Nguy hại đủ đường vì kem trộn trắng da

Theo dõi VGT trên

Không được kiểm định chất lượng sẽ như con dao hai lưỡi, người dùng có thể bị biến chứng trên da, dị ứng da khi tiếp xúc phải các thành phần đã biến chất.

Những thành phần của kem trộn

Thành phần của kem trộn làm trắng da thường bao gồm: Cortibion, Becozym, Aspirin pH8, vitamin E… Nó được chế theo một công thức rất đơn giản: chỉ cần nghiền các loại thuốc tây lại với nhau tạo thành một hỗn hợp kem bôi da là đủ dùng trong vài tháng và cũng làm làn da của bạn trắng lên một cách cực… “thần kỳ”.

Tuy vậy, thành phần của loại kem trộn này có pha lẫn thêm nhiều loại thuốc không rõ nguồn gốc bày bán tràn lan, không nhãn mác trên thị trường. Đặc biệt, nếu dùng những loại mỹ phẩm không có hạn sử dụng, không được kiểm định chất lượng sẽ như con dao hai lưỡi, người dùng có thể bị biến chứng trên da, dị ứng da khi tiếp xúc phải các thành phần đã biến chất.

Đủ loại hiểm họa khôn lường

Một trong những thành phần của kem trộn làm trắng da chính là corticoid. Corticoid có tác dụng kháng viêm, ức chế miễn dịch, vì vậy có thể làm cho da trắng rất nhanh, mụn giảm mạnh.

Tuy nhiên, nếu dùng lâu dài sẽ gây nên các tác dụng phụ như giãn nở mạch máu (xuất hiện những đốm hồng li ti trên hai má khiến má ửng hồng), rậm lông, teo da, phát ban trứng cá, trứng cá mụn mủ, rối loạn sắc tố da làm da trắng không tự nhiên, sạm da…

Nguy hại đủ đường vì kem trộn trắng da - Hình 1

Ngoài ra, nó còn có thể dẫn đến tình trạng lệ thuộc corticoid, nghĩa là sau khi sử dụng kem trộn có thành phần này thì làn da rất khó thích ứng với sản phẩm khác, làm cho việc điều trị kéo dài, tốn kém.

Nguy hiểm hơn, nó còn gây ảnh hưởng đến những vấn đề tâm lý như gây mất ngủ, nóng nảy, mất tập trung, đôi khi có cơn hưng phấn hoặc trầm cảm, dễ dẫn đến các chứng bệnh thần kinh.

Tips khi sử dụng các sản phẩm làm trắng da

- Không nên sử dụng những sản phẩm làm trắng cấp tốc được chế tạo từ hóa chất, những sản phẩm không có nguồn gốc rõ ràng.

- Khi chọn sản phẩm làm trắng da, nên chọn sản phẩm của thương hiệu đáng tin cậy đồng thời tham khảo ý kiến của chuyên viên tư vấn hoặc bác sĩ da liễu để bảo đảm rằng sản phẩm phù hợp với loại da của mình.

- Để bảo vệ da, nên sử dụng sửa dưỡng thể trắng da có bổ sung hợp chất chống nắng trước khi ra khỏi nhà.

Theo 24h

Da trắng mịn với nguyên liệu tự nhiên

Khi cái nắng gay gắt của mùa hè không còn là nỗi ám ảnh với bạn thì đây chính là thời điểm thích hợp để thực hiện những liệu pháp tắm trắng tại gia đơn giản và hữu dụng.

Làn da trắng sáng mịn màng luôn là niềm mơ ước của nhiều bạn gái. Tuy nhiên, những phương pháp làm trắng cấp tốc thường không đạt hiệu quả lâu dài và thậm chí còn có nhiều tác dụng phụ không mong muốn. Xin giới thiệu với bạn một vài công thức tắm trắng da bằng các nguyên liệu từ tự nhiên an toàn và hiệu quả. Bạn có thể không thể thấy ngay hiệu quả sau một vài lần sử dụng đầu tiên nhưng nếu kiên trì, bạn sẽ cảm nhận dần dần sự thay đổi của làn da.

