúng ta là nghệ sĩ, không nên chợ búa"
    22:53:45 08/11/2024

    Tin mới nhất

    Cách chăm sóc tóc uốn khi ngủ

    09:28:08 08/11/2024
    Ngoài ra, trong mùa hè oi bức, việc sử dụng vỏ gối bằng lụa hoặc satin còn mang lại cảm giác mát mẻ dễ chịu, giúp da đầu luôn thoáng khí mà không lo bị bết dầu.

    Bất ngờ với 6 lợi ích tuyệt vời của nước vo gạo

    09:20:53 08/11/2024
    Dùng nước vo gạo để dưỡng tóc. Sau khi gội đầu, đổ nước vo gạo lên tóc, massage nhẹ nhàng và ủ trong vài phút trước khi xả lại bằng nước sạch. Bạn có thể thực hiện hai lần một tuần tóc luôn chắc khỏe và mềm mượt.

    Cách khắc phục da sạm đen vào mùa thu đông

    09:17:30 08/11/2024
    Việc thực hiện đầy đủ các bước trong quy trình chăm sóc da không những giúp khắc phục tình trạng da sạm đen, mà còn hạn chế những vấn đề về da khác nhau như mụn, lỗ chân lông to, lão hóa.

    Uốn tóc có hại không?

    10:06:04 07/11/2024
    Sau khi uốn tóc, tóc cần được dưỡng ẩm để tránh tình trạng khô xơ. Hãy chọn các sản phẩm dưỡng tóc chuyên dụng cho tóc uốn. Thường xuyên đắp mặt nạ dưỡng tóc hoặc sử dụng dầu dưỡng để giúp tóc giữ ẩm và phục hồi sức sống.

    Rủi ro khi làm đẹp ở tuổi 'xế chiều'

    11:38:46 06/11/2024
    Cùng với sự gia tăng nhu cầu làm đẹp ở tuổi "xế chiều", nhiều cơ sở thẩm mỹ, spa cũng nhanh chóng phát triển thêm dịch vụ dành riêng cho đối tượng này.

    5 kiểu tóc xoăn giúp gương mặt trẻ hơn

    11:35:24 06/11/2024
    Đặc trưng của tóc xoăn đuôi cá là phần mái uốn chữ S. Nhờ vậy, kiểu tóc này sẽ tạo hiệu ứng gương mặt nhỏ gọn, thanh thoát hơn. Chị em có thể nhuộm nâu cho mái tóc để vẻ ngoài thêm tươi trẻ, ngọt ngào.

    Áp dụng thực đơn và phương pháp ăn này đã giúp tôi giảm 10kg trong vòng 1 tháng

    10:59:02 06/11/2024
    Nếu bạn muốn no cho bữa sáng và đồng thời giảm cân, tôi khuyên bạn nên chọn bột yến mạch có tác dụng làm sạch chất béo rất tốt. Nó chứa nhiều chất xơ và là thực phẩm ít calo, tránh tích tụ mỡ.

    Nước ép cà rốt cho thêm thứ này thành "thuốc bổ thượng hạng", vừa giải độc toàn thân lại giúp dưỡng da căng mịn rõ rệt chỉ sau 1 đêm

    10:49:56 06/11/2024
    Hàm lượng vitamin C trong loại nước ép này cũng có thể cải thiện độ đàn hồi của da đồng thời làm giảm nếp nhăn và vết chân chim. Lá rau mùi giàu dinh dưỡng cũng như hàm lượng vitamin A cao trong cà rốt cũng có thể giúp ích trong vấn đề ...

    Mẹo xử lý tóc bị chẻ ngọn trong vòng 'một nốt nhạc'

    10:45:30 06/11/2024
    Tóc chẻ ngọn là một trong những vấn đề thường gặp nhất của mái tóc, đặc biệt là với những người có tóc dài, tóc khô hay tóc nhuộm.

    5 mẹo hay giúp loại bỏ gàu cực đơn giản cho mái tóc

    10:38:05 06/11/2024
    Gàu xuất hiện khi các tế bào da ở lớp sừng bong tróc quá nhiều khỏi da đầu. Nguyên nhân gây ra gàu thường là do da đầu tiết quá nhiều bã nhờn, nấm da đầu hay tình trạng nhạy cảm đặc biệt với chứng viêm da đầu.

    Cách làm giấm quả lê giúp đẹp da, phòng chống bệnh tật

    19:21:49 05/11/2024
    Theo các chuyên gia y học cổ truyền Trung Quốc, việc sử dụng giấm lê mỗi ngày sẽ giúp bạn có làn da sáng, phòng ngừa mụn nhọt, nám da do nó tác dụng thanh nhiệt, bảo vệ gan.

