Người phụ nữ bị xé rách động mạch cổ khi cố tập Yoga

Theo dõi VGT trên

Động mạch bị xé rách trong khi tập Yoga, người phụ nữ phải nhập viện trong đau đớn.

Reb Rebecca Leigh, 40 tuổi, đến từ Maryland, Mỹ là một cô gái đam mê bộ môn Yoga. Vào tháng 10 năm 2017, sau nhiều nỗ lực tập luyện, Leigh đã thực hiện được một tư thế rất khó trong Yoga. Tuy nhiên ngay sau đó, mắt cô bị mờ và mất kiểm soát ở cánh tay.

“Các triệu chứng chỉ kéo dài khoảng năm phút nhưng sau đó đầu tôi bắt đầu đau”, Leigh kể lại, “Tôi nghĩ tôi đã bị thoát vị đĩa đệm”. Trong những ngày sau đó, cô nhận thấy mắt mình bị sụp xuống và đồng tử có kích cỡ khác nhau, ngay lập tức cô đã được chồng Kevin đưa đi cấp cứu tại bệnh viện.

Qua kết quả khám xét, bác sĩ đã chẩn đoán Leigh có những dấu hiệu của đột quỵ. Cả Kevin và Leigh đều cười vì nghĩ rằng đó là một câu nói đùa, vì ở độ tuổi của cô, cũng như chế độ tập luyện và ăn uống điều độ trong suốt nhiều năm qua, không có lý do gì cô lại có thể bị đột quỵ.

Nhưng biểu cảm nghiêm trọng của bác sĩ đã nói lên tất cả. Ông nói rằng hình ảnh chụp cắt lớp CT cho thấy Leigh đã bị rách động mạch cảnh phải, được cho là đã gây ra một cục máu đông ở não, dẫn đến đột quỵ. Vết rách cũng tạo ra chứng phình động mạch nhỏ.

Người phụ nữ bị xé rách động mạch cổ khi cố tập Yoga - Hình 1

Leigh xé rách động mạch cổ vì cố tập Yoga

Sau khi trò truyện với Leigh, các bác sĩ xác định động mạch của cô bị xé rách trong khi cố tập Yoga. Vài tuần tiếp theo, Leigh đã trải qua những cơn đau liên tục. Cô không thể ra khỏi giường hoặc tự ăn uống. Nhưng sau quá trình điều trị, đến hiện tại, Leigh dần hồi phục và quay trở lại thảm yoga, bắt đầu với tư thế hoa sen để tập trung vào hơi thở.

“Tôi biết rằng nếu tôi không trở lại tập luyện tương đối sớm sau khi bị đột quỵ, tôi sẽ không bao giờ có thể trở lại”, Leigh nói, “Hiện giờ, tôi chỉ tập trung vào những tư thế an toàn hơn”.

Người phụ nữ bị xé rách động mạch cổ khi cố tập Yoga - Hình 2

Video đang HOT

Sau một khoảng thời gian dài hồi phục, Leigh đã có thể quay trở lại với Yoga bằng những động tác đơn giản

Rách động mạch cảnh là gì?

Các động mạch vùng cổ được gọi là động mạch cảnh, có chức năng cung cấp máu cho bộ não. Động mạch cảnh mở rộng từ động mạch chủ ngực đến não trong hộp sọ.

Rách động mạch cảnh là kết quả của chấn thương cổ như tai nạn xe hơi, hoặc xoay cổ quá mức. Các hoạt động thể chất như trượt băng, bơi lội, khiêu vũ, yoga, sinh con hoặc thậm chí hắt hơi là nguyên nhân của tình trạng rách động mạch.

Rách động mạch cảnh thường gây ra đau đầu, đau mắt, đau cổ, mí mắt sụp, đồng tử hẹp, yếu hoặc tê ở một bên của cơ thể, khó nuốt…. Bệnh nhân đột quỵ sau khi bị rách động mạch thường được kê đơn thuốc để ngăn ngừa đông máu và các vấn đề khác, và thậm chí có thể phải phẫu thuật.

An An

(Dịch theo Fox News)

Chàng trai vận dụng bí quyết giọt nước vào tập yoga

Nguyễn Văn Hiển, 36 tuổi, lý giải giọt nước rơi kiên trì sẽ làm thủng đá, cũng như tập yoga cần đam mê và lâu dài.

