Người đẹp khóc

Theo dõi VGT trên

Bàn về việc khóc – một trạng thái tự nhiên của con người khi cảm xúc được đẩy lên tới đỉnh điểm, người ta nói với đàn ông: “Hãy khóc đi khóc đi đừng ngại ngùng”, nhưng lại nói với đàn bà: “Đừng khóc nữa, vì lúc đó trông không xinh đâu!”.

Người đẹp khóc - Hình 1

Đàn ông chẳng phải khi nào cũng đủ dũng cảm để giũ bỏ lớp áo giáp sắt đá mà nhỏ một giọt nước mắt, dẫu họ cũng biết buồn. Phụ nữ thì khác, vui cũng khóc, buồn cũng khóc, tức cũng phát khóc.

Nếu nỗi lòng của đàn ông là buồn mà không được khóc, thì lo lắng của phụ nữ lại gói gọn trong câu hỏi: khóc làm sao cho đỡ xấu? Khi khóc, cơ mặt co rúm dẫn đến tình trạng nhăn nhúm chảy xệ, mắt đỏ, mũi đỏ, các đường gân đỏ nổi rõ, mí mắt sụp, bầu mắt sưng, mascara nhòe nhoẹt và eyeliner chảy thành dòng… Càng lo giữ nhan sắc, càng khó có thể khóc ngon lành.

Người ta nói nước mắt là điểm yếu, tôi lại nghĩ đó là điểm mạnh của phái yếu. Nước mắt có lợi đấy chứ! Không phải chỉ cuốn trôi nỗi lòng, nước mắt chảy ra đúng lúc, đúng chỗ và với dung lượng vừa đủ còn có thể mang lại cho đàn bà tất cả những điều họ muốn. Vậy thì cứ khóc ngon lành đi, bởi trong trường hợp đó, vẫn có những điều kỳ diệu từ mỹ phẩm giữ cho nhan sắc của bạn ở mức… ngon lành.

Người đẹp khóc - Hình 2

Bobbi Brown – Concealer Kit: Bạn cần kem che khuyết điểm đậm đặc tông vàng, sáng hơn một nấc so với màu kem nền để che phủ những quầng thâm quanh mắt – hậu quả của một đêm khóc đẫm gối. Dùng cọ hoặc ngón tay đưa kem vào vùng mi mắt dưới và khóe mắt trong. Tán nhẹ và đều bằng đầu ngón tay. Kết thúc bằng việc phủ một lớp phấn nén hoặc phấn bột. Giá: 1.000.000VND

Người đẹp khóc - Hình 3

Benefit – Benetint: Lúc này, bạn cần một màu son làm tươi tắn khuôn mặt đang xám xịt. Tuy nhiên, son đỏ là không cần thiết bởi đừng quên mắt và mũi bạn cũng đang nhuốm sắc đỏ. Benetint là hợp lý, nó mang lại màu hồng ửng tự nhiên như cánh hoa, giúp khuôn mặt hồng hào thay vì đỏ gay gắt. Giá: 850.000VND

Người đẹp khóc - Hình 4

Lancôme – Le Crayon Khôl Waterproof : Chì kẻ mắt không trôi, giữ nét vẽ lâu trên da nhiều giờ liền. Giá: 470.000VND

Người đẹp khóc - Hình 5

Shiseido – Make up Perfect Mascara: Mascara không lem, không trôi, khiến làn mi vẫn dày và cong hoàn hảo ngay cả khi bạn rơi nước mắt. Đặc biệt, chất dưỡng mi giúp làn mi thêm mượt mà. Giá: 600.000VND

Người đẹp khóc - Hình 6

Video đang HOT

Estée Lauder – Double Wear Stay-In-Place Makeup SPF10/ PA : Kem trang điểm lâu trôi, chống lại độ ẩm, mô hôi và… nước mắt, không gây phai nhòe hay dính trên quần áo. Giá: 1.050.000VND

Người đẹp khóc - Hình 7

La Mer – The Whitening Facial: Loại mặt nạ xa xỉ này giúp làn da của bạn tươi tắn, trẻ trung và tỏa sáng chỉ trong vòng vài phút. Dịu nhẹ nhưng hiệu quả đáng kinh ngạc, nó hoàn toàn loại bỏ được các hắc sắc tố sản sinh do stress, giảm sắc đỏ trên da, giảm thiểu đốm nâu, cho làn da trắng trẻo, tinh khiết, tràn đầy sức sống. Giá: 7.200.000VND/hộp 6 miếng