    Giúp da khỏe đẹp với thực phẩm giàu flavonoid

    13:19:50 05/11/2024
    Cách sử dụng tốt nhất để đảm bảo hấp thụ đủ lượng flavonoid là ăn nhiều trái cây tươi, rau quả tươi hàng ngày. Nếu chế biến qua nhiều công đoạn thì hàm lượng flavonoid có thể bị giảm đi.

    Có thể bạn quan tâm

    Van Nistelrooy ca ngợi ngôi sao tạo ra sự khác biệt, sắc sảo nhất MU

    Sao thể thao

    23:56:42 08/11/2024
    Paul Scholes khẳng định Amad Diallo xứng đáng có suất đá chính ở Manchester United sau cú đúp tại Europa League, trong khi HLV tạm quyền Ruud van Nistelrooy ca ngợi quá trình tập luyện

    Phim Hàn chưa chiếu đã bị tẩy chay vì coi thường phụ nữ, cảnh 1 nữ giáo viên bị tát gây sốc

    Hậu trường phim

    22:59:14 08/11/2024
    Mới đây, bộ truyện tranh trực tuyến Get Schooled từng thu hút hơn 99 triệu lượt xem khi đăng tải trên Naver đang trở thành tâm điểm của sự chỉ trích.

    Nụ hôn đồng tính gây sốc của Mai Davika

    Phim châu á

    22:56:13 08/11/2024
    Mới đây, tập thứ 5 của siêu phẩm cổ trang Nữ Hoàng Ayodhaya (Mae Yuhua) đã chính thức lên sóng và ngay lập tức thu hút sự chú ý đông đảo của khán giả.

    Sao nữ hạng A phát ngôn nông cạn gây phẫn nộ nhắm đến những người bầu cho ông Trump

    Sao âu mỹ

    22:51:48 08/11/2024
    Làn sóng chỉ trích mạnh mẽ đến nỗi Cardi B phải nhanh chóng xóa video. Tuy nhiên, nữ rapper này không hề đưa ra bất kỳ lời xin lỗi nào.

    Đỗ Nhật Hoàng: 'Ngày xưa có một chuyện tình' khiến tôi trưởng thành, chín chắn hơn!

    Sao việt

    22:37:23 08/11/2024
    Chàng diễn viên trẻ Đỗ Nhật Hoàng đã đánh dấu một bước ngoặt đáng nhớ trên con đường nghệ thuật với vai diễn Phúc đuôi tôm trong bộ phim điện ảnh Ngày xưa có một chuyện tình

    Ảnh hưởng của ông Trump lớn chưa từng thấy, một nước Mỹ mới đang định hình?

    Thế giới

    22:15:13 08/11/2024
    Chiến thắng bầu cử của Donald Trump không chỉ là một sự kiện chính trị đơn thuần, mà còn là bước ngoặt lớn phản ánh sự thay đổi sâu sắc trong tư tưởng của người dân Mỹ.

    Muôn vàn cảm xúc trong teaser poster và trailer 'Nhà gia tiên' từ Huỳnh Lập, Phương Mỹ Chi

    Phim việt

    21:50:01 08/11/2024
    Ngày 6/11, Huỳnh Lập đã chính thức công bố teaser poster của phim điện ảnh Nhà gia tiên, dự kiến khởi chiếu tại các cụm rạp trên toàn quốc vào ngày 21/2/2025.

    Lý do bất ngờ khiến bé trai 4 tuổi bị chảy máu cam kéo dài

    Sức khỏe

    21:31:17 08/11/2024
    Bệnh viện Sản Nhi Bắc Giang vừa điều trị cho bé trai (4 tuổi, Yên Dũng, Bắc Giang) với chiếc răng mọc lạc chỗ ở sàn mũi phải. Theo y văn, đây là trường hợp rất hiếm gặp.

    Dàn sao Hàn bị phát hiện hút thuốc tại nơi công cộng: GD, Jennie...

    Sao châu á

    21:30:55 08/11/2024
    Nhiều sao Hàn như G-Dragon, Jennie... bị phát hiện hút thuốc tại nơi công cộng, gây ra tranh cãi lớn trên cộng đồng mạng.

    Hồng Vân thích thú trước chuyện tình của cặp đôi quen nhau từ ứng dụng hẹn hò

    Tv show

    21:10:46 08/11/2024
    Trò chuyện với MC Hồng Vân - Quốc Thuận tại chương trình Vợ chồng son, cặp vợ chồng cho rằng duyên số đưa họ đến với nhau.

    Chị em xa cách gần 40 năm, vỡ òa cảm xúc ngày tìm thấy nhau

    Netizen

    20:53:46 08/11/2024
    Darragh Hannan (39 tuổi) và Ha Jee Won (38 tuổi), vừa có cuộc đoàn tụ đầy xúc động. Họ được sinh ra cách nhau 14 tháng tại Hàn Quốc nhưng lớn lên trong những môi trường hoàn toàn khác nhau.