Ngưỡng mộ vòng eo ‘con kiến’ của hot girl Hàn Quốc

Lan Hương14:05 30/04/2015

Hot girl Hàn Quốc gây sốt mạng với thân hình đồng hồ cát và cơ bụng săn chắc tuyệt đẹp.

Mới đây, một cô gái có nickname Babebani gây xôn xao cộng đồng mạng với những bức ảnh khoe thân hình đồng hồ cát trên trang cá nhân.

Cô gái này có vòng eo rất nhỏ, và đường cong quyến rũ với vòng một và vòng ba nở nang, còn vòng hai thon gọn, không chút mỡ thừa.

Đặc biệt, nhờ việc chăm chỉ tập luyện, cô còn có cơ bụng săn chắc hấp dẫn. Ngắm những bức ảnh của cô trên trang cá nhân:

Thân hình tuyệt đẹp của Babebani

Cô khoe tài giữ lưng thẳng với dây

Thậm chí khi ngồi cũng không hề thấy mỡ thừa

Video đang HOT

Những bức ảnh đa số do cô tự chụp trong phòng tập

Cơ vai và lưng của cô cũng rất săn chắc

Ngoài thân hình đẹp, cô cũng có khuôn mặt xinh đẹp của một hot girl.

Theo Eva

5 bí quyết ăn uống giúp bạn có cơ bụng săn chắc

Để có cơ bụng săn chắc, bạn cần điều chỉnh lại chế độ ăn hợp lý và siêng tập thể dục. Dưới đây là 5 bật mí về chế độ ăn để có cơ bụng săn chắc và khỏe mạnh.

Ăn các thực phẩm giàu chất xơ

Ăn thực phẩm giàu chất xơ giúp cho cơ bụng săn chắc hơn

Không có đủ chất xơ trong chế độ ăn uống có thể gây đầy hơi và làm cho dạ dày của bạn trông lớn hơn. Vì vậy, cách tốt để đảm bảo có một cơ bụng săn chắc là phải thêm đầy đủ cả chất xơ hòa tan và không hòa tan vào bữa ăn của bạn. Thực phẩm như cam, nấm, quả mâm xôi, bông cải xanh và cải bắp đều có nguồn chất xơ tuyệt vời.

Các loại thực phẩm có giàu kali

Ăn những thực phẩm giàu kali như chuối và khoai lang có thể giúp giảm thiểu bụng phồng lên. Tuy nhiên, bạn không nên ăn quá nhiều các loại thực phẩm này vì nó cũng có thể gây béo.

Uống nước

Uống nước khiến cho bạn cảm thấy no và hạn chế ăn. Ngoài việc giúp cơ bụng săn chắc hơn thì uống nước còn có công dụng thanh nhiệt, giải độc, giúp da căng mịn và sáng đẹp hơn. Bên cạnh việc uống nước, bạn nên tránh thức uống có cồn, chứa chất kích thích.

Tránh thức ăn ngọt và thức ăn nhanh

Hãy tránh xa các loại thực phẩm khó tiêu hóa như đồ ăn ngọt hoặc đồ ăn nhanh, chứa nhiều chất béo. Thay vì đồ ăn nhanh, nên thực hiện ăn các loại rau để đảm bảo hệ tiêu hóa của bạn.

Tránh chất ngọt nhân tạo

Chất ngọt nhân tạo gây nên tình trạng khó tiêu hóa. Luôn kiểm tra nhãn thực phẩm để tránh các chất sorbitol, mannitol, xylitol và lacitol. Chất ngọt nhân tạo có thể gây đầy hơi.

Theo ngôi sao

Bài tập chỉ trong 5 phút mỗi ngày giúp bạn bụng phẳng, eo thon Không mất nhiều thời gian tập luyện mà vẫn có bụng phẳng, eo thon là điều mà chị em nào cũng mong muốn. Vậy phải làm sao để đạt mục đích đó. Dưới đây là những động tác, tư thế tập mà bạn có thể tập trong 5 phút để đạt được mục tiêu có bụng phẳng, eo thon như mình hằng mong...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Chủ đề: làn da săn chắc cơ bụng săn chắc thân hình tuyệt đẹp

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip nam sinh viên phóng xe máy với tốc độ 'chóng mặt' tông sập tường, tử vong tại chỗ00:25