Da trắng mịn với nguyên liệu tự nhiên - Hình 1

Hỗn hợp trứng gà, mật ong và giấm

Thành phần:

- 1 quả trứng gà tươi

- 1 muỗng canh mật ong

Video đang HOT

- 1 muỗng canh giấm nguyên chất

Da trắng mịn với nguyên liệu tự nhiên - Hình 2

Cách làm:

- Lấy 1 quả trứng gà tươi, trộn đều với 1 muỗng canh mật ong và 1 muỗng canh giấm nguyên chất tạo thành một hỗn hợp sền sệt.

- Thoa đều lên da, nhẹ nhàng massage khoảng 20 phút để hỗn hợp trên thẩm thấu sâu vào da.

- Rửa sạch cơ thể bằng nước.

Hỗn hợp này sẽ tạo nên chất axit phytic nhẹ giúp bạn tẩy da chết và kiểm soát sắc tố da, kích thích nhanh chóng việc tái tạo tế bào da, làm da trắng sáng một cách tự nhiên.

Hỗn hợp dâu tằm, mật ong

Thành phần:

- 100g dâu tằm

- 2 muỗng canh mật ong

Da trắng mịn với nguyên liệu tự nhiên - Hình 3

Cách làm:

- Xay nhuyễn 100g dâu tằm, trộn đều với 2 muỗng canh mật ong tạp thành dung dịch có độ đặc vừa phải.

- Thoa đều hỗn hợp lên da.

- Massage nhẹ nhàng khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Mật ong có tác dụng làm mịn và chống viêm nhiễm cho da, tạo thành lớp bao phủ trên bề mặt nhằm bảo vệ da tránh khỏi những tác động xấu từ bên ngoài, đặc biệt là ánh nắng hè. Trong khi hàm lượng axit nhẹ trong dâu tằm sẽ là chất tẩy trắng hoàn hảo mà không gây hại cho da bạn.

Hỗn hợp cam, cám gạo, mật ong

Thành phần:

- 3 muỗng canh cám gạo

- 2 muỗng canh mật ong

- 1/2 quả cam

Da trắng mịn với nguyên liệu tự nhiên - Hình 4

Cách làm:

- Lấy 3 muỗng canh cám gạo, 2 muỗng canh mật ong, nửa quả cam trộn đều vào nhau.

- Trộn đều hỗn hợp rồi thoa lên da.

- Masage nhẹ nhàng khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Cám gạo chứa nhiều vitamin nhóm B và cung cấp dưỡng chất cho da, đồng thời lấy đi những mảng da chết sần sùi, làm da sáng lên thấy rõ. Trong khi cam chứa một lượng lớn vitamin C và axit citric sẽ là chất tẩy trắng và se khít lỗ chân lông an toàn cho da bạn.

Hỗn hợp bột ngọc trai, vitamin E

Thành phần:

- 3 muỗng bột ngọc trai

- 1 viên nang vitamin E

Cách làm:

- Lấy 3 muỗng bột ngọc trai, cắt 1 viên nang vitamin E vào và trộn đều.

- Cho thêm 1 chút nước để hỗn hợp vừa đủ độ quánh.

- Thoa hỗn hợp lên da.

- Massage nhẹ nhàng khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước sạch.

Từ lâu bột ngọc trai đã được xem là bí quyết dưỡng trắng da của các bậc vương giả, đồng thời có tác dụng nuôi dưỡng da hiệu quả. Vitamin E kết hợp cùng tinh chất trong ngọc trai sẽ mang đến hiệu quả trắng sáng bất ngờ cho da bạn chỉ trong 2 tuần.

Hỗn hợp dưa chuột, khoai tây và cà chua

Thành phần:

- 1 quả dưa chuột

- 1 củ khoai tây

- 1 quả cà chua

Cách làm:

- Ép lấy nước 3 loại củ, quả trên.

- Trộn đều hỗn hợp rồi thoa lên da.

- Massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Cà chua có tinh chống oxy hóa tuyệt vời và có hiệu quả trong việc loại bỏ các vết sẫm màu trên da. Dưa chuột và khoai tây làm giảm sự xuất hiện các nhược điểm của da, mang đến cho bạn làn da trắng sáng, mịn màng.

