Nguy hiểm khi sử dụng thuốc giảm đau không đúng cách

Theo dõi VGT trên

Thuốc giảm đau là các thuốc nhằm điều trị triệu chứng, làm giảm các cơn đau cấp tính hoặc mạn tính.

2 nhóm thuốc phổ biến nhất có thể được phép bán không cần đơn tại các hiệu thuốc là paracetamol và nhóm kháng viêm không chứa steroid, viết tắt là NSAIDs (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs).

Nguy hiểm khi sử dụng thuốc giảm đau không đúng cách - Hình 1

3 điểm khác biệt lớn nhất giữa paracetamol và NSAIDs bao gồm:

Nguy hiểm khi sử dụng thuốc giảm đau không đúng cách - Hình 2

Nguy cơ khi sử dụng thuốc giảm đau, hạ sốt không đúng cách – tác dụng phụ không mong muốn và ngộ độc do quá liều

Người dân có thể dễ dàng tự mua 2 loại thuốc này không cần đơn tại các quầy thuốc, hiệu thuốc. Tuy nhiên, việc lạm dụng các thuốc giảm đau, hạ sốt này quá mức hoặc tự ý sử dụng mà không có sự tư vấn từ bác sĩ, dược sĩ tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ gây hại.

Với paracetamol, mặc dù là thuốc có kinh nghiệm sử dụng lâu năm và rất an toàn khi dùng đúng cách, nhưng lại cũng rất dễ xảy ra ngộ độc do quá liều.

Ngộ độc paracetamol dẫn tới tổn thương gan cấp, trường hợp nặng có thể cần ghép gan hoặc gây tử vong. Ngay tại Canada, Mỹ và nhiều nước phát triển, quá liều acetaminophen là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới suy gan cấp. Ước tính hàng năm tại Canada có 4.500 ca nhập viện do quá liều paracetamol. Lý do là vì chỉ cần dùng cao hơn liều tối đa cho phép một chút là đã xảy ra ngộ độc.

Cụ thể, liều tối đa ở người lớn và trẻ> 12 tuổi không quá 4g/24 giờ (tức 8 viên paracetamol 500mg), mỗi lần chỉ uống 1-2 viên và cách nhau mỗi 4-6 giờ. Với trẻ nhỏ, liều tối đa cho phép còn thấp hơn nữa và phải tính liều theo cân nặng. Như vậy, ngộ độc có nguy cơ xảy ra khi:

- Dùng quá tổng liều cho phép trong 24 giờ

Video đang HOT

- Uống liều kế tiếp quá sớm, dưới 4-6 giờ.

- Uống nhiều hơn liều dùng mỗi lần. Ví dụ: 3-4 viên paracetamol 500mg cùng một lúc

- Dùng liên tục kéo dài hơn thời gian khuyến cáo

- Dùng cùng lúc nhiều chế phẩm đều chứa paracetamol mà không hay biết. Ví dụ: thuốc giảm đau khớp và phối hợp thuốc trị cảm cúm (có chứa paracetamol)

- Ở trẻ nhỏ, ngộ độc paracetamol rất dễ xảy ra khi người nhà sốt ruột muốn hạ sốt nhanh chóng cho bé; bị nhầm lẫn liều khi sử dụng xen kẽ paracetamol và ibuprofen; tự ý bù liều khi bé bị nôn ói; không sử dụng đúng dụng cụ lấy thuốc dạng lỏng dẫn tới lấy sai liều, đặc biệt dạng lỏng có nồng độ hoạt chất cao hơn dạng hỗn dịch nên rất dễ quá liều nếu đo liều không chính xác; dùng quá liều tối đa theo cân nặng trẻ; dùng nhiều chế phẩm phối hợp trong điều trị cảm cúm, ho, viêm họng…

So với paracetamol, các thuốc NSAIDs có tác dụng phụ nhiều hơn và một số tác dụng phụ nghiêm trọng xảy ra ngay cả ở liều khuyến cáo, nhất là khi sử dụng liều cao trong thời gian dài như: làm tăng nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim thậm chí tử vong, nhất là ở người có tiền sử bệnh tim mạch, lớn tuổi; có thể gây tổn thương thận cấp, nhất là ở trẻ nhỏ.