Người đẹp khóc - Hình 8

Clé de Peau Beauté – Intensive eye contour cream: Cải thiện được tất cả các vấn đề liên quan đến vùng mắt như quầng thâm, nếp nhăn, chảy xệ… chỉ trong một sản phẩm. Đặc biệt, sản phẩm đi kèm với dụng cụ massage mắt bằng bạch kim độc đáo được thiết kế nhằm tối ưu hóa những hiệu quả vượt trội của kem dưỡng mắt. Giá: 5.880.000VND

Theo Đẹp

8 lời khuyên giảm cân sau sinh

'Điều quan trọng là bạn cần giảm cân, nếu không bạn có thể béo phì 15 đến 20 năm sau đó trong cuộc đời'.

8 lời khuyên giảm cân sau sinh - Hình 1

Bây giờ bạn đã có em bé mới, bạn phải lo nghĩ rất nhiều điều: khi nào cho em bé ăn, làm thế nào khi em bé khóc và làm thế nào để giảm bớt lượng mỡ mà bạn tích lại trong khi mang thai.

Nếu bạn bắt đầu với mức cân bình thường và tăng lên 12-17kg, bác sĩ của bạn có lẽ nói: bạn sẽ không mất nhiều hơn vài tháng để đặt được mức cân nặng trước khi sinh nếu bạn ăn uống và tập luyện đầy đủ. Nếu cân nặng của bạn trước khi sinh cao hoặc bạn tăng cân nhiều hơn mức bác sĩ khuyên, bạn có thể mất nhiều thời gian hơn, có thể tới 1 năm để mà đạt được tới cân nặng mục tiêu. Nếu bạn không giảm cân, mức cân nặng tăng do mang thai có thể sẽ theo bạn một thời gian rất dài.

"Điều quan trọng là bạn cần giảm cân, nếu không bạn có thể béo phì 15 đến 20 năm sau đó trong cuộc đời," tiến sĩ Debra Krummel, giáo sư dinh dưỡng đại học Cincinnati nói.

Sau đây là một vài gợi ý để giúp bạn giảm cân sau sinh, để mặc được những bộ quần áo bó ưa thích.

Kiên nhẫn

Mặc dù mọi bà mẹ đều rất sốt sắng để đặt được thân hình trước đây, nhưng một điều quan trọng cần nhớ là kiên nhẫn. Một thần tượng của bạn có thể giảm cân rất nhanh, nhưng cô ta có lẽ không thực hành một phương pháp lành mạnh.

Các tờ báo đều hỏi "Cô ấy thực hiện như thế nào?" Nhưng câu hỏi còn quan trọng hơn là "Tại sao cô ấy làm vậy?", Melinda Johnson, người phát ngôn viên của Hiệp hội ăn kiêng Mỹ nói. "Họ theo một phương pháp rất nghiêm khắc, rất nhiều người trong bọn họ dùng một phương cách để nhanh chóng giảm mỡ cho công việc trong khi cơ thể họ chưa sẵn sàng".

Johnson khuyên nên theo một chiến lược giảm cân từ từ. "Điều quan trọng nhất các bà mẹ cần làm là kiên trì với cơ thể của mình," cô nói. "Nếu đã mất 9 tháng để tăng cân. Thì cũng nên mất từng đấy thời gian để quay trở lại mức cân nặng trước đây."

Đừng ăn kiêng nghiêm khắc

Nghe có vẻ lạ, nhưng theo một chế độ ăn kiêng nghiêm khắc là không tốt và có thể làm chậm tiến trình giảm cân sau sinh. Thiếu những thức ăn ưa thích cộng với nhiều áp lực do vai trò làm mẹ mang lại có thể khiến bạn tăng cân, Johnson nói.

"Ăn lành mạnh trở lại, ăn khi đói. Hầu hết các bà mẹ đều giảm cân khá một cách tự nhiên với cách này," cô nói.