4 năm trước, công việc chính của Hiển là giáo viên dạy toán. Hàng ngày anh đi dạy rồi về nhà. Cuộc sống vòng tròn, lặp đi lặp lại khiến anh nhàm chán. Tuổi trẻ thôi thúc chàng trai mạnh dạn tìm kiếm công việc khác sáng tạo và mới mẻ hơn.

Tình cờ, Hiển đọc được bài phỏng vấn về Warren Buffett, một trong những nhà đầu tư vĩ đại và thành công nhất trong lịch sử. Warren nói rằng muốn thành công thì phải đầu tư vào con người nhất là cơ thể, tâm trí và tinh thần. Nhà đầu tư nhấn mạnh "nếu hàng ngày bạn viết nhật ký, tập yoga hoặc thiền sẽ biết mình là ai". Câu nói đó thức tỉnh chàng trai trẻ. Hiển bắt tay vào hành trình tìm hiểu yoga để thay đổi cuộc đời mình.

Thời gian đầu, Hiển gặp nhiều khó khăn khi bị gia đình phản đối "yoga không phù hợp theo đuổi lâu dài". Anh không giải thích. Anh nghĩ khi mình thành công, mọi người sẽ hiểu và tin mình.

Chàng trai vận dụng bí quyết giọt nước vào tập yoga - Hình 1

" Yoga trở thành người bạn đồng hành không thể thiếu trong cuộc sống", Hiển nói. Ảnh: Thùy An

Đầu tiên anh lên mạng tìm hiểu rồi đến lớp học. Anh tò mò khi phòng tập có đến 90% học viên là nữ nhưng đa số giáo viên dạy đều là nam. Anh quyết tâm học để trở thành thầy dạy yoga cho mọi người.

Hàng ngày, Hiển đạp xe 12 km từ nhà đến phòng tập. Anh tập đều từ thứ hai đến chủ nhật, mỗi buổi 2-3 tiếng. Cơ thể còn cứng, anh thậm chí không cúi gập được người. Do đó, Hiển tự nhắc nhở bản thân phải cần cù. Chàng trai nhiều lần ở lại sau buổi tập để ôn lại bài.

Buổi tập đầu tiên của anh kéo dài trong 3 giờ. "Chưa bao giờ tôi ra nhiều mồ hôi đến thế", Hiển nói.

Khi tập, anh vận dụng bí quyết giọt nước, đơn giản nhưng lặp đi lặp lại để tập luyện. Anh cho rằng chỉ cần kiên trì thì một ngày nước có thể xuyên thủng đá. Anh chọn bài tập đơn giản nhất trong yoga là "chào mặt trời" để tập mỗi ngày. Đây là bài khởi động cho cơ khớp trước mỗi giờ tập yoga.

Chàng trai vận dụng bí quyết giọt nước vào tập yoga - Hình 2

Anh Hiển tập tư thế trồng chuối mới để thử thách khả năng của mình. Ảnh: Nhân vật cung cấp

Có nhiều nguyên nhân khiến yoga chưa trở nên phổ biến với nam giới như chọn sai lớp, sai người dạy hoặc chưa đam mê. Song, anh cho rằng lý do lớn nhất là do quan niệm về yoga chưa đúng và đủ.

Đa số mọi người cho rằng yoga là uốn dẻo và không mạnh mẽ. Song mềm dẻo chỉ là một tính của yoga. Ngoài ra, yoga còn tính trụ, thăng bằng và cũng đòi hỏi sức mạnh.

Hiện nay, nam giới thích cơ bắp nên chọn gym để theo đuổi còn yoga chỉ cân đối mọi thứ ở mức vừa phải. Khi tập yoga, các cơ được co kéo linh hoạt và dai hơn là cơ rắn trong gym. Do đó, tùy theo mục đích mà có những bài tập để rèn luyện cơ bắp, cải thiện sinh lý hay tập để lấy lại sự cân bằng, giảm stress như đẩy cá heo, bật ếch, chiến binh hoặc đứng bằng đầu...

Ngoài ra, yoga cho nam và nữ về cơ bản không khác nhau. Nhưng khi tập luyện, nam giới nên chọn những bài tập phù hợp. Tư thế xoạc, mềm dẻo có tập nhưng không cần chú trọng.