Hơn nữa, người bệnh thường có sốt cao, nôn ói, tiêu chảy, ăn uống kém… dẫn tới tình trạng mất nước, và điều này càng làm tăng nguy cơ gây tổn thương thận; nguy cơ tổn thương thận cấp tăng nếu đang dùng một số nhóm thuốc điều trị huyết áp (nhóm ức chế men chuyển, ức chế thụ thể), hoặc tiểu đường (thuốc metformin, nhóm Sulfonylureas, SGLT2 inhibitors); tăng nguy cơ xuất huyết khi bị sốt xuất huyết hoặc đang dùng thuốc chống đông máu; nguy cơ loét bao tử, đặc biệt khi dùng chung một số thuốc (Ví dụ: thuốc kháng viêm corticosteroid…); có thể làm nặng hay bộc phát cơn hen suyễn; làm tăng huyết áp ở người bệnh tăng huyết áp và tăng nguy cơ tụt đường huyết ở người bệnh tiểu đường.

Liều dùng khuyến cáo cho phép sử dụng an toàn của các thuốc nhóm NSAIDs phụ thuộc nhiều vào từng hoạt chất trong nhóm, độ tuổi, chỉ định sử dụng. Chẳng hạn, với ibuprofen, liều được khuyến cáo để tự hạ sốt tại nhà là 1200mg và chỉ nên dùng trong 3 ngày (theo chuyên luận thuốc ibuprofen của Bộ Y tế Canada).

Nhưng với chỉ định giảm đau do thoái hoá khớp, liều tối đa có thể lên tới 2400mg – 3200mg và cần có đơn bác sĩ. Do đó, việc tự ý sử dụng bất kể khi nào có cơn đau mà không có sự tư vấn kỹ càng với dược sĩ, bác sĩ tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ dùng sai liều, quá liều.

Một nguyên nhân khác gây quá liều, sai liều các thuốc giảm đau là do tự ý quy đổi giữa các chế phẩm với hàm lượng và dạng bào chế khác nhau. Chẳng hạn, dạng viên nén ibuprofen 200mg thông thường có thể dùng trong cả hạ sốt và giảm đau, với liều 1 đến 2 viên sau mỗi 4 giờ và tối đa có thể lên đến 2400mg – 3200mg/ngày trong chỉ định giảm đau do thoái hoá khớp.

Trong khi đó, ibuprofen dạng phóng thích kéo dài có hàm lượng 600mg (biệt dược Advil-12-hour) chỉ dùng trong chỉ định giảm đau, chỉ được phép dùng 1 viên mỗi 12 giờ và không quá 2 viên trong 24 giờ (tối đa 1200mg/24 giờ). Tuyệt đối không tự quy đổi cách dùng và liều dùng của dạng viên nén, viên nang thông thường với các dạng phóng thích kéo dài.

Việc tự ý sử dụng thuốc giảm đau, hạ sốt mà không đi khám đầy đủ sẽ dẫn tới việc bỏ sót các tình trạng nguy hiểm cần điều trị sớm (Ví dụ: đau đầu, sốt có thể là một trong các dấu hiệu của viêm màng não). Người dân cũng không nên sử dụng lại đơn thuốc cũ mà không đi tái khám.

Thứ nhất, đó có thể là một tình trạng bệnh mới, khác với bệnh đã chẩn đoán trước đó.

Thứ hai, tình trạng bệnh có thể thay đổi, tiến triển nặng hơn và cần thêm các can thiệp khác, nhất là khi các cơn đau xuất hiện nhiều và khó kiểm soát. Cố gắng tự dùng thuốc giảm đau tại nhà lúc này rất dễ dẫn tới quá liều, gây ngộ độc.

Để tránh các trường hợp tai biến khi dùng thuốc hay ngộ độc thuốc ngoài ý muốn, người dân cần tư vấn ý kiến bác sĩ, dược sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc giảm đau, hạ sốt nào tại nhà.

Chỉ dùng theo đúng toa bác sĩ hoặc hướng dẫn của dược sĩ tại nhà thuốc. Không tự ý điều chỉnh liều, bù liều hay rút ngắn thời gian giữa các liều đã được hướng dẫn mà không hỏi lại ý kiến dược sĩ, bác sĩ. Người bệnh cần đi khám lại khi có cơn đau, không tự dùng lại đơn thuốc giảm đau cũ hoặc chia sẻ cho người khác sử dụng tương tự.