Hỗn hợp bột yến mạch, dầu oliu, sữa chua và nước cốt chanh

Thành phần:

- 2 muỗng canh bột yến mạch

- 1 muỗng canh dầu oliu

- 1 muỗng canh sữa chua không đường

- Vài giọt nước cốt chanh

Cách làm:

- Trộn đều 2 muỗng canh bột yến mạch, 1 muỗng canh dầu oliu, 1 muỗng canh sữa chua không đường và vài giọt nước cốt chanh tạo thành một hỗn hợp đặc giống như keo.

- Thoa đều hỗn hợp lên da và để khoảng 15 phút cho tới khi hỗn hợp khô lại trên da.

- Rửa lại bằng nước sạch.

Bột yến mạch giúp làm sạch da, đào thải những chất bụi bẩn nằm sâu phía bên trong, làm dịu và giảm các dấu hiệu viêm da, kích ứng da. Dầu oliu từ thời cổ đại đã được coi là loại mỹ phẩm thượng hạng dành cho phụ nữ. Chúng có tác dụng làm làn da trở nên sáng khỏe, mịn màng, săn chắc.

Da trắng mịn với nguyên liệu tự nhiên - Hình 5

Làn da trắng luôn là ao ước của nhiều cô gái (Ảnh minh họa)

Lưu ý khi sử dụng các liệu pháp làm trắng da tại nhà:

- Trước khi sử dụng các liệu pháp làm trắng da, bạn nên tẩy tế bào chết để làn da có thể thẩm thấu dưỡng chất từ các thành phần tự nhiên được tốt hơn.

- Không nên sử dụng nhiều liệu pháp cùng lúc mà chỉ nên sử dụng 1 loại phù hợp nhất. Liệu pháp làm trắng da tự nhiên đòi hỏi tính kiên trì, vì vậy khi bạn đã bắt đầu thực hiện, hãy chọn loại thành phần phù hợp với làn da của mình nhất và chỉ sử dụng một liệu pháp chuyên biệt.

- Khi sử dụng lần đầu tiên, hãy thử hỗn hợp lên một vùng da nhỏ trước để xem phản ứng của da. Nếu da bạn thích ứng với liệu pháp đó thì tiếp tục sử dụng. Nếu có dấu hiệu mẩn đỏ hoặc ngứa thì nên ngừng sử dụng và nhờ các bác sĩ da liễu tư vấn.

- Chỉ nên sử dụng các liệu pháp trên từ 1 - 2 lần/tuần. Không nên vì nóng vội muốn làm trắng da nhanh mà sử dụng quá thường xuyên.

- Sau khi sử dụng các liệu pháp này, nên sử dụng thêm kem chống nắng và kem dưỡng ẩm để đạt được hiệu quả tối ưu.

Theo Thái Anh (Đẹp)

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Giảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyếtGiảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyết
10:53:16 24/12/2024
Mẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡMẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡ
10:45:47 24/12/2024
8 loại trái cây giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe trong mùa đông8 loại trái cây giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe trong mùa đông
08:58:19 25/12/2024
Làm thế nào để tránh rụng tóc nhiều trong mùa đông?Làm thế nào để tránh rụng tóc nhiều trong mùa đông?
10:49:40 24/12/2024

Tin đang nóng

Hot nhất đêm Giáng sinh: 1 cặp sao hạng A bí mật kết hôn sau 7 năm yêu?Hot nhất đêm Giáng sinh: 1 cặp sao hạng A bí mật kết hôn sau 7 năm yêu?
20:26:55 25/12/2024
Ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng nhắn gì cho tỉ phú Mỹ?Ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng nhắn gì cho tỉ phú Mỹ?
20:06:14 25/12/2024
Chàng trai "nhàu" như ông lão sau nửa năm đi bộ 3.300km đến Tây TạngChàng trai "nhàu" như ông lão sau nửa năm đi bộ 3.300km đến Tây Tạng
18:30:00 25/12/2024
Cô gái mắc 2 căn bệnh ung thư từ chối chàng trai tỏ tình mình 9 lần và cái kếtCô gái mắc 2 căn bệnh ung thư từ chối chàng trai tỏ tình mình 9 lần và cái kết
20:02:22 25/12/2024
Sốc với hình ảnh mới nhất của mỹ nhân gốc Việt đẹp nhất châu ÁSốc với hình ảnh mới nhất của mỹ nhân gốc Việt đẹp nhất châu Á
20:56:57 25/12/2024
Sự thật chấn động bản hit 600 triệu view Vpop, hóa ra chỉ là sản phẩm "lừa dối"Sự thật chấn động bản hit 600 triệu view Vpop, hóa ra chỉ là sản phẩm "lừa dối"
21:13:06 25/12/2024
Diễn viên Thanh Trúc trải lòng hành trình 5 lần thụ tinh ống nghiệm để có conDiễn viên Thanh Trúc trải lòng hành trình 5 lần thụ tinh ống nghiệm để có con
18:08:34 25/12/2024
DJ T Tina tự hào khi trình diễn ở sân khấu quốc tế cùng áo dài ViệtDJ T Tina tự hào khi trình diễn ở sân khấu quốc tế cùng áo dài Việt
21:16:49 25/12/2024