Về chế độ dinh dưỡng, anh không quá khắt khe mà ăn theo cảm nhận. Chọn những thực phẩm tinh khiết, hạn chế đồ ăn có nguồn gốc về động vật và lưu ý đến trạng thái tinh thần lúc ăn. Khi ăn với tinh thần thoải mái sẽ giúp cơ thể hấp thu năng lượng tốt hơn.

Chàng trai vận dụng bí quyết giọt nước vào tập yoga - Hình 3

Lớp học yoga ngoài trời của anh Hiển. Ảnh: Thùy An

Nhờ yoga, anh Hiển có thể đạp xe 120 km về Hải Phòng hay đi bộ 12 km từ nhà lên trung tâm mà không mất sức. Yoga giúp anh cân đối cơ thể, làm chủ được lý trí và cảm xúc cá nhân. Nhờ kiên trì tập luyện, anh ăn, ngủ, tiêu hóa dễ dàng hơn.

"Tập yoga giúp kéo dài tuổi xuân là có thật", Hiển cười nói.

Với kinh nghiệm 4 năm theo nghề, anh cho rằng khi sức khỏe ổn hơn, tâm trí, cảm xúc phấn chấn thì tự nhiên mọi thứ xung quanh tốt lên. "Vô hình quyết định hữu hình hay gốc rễ sinh hoa trái", anh nói.

Anh khuyên mọi người đừng xem yoga là môn thể thao mà gốc của yoga hướng về sự tu tập, lối sống. Tập yoga cần thời gian để trải nghiệm và niềm say mê để theo đuổi lâu dài.

"Nếu là mảnh ghép đúng thì muộn một chút cũng được", anh chia sẻ." Yoga thực sự là mảnh ghép mà tôi dành cả tuổi trẻ để đi tìm".

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

3 mối nguy tiềm ẩn khi ăn tôm
13:46:38 17/11/2024
Ăn quá nhiều đồ ăn vặt kém dinh dưỡng, cậu bé 12 tuổi bị mất thị lực vĩnh viễn
15:38:55 16/11/2024
9 loại đậu và cây họ đậu tốt cho sức khỏe
07:10:42 17/11/2024
Có 1 loại rau giàu canxi hơn sữa, giá rẻ không lo phun hóa chất
07:15:30 17/11/2024
5 dấu hiệu cho thấy cơ thể cần bổ sung chất dinh dưỡng
07:14:17 17/11/2024
Vấn nạn trẻ hóa bệnh đái tháo đường
13:50:17 17/11/2024

Tin đang nóng

Hương Giang trả lời khiến dân mạng bật cười khi được "xúi" đi thi Miss Universe
23:40:41 17/11/2024
Ông trùm Diddy làm loạn trong tù
21:15:59 17/11/2024
Vì sao Kỳ Duyên lọt top 30 Miss Universe nhờ thực lực?
21:28:52 17/11/2024
Doãn Hải My vượt 80km về quê Đoàn Văn Hậu chỉ để làm một việc, khoảnh khắc hé lộ mối quan hệ với gia đình chồng
20:55:37 17/11/2024
Thu Quỳnh ngày càng gợi cảm, vợ chồng Tuấn Hưng 'hâm nóng tình cảm'
23:39:23 17/11/2024
Phim Hàn kết thúc xuất sắc với rating chạm đỉnh, nam chính diễn hay đến mức netizen đòi trao ngay cúp Daesang
23:28:51 17/11/2024
Sao Hàn 17/11: Song Joong Ki hạnh phúc hơn sau ly hôn, thư gửi Sulli gây sốt
22:21:47 17/11/2024
Nữ thần thanh xuân bị yêu cầu giải nghệ vì 7 năm đóng 17 phim rác, nhan sắc trong veo nhưng diễn dở không chịu nổi
23:43:42 17/11/2024

Tin mới nhất

Ghi nhận thêm một ca tử vong do cúm A/H1 pdm ở tỉnh Bình Định

05:47:04 16/11/2024
Theo người nhà, lúc phát bệnh, ông T.V.T sốt cao, đau đầu, nhức mỏi toàn thân, ho nhiều, khò khè, người nhà tự mua thuốc điều trị (không rõ loại thuốc) nhưng không đỡ, sau đó mới đưa bệnh nhân nhập viện điều trị./.