Bảo Uyên - người tố Mỹ Tâm chèn ép "triệt đường sống": Sự nghiệp không nổi 1 hit, sơ hở là "bóc phốt" đầy tranh cãi09:09

Học trò vướng lùm xùm với Mỹ Tâm: "Cô rất hay nói khích"03:50

Mang thai ở tuổi 46, Ngô Thanh Vân gặp phải biến chứng thai kỳ: Ứ mật trong gan, ngứa ngày khắp người vì nổi mẩn03:22

Tỉ phú Musk 'không muốn nhận trách nhiệm' cho chính quyền Tổng thống Trump20:28

Tùng Dương khiến mạng xã hội 'dậy sóng' với bài hát 'Mẹ tôi'05:42

Màn chia line tranh luận nhất Em Xinh Say Hi: Châu Bùi chỉ hát 2 giây, ai là người được ưu ái nhất?05:35

Jack ra nhạc giữa lúc drama bủa vây, leo top trending ngay trong đêm03:39

Chiến dịch 'Mạng nhện' bí mật của Ukraine phá hủy 41 máy bay quân sự Nga09:04

Netizen chế nhạo phát ngôn "soán ngôi Mỹ Tâm", bóc ngược Bảo Uyên càng nói càng tự chứng minh vì sao mình bị loại10:04

Căn nhà ở Cà Mau có con đường đâm xuyên, ngày đêm phải mở cửa cho xe máy chạy qua00:16

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

6 cách ăn cam giúp giảm cân nên thử

19:26:23 03/06/2025

Nếu thực sự muốn giảm mỡ bụng, hãy luôn ưu tiên ăn cả quả cam thay vì uống nước ép cam. Cam nguyên quả chứa rất nhiều chất xơ, đặc biệt là ở phần cùi trắng dưới vỏ, giúp cảm thấy no lâu hơn và ngăn chặn việc ăn vặt quá thường xuyên.

Bài thuốc làm đẹp da từ lá tía tô

11:07:04 03/06/2025

Nhờ đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm, lá tía tô cũng giúp giảm viêm da, hỗ trợ điều trị mụn và hạn chế bã nhờn một trong những nguyên nhân khiến mụn tái phát.

5 bài tập hiệu quả để giảm mỡ đùi trong tại nhà

11:05:37 03/06/2025

Giảm mỡ đùi trong là mục tiêu hoàn toàn có thể đạt được nếu bạn kiên trì, thực hiện bài bản và đúng cách. Thay vì tìm kiếm giải pháp nhanh chóng, hãy xây dựng một lối sống vận động và ăn uống lành mạnh.

Vì sao làn da càng lớn tuổi càng nhăn nheo và chảy xệ?

11:03:23 03/06/2025

Tiếp xúc lâu dài với ánh nắng mà không bảo vệ đầy đủ sẽ phá hủy cấu trúc collagen và elastin, dẫn đến da lão hóa sớm với nếp nhăn, đốm nâu và thậm chí là nguy cơ ung thư da.

5 sai lầm khi đi bộ khiến bạn nhanh già

11:01:37 03/06/2025

Đi bộ có thể giúp bạn trẻ trung hơn, nhưng một số sai lầm khiến việc đi bộ không hiệu quả mà còn làm cơ thể già nhanh hơn.

12 bước đơn giản để có làn da hoàn hảo mùa hè

12:06:27 02/06/2025

Da sẽ trở nên khô, thiếu sức sống nếu cơ thể thiếu nước. Hãy uống ít nhất 8-10 ly nước mỗi ngày và bổ sung thêm nước từ trái cây như dưa hấu, cam, dưa chuột để duy trì độ ẩm cho da.

6 sai lầm làm giảm hiệu quả dưỡng trắng da

12:04:10 02/06/2025

Do mong muốn thấy hiệu quả càng sớm càng tốt, không ít người đã chọn các sản phẩm dưỡng trắng cấp tốc có tác dụng nhanh nhưng tiềm ẩn nhiều nguy cơ như chứa corticoid, chất tẩy mạnh, hoặc kem trộn không rõ nguồn gốc.