Cô khuyên nên ăn cân bằng và đa dạng thực phẩm. Giữ các loại thức ăn nhẹ khác nhau trong nhà để tránh cảm thấy đói và cung cấp đủ năng lượng. Một vài miếng táo, cà rốt, bánh quy lúa mạch... được tán thành.

Cho dù bạn muốn giảm cân đến mức nào đi chăng nữa, đừng ăn quá ít calo (dưới 1700-1800), nhất là nếu bạn cho em bé bú.

Lựa chọn thức ăn lành mạnh

Với vai trò của người mẹ, bạn cần đủ dinh dưỡng, nhất là khi cho em bé bú. Chọn loại thức ăn lành mạnh và giàu dinh dưỡng, nhưng ít calo và mỡ.

Cá là một nguồn thức ăn rất tốt vì chúng có chứa DHA, một loại omega-3 cơ bản giúp em bé phát triển trí não. Các nguồn tốt nhất của DHA bao gồm cá nước lạnh như cá hồi, cá mòi, cá ngừ.

Sữa và sữa chua cũng là những nguồn thức ăn tốt vì chúng giàu canxi để giúp xương mạnh. Đừng quên protein. Thịt nạc, gà và hạt đậu có ít mỡ và protein cao. Chúng giúp ích cho cơ thể bạn và giúp bạn no lâu hơn.

Cho em bé bú

Việc cho em bé bú có giúp bạn giảm cân hay không là điều chưa được xác định rõ ràng - một số nghiên cứu cho thấy cho em bé bú giúp giảm cân nhanh hơn, một số không tìm thấy sự khác biệt nào giữa phụ nữ cho con bú và không.

Một điều chắc chắn là cho em bé bú sẽ giúp cho em bé tăng hệ miễn dịch và cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe khác. Chăm sóc em bé sẽ cho phép bạn tăng thêm 300 calo mỗi ngày trong chế độ ăn của mình (bạn có thể tăng thêm một chút nếu bé ăn nhiều). Tuy nhiên không nên viện cớ cho em bé bú để ăn bất cứ thứ gì bạn muốn.

Uống nước

Uống nhiều nước trong ngày để cơ thể bạn không thiếu nước. Nó cũng giúp bạn no và ăn ít đi, một số nghiên cứu còn cho rằng nó có thể giúp bạn tăng trao đổi chất.

Liệu bạn có nên uống 8 ly nước một ngày hay không là một điều không chắc chắn, bạn có lẽ nên xem nước tiểu của mình như một hướng dẫn để xem đã uống đủ nước hay chưa. Nếu bạn uống đủ nước, nước tiểu trong, và bạn nên tới phòng vệ sinh 3-4 giờ 1 lần.

Vận động

Ăn kiêng là quan trọng, nhưng đó chỉ là một phần của nỗ lực giảm cân sau khi sinh của bạn. Bạn cần kết hợp tập thể dục và sức mạnh sau khi sinh để đốt bớt calo và giúp cho cơ, xương mạnh. "Thể dục, ngoài việc giúp giảm cân còn mang lại nhiều lợi ích khác cho những bà mẹ mới," Johnson nói. "Nó giúp giải tỏa áp lực, stress, phiền muộn, cải thiện giấc ngủ, và có thêm một em bé mới trong nhà có thể tăng stress."

Bạn không cần phải tới phòng tập gym để lấy lại vóc dáng trước khi sinh, bạn có thể đi bộ cùng với em bé, nó đủ để giúp nhịp tim tăng và cơ bắp hoạt động. "Bạn có lẽ nên tập ít nhất 2 tiếng rưỡi 1 tuần," tiến sĩ James M.Pivarnik ,giáo sư đại học Michigan State University, hiệu trưởng American College of Sports Medicine, nói. Khi có có em bé, tập luyện 30 phút liền một lúc có lẽ là không thể, nên Pivarnik khuyên nên chia thành các giai đoạn 10 phút. Rồi từ từ tăng lên thành 20-30 phút một lần.

Chăm sóc em bé cũng là tập thể dục, nhưng bạn cũng cần tập sức mạnh. Nếu bạn không có tạ nhẹ để tập bạn có thể dùng một vật nào đó để tập. Tuy nhiên, nên tham khảo với bác sĩ trước.

