người đẹp cao nhất lịch sử

"Người đẹp cao vượt Mai Phương Thuý" chân dài 1,23m: Nỗ lực tăng cân để đẹp hơn

Người đẹp

18:03:08 22/05/2023
Theo đó, những bài tập được Bảo Ngọc áp dụng giúp cải thiện vóc dáng là gánh tạ đơn, tạ nắp ấm. Với mục tiêu siết eo và nở hậu, những bài tập squat sẽ là lựa chọn tối ưu nhất.