Tin mới nhất

Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhà

Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhà

11:14:08 23/12/2024
Cách làm mặt nạ mật ong và dầu dừa rất đơn giản. Trộn mật ong và dầu dừa theo tỉ lệ 1:1, sau đó thoa đều hỗn hợp lên tóc. Dùng khăn trùm tóc lại và ủ tóc trong khoảng 20 phút, xả sạch tóc với nước mát và để khô tự nhiên.
Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

11:18:23 22/12/2024
Ngoài có mặt trong kem chống nắng, Titan dioxide còn được dùng trong các sản phẩm khác như phấn nén, đồ trang điểm có SPF, mỹ phẩm làm trắng hoặc kem dưỡng da.
Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

11:15:02 22/12/2024
Thông qua các biện pháp trên, chúng ta có thể tận hưởng vẻ đẹp, đồng thời bảo vệ làn da giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm. Hãy nhớ rằng, làn da khỏe mạnh sẽ thể hiện vẻ đẹp tự nhiên nhất của nó.
6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

11:12:40 22/12/2024
Thói quen đơn giản này không chỉ cải thiện hơi thở mà còn ngăn ngừa sự hình thành của vi khuẩn, có thể dẫn đến các vấn đề về răng, giúp răng trắng khỏe.
Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

11:10:14 22/12/2024
Nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, chanh có khả năng diệt khuẩn, đánh bay các vết ố vàng và tẩy trắng răng. Chanh cũng giúp làm sạch, loại bỏ mùi hôi khó chịu, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển gây các bệnh liên quan đến răng miệng.
Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

19:12:13 21/12/2024
Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.
Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

19:08:00 21/12/2024
Vốn được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.
5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024
Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.
14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

12:49:48 21/12/2024
Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.
Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024
Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.
Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024
Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.
Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024
Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.

Có thể bạn quan tâm

Showbiz có 1 mỹ nhân quyền lực đến mức trong 1 phút xóa 1000 bài bóc phốt mình khiến ai cũng sợ khiếp vía

Showbiz có 1 mỹ nhân quyền lực đến mức trong 1 phút xóa 1000 bài bóc phốt mình khiến ai cũng sợ khiếp vía

Hậu trường phim

22:50:32 25/12/2024
Thông tin Đồng Lệ Á tái hôn với ông lớn từng gây chấn động MXH Trung Quốc. Tuy nhiên, sau đó, phía Đồng Lệ Á đã có hành vi bất ngờ là chỉ trong 1 phút đã xoá hơn 1000 bài đăng về mình.
Louis Phạm gặp tai nạn xe, người va chạm có phản ứng bất ngờ

Louis Phạm gặp tai nạn xe, người va chạm có phản ứng bất ngờ

Sao thể thao

22:47:03 25/12/2024
Ngày 24/12, cựu VĐV TDDC Phạm Như Phương (nickname Louis Phạm) thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng khi chia sẻ chuyện cô gặp nạn nhỏ trên đường đi chụp ảnh thẻ
Netizen phát sốt trước tin Shin Min Ah - Kim Woo Bin làm hôn lễ thế kỷ ở nước ngoài, dàn siêu sao hội tụ

Netizen phát sốt trước tin Shin Min Ah - Kim Woo Bin làm hôn lễ thế kỷ ở nước ngoài, dàn siêu sao hội tụ

Sao châu á

22:45:32 25/12/2024
Trưa 25/12, trang tin Celedrama khiến cộng đồng mạng dậy sóng khi bất ngờ đăng tải bài viết về đám cưới thế kỷ của 2 ngôi sao hạng A Shin Min Ah - Kim Woo Bin.
"Nữ hoàng cảnh nóng" cay đắng, bị bệnh tâm thần vì yêu, U50 tìm an yên, chữa lành trong nhà vườn 6000m2