Ngủ thêm

Dường như không thể ngủ đủ 8 giờ một ngày khi bạn có em bé. Em bé có thể gọi bạn thức dậy bất cứ lúc nào. Nhưng thiếu ngủ có thể khiến bạn khó giảm cân hơn. Trong một nghiên cứu, những bà mẹ ngủ ít hơn 5 giờ một tối có xác suất béo phì cao hơn là những bà mẹ ngủ 7 giờ. Khi bạn mệt cơ thể bạn giải phóng cortisol và các hóc môn stress có thể tăng khuynh hướng tăng cân. "Đồng thời khi bạn quá mệt, bạn sẽ không chăm sóc bản thân đầy đủ," Johnson nói. "Bạn sẽ ít chú ý đến việc chọn thức ăn lành mạnh hơn. Bạn sẽ có khuynh hướng mua, ăn những thức ăn không lành mạnh. Bạn cũng sẽ có khuynh hướng vận động ít hơn."

Có lẽ bạn bè và gia đình bạn khuyên rằng "ngủ khi em bé ngủ," và đó là lời khuyên tốt. Cố chợp mắt khi bạn có thể trong ngày và đi ngủ sớm - ít nhất sau khi em bé bắt đầu ngủ.

Yêu cầu trợ giúp

Nếu bạn khó giảm cân, hãy tìm kiếm trợ giúp từ bác sĩ hay những nhà tư vấn ăn kiêng. Thận trọng với các lời khuyên trên mạng và tất nhiên không phải bác sĩ nào cũng tư vấn đúng.

Theo ngôi sao

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Những loại mỹ phẩm cơ bản bạn cần có
11:01:40 27/09/2024
Tuệ Minh: Dáng đẹp, tâm sáng là phầ.n thưởn.g cho phụ nữ tập yoga
10:49:58 27/09/2024
Cách dùng vitamin C giúp da sáng
10:47:14 27/09/2024
10 cách ngăn ngừa và loại bỏ sẹo mụn
10:58:21 27/09/2024
Cách sử dụng trà xanh để có làn da đẹp
07:07:21 28/09/2024
'Cô dâu 3 triệu đô' của màn ảnh Hoa ngữ - Trần Kiều Ân vẫn có làn da căng bóng ở tuổ.i 45
11:44:39 28/09/2024
6 sai lầm khi chăm sóc da vào mùa thu
11:51:09 28/09/2024

Tin đang nóng

Xin phụ huynh ủng hộ mua laptop bất thành, cô giáo "dỗi" không soạn đề cương
14:35:56 28/09/2024
Ca sĩ Tô Thanh Phương "Đất Phương Nam": Nằm 1 chỗ, vợ xin cơm từ thiện
15:49:21 28/09/2024
Hoa hậu Vbiz đeo vàng trĩu cổ, hôn tình tứ chồng đại gia hơn 16 tuổ.i trong lễ ăn hỏi
16:23:32 28/09/2024
Hoa hậu Khánh Vân tươi hết cỡ chụp ảnh cưới, hé lộ ý nghĩa đặc biệt của hoa cưới
15:02:23 28/09/2024
Cô bé 13 tuổ.i thừa kế gần 30 tỷ, bố mẹ ruột bất ngờ tìm đến hé lộ sự thật gây xôn xao
18:54:37 28/09/2024
Sau mỗi lần gần gũi được chồng cho 10 triệu, vợ sung sướng hưởng thụ rồi ngỡ ngàng khi biết sự thật đằng sau
17:23:01 28/09/2024
Em trai của bà Trương Mỹ Lan "năn nỉ" toà xin lại 10 tỷ để trị bệnh
18:38:35 28/09/2024
Trần Kiều Ân khóc nức nở, phát biểu trước chồng kém 9 tuổ.i ở đám cưới 73 tỷ
15:37:39 28/09/2024

Tin mới nhất

Thiều Bảo Trâm chăm da láng mịn nhờ một bí kíp đặc biệt, 30 tuổ.i vẫn căng mọng

18:53:56 26/09/2024
Bên cạnh những phương pháp trên, Thiều Bảo Trâm còn tích cực tập luyện thể dục thể thao. Không khó để thấy hình ảnh cô nàng chăm chỉ trong phòng tập để giữa giữ dáng vừa đẹp da.