Nhức đầu không phải chuyện nhỏ

Nhức đầu có thể là cơn thoáng qua do căng thẳng nhất thời, cũng có thể là dấu hiệu của những căn bệnh nguy hiểm

Các bác sĩ (BS) cảnh báo nếu nhức đầu lâu dài mà cứ cố giải quyết tạm thời bằng thuốc giảm đau, không những bệnh không hết mà còn hại gan, thận.

Người lớn, trẻ nhỏ đều bị

Suốt gần 2 tháng, ông T.Q.C (54 tuổi; ngụ quận Tân Bình, TP HCM) liên tục phải làm bạn với vỉ paracetamol. "Cách đây nửa năm, tôi cũng từng bị một đợt nên nghĩ không sao, chắc tại công việc căng thẳng" - ông C. cho biết. Nhưng lần này càng uống, thuốc càng có vẻ mất tác dụng. Đến một hôm, đồng nghiệp phát hiện ông C. ôm đầu ngồi ngả trên ghế phờ phạc, mặt đỏ tía, đưa đến Bệnh viện (BV) Thống Nhất gần đó khám thì phát hiện huyết áp đã lên tới 180 mmHg. Ông được chẩn đoán cao huyết áp, phải uống thuốc hằng ngày.

Còn con gái 10 tuổi của chị Trần Diễm T. (39 tuổi; ngụ quận 10, TP HCM) thì bị cơn nhức đầu hành hạ suốt 1 tháng. "Ban đầu uống thuốc giảm đau có đỡ nhưng sau đó càng ngày càng nặng" - chị T. kể. Kết quả khám ở một BV nhi cho thấy cháu bé bị viêm xoang nhưng người mẹ cứ ngỡ bấy lâu con sụt sịt chỉ vì chứng viêm mũi dị ứng từ nhỏ. Đến khi đi khám thì xoang đã viêm nặng, may là bé đã đáp ứng tốt với thuốc kháng sinh nên không phải chọc xoang.

Theo BS chuyên khoa II Trương Quang Anh Vũ, Trưởng Phòng Kế hoạch - Tổng hợp BV Thống Nhất, ngoài những cơn nhức đầu ngắn do mệt mỏi, căng thẳng, nhức đầu còn có thể là triệu chứng của khá nhiều bệnh. Đầu tiên có thể kể đến bệnh tăng huyết áp như trường hợp ông C. nói trên, một căn bệnh khá phổ biến ở người trung, cao niên. Đây là một bệnh mạn tính nên phải được BS khám và kê toa, uống thuốc đều đặn. Uống tạm thuốc giảm đau đương nhiên không thể giúp giải quyết tình hình.

"Ngoài ra còn có rất nhiều nguyên nhân như viêm xoang, rối loạn điều tiết ở mắt, đau nửa đầu Migrain (đau đầu vận mạnh), nguy hiểm hơn là phình mạch máu não và u não" - BS Anh Vũ cho biết.

Nhức đầu không phải chuyện nhỏ - Hình 1

Thỉnh thoảng nhức đầu một lần thì có thể uống thuốc giảm đau. Nhưng nhức đầu kéo dài, uống thuốc giảm đau không có hiệu quả thì cần đi bác sĩ. (Ảnh chỉ có tính minh họa)Ảnh: HOÀNG TRIỀU

Theo BS chuyên khoa II Nguyễn Minh Tiến, Phó Giám đốc BV Nhi Đồng Thành phố (TP HCM), trẻ nhỏ cũng có thể gặp những cơn nhức đầu dai dẳng. Ở trẻ em, phổ biến nhất là do áp lực của việc học hoặc chơi điện thoại, xem tivi quá nhiều. Cơn nhức đầu khi ấy vừa do tâm lý căng thẳng, vừa là dấu hiệu báo động cơ thể đã quá sức chịu đựng, cần được nghỉ ngơi.

