Người đàn ông đạp xe gần 4.000 km tới Nga xem World Cup
Một người đàn ông Ấn Độ đã thực hiện chuyến đi dài hàng ngàn km, trong đó có quãng đường gần 4.000 km đi bằng xe đạp, để tới Nga hòa cùng với không khí cuồng nhiệt của World Cup 2018.
Anh Clifin Francis (Ảnh: BBC)
Tháng 8 năm ngoái, khi Clifin Francis đang ngồi ở nhà ở Kerala, phía nam Ấn Độ và bạn bè của anh đã hỏi rằng anh có đi xem World Cup 2018 tại Nga hay không. Vào thời điểm đó, dù Francis trả lời là có, nhưng anh vẫn chưa biết mình sẽ kiếm đủ tiền bằng cách nào để mua vé máy bay từ quê nhà tới thủ đô Moscow.
Francis là một giáo viên toán tự do và anh kiếm được 40 USD mỗi ngày. “Tôi nhận ra là tôi không có đủ tiền để đi tới Nga và ở đó trong 1 tháng. Sau đó, tôi tự hỏi bản thân rằng cách di chuyển nào rẻ nhất. Và tôi đã quyết định đạp xe”, Francis chia sẻ.
Ngày 23/2, Francis bắt đầu hành trình đáng kinh ngạc bằng việc bay tới Dubai, sau đó đi phà tới Iran. Từ đất nước Trung Đông, anh cần đạp xe 4.200 km để tới được Moscow.
“Tôi thích đạp xe và tôi phát cuồng vì bóng đá. Vì vậy, tôi đơn giản là kết hợp 2 niềm đam mê lại với nhau”, Francis lý giải về quyết định có phần khác thường với BBC. Francis cho biết anh từng lên kế hoạch sẽ di chuyển qua Pakistan nhưng đã từ bỏ ý tưởng này vì căng thẳng giữa nước này với Ấn Độ vào thời điểm đó.
“Thay đổi kế hoạch làm tôi tốn thêm 1 khoản kha khá. Tôi không thể mang xe đạp tới Dubai và tôi buộc phải mua 1 chiếc mới có giá 700 USD. Nó không phải là lựa chọn tốt nhất để di chuyển đường dài nhưng tôi chỉ có khả năng chi trả từng đó”, Francis nói.
Tuy nhiên, Francis đã quên đi hoàn toàn những bất lợi trong hành trình khi anh bước chân vào địa phận Iran ngày 11/3.
Francis nói Iran là quốc gia đẹp nhất trên thế giới và người dân ở đây rất thân thiện. Anh đã ở Iran 45 ngày nhưng chỉ ở khách sạn 2 đêm. Ngân sách mỗi ngày mà Francis được phép tiêu dùng là 10 USD, nhưng tại mọi nơi trên lãnh thổ Iran, mọi người đều mời anh ở lại miễn phí và ăn uống.
Video đang HOT
“Quan điểm của tôi về Iran thay đổi hoàn toàn. Đạp xe xuyên qua đất nước này dễ chịu hơn vì khung c ảnh tuyệt vời của vùng nông thôn Iran. Tôi nhất định sẽ quay trở lại đây. Họ (người dân Iran) bảo tôi hãy hứa rằng sẽ cổ vũ cho đội tuyển Iran tại World Cup. Họ cũng yêu thích phim Ấn Độ nên tôi cảm thấy dễ chịu hơn khi bắt chuyện với mọi người”, Francis kể lại.
Những trục trặc trên hành trình
Clifin Francis đã gầy đi đáng kể do hàng tháng trời đạp xe. (Ảnh: BBC)
Điểm dừng chân tiếp theo của Francis là Azerbaijan, nơi lực lượng biên phòng không thể xác nhận được danh tính của người người đàn ông Ấn Độ dựa trên giấy tờ tùy thân vì Francis đã “giảm cân mạnh trong hành trình đạp xe cả tháng trời”. Francis nói anh đã mất 8 giờ đồng hồ tại biên giới vì anh đã trông rất khác so với ảnh hộ chiếu. Do không đủ tiền ở khách sạn tại Azerbaijan, Francis đã dựng lều để ngủ trong công viên.
Khi Francis tới Georgia, tương đương với nửa quãng đường tới Moscow, trục trặc lại tiếp tục xảy ra khi lực lượng Georgia từ chối nhập cảnh dù anh đã có đầy đủ giấy tờ cần thiết. Sau một ngày mắc kẹt ở khu vực giao giữa Georgia và Azerbaijan, anh đã quyết định chuyển hướng đi sau khi nghe thông tin rằng Azerbaijan có đường biên giới giáp với khu vực Dagestan của Nga. Dù chặng đường này không mấy an toàn, nhưng Francis cho biết anh không còn lựa chọn nào khác và anh đã tới Dagestan vào ngày 5/6.
Ngôn ngữ là rào cản vì mọi người ở đây không sử dụng tiếng Anh nhưng họ rất ngạc nhiên khi chứng kiến một người đàn ông Ấn Độ đạp xe tới khu vực. Tuy nhiên, anh nhanh chóng kết thân với người dân nơi đây sau khi họ khám phá ra niềm đam mê bóng đá của anh.
Francis hiện đã tới Tambov, thành phố cách phía nam Moscow 460 km. Mục tiêu của anh là đến được thủ đô Nga vào ngày 26/6 để xem trận đấu giữa Pháp và Đan Mạch. “Đó là trận cầu duy nhất tôi mua được vé”, Francis nói.
