Nguội lạnh t.ình d.ục sau khi sinh con
Nhiều bà mẹ chẳng còn tí ham muốn sau khi sinh con. Đây là điều nguy hiểm vì có thể làm rạn vỡ hạnh phúc gia đình.
Khoảng 50% bà mẹ trẻ gặp khó khăn khi “yêu” lại trong khoảng 3 tháng sau sinh, 18% gặp trục trặc trong vấn đề này suốt cả năm sau đó.
Có một số lý do dưới đây khiến phụ nữ sau sinh nguội sinh lý yêu đương:
Lý do đầu tiên là lượng hormone estrogen giảm. Điều này dẫn đến khô â.m đ.ạo và do đó người phụ nữ sẽ đau rát khi quan hệ. Hầu hết các trường hợp này không nghiêm trọng và có thể biến mất sau 2 tháng. Khoảng 10% các phụ nữ bị ảnh hưởng bởi chứng này, dẫn đến trầm cảm và chẳng thèm quan tâm đến s.ex.
Nguyên nhân thứ hai: Bạn bị mất sức sau kỳ vượt cạn nên tinh thần chưa ổn định. Sự kiệt quệ về cả thể xác làm bạn chẳng còn tâm trạng nào mà “toàn tâm toàn ý” với chồng.
Nguyên nhân thứ ba: Khi một đ.ứa t.rẻ ra đời, nó chưa thể tự lập được nên đòi hỏi bạn phải bỏ công chăm sóc. Bạn không có lúc nào ngơi tay với những hoạt động của em bé trừ lúc nó đi ngủ. Điều làm bạn đau đầu là không hiểu những thay đổi xảy ra trong cơ thể bé con cũng như chưa thích ứng với việc chăm sóc trẻ sơ sinh. Áp lực, lo lắng khiến bạn mệt mỏi. Từ tâm thế này, mối bận tâm duy nhất của bạn còn lại chỉ là đứa con và chồng bị đẩy vào góc tường.
Nguyên nhân thứ tư: Sợ lại có bầu.
Nguyên nhân thứ năm: Cảm giác giảm hấp dẫn sau sinh. Bạn không còn tự tin vào thân thể mình, sợ bắt gặp ánh mắt thất vọng của chồng khi nhìn vợ.
Giải pháp cho vấn đề này
Nếu bạn không còn cho con bú, thì nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra nồng độ hormone trong cơ thể. Ngoài ra có thể thử bài tập Kegel để “yêu” trở lại mà không còn thấy đ.au đ.ớn hay khó chịu nữa.
Các bài tập này được Arnold Kegel đưa ra vào giữa thập kỷ 1950, giúp cải thiện các cơ vùng xương chậu, và người phụ nữ dễ đạt khoái cảm t.ình d.ục hơn.
Bài tập như sau: co cơ â.m đ.ạo rồi thả lỏng như khi đang đi tiểu và cố gắng nín lại giữa dòng (nhưng không khép hai đùi vào nhau). Lặp đi lặp lại động tác này.
Ưu điểm của phương pháp là có thể tập ở mọi nơi, mọi lúc mà không ai biết. Khi luyện tập không dùng đến các cơ bụng, chân, lưng và mông.
Theo Redbook, sau khi tập mà bạn cảm thấy mỏi các cơ này thì chứng tỏ bạn chưa tập đúng cách. Bạn có thể đặt tay lên bụng trong khi tập. Nếu thấy bụng hơi phập phồng là chưa đạt.
Video đang HOT
Khi em bé ngủ bạn cũng có thể tập yoga. Hiệu quả của phương pháp này là tác động trực tiếp đến cơ bắp của cơ quan t.ình d.ục, bắp thịt ở chậu hông. Song song cùng với những bài tập cải thiện cơ bắp bạn nên kết hợp với việc điều hòa hơi thở. Làm tốt điều này, phong độ của bạn sẽ trở lại dần dần.
Bạn cũng nên thử tự mình phải đặt mình trong tâm trạng được kích thích. Nhiều nghiên cứu cho thấy những cuốn sách viết về ái tính có hiệu quả cao với phụ nữ. Những gì viết trong cuốn sách sẽ làm m.áu trong cơ thể họ bơm đến cơ quan s.inh d.ục nhiều hơn và ý nghĩ về s.ex sẽ dần hình thành.
Cuối cùng nếu sự trợ giúp đắc lực của chồng với hành động dịu dàng và kích động từ từ, chắc chắn đam mê và hứng khởi sẽ quay trở lại.
Theo VNE
Nghiện s.ex - Ham muốn cao hay bị bệnh?
Với người nghiện s.ex, họ không e ngại bất kỳ đâu miễn là họ thỏa mãn.
Ảnh minh họa
Đây là một câu hỏi rất khó trả lời ngay cả với các nhà chuyên môn. Để hiểu thêm về căn bệnh này, chúng tôi đã có cuộc trao đổi với BS Ngô Thị Yên, BV Từ Dũ TPHCM.
Những biểu hiện cụ thể của bệnh này là gì thưa bác sỹ?
Biểu hiện cụ thể của nghiện s.ex là các hành vi như:
- T.hủ d.âm ép buộc thường xuyên.
- Quan hệ "ngoài luồng", chuyện tình một đêm...
- C.uồng d.âm
- Thường xuyên xem phim ảnh, đọc sách k.hiêu d.âm.
- Quan hệ t.ình d.ục không an toàn.
- Lạm dụng máy vi tính hay điện thoại để kết nối nhằm thỏa mãn khao khát về t.ình d.ục.
- Biểu hiện các hành vi liên quan hoạt động t.ình d.ục tại nơi công cộng: tháo bỏ áo quần phô bày cơ quan s.inh d.ục...