Trẻ em cũng có thể nhức đầu vì phình mạch máu não, dị dạng mạch máu não như người lớn, đó là dạng nhức đầu nguy hiểm nhất. Tình trạng đó là bẩm sinh, như một "quả bom nổ chậm", bệnh nhân có thể sống chung với nó nhiều năm trời nhưng một ngày nào đó mạch máu bỗng tắc nghẽn rồi đột quỵ. Nhiều trường hợp có dấu hiệu báo trước ít ngày, dấu hiệu dễ thấy nhất chính là cơn nhức đầu.

Không cầm cự bằng thuốc giảm đau

BS Nguyễn Minh Tiến cho biết nhức đầu do các nguyên nhân kể trên thì việc uống thuốc giảm đau chỉ có hiệu quả tạm thời, rất ít hoặc trong một số trường hợp gần như không có hiệu quả. Nếu chỉ nhức đầu vì căng thẳng tâm lý thì dùng thuốc sẽ có hiệu quả nhưng sau đó nếu không nghỉ ngơi đủ thì cơn nhức đầu sẽ trở lại.

Nên lưu ý là paracetamol - loại thuốc giảm đau, hạ sốt phổ biến hay được dùng khi nhức đầu - tuy khá an toàn nhưng sẽ nguy hiểm nếu bé bị cho uống quá liều (ví dụ dùng thuốc của người lớn thay vì dùng viên dành cho trẻ em). Chưa kể, lạm dụng thuốc giảm đau có thể làm che mờ triệu chứng của căn bệnh thật sự, khiến bệnh nặng thêm do việc đi khám và điều trị đã bị trì hoãn. Paracetamol chỉ là thuốc trị triệu chứng, không điều trị nguyên nhân gây nhức đầu thực sự.

Theo các BS, cho dù gặp vấn đề nào trong các căn bệnh gây nhức đầu nêu trên hay đơn giản là nhức đầu đôi lần do căng thẳng tâm lý, công việc... thì khoan dùng thuốc, mà hãy điều chỉnh lối sống, sự thay đổi này đôi khi cũng sẽ giảm được những cơn nhức đầu khó chịu. Những điều chỉnh lối sống có thể kể như: giảm rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích khác; duy trì tập thể dục đều đặn, vừa sức; ăn nhiều rau xanh, trái cây; bổ sung các vitamin cần thiết nếu thiếu hụt...

"Thỉnh thoảng nhức đầu một lần thì có thể uống thuốc giảm đau. Nhưng nhức đầu kéo dài, lặp lại nhiều lần, nhức đầu quá mức, uống thuốc giảm đau mà thấy không có hiệu quả thì nhất thiết phải đến BS để được khám, chẩn đoán và điều trị" - BS Trương Quang Anh Vũ nhấn mạnh.

BS Nguyễn Minh Tiến lưu ý: Ngày nay, có cả những em bé nhức đầu do bị tăng huyết áp, mà nguyên nhân do lối sống hiện đại khiến nhiều bé có thói quen ăn uống không lành mạnh, thiếu vận động, thừa cân, béo phì...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Sóng 5G có gây hại sức khỏe?Sóng 5G có gây hại sức khỏe?
08:10:14 30/04/2025
Nắng nóng có nên dùng nước dừa thay nước lọc?Nắng nóng có nên dùng nước dừa thay nước lọc?
15:09:47 30/04/2025
Bỏ qua 2 triệu chứng không đau, người đàn ông phát hiện ung thư khi đã muộnBỏ qua 2 triệu chứng không đau, người đàn ông phát hiện ung thư khi đã muộn
08:40:34 01/05/2025
Trẻ nhỏ đi chơi xa, những loại thuốc cha mẹ nên chuẩn bịTrẻ nhỏ đi chơi xa, những loại thuốc cha mẹ nên chuẩn bị
11:18:33 30/04/2025
Người mắc bệnh về gan chớ dại ăn những thực phẩm này kẻo 'mang thêm họa'Người mắc bệnh về gan chớ dại ăn những thực phẩm này kẻo 'mang thêm họa'
15:07:13 30/04/2025
Loại củ bùi béo cực nhiều ở Việt Nam, ăn vào vừa khỏe người vừa đẹp dángLoại củ bùi béo cực nhiều ở Việt Nam, ăn vào vừa khỏe người vừa đẹp dáng
12:15:31 30/04/2025
6 lợi ích khi ăn bơ thường xuyên6 lợi ích khi ăn bơ thường xuyên
12:19:52 30/04/2025
10 bí quyết duy trì chế độ ăn lành mạnh trong kỳ nghỉ lễ tránh tăng cân10 bí quyết duy trì chế độ ăn lành mạnh trong kỳ nghỉ lễ tránh tăng cân
15:19:13 30/04/2025

