nguy cơ béo phì

6 bài thuốc đông y hỗ trợ giảm béo

Sắc uống ngày 1 thang, dùng cho những người béo phì do ăn nhiều đồ béo ngọt, người uống nhiều rượu bia, đại tiện khó, bụng sườn đầy tức, rêu lưỡi vàng dày, mạch thực.

Lười ăn sáng vào những ngày giá rét, hậu quả khôn lường

Bạn nên chọn bánh mì làm bữa ăn sáng vì sẽ giúp tăng lượng protein, tinh bột và các chất dinh dưỡng khác cho cơ thể. Hãy sử dụng bánh mì cùng với hạnh nhân hoặc bơ đậu phộng để có ...

Những thực phẩm dễ khiến trẻ bị béo phì

Chất tạo ngọt nhân tạo trong đồ uống có ga là nguyên nhân chính khiến trẻ dễ béo phì. Đồ uống này không có dinh dưỡng và không mang đến bất cứ lợi ích nào cho cơ thể. Kể cả khi phụ...

Các chuyên gia đề xuất loại nhãn mác thực phẩm mới để chống béo phì

Nhãn thực phẩm bổ sung thêm thông tin thời gian vận động cần để đốt cháy lượng calo từ chính sản phẩm, được chứng minh là giải pháp hữu hiệu để chống lại vấn nạn béo phì.

WHO cảnh báo nguy cơ béo phì gia tăng ở Tây Thái Bình Dương

Ước tính có khoảng 84 triệu người từ 5-19 tuổi trong khu vực bị béo phì, con số cao hơn nhiều so với các khu vực khác, trong đó có khoảng 7,2 triệu trẻ em khu vực bị béo phì khi lê...

Ăn bẩn gây ra sỏi thận?

Độc giả Quỳnh Mai: Bác sĩ cho hỏi có phải do ăn uống bẩn khiến chúng lắng đọng, tạo thành sỏi thận hay không? Sỏi thận nguy hiểm ra sao và phòng như thế nào?

Những món ăn ẩn giấu cực nhiều đường bạn cần tránh xa

Theo WHO, khoảng 1,9 tỷ người lớn và 41 triệu trẻ em bị béo phì trên toàn cầu. Hãy hạn chế ăn các thực phẩm nhiều đường này để tránh nguy cơ béo phì và các bệnh liên quan.

Uống nước trái cây vào buổi sáng, trẻ em dễ mắc bệnh béo phì

Một nghiên cứu cảnh báo, cha mẹ không nên cho con uống nước trái cây vào bữa sáng do việc này có thể làm tăng đáng kể nguy cơ béo phì.

Giúp nam giới đánh tan “bụng bia” mà không cần đến phòng tập Gym

Nam giới ai cũng ngại béo bụng nhưng không phải ai cũng có thời gian hoặc điều kiện thường xuyên lui tới phòng tập gym. Đừng lo lắng, hãy thực hiện những cách sau đây:

Ai đang ngủ nướng ngày Tết làm ơn hãy thức dậy, kẻo mắc phải những bệnh nguy hiểm này lại hối hận!

Được nằm cuộn tròn trong chăn và ngủ một giấc tới trưa hôm sau là điều mà hầu hết chúng ta đều mong muốn được làm trong mấy ngày Tết ngắn ngủi. Nhưng nếu bạn chiều chuộng bản thân ...

Trẻ ăn nhiều protein có nguy cơ béo phì cao

Những trẻ dưới 5 tuổi ăn nhiều thực phẩm chứa hàm lượng protein cao, ít vitamin sẽ làm tăng nguy cơ béo phì khi lớn lên. Ngoài ra, thức ăn chứa nhiều muối cũng không tốt cho sức kh...

Trẻ chơi thể thao đối mặt với nguy cơ béo phì

Các nhà nghiên cứu cho biết, việc tiêu thụ các đồ uống có đường và nhiều thực phẩm giàu năng lượng sau khi trẻ vừa vận động sẽ làm cho trẻ có nguy cơ cao bị béo phì.

Để đèn quá sáng khi ngủ dễ béo phì

Một nghiên cứu ở Anh được công bố trên chuyên san American Journal of Epidemiology cho thấy ngủ trong tình trạng quá nhiều ánh sáng trong phòng có thể làm tăng nguy cơ béo phì ở ph...

Tăng nguy cơ béo phì vì đèn ngủ quá sáng

Theo một nghiên cứu ở Anh, tiếp xúc với ánh sáng mạnh vào ban đêm làm tăng cả chỉ số khối cơ thể (BMI) và vòng eo ở hơn 113.000 phụ nữ.

“Đo đếm” dinh dưỡng để giảm béo.

Mỗi ngày bạn có định lượng được chất dinh dưỡng mà cho vào cơ thể mình không? Trên thực tế rất ít người làm được điều này và nguy cơ béo phì, nhiều căn bệnh khác sẽ có cơ hội hoành...

Chống béo cho dân văn phòng

Một thực tế là nếu công việc của bạn là luôn phải ngồi một chỗ thì bạn sẽ có nguy cơ béo phì gấp 2 lần những người vận động thường xuyên ở nơi làm việc. Vì thế, hơn lúc nào hết, hã...