Francis cũng nói về lý do anh đạp xe tới Moscow vì anh thần tượng danh thủ Argentina Lionel Messi và hy vọng có thể gặp Messi và xin chữ ký của cầu thủ này lên xe đạp.
Chia sẻ về chuyến đi phi thường, Francis cho biết anh muốn thông qua hành trình của bản thân để truyền cảm hứng cho mọi người về niềm đam mê bóng đá và tập luyện thể dục.
Toàn bộ hành lý và chiếc xe đã giúp Clifin Francis di chuyển gần 4.000 km tới Nga. (Ảnh: BBC)
Đức Hoàng
Theo Dantri/ BBC
4 bài tập giải phóng năng lượng tiêu cực bạn nhất định phải biết
Cuộc sống đôi khi khiến chúng ta vô cùng áp lực và căng thẳng, để lấy lại năng lượng và giải phóng những năng lượng tiêu cực bạn nên luyện tập thường xuyên những bài tập này
1. Những hoạt động ngoài trời
Có thể nói, hoà mình vào thiên nhiên là cách giúp tâm hồn bình yên và loại bỏ những năng lượng tiêu cực. Vì thế, chạy bộ, đạp xe, leo núi... sẽ giúp bạn có tinh thần thoải mái. Khi hoà mình vào thiên nhiên, bạn sẽ hít thở những luồng khí trong sạch rất có lợi cho buồng phổi. Đồng thời, đây là biện pháp "thanh lọc" tâm trí và mang đến những suy nghĩ tích cực, hạnh phúc. Thỉnh thoảng, bạn hãy tạm rời xa thành phố, tận hưởng cuộc sốngvới những điều nhỏ nhặt nhưng đầy yên bình.
2. YOGA
Yoga là bộ môn hoàn hảo trong việc giảm stress và giúp tâm trạng ổn định. Các bài tập yoga đòi hỏi bạn phải thở sâu, thở đúng cách. Đồng thời, trong quá trình thở, tâm phải tịnh, tránh nghĩ đến những chuyện tiêu cực. Nhiều người cho rằng yoga là một "thần dược" trong việc thanh lọc tâm trí, giúp đầu óc thư thái và nhẹ nhàng. Bên cạnh đó, tập luyện yoga thường xuyên bạn sẽ có cơ thể săn chắc, dẻo dai. Hiện nay, có rất nhiều bài tập yoga từ đơn giản đến các bài tập đòi hỏi kỹ thuật cao. Tuy nhiên, những bài tập đơn giản cũng đủ giúp bạn thoát khỏi những năng lượng tiêu cực.
3. Chạy bộ
Chạy đường dài - cũng là một loại thuốc chống trầm cảm. Bắt đầu từ phút 15, nâng thời gian chạy bộ từ từ cho đến phút 50-60. Đặt mình và thời gian, và mục tiêu thị giác. Bạn có thể chạy không chỉ trên một vòng tròn và không chỉ trong sân vận động - đó là hình vuông phù hợp, công viên, nhiều người trong đó có ca khúc thoải mái.Các tần số tối ưu của đào tạo - ít nhất ba lần một tuần. Bạn có thể chạy các giai điệu yêu thích của bạn trên tai nghe. Và khi anh ấy trở về nhà, tắm vòi sen."Nó là rất quan trọng để chạy đúng, bởi vì mỗi bước ảnh hưởng đến mắt cá chân, đầu gối và hông khớp cũng như toàn bộ cột sống, vì vậy việc điều hành chính xác, nó là cần thiết để tìm hiểu và không để dành thời gian và tiền bạc. Thái độ Được chấp với phong trào, được lặp đi lặp lại hàng ngàn lần, có thể dẫn đến tất cả các loại chấn thương tích lũy cũng rất quan trọng để lựa chọn giày, trong đó bạn sẽ chạy. "- cảnh báo Sergey Goncharov.
4. Bơi lội
Trong nước ít có khả năng bị thương. Bạn có thể bơi, không chú ý đến người khác, đặt trẻ ưa vận động cá nhân của họ, suy nghĩ hoặc thư giãn.Để bắt đầu bơi lội như bạn có thể. Thông thường, hồ bơi dài 25 mét, vì vậy hãy thử để bơi mà không dừng lại - và bạn sẽ nhận thấy rằng mỗi lần nhiều hơn và nhiều hơn nữa bơi. Bạn có thể điều hướng và nếu không - thời gian. Sau đó, nó là cần thiết để bắt đầu với phiên 40 phút.Đâu là giới hạn? Chỉ trong khả năng của bạn. Thay đổi phong cách của bơi lội, hãy xem trước, nếu bạn đang làm điều đúng hay phong trào đó. Nó có thể là một lý do để có một vài bài học tư nhân.
Bơi lội là gần như hoàn hảo, nhưng nó, giống như trong hoạt động, bạn cần phải học các kỹ thuật thích hợp và hô hấp. Để thư giãn bơi tốt nhất nằm trên lưng.- Sergei Goncharov, huấn luyện viên thể dục và thể hình
Theo www.phunutoday.vn
Thanh niên sảy chân rơi sông khi đứng xem tìm kiếm thi thể nhảy cầu Trong lúc đứng xem việc tìm thi thể nạn nhân nhảy cầu, một thanh niên không may sảy chân rơi xuống nước. Người dân nhanh chóng nhảy xuống vớt và đưa vào cấp cứu tại bệnh viện. Ngày 19.10, công an phường Vĩnh Điện (thị xã Điện Bàn, tỉnh Quảng Nam) cho biết vẫn chưa tìm thấy thi thể người phụ nữ nhảy...