Tin đang nóng

1 chi tiết đặc biệt trong bức ảnh của Hà Tăng và chồng doanh nhân khi xem diễu binh, diễu hành 30/4 gây sốt1 chi tiết đặc biệt trong bức ảnh của Hà Tăng và chồng doanh nhân khi xem diễu binh, diễu hành 30/4 gây sốt
06:25:00 01/05/2025
Nghịch tử sát hại mẹ ruộtNghịch tử sát hại mẹ ruột
05:58:45 01/05/2025
HOT: Cindy Lư chính thức được Đạt G cầu hôn!HOT: Cindy Lư chính thức được Đạt G cầu hôn!
06:00:42 01/05/2025
Dàn nhóc tỳ Vbiz cực đáng yêu, hòa mình vào không khí hào hùng mừng Đại lễ 30/4Dàn nhóc tỳ Vbiz cực đáng yêu, hòa mình vào không khí hào hùng mừng Đại lễ 30/4
05:57:14 01/05/2025
Bố bạn trai nói sẽ đặt 500 triệu vào tráp cưới nhưng nghe điều kiện bác ấy đưa ra, tôi quyết định hủy hôn ngay lập tứcBố bạn trai nói sẽ đặt 500 triệu vào tráp cưới nhưng nghe điều kiện bác ấy đưa ra, tôi quyết định hủy hôn ngay lập tức
08:22:42 01/05/2025
Lễ 30/4 tôi muốn về chăm mẹ ốm, chồng không hài lòng nói một câu như dao cứa vào timLễ 30/4 tôi muốn về chăm mẹ ốm, chồng không hài lòng nói một câu như dao cứa vào tim
07:36:52 01/05/2025
Tổng đạo diễn Ký Ức Vui Vẻ: "Tôi không hiểu mình làm gì sai để anh Tự Long phải lớn tiếng như vậy"Tổng đạo diễn Ký Ức Vui Vẻ: "Tôi không hiểu mình làm gì sai để anh Tự Long phải lớn tiếng như vậy"
06:30:00 01/05/2025
Hoa hậu nổi tiếng cả nước, 37 tuổi chưa lấy chồng: Giàu đến mức "ngột ngạt", vừa nói thẳng 1 điềuHoa hậu nổi tiếng cả nước, 37 tuổi chưa lấy chồng: Giàu đến mức "ngột ngạt", vừa nói thẳng 1 điều
06:53:24 01/05/2025

Tin mới nhất

Nỗ lực bao phủ vaccine sởi, tạo miễn dịch cộng đồng

Nỗ lực bao phủ vaccine sởi, tạo miễn dịch cộng đồng

09:42:09 01/05/2025
Để đạt được mục tiêu tiêm phòng, chống bệnh sởi đợt 3 năm 2025 theo kế hoạch, đợt này, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh đã cấp 4.800 liều vaccine phòng bệnh sởi cho 12 Trung tâm y tế huyện, thị xã, thành phố trong toàn tỉnh tổ chức tiê...
Báo động vi nhựa làm 356.000 người tử vong mỗi năm do bệnh tim

Báo động vi nhựa làm 356.000 người tử vong mỗi năm do bệnh tim

09:34:38 01/05/2025
Các nhà khoa học lý giải rằng sự bùng nổ công nghiệp sản xuất nhựa cùng với các quy định quản lý còn hạn chế ở những khu vực này có thể là nguyên nhân dẫn đến mức độ phơi nhiễm cao hơn.
5 món ăn vặt lý tưởng bà bầu nên mang theo khi đi du lịch

5 món ăn vặt lý tưởng bà bầu nên mang theo khi đi du lịch

09:24:28 01/05/2025
Nên chọn các sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, chế biến và bảo quản theo đúng tiêu chuẩn. Loại bỏ các loại hạt có biểu hiện nhiễm nấm mốc hay biến chất dễ nhiễm độc tố aflatoxin gây ngộ độc.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi uống trà xanh sai thời điểm?