"Nữ hoàng cảnh nóng" cay đắng, bị bệnh tâm thần vì yêu, U50 tìm an yên, chữa lành trong nhà vườn 6000m2

Sao việt

22:42:29 25/12/2024
Dù hiện tại đã bước vào tuổi U50, nhưng khi nhắc đến Kiều Trinh, khán giả vẫn nhớ đến biểu tượng gợi cảm của màn ảnh Việt một thời.
Thùy Dung: Đến với nhạc Pháp là cái duyên

Thùy Dung: Đến với nhạc Pháp là cái duyên

Nhạc việt

22:22:27 25/12/2024
Trong thời khắc chuyển giao giữa năm cũ và năm mới, ca sĩ nhạc Pháp - Thùy Dung có dịp nhìn lại năm 2024 của mình với nhiều điều đáng tự hào.
'Kính vạn hoa: Bắt đền con ma': Hoài niệm nhưng còn nhiều tiếc nuối

'Kính vạn hoa: Bắt đền con ma': Hoài niệm nhưng còn nhiều tiếc nuối

Phim việt

22:07:29 25/12/2024
Phần phim điện ảnh Kính vạn hoa chuyển thể từ tiểu thuyết cùng tên của nhà văn Nguyễn Nhật Ánh, lấy cảm hứng từ hai tập phim truyền hình Bắt đền hoa sứ và Con mả con ma .
Người đàn ông rơi từ tầng cao chung cư xuống đất tử vong ở TPHCM

Người đàn ông rơi từ tầng cao chung cư xuống đất tử vong ở TPHCM

Tin nổi bật

22:05:03 25/12/2024
Gần 20h hôm nay (25/12), Công an quận Bình Tân (TPHCM) mới hoàn tất khám nghiệm hiện trường vụ người đàn ông tử vong tại chung cư trên đường số 1, phường Bình Hưng Hòa B. cao xuống.
Cựu nhân viên cáo buộc Sean 'Diddy' Combs xóa bằng chứng phạm tội

Cựu nhân viên cáo buộc Sean 'Diddy' Combs xóa bằng chứng phạm tội

Sao âu mỹ

21:58:44 25/12/2024
Theo đơn kiện, một cựu nhân viên của Sean Diddy Combs cáo buộc ông trùm âm nhạc đã giao cho nhân viên này tổ chức các bữa tiệc tình dục và chịu trách nhiệm dọn dẹp sau đó.
Chuyên gia phân tích những lợi ích của Thổ Nhĩ Kỳ ở Syria

Chuyên gia phân tích những lợi ích của Thổ Nhĩ Kỳ ở Syria

Thế giới

21:41:32 25/12/2024
Ông Yolcu giải thích điều đó sẽ giúp ổn định khu vực biên giới, với ít mối nguy hiểm hơn từ lực lượng dân quân người Kurd (YPG) của Syria, tránh gây bất ổn và áp lực từ vấn đề di cư khi người Syria tràn vào lãnh thổ Thổ Nhĩ Kỳ.
Bắt đối tượng cầm đầu đường dây vận chuyển ma túy qua đường hàng không

Bắt đối tượng cầm đầu đường dây vận chuyển ma túy qua đường hàng không

Pháp luật

21:32:27 25/12/2024
Tối 25/12, Cơ quan CSĐT Công an huyện Diễn Châu (Nghệ An) cho biết, vừa khởi tố đối tượng Lê Tiến Đức (21 tuổi, trú huyện Quỳnh Lưu) vì vận chuyển trái phép 2kg ma túy.
Bài toán Olympia khiến nhiều người nghi ngờ về khả năng học toán của mình, nghe cách giải của MC mới ngã ngửa

Bài toán Olympia khiến nhiều người nghi ngờ về khả năng học toán của mình, nghe cách giải của MC mới ngã ngửa

Netizen

21:29:18 25/12/2024
Olympia là chương trình hàng đầu dành cho các bạn trẻ có niềm đam mê với tri thức. Một đặc điểm của cuộc thi này là có rất nhiều câu hỏi hóc búa