- Ám ảnh về việc hẹn hò thông qua việc quảng cáo về cá nhân.
- Lén xem các c.ảnh n.óng hay quan hệ t.ình d.ục của người khác.
- Quấy rối t.ình d.ục.
- H.iếp d.âm.
Có sự khác nhau nào giữa nam và nữ khi bị nghiện s.ex?
Các nhà khoa học chưa tìm thấy sự khác biệt giữa nhóm nghiện nam và nữ về mặt hành vi. Có chăng chỉ là mức độ biểu hiện hành vi đó theo thời gian, do ảnh hưởng khác nhau của các chuẩn mực về giới ở các xã hội khác nhau.
Lứa t.uổi nào dễ bị bệnh này nhất?
Tỷ lệ người nghiện s.ex trong cộng đồng chưa được và rất khó thống kê đầy đủ để xác định bệnh lý này xảy ra ở lứa t.uổi nào nhiều nhất. Nhưng các trường hợp đã được phát hiện nghiện s.ex thường rơi vào lứa t.uổi đang hoạt động s.inh d.ục.
Người nghiện s.ex có c.hán v.ợ hoặc chồng mình không ạ?
Người nghiện s.ex thường không phân biệt bạn tình, miễn là thỏa mãn ham muốn t.ình d.ục với tần suất cao của họ. Do đó, thường người nghiện s.ex không chán vợ/chồng mình, mà ngược lại chồng/vợ hay bạn tình của người nghiện s.ex sẽ chán vì họ không đáp ứng nổi đòi hỏi quá mức của người mắc bệnh này.
Cần phải làm gì khi chồng hoặc vợ mình nghiện s.ex?
Khi có chồng/vợ nghiện s.ex, vai trò của bạn đời rất quan trọng trong việc hỗ trợ về mặt tinh thần và hướng dẫn các bước liệu pháp theo hướng dẫn của bác sĩ. Nên tạo ra các hoạt động tích cực trong phạm vi gia đình hay tham gia các hoạt động thể thao, xã hội...nhằm giúp cho người nghiện s.ex thoát khỏi ý nghĩ luôn ám ảnh về các quan hệ t.ình d.ục.
Ham muốn cao có phải là nghiện s.ex không, thưa bác sỹ?
Các nhà khoa học Mỹ chuyên về tâm thần học và tâm lý học cũng còn đang tranh cãi nhiều về hai khái niệm: Ham muốn cao (Hyper sexual desire) và Nghiện s.ex (S.ex Addiction).
- Về hành vi biểu hiện thì hai dạng này gần giống nhau.
- Một nhóm các nhà khoa học đề nghị phân biệt rõ hai khái niệm này. Ham muốn cao có thể phân thành 2 nhóm: còn khả năng kiểm soát và không thể kiểm soát được. Trường hợp ham muốn cao ở mức không thể kiểm soát được sẽ biểu hiện ra ngoài thành những hành vi được xem là nghiện s.ex.
- Các nhà khoa học Mỹ khuyến cáo dùng khái niệm "Ham muốn cao" hơn là "Nghiện sex", vì ham muốn t.ình d.ục cũng là một trong những nhu cầu thiết yếu của cuộc sống con người, nhưng khi đòi hỏi ở mức độ cao quá mức thì sinh ra biểu hiện bất thường (giống như Hội chứng thèm ăn, Hội chứng uống nhiều) chứ không phải nghiện (ví dụ như nghiện rượu, nghiện cờ bạc).
- Trong phân nhóm các rối loạn tâm thần ở hạng mục nghiện (Addiction) không có phân nhóm nghiện s.ex.
Làm thế nào để biết mình nghiện s.ex?
Thường chính mình sẽ cảm nhận được mức độ ham muốn t.ình d.ục của mình. Khi mức độ ham muốn cao vượt qua sự kiểm soát của chính mình thì nguy cơ mắc chứng nghiện s.ex rất cao.
Làm sao để biết chồng mình nghiện s.ex?
Nên quan tâm nhiều hơn đến bạn tình/vợ chồng mình để xem họ có biểu hiện hành vi như đã nói ở trên hay không? Từ đó, mới xác định sự nghi ngờ của mình về chứng bệnh này và nên có giải pháp hỗ trợ tâm lý và nâng đỡ kịp thời để tránh hậu quả xấu về sau.
Có cách nào để phòng tránh bệnh này không, thưa bác sỹ?
Cho đến nay, chưa có biện pháp phòng tránh bệnh nghiện s.ex hữu hiệu. các hành vi biểu hiện ra ngoài của chứng bệnh giúp chuẩn đoán bệnh một các khách quan. Bản thân người bệnh ít khi thừa nhận mình mắc bệnh này.
Ngày càng có nhiều người nghiện s.ex. Bác sỹ có thể cho biết nguyên nhân của bệnh này?
Nguyên nhân nghiện s.ex chưa được biết chính xác. Có thể do rối loạn về tâm lý hay bất thường thực thể nào đó. Ví dụ như: u buồng trứng tiết androgen, u cột sống, bệnh lý thực thể tại não, động kinh thùy thái dương, hay bất thường ngay tại cơ quan s.inh d.ục như khối nhầy vùng â.m v.ật do vệ sinh kém...
Theo VNE
Chuyện phòng the của người chuyển giới Theo các chuyên gia về giải phẫu, chuyện phòng the của những người chuyển đổi giới tính vẫn có thể diễn ra hoàn toàn bình thường. Thậm chí, nếu gặp đối tác tốt, họ còn được viên mãn hơn so với nhiều cặp uyên ương bình thường khác. Ảnh minh họa Đ.au đ.ớn bởi những cuộc phẫu thuật triền miên Theo TS. Lê...