Điều gì xảy ra với cơ thể khi uống trà xanh sai thời điểm?

09:07:43 01/05/2025
Với người đang sử dụng thuốc chống đông máu, bác sĩ Vũ khuyên không nên dùng trà xanh, bởi trong lá trà chứa vitamin K hoạt chất có thể làm giảm hiệu quả của thuốc.
Trị phồng rộp da do cháy nắng

Trị phồng rộp da do cháy nắng

09:05:06 01/05/2025
Các vết phồng rộp da do ánh nắng mặt trời thường gây đau và ngứa và có thể rỉ dịch khi vỡ ra. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng, hầu hết các vết phồng rộp do ánh nắng mặt trời có thể được điều trị tại nhà và lành trong vòng vài tuần.
3 loại trà tốt cho người tăng huyết áp

3 loại trà tốt cho người tăng huyết áp

08:59:43 01/05/2025
Ngược lại, nếu cơ cấu chế độ ăn uống không hợp lý và thường xuyên ăn các bữa ăn nhiều calo, nhiều chất béo, nhiều muối có thể làm tăng tỷ lệ mắc bệnh tăng huyết áp.
Loại cây được ví như 'thần dược' cho sức khỏe, người Việt lại chỉ trồng làm cảnh

Loại cây được ví như 'thần dược' cho sức khỏe, người Việt lại chỉ trồng làm cảnh

08:53:36 01/05/2025
Một số nghiên cứu cho thấy gel nha đam có thể có lợi cho sức khỏe răng miệng. Khả năng kháng khuẩn và kháng viêm của nha đam có thể giúp giảm viêm nướu, ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây sâu răng và hôi miệng.
9 loại rau giàu tinh bột tốt cho sức khỏe toàn diện

9 loại rau giàu tinh bột tốt cho sức khỏe toàn diện

08:51:38 01/05/2025
Rau giàu tinh bột là rau có hàm lượng carbohydrate và calo cao hơn so với các loại rau khác. Dưới đây là danh sách 9 loại rau giàu tinh bột mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Dấu hiệu ảnh báo bạn đang bị loãng xương

Dấu hiệu ảnh báo bạn đang bị loãng xương

08:46:00 01/05/2025
Theo thống kê toàn cầu, có khoảng 1/3 phụ nữ và 1/8 nam giới mắc loãng xương. Tuy nhiên, bệnh vẫn còn bị xem nhẹ, đặc biệt ở nam giới, khi họ ít có thói quen đi khám sức khỏe định kỳ hay đo mật độ xương.
Ai nên tầm soát nhồi máu cơ tim?

Ai nên tầm soát nhồi máu cơ tim?

08:43:37 01/05/2025
Mặc dù nhồi máu cơ tim có thể đến đột ngột và đầy đau đớn, nhưng thực tế, quá trình hẹp nghẽn mạch máu đã âm thầm diễn ra trong nhiều năm mà chúng ta không hề hay biết.
Cảnh giác tình trạng say nắng, say nóng ở trẻ nhỏ khi tham dự lễ diễu binh

Cảnh giác tình trạng say nắng, say nóng ở trẻ nhỏ khi tham dự lễ diễu binh

15:01:47 30/04/2025
Việc vui chơi ngoài trời quá lâu, đứng xem sự kiện giữa đám đông hay đơn giản là di chuyển dưới nắng, đều có thể khiến trẻ rơi vào tình trạng say nắng say nóng mà người lớn không kịp nhận ra.
7 vị thuốc tốt cho người bị gãy xương

7 vị thuốc tốt cho người bị gãy xương

11:39:24 30/04/2025
Các nghiên cứu khoa học hiện đại cũng chứng minh rằng chiết xuất từ vỏ cây đỗ trọng tạo ra sự giải phóng hormone tăng trưởng, tham gia tích cực vào các cơ chế khởi tạo nguyên bào xương, tăng cường quá trình tạo xương trong cơ thể.

