Nguy hiểm đến tính mạng vì thiếu hiểu biết về massage
Những động tác như đạp chân lên cột sống, vặn cổ… trong khi massage có thể gây tổn thương cột sống, bong gân, thậm chí có thể m.ất m.ạng.
Có một người đàn ông 31 t.uổi (người Hungary) đang sống tại TP HCM đã t.ử v.ong sau khi đi massage. Theo như lời kể của người nhà n.ạn n.hân, trong quá trình massage kỹ thuật viên đã vặn mạnh vùng cổ. Sau khi về nhà ông bị đau vùng cổ, chóng mặt và đột quỵ. Do đưa vào bệnh viện cấp cứu trễ nên người này đã t.ử v.ong. Theo các bác sĩ, rất có thể trong quá trình thực hiện động tác vặn cổ, kỹ thuật viên đã mạnh tay khiến động mạch cảnh (nằm ở vùng cổ, có chức năng đưa m.áu từ tim lên nuôi dưỡng não – NV) bị tổn thương, xuất huyết tạo thành cục. Cục huyết khối theo m.áu lên não nên gây đột quỵ.
Ảnh minh họa: internet
BS Lê Hùng, nguyên Viện phó Viện Y Dược học dân tộc TP.HCM, cho rằng massage rất tốt cho cơ thể. Massage được dùng trong y học như một phương pháp phục hồi sức khỏe. Có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh mạch m.áu, phục hồi gân, cơ, dây chằng sau chấn thương, giải stress, tạo cảm giác sảng khoái…
Video đang HOT
Massage phát huy tác dụng khi các gân cơ được làm ấm và mềm dẻo đúng mức, độ kéo giãn nhẹ nhàng và vừa đủ thời gian. Nếu kỹ thuật viên tay ngang, không qua trường lớp bài bản thì rất nguy hiểm cho người được massage. Một số kỹ thuật viên còn “chế tạo” các động tác như bẻ người, khuỷu tay, cổ chân, đầu gối để tạo tiếng kêu rốp rốp, điều này là không nên. Vì nếu các khớp khi bị giãn quá mức có thể gây tổn thương dây chằng, sụn khớp, bao khớp… Nếu để lâu có thể gây viêm khớp và thoái hóa khớp.
Theo BS Hùng, những người bị các bệnh lý như loãng xương, lao cột sống, bệnh lý đĩa đệm… thì không nên thực hiện các động tác như bẻ khớp, bẻ người, dùng chân để massage cột sống… Vì những động tác này có thể làm gãy xương, tổn thương cột sống… Đối với động tác vặn cổ thì không nên thực hiện vì sẽ làm tổn thương các động mạch rất dễ gây t.ử v.ong… Ngoài ra, những vùng khác như đốt sống cổ, thắt lưng cũng không nên tác động lực quá mạnh vì có thể gây đứt mạch m.áu, vỡ thận.
Theo VNE
Không nên chủ quan với thiếu m.áu não
Thiếu m.áu não đang có chiều hướng gia tăng mạnh ở người lớn t.uổi và gần đây cũng khá phổ biến ở những người trẻ t.uổi lao động trí óc. Đây được xem là bệnh lý 't.iền đột quỵ', dễ gây t.ử v.ong. Tuy nhiên, đa số người bệnh vẫn chủ quan vì biểu hiện bệnh không rõ ràng và thường có dấu hiệu thoáng qua rồi biến mất.
Đau đầu, hoa mắt, chóng mặt... - chớ chủ quan
Não bộ chỉ chiếm 2% trọng lượng cơ thể nhưng được cung cấp đến 15% khối lượng m.áu từ tim bóp ra, tiêu thụ 20% tổng lượng oxy trong m.áu và sử dụng đến 25% lượng glucose để sinh năng lượng cung cấp cho các tế bào thần kinh hoạt động. Trung bình tuần hoàn m.áu não khoảng 55ml/100 gam chất não trong một phút. Nếu lượng m.áu cung cấp cho não từ 30 đến 50ml thì gọi là thiểu năng tuần hoàn não (thiếu m.áu não). T.uổi tác là yếu tố nguy cơ gây thiếu m.áu não, thường gặp ở người trung niên và người cao t.uổi, đặc biệt là người lao động trí óc với cường độ cao. Tiếp đến thường gặp ở người có bệnh lý về hệ tim mạch (cao huyết áp, mỡ m.áu cao, đái tháo đường, hút thuốc, lười vận động, béo phì, stress, bia rượu...). Nguyên nhân thiếu m.áu não thường do mạch m.áu bị vữa xơ hoặc một số bệnh lý đốt sống cổ gây nên chèn ép động mạch đốt sống thân nền làm giảm dòng m.áu nuôi não.
