‘Ngụy Anh Lạc’ Ngô Cẩn Ngôn chơi cả cây xanh nổi bật nhưng chiếc váy nhìn thực sự khó hiểu
Nữ diễn viên Ngô Cẩn Ngôn sử dụng trang phục có phần kỳ lạ lúc xuất hiện tại phi trường.
Hôm nay (10/5), Ngô Cẩn Ngô đã có mặt tại sân bay để di chuyển tới Thượng Hải. Theo quan sát, cô diện một cây xanh và mang theo túi xách khổ tròn. Ngoài ra, nữ diễn viên “Diên Hi công lược” còn sử dụng giày thể thao để thuận tiện cho việc đi lại.
Ngô Cẩn Ngôn diện cây xanh xuất hiện tại sân bay.
Tuy nhiên nhiều người lại thấy khó hiểu khi nhìn chiếc chân váy mà Ngô Cẩn Ngôn mặc. Thiết kế này trông thực sự lạ mắt, thậm chí có phần kỳ lạ. Một số dân mạng ví váy “nàng Ngụy Anh Lạc” dùng chẳng khác nào yếm dãi mà trẻ nhỏ hay đeo.
Video đang HOT
Nữ diễn viên “Diên Hi công lược” mặc chân váy có thiết kế khó hiểu.
Thành công nhờ “Diên Hi công lược”, tên t.uổi của Ngô Cẩn Ngôn lên như diều gặp gió. Tuy nhiên diễn xuất của cô vẫn bị không ít khán giả chê bai. Ngô Cẩn Ngôn đã hoàn tất việc quay phim phim “Gia truyền” và “Nữ vương mặc cả của tôi”. Trong tháng 5 này lịch trình của cô chủ yếu tập trung cho việc chụp hình.
Style sân bay trước đó của “nàng Ngụy Anh Lạc” có phần mát mẻ và đẹp mắt hơn.
Từng b.ị c.hê bai gầy gò thiếu sức sống, nữ chính Diên Hi Công Lược đã "lột xác" nhờ chế độ ăn 631
Cô đã khéo xây dựng chế độ ăn uống và tập luyện để có được body không quá gầy cũng không quá béo.
Sau thành công của bộ phim Diên Hy Công Lược, Ngô Cẩn Ngôn trở thành cái tên được săn đón. Tuy nhiên, cô nhiều lần gây thất vọng khi lộ vóc dáng gầy gò kém đẹp, body xương xẩu và nhan sắc không thực sự như kỳ vọng. Cô cho biết vì lịch trình bận rộn nên cô sút cân, khiến thân hình gầy gò xanh xao, kém đẹp, dù diện hàng hiệu nhưng vẫn bị dân tình chê bai.
Tuy nhiên 3 năm sau cô đã lấy lại được body chuẩn chỉnh. Không còn quá gầy gò như xưa nên cả nhan sắc và thần thái của cô cũng thăng hạng đáng kể. Thực tế Ngô Cẩn Ngôn vốn có tạng người gầy mà không được phép tăng cân quá nhiều mà vẫn cần duy trì trong khuôn khổ chuẩn mực. Vậy nhưng cô đã khéo xây dựng chế độ ăn uống và tập luyện để có được body không quá gầy cũng không quá béo.
1. Chế độ ăn 631
Cô luôn chú trọng tính toán lượng calo để cân nhắc lượng thức ăn mà bản thân ăn mỗi ngày. Cô áp dụng "chế độ ăn uống 631" để chia 3 bữa ăn thành 10 phần nhỏ, bữa sáng là 6 phần, bữa trưa 3 phần và bữa tối chỉ có 1 phần. Sau đó chuyển sang gạo lứt và các loại thực phẩm giàu chất xơ khác, ăn nhiều trái cây và rau quả giàu vitamin C giúp tạo cảm giác no và thúc đẩy quá trình trao đổi chất.
2. Xem xét nghiêm ngặt các thành phần
Cô tránh ăn tinh bột mà thay thế bằng gạo lứt, khoai lang, bí đỏ và các loại tinh bột giàu chất xơ khác. Với bữa tối, cô thường ăn nhiều rau và trái cây. Khi chế biến món ăn, Ngô Cẩn Ngôn thường hạn chế gia vị như muối, đường, dầu mỡ. Bữa ăn của cô ít tinh bột nhưng nhiều rau, có thể có đến 6 loại rau, đặc biệt là rau cải vì loại rau này có giá trị dinh dưỡng cao, có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa.
3. Tập thể dục
Dù lịch trình bận rộn, Ngô Cẩn Ngôn vẫn sẽ dành ra 3 ngày chạy bộ buổi sáng mỗi tuần. Cô thường tranh thủ thời gian để tập thể dục mọi lúc mọi nơi bằng cách đi bộ, leo cầu thang thay vì đi thang máy, vừa đọc kịch bản vừa nâng đẩy chai nước...
Lee Min Ho rời Canada sau thời gian quay phim miệt mài, style sân bay đơn giản cũng đủ tỏa sáng Nam diễn viên Lee Min Ho đã chính thức hoàn tất việc ghi hình cho bộ phim "Pachinko" tại Canada và lên đường trở lại Hàn Quốc. Sau thời gian lưu lại Canada để ghi hình cho bộ phim "Pachinko", vừa qua Lee Min Ho đã bắt chuyến bay để trở về Hàn Quốc. Xuất hiện tại phi trường, nam diễn viên 33...