9 biện pháp giúp tóc mọc tự nhiên tại nhà

05:50:07 02/06/2025

Nước vo gạo đã được sử dụng như một sản phẩm mọc tóc tự nhiên trong nhiều thế kỷ ở nhiều nền văn hóa Đông Á. Nước vo gạo là chất lỏng còn lại sau khi vo gạo. Các lợi ích đã được báo cáo bao gồm cải thiện độ đàn hồi của tóc và giảm ma sá...

Cách khắc phục làn da bị cháy nắng

17:32:09 01/06/2025

Làn da bị cháy nắng không chỉ gây ra những khó chịu tạm thời mà còn để lại những hậu quả lâu dài và nghiêm trọng, đặc biệt là làm tăng nguy cơ ung thư da.

Cách trị mụn trứng cá hiệu quả nhất

17:29:28 01/06/2025

Mụn trứng cá là một trong những vấn đề da liễu phổ biến nhất, đặc biệt là ở lứa tuổi thanh thiếu niên. Làm sao để trị mụn hiệu quả?

Tắm vào buổi tối hay buổi sáng giúp làn da khỏe đẹp?

09:26:43 01/06/2025

Tắm buổi tối trước khi đi ngủ giúp bạn thư giãn, ngủ nhanh hơn và có chất lượng giấc ngủ tốt hơn. Nước ấm có tác dụng làm dịu, giảm căng thẳng, mệt mỏi và có thể làm giảm căng cơ.

Khắc phục 4 tình trạng da thường gặp trong ngày hè

09:09:22 01/06/2025

Chăm sóc da ngày hè thường khó bởi làn da không chỉ bị khô mà cái nắng nóng còn là hung thủ làm da đen sạm, nổi mụn và lão hóa nhanh. Đây là vấn đề nghiêm trọng nhất của da trong mùa hè.

Có thể bạn quan tâm

Paul Pogba đàm phán với CLB được chơi ở Champions League

Sao thể thao

21:52:47 05/06/2025

Nếu cuộc đàm phán với Monaco diễn ra thuận lợi, Paul Pogba - tiền vệ đã chấp hành xong án phạt treo giò vì chất cấm, sẽ tái xuất sân cỏ và tham dự đấu trường Champions League 2025/26.

Diễn viên Ngọc Lan và Quỳnh Lương bị tấn công dữ dội

Sao việt

21:43:16 05/06/2025

Có những nhân vật ngồi không cũng dính đạn vì bất thình lình dính bị đào lại những thông tin cũ, hoặc bị cho là có liên quan đến ồn ào.

Không thể tin nổi: Công chúng dần "quay xe", Kim Soo Hyun vô tội?

Sao châu á

21:41:05 05/06/2025

Lùm xùm đời tư của tài tử Kim Soo Hyun với gia đình Kim Sae Ron và Viện Garo Sero liên tục có những diễn biến mới.

Bên trong mỏ đất ở Thanh Hóa của Tuấn 'thần đèn' mới bị công an bắt giữ

Pháp luật

21:20:53 05/06/2025

Mỏ đất tại xã Tượng Sơn, huyện Nông Cống, tỉnh Thanh Hóa, nơi liên quan đến Tuấn thần đèn bị bắt đã dừng hoạt động, hiện trạng nham nhở.

Ứng cử viên tiềm năng cho vai trò trụ cột an ninh khu vực phía Đông châu Âu

Thế giới

21:07:30 05/06/2025

Nếu thành công, Ba Lan sẽ trở thành lực lượng đóng góp hàng đầu cho năng lực trên bộ của NATO, đồng thời có thể đóng góp có ý nghĩa trong lĩnh vực không quân và hải quân.

Công an vào cuộc vụ nhân viên phòng khám bôi nhọ một bệnh viện lớn

Tin nổi bật

21:02:58 05/06/2025

Công an TPHCM xác định ông T.H.N.A. dùng tài khoản Facebook cá nhân đăng tải thông tin sai sự thật nhằm bôi nhọ, xúc phạm, ảnh hưởng đến uy tín, thương hiệu của Bệnh viện đa khoa Tâm Anh.

Cuộc đua tạo robot hình người tân tiến nhất thế giới giữa Trung Quốc và Mỹ

Thế giới số

19:39:54 05/06/2025

Robot hình người Trung Quốc lần đầu tiên thu hút sự chú ý của cộng đồng quốc tế là vào đầu năm nay, khi cỗ máy nhảy múa trên sóng truyền hình tại Gala Xuân Vận trước hàng triệu người xem.