Xu hướng chống nắng đang được ưa chuộng

18:51:29 26/09/2024
Trong khi kem chống nắng đóng vai trò như một lớp "khiên chắn" ngăn chặn tác động trực tiếp của ánh nắng Mặt Trời lên da, thì viên uống sẽ hỗ trợ bảo vệ từ bên trong bằng cách ngăn ngừa gốc tự do hình thành.

Mẹo giữ màu son không trôi cả ngày

18:28:43 26/09/2024
Muốn đôi môi luôn rạng rỡ cả ngày, hãy thử mẹo nhỏ này: Đặt một tờ giấy ăn lên môi rồi phủ một lớp phấn bột mỏng lên trên. Bí quyết này sẽ giúp màu son bám chặt và lâu trôi hơn.

Cách chăm sóc da trong mùa thu

11:08:27 26/09/2024
Những sản phẩm chứa các thành phần quá mạnh có thể loại bỏ lớp dầu tự nhiên trên hàng rào bảo vệ da. Điều này gây ra nhiều vấn đề về da hơn trong thời tiết khô.

6 lợi ích của trà xanh đối với làn da

10:58:54 26/09/2024
EGCG trong trà xanh giúp ngăn ngừa tổn thương DNA do tia cực tím (UV) gây ra, làm giảm nguy cơ mắc ung thư da. Một nghiên cứu cho thấy những người uống 5 cốc trà xanh trở lên mỗi tuần ít có khả năng mắc ung thư da hơn.

Sai lầm cơ bản khi trang điểm mắt khiến bạn già đi vài tuổ.i

10:56:48 26/09/2024
Để có kết quả tốt nhất, bạn nên để lớp keo khô trong khoảng 40-50 giây trước khi dán lông mi giả. Khi keo đã khô, nó sẽ dễ dàng dính vào lông mi hơn, tạo cảm giác chắc chắn và tự nhiên.

Điều khiến làn da ẩm mượt và căng tràn sức sống

10:54:23 26/09/2024
Một nghiên cứu được công bố trên Dermatology Reports cho biết tập thể dục giúp cải thiện khả năng giữ ẩm của da. Điều này giúp ngăn ngừa các vấn đề về da trong tương lai.

6 bí kíp rửa mặt sạch sâu, giúp da sáng mịn từ bên trong

20:36:11 25/09/2024
Khi đã có bọt, hãy thoa sữa rửa mặt lên mặt và massage nhẹ nhàng bằng các chuyển động tròn. Kỹ thuật này không chỉ giúp làm sạch mà còn kích thích tuần hoàn má.u, mang lại sức sống cho làn da.

Uống cà phê có gây hại cho da không?

20:29:44 25/09/2024
Bên cạnh việc uống, cà phê cũng được sử dụng như một nguyên liệu làm đẹp từ bên ngoài. Các sản phẩm tẩy tế bào chế.t từ bã cà phê giúp loại bỏ tế bào da chế.t, kích thích tuần hoàn má.u và mang lại làn da mềm mịn, rạng rỡ.

Các bài tập tốt cho mắt giúp phục hồi thị lực

20:22:42 25/09/2024
Các bài tập cho mắt được thiết kế để giúp cải thiện cơ của mắt, làm tăng khả năng tập trung, mượt các chuyển động và kích thích trung tâm xử lý hình ảnh của não.

4 cách sử dụng mật ong giúp da sáng mịn

09:42:49 25/09/2024
Trộn một thìa mật ong với một nhúm bột nghệ, tạo thành hỗn hợp sệt. Thoa lên da và để khô trong 5-10 phút. Rửa sạch bằng nước thường để có kết quả tốt nhất.

Cách chăm sóc da khỏe mạnh, không mụn độ tuổ.i dậy thì

18:09:19 24/09/2024
Hiện tượng này xảy ra gần bề mặt da, các nốt đỏ sẽ thường phát triển thành mụn nhọt. Nếu tổn thương xảy ra ở sâu trong da, các cục cứng nhỏ hoặc nang có thể hình thành và đây chính là mụn nang.

Có thể bạn quan tâm

Tạm giữ người phụ nữ lẻn vào bệnh viện bắ.t có.c tr.ẻ e.m

Pháp luật

20:37:54 28/09/2024
Ngày 28/9, Công an huyện Châu Thành (tỉnh Trà Vinh) đã tạm giữ hình sự Thạch Thị Sóc Sô Khone (SN 1986, ngụ ấp Lạc Thạnh B, xã Thạnh Hòa Sơn, huyện Cầu Ngang) để làm rõ về hành vi chiếm giữ trái phép người dưới 16 tuổ.i.