Thiếu m.áu não người bệnh sẽ có những biểu hiện như đau đầu kéo dài (triệu chứng xuất hiện sớm nhất và hay gặp nhất trong thiếu m.áu não); hoa mắt, chóng mặt, ù tai; mất ngủ; suy giảm trí nhớ; tê bì, nhức mỏi chân tay. Những biểu hiện trên không quá nguy hiểm nhưng nó gây ảnh hưởng đến các tạng phủ trong cơ thể, giảm chất lượng cuộc sống và khả năng làm việc của người bệnh... Nhưng điều nguy hiểm nhất là thiếu m.áu não là nền tảng để phát sinh tình trạng đột quỵ não, bao gồm cả nhồi m.áu não và xuất huyết não. Vì vậy, khi gặp biểu hiện nghi ngờ thiếu m.áu não, cần nhanh chóng được khám xét và điều trị kịp thời.
Thiếu m.áu não gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và tính mạng của người bệnh
Phòng và trị thiếu m.áu não thế nào?
Hiện nay chưa có phương pháp điều trị nào có thể làm đảo ngược hoàn toàn quá trình thoái hóa thần kinh và các bệnh lý mạch m.áu não. Để làm chậm quá trình này, cần có chế độ ăn uống hợp lý như ăn nhiều rau quả, cá, hạn chế ăn thịt, không nên ăn mỡ động vật. Tập thể dục đều đặn để ngăn ngừa một số bệnh như tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, thừa cân vì các bệnh này gián tiếp làm xuất hiện bệnh thiếu m.áu não.
Đặc biệt, dân gian cũng đúc kết ra nhiều bài thuốc từ thảo dược có tác dụng hoạt huyết, bổ huyết được ứng dụng hiệu quả trong điều trị thiếu m.áu não như huyết phủ trục ứ thang, đào hồng tứ vật thang. Hiện nay, trên cơ sở kế thừa các kinh nghiệm của người xưa và bằng công nghệ hiện đại, các công ty dược có xu hướng chuyển những bài thuốc này từ dạng phải sắc nấu phức tạp thành những dạng thuốc dễ sử dụng, đảm bảo tính an toàn và dễ bảo quản. Dựa trên bài thuốc cổ phương "Huyết phủ trục ứ thang", các nhà nghiên cứu của Việt Nam đã cho ra đời sản phẩm CERECAPS - một sản phẩm ưu việt trong điều trị thiếu m.áu não do có phối hợp cân bằng giữa 2 nhóm vị dược liệu có tác dụng hoạt huyết hóa ứ và bổ huyết sinh huyết. Cụ thể, các vị thuốc bao gồm hồng hoa, ngưu tất vừa có tác dụng hoạt huyết tăng lưu lượng m.áu lên não vừa giúp giảm mỡ m.áu, phòng ngừa xơ vữa động mạch. Cao bạch quả cung cấp oxy nuôi dưỡng tế bào não. Đặc biệt, do thành phần 100% thảo dược nên CERECAPS hoàn toàn có thể sử dụng lâu dài mà không gây bất cứ tác dụng phụ có hại đáng kể nào.
CERECAPS chưa cac tinh chât thao dươc: Hồng hoa, Đương quy, Sinh địa, Sài hồ, Xích thược; Xuyên khung, Chỉ xác, Ngưu tất, Cam thảo, Cao bạch qua co tac dung hoat huyêt hoa ư, lam thông thoang long mach, tăng cương lưu thông mau, cung câp oxy va dương chât cân thiêt giup điêu tri hiêu qua thiêu mau nao.
Theo VNE
Bổ sung vitamin thế nào để tốt nhất cho sức khỏe? Khi thiếu hay thừa những chất này sẽ gây ra nhiều bệnh cảnh khác nhau và đôi khi cũng nguy hiểm đến tính mạng. Vitamin và chất khoáng là những chất có tỷ lệ thấp trong cơ thể. Nhưng là những chất rất quan trọng trong hoạt động sống còn của cơ thể. Khi thiếu hay thừa những chất này sẽ gây ra...