Hội chứng mẫn cảm ở phụ nữ mang thai

05:45:07 16/11/2024
Khi mẹ bầu cảm thấy vui lúc chồng đi làm về, hoặc khi con nghe thấy tiếng của bố, chúng ta có để ý rằng con cũng sẽ phản ứng lại bằng những cử động trong tử cung.

Người đàn ông nhập viện sau bữa cơm với loài hoa kịch độc

05:39:56 16/11/2024
Loại cây này thường được trồng làm cảnh. Tuy nhiên, tất cả bộ phận của loài hoa này đều chứa độc tố, có thể gây ngộ độc cho người tiếp xúc.

Dấu hiệu chứng tỏ bạn nhiễm giun đường ruột

05:35:02 16/11/2024
Bạn có thể gặp các triệu chứng tiêu hóa như khó chịu ở dạ dày và tiêu chảy nếu bạn bị ký sinh trùng đường ruột. Hầu hết trường hợp nhiễm giun đường ruột chỉ lây nhiễm nhẹ và dễ dàng chữa khỏi bằng thuốc.

Số ca chết não hiến mô, tạng đạt mức kỷ lục

05:30:44 16/11/2024
Đến nay, đã có 4 ca chết não là người Quảng Ninh hiến tạng. Một người chết não hiến tạng, có thể lấy được 20 mô, tạng cứu nhiều người bệnh hiểm nghèo.

Đau lưng kéo dài cảnh giác với viêm cột sống dính khớp

05:25:24 16/11/2024
Bên cạnh điều trị thuốc, các biện pháp điều trị không dùng thuốc góp phần quan trọng và không thể thiếu trong bệnh lý viêm cột sống dính khớp.

8 loại thực phẩm hàng đầu giúp tăng khả năng miễn dịch

05:21:55 16/11/2024
Thành phần hoạt chất trong tỏi, allicin sativum, được cho là có tác dụng kháng virus và kháng khuẩn đối với cảm lạnh thông thường. Khi ăn sống, tỏi giải phóng allicin, được cơ thể hấp thụ và tăng cường chức năng miễn dịch.

Những người nên hạn chế ăn trứng, biết mà tránh kẻo 'rước họa'

18:58:14 15/11/2024
Trứng chứa nhiều protein nhưng ít calorie và carbohydrate. Dùng trứng cho bữa sáng có thể giúp bạn giảm cân. Một quả trứng lớn chỉ chứa khoảng 78 calorie.

Biểu hiện của thiếu vitamin C

11:46:31 15/11/2024
Vitamin C còn được gọi là acid ascorbic là một vitamin tan trong nước, cần cho các hoạt động hàng ngày của cơ thể. Tình trạng thiếu hụt vi chất này thường bắt nguồn từ việc ăn uống không hợp lý.

5 biểu hiện cho thấy bạn đã mắc hội chứng ống cổ tay

08:41:52 15/11/2024
Xuất hiện tình trạng tay yếu và vụng về, đau cơ, chuột rút, gây khó khăn trong việc cầm nắm đồ vật, cài nút quần áo, sử dụng điện thoại, lái xe hoặc đọc sách.

Thuốc điều trị hội chứng đau nhức vùng sọ mặt

08:32:13 15/11/2024
Thuốc chống co giật có ít tác dụng phụ khi so sánh với các loại thuốc giảm đau dài hạn khác. Các tác dụng phụ thường gặp như: Buồn ngủ, chóng mặt, mệt mỏi, buồn nôn, táo bón, khó tập trung, mất thăng bằng hoặc khó phối hợp...

Những người nên hạn chế ăn thịt vịt, biết mà tránh kẻo hại vô cùng

08:29:44 15/11/2024
Cổ vịt được nhiều người yêu thích nhưng bộ phận này cũng là nơi chứa rất nhiều mô bạch huyết, nếu không loại bỏ sạch, có rất nhiều virus gây hại sức khỏe trú ngụ tại đó. Nhiệt độ nấu nướng không thể tiêu diệt chúng, dẫn tới nguy hại cho...

Có thể bạn quan tâm

Tân MU bơ đẹp Kỳ Duyên, 1 thí sinh bị BTC gạch tên khỏi top 12 vì sai kịch bản

Sao việt

06:43:03 18/11/2024
Khi trang chính thức của Miss Universe công bố bài đăng top 30 các thí sinh vòng chung kết, gần 100 ngàn khán giả liền đồng ý rằng 10 điểm không có nhưng . Tuy nhiên, các thông báo từ top 12 trở đi liên tục nhận hàng ngàn lượt phẫn nộ.