Xác định danh tính 3 cô gái dùng mũ bảo hiểm đán.h đậ.p dã man n.ữ sin.h ở TP.HCM

Netizen

20:33:31 28/09/2024
Chiều ngày 28/9, cơ quan chức năng đã ban đầu xác minh danh tính, n.ữ sin.h, thời điểm xảy ra vụ việc n.ữ sin.h bị đán.h hội đồng ở huyện Củ Chi, (TP.HCM).

Ác thần Knull chính thức xuất hiện trong trailer 'Venom: The last dance'

Phim âu mỹ

20:31:24 28/09/2024
Venom là một trong những loạt phim siêu anh hùng thành công nhất của nhà Sony với lượng fan đông đảo trên toàn thế giới.

Nếu không làm người nổi tiếng, Jennie sẽ làm gì?

Sao châu á

20:05:17 28/09/2024
Jennie đã tiết lộ công việc mong muốn của mình trong trường hợp không trở thành Idol K-Pop trên My Name is Gabriel.

Trung Quốc lần đầu tiên phóng vệ tinh thử nghiệm có thể tái sử dụng và thu hồi

Thế giới

19:55:05 28/09/2024
Vệ tinh Thực Tiễn-19 đã đạt được nhiều đột phá về công nghệ và được kỳ vọng sẽ nâng cao đáng kể trình độ kỹ thuật, cũng như hiệu quả ứng dụng của các vệ tinh có thể thu hồi của Trung Quốc.

Lộ thời điểm nghi Hoa hậu Lê Hoàng Phương và "bà trùm Hoa hậu" trục trặc?

Sao việt

19:52:58 28/09/2024
Mới đây, cư dân mạng chia sẻ mạnh trở lại khoảnh khắc bà trùm Hoa hậu Phạm Kim Dung thể hiện thái độ với Lê Hoàng Phương.

Jennie hạ nhiệt, tạo hình album mới bị netizen Việt so không gây sốt bằng tlinh

Nhạc quốc tế

19:48:49 28/09/2024
Với vị thế là it girl số 1 Hàn Quốc , mặc gì cũng tạo bão thời trang, Jennie đang khá hụt hơi trong những bước quảng bá album đầu tiên. Ở Jennie, công chúng đặt kì vọng cao hơn.

Thủ tướng kể về quyết định sống còn để giữ đậ.p Thác Bà, đê Hoàng Long

Tin nổi bật

18:27:49 28/09/2024
Điều này được Thủ tướng Phạm Minh Chính chia sẻ khi phát biểu kết luận Hội nghị trực tuyến sơ kết, đán.h giá, rút kinh nghiệm về công tác phòng chống và khắc phục hậu quả bão số 3 (bão Yagi), sáng 28/9.

Sau loạt phốt phát ngôn tục tĩu, một bộ phận fan của rapper mang tiếng "phông bạt" đồng loạt "quay xe"

Nhạc việt

18:11:40 28/09/2024
Tuy đã chào sân làng giải trí tại cuộc thi King Of Rap, Negav chỉ thực sự chạm tới đỉnh cao sự nghiệp sau khi góp mặt trong chương trình thực tế về anh trai.

Vị bác sĩ bật khóc, ôm mẹ lần cuối khi hiến giác mạc của bà cho y học

Sức khỏe

17:50:30 28/09/2024
Sáng sớm ngày 25/9, Ngân hàng Mô - Bệnh Viện Mắt Hà Nội 2 nhận được điện thoại thông báo, người con trai muốn hiến giác mạc của mẹ để mang lại ánh sáng cho người bệnh mù lòa.

Vợ lấy điện thoại của chồng nhắn cho chị giúp việc định trêu chọc, nào ngờ nhận ngay sự thật sững sờ ngay trước mắt

Góc tâm tình

17:46:04 28/09/2024
Tôi điếng người, lờ mờ đoán ra câu chuyện mờ ám của chồng và người giúp việc. Nhưng tôi quyết phải vạc.h trầ.n đôi gian phu dâm phụ này.