Có thể bạn quan tâm

Hình ảnh bãi biển Huế trong ngày đầu nghỉ lễ 30-4

Hình ảnh bãi biển Huế trong ngày đầu nghỉ lễ 30-4

Du lịch

09:50:55 01/05/2025
Tại khu vực bãi biển Thuận An, do lượng phương tiện quá đông nên ô tô, xe máy phải đậu đỗ ở khu vực đường dẫn vào bãi tắm.
Tháng 5 may mắn gọi tên 3 chòm sao này, tiền bạc rủng rỉnh, làm gì cũng thuận lợi

Tháng 5 may mắn gọi tên 3 chòm sao này, tiền bạc rủng rỉnh, làm gì cũng thuận lợi

Trắc nghiệm

09:50:20 01/05/2025
Tháng 5 này, vũ trụ sẽ mỉm cười với ba chòm sao đặc biệt. Những ai thuộc ba cung hoàng đạo này sẽ đón nhận một tháng may mắn, thuận lợi, với tài lộc dồi dào và sự nghiệp thăng tiến không ngừng.
Đến nhà thông gia thăm con dâu đẻ, được 2 ngày tôi đã phải bỏ về quê vì một câu của con trai

Đến nhà thông gia thăm con dâu đẻ, được 2 ngày tôi đã phải bỏ về quê vì một câu của con trai

Góc tâm tình

09:37:41 01/05/2025
Tôi chỉ có mỗi cậu con trai là Thế, năm nay 29 tuổi. Nó lấy vợ cách đây hơn 1 năm, vợ nó là Hằng, con gái út của nhà ông bà thông gia dưới Hà Nam.
Màn trình diễn của 2 nghệ sĩ trẻ tại đại lễ 30/4 khiến netizen "sĩ hết đời": Hát hay, rap tốt, quá tự hào!

Màn trình diễn của 2 nghệ sĩ trẻ tại đại lễ 30/4 khiến netizen "sĩ hết đời": Hát hay, rap tốt, quá tự hào!

Nhạc việt

09:18:30 01/05/2025
Màn song kiếm hợp bích giữa ca sĩ Phương Mỹ Chi và nam rapper này đã đem đến nhiều cảm xúc tới khán giả theo dõi.
Vbiz có 1 cặp đôi mới: Hint hôn má, sống chung nhà đủ cả, chính chủ vẫn chối đây đẩy chuyện yêu?

Vbiz có 1 cặp đôi mới: Hint hôn má, sống chung nhà đủ cả, chính chủ vẫn chối đây đẩy chuyện yêu?

Sao việt

09:03:13 01/05/2025
Dù bị soi hàng loạt chi tiết nghi vấn đang yêu đương nhưng cặp đôi này vẫn chưa chính thức lên tiếng xác nhận chuyện tình cảm.
Cách giữ lớp trang điểm lâu trôi trong thời tiết nắng nóng

Cách giữ lớp trang điểm lâu trôi trong thời tiết nắng nóng

Làm đẹp

08:56:22 01/05/2025
Dùng cọ lớn để phủ một lớp mỏng phấn lên vùng da thường đổ dầu như trán, mũi, cằm. Với những ai có làn da hỗn hợp hoặc da dầu nặng, có thể dặm thêm lần hai sau vài tiếng để giữ da luôn khô ráo.
Ngôi sao dung túng con cái làm điều thiếu ý thức nơi công cộng bị chỉ trích dữ dội

Ngôi sao dung túng con cái làm điều thiếu ý thức nơi công cộng bị chỉ trích dữ dội

Sao châu á

08:55:25 01/05/2025
Netizen không ngừng chỉ trích Kim Na Young rằng vấn đề không nằm ở chuyện lau tay vịn, mà còn là giáo dục trẻ em hành xử lịch sự tại nơi công cộng.
Soi lại trận với Gen.G, fan phát hiện chính BHL T1 cũng mâu thuẫn

Soi lại trận với Gen.G, fan phát hiện chính BHL T1 cũng mâu thuẫn

Mọt game

08:52:08 01/05/2025
Trận đấu với Gen.G có thể xem là một trong những trận hay nhất của T1 tính từ đầu giải đấu Regular Seasons 2025 đến hiện tại. Thậm chí, theo nhiều ý kiến, nếu không phải vì Gen.G và Chovy quá xuất sắc