Việt kiều lừa giúp định cư nước ngoài hòng chiếm đoạt tiền tỷ

Pháp luật

06:39:04 18/11/2024
Tin tưởng, chị T. đã chuyển trước số tiền 347 triệu đồng. Đến ngày 10/11, Đức và Huy gửi ảnh visa của chị T. qua zalo và yêu cầu đưa thêm số tiền là 350 triệu đồng.

Cam thường bóc trần sắc vóc thật của nữ chính hot nhất màn ảnh hiện nay

Sao châu á

06:20:12 18/11/2024
Trong loạt ảnh cam thường, Ngu Thư Hân gây ấn tượng với làn da trắng sáng, visual xinh đẹp, vóc dáng thon thả và tỷ lệ cơ thể cân đối.

Lầu Năm Góc khẳng định xung đột Ukraine sẽ được giải quyết qua đàm phán

Thế giới

06:14:09 18/11/2024
Trong cuộc điện đàm với Thủ tướng Đức Olaf Scholz ngày 15/11, nhà lãnh đạo Nga một lần nữa khẳng định Moskva sẵn sàng đàm phán trên cơ sở các đề xuất mà ông đã đưa ra tại cuộc họp với Bộ Ngoại giao Nga hồi tháng 6.

Chồng không may qua đời, tôi ở vậy phụng dưỡng bố chồng bệnh tật, ngày giỗ đầu, ông bất ngờ làm một việc khiến tôi bật khóc

Góc tâm tình

05:58:43 18/11/2024
Cho tới hôm trước, sau khi lo giỗ đầu chồng em hoàn tất, trước mặt bao nhiêu họ hàng đằng nhà chồng, bố chồng gọi em vào và bảo thẳng.

Loại rau có thể phòng đến 4 loại ung thư: Được bán quanh năm ở chợ Việt, dễ tìm, dễ nấu

Ẩm thực

05:55:57 18/11/2024
Loại rau đang được nhắc tới có khả năng hỗ trợ phòng ung thư, đó chính là rau họ cải. Rau họ cải được bày bán hầu như quanh năm ở các chợ Việt.

Phim cổ trang Việt hay đến mức chiếm top 1 rating cả nước, nữ chính đẹp đúng chuẩn "khuôn vàng thước ngọc"

Phim việt

05:52:31 18/11/2024
Thời gian gần đây có khá nhiều phim truyền hình hot được khán giả Việt chú ý. Một trong số đó là Tham Vọng Giàu Sang - phim cổ trang hiếm hoi hiện đang ra mắt trên sóng truyền hình Việt.

Cặp đôi tài phiệt bùng nổ visual gây sốt: Nhà trai là tổng tài từ phim đến đời, nhà gái đẹp nhất màn ảnh 2024

Phim châu á

05:51:13 18/11/2024
When The Phone Rings (Tạm dịch: Khi Chuông Điện Thoại Reo) hiện là một trong những dự án truyền hình được trông ngóng nhất màn ảnh Hàn dịp cuối năm.

Hải Tú lộ diện xinh đẹp hết nấc, visual nàng thơ thăng hạng rõ rệt

Người đẹp

05:35:58 18/11/2024
Hải Tú sinh năm 1997, được khán giả chú ý khi trở thành nữ diễn viên độc quyền thuộc công ty của Sơn Tùng M-TP hồi năm 2020.

Lịch âm hôm nay 18/11/2024 - Ngày 18/11/2024 là ngày tốt hay xấu

Trắc nghiệm

00:05:11 18/11/2024
Xem lịch âm ngày 18/11/2024 (Thứ 2), lịch vạn niên ngày 18/11/2024. Xem ngày tốt xấu, giờ đẹp xuất hành, khai trương, động thổ,...

Ảnh hậu 10X của Kim Kê 2024 gây tranh cãi

Hậu trường phim

23:19:05 17/11/2024
Việc nữ diễn viên 10X Lý Canh Hy vượt qua các đàn chị để thắng giải Ảnh hậu Kim Kê 2024 nhận về nhiều ý kiến trái chiều.