Người đàn ông 36 tuổi đột tử vì làm thêm giờ: Thích thể hiện, ‘ghi điểm’ với sếp chẳng có ý nghĩa gì so với sức khoẻ và tính mạng!
Thực tế, làm thêm giờ hoặc làm ca đêm không phải điều xấu, vì nó có thể đem đến cho bạn nguồn thu nhập đầy đủ hơn.
Nhưng nếu tăng ca mù quáng vì tiền, vì muốn lấy lòng sếp chẳng khác nào bạn đang tự hủy hoại chính mình.
Nhiều lãnh đạo hiện nay lại khuyến khích nhân viên làm thêm giờ với mong muốn gia tăng năng suất công việc. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu bạn làm theo lời họ?
Gần đây, một tin tức được công bố trên mạng đã khiến nhiều người phải bàng hoàng:
“Một nhân viên 36 tuổi của một công ty ô tô nào đó ngày nào cũng tăng ca. Dưới áp lực nặng nề của công việc, có một buổi sáng nọ, anh ta đã ra đi mãi mãi.”
Trong hồ sơ lưu trữ của công ty, nguyên nhân cái chết của người đàn ông này đã được giấu kín.
Nhưng một nhân sự ở đó đã tiết lộ: Trong tháng 10, anh ta có tới 26 ngày làm việc nhiều hơn 12 tiếng đồng hồ, với tổng thời gian làm việc là 280 tiếng đồng hồ.
Trong máy chấm công cũng cho thấy anh ta thường đi làm lúc 7h30 tối và tan sở lúc 7h30 sáng. Thậm chí trước khi qua đời, anh ấy vẫn đã làm việc ca đêm liên tục suốt 7 ngày.
Mãi cho đến ngày cuối cùng, vào 7 giờ 30 phút tối, anh ấy vẫn đi làm như thường lệ. Nhưng đến 0h39 phút, anh ấy đã xin nghỉ và quay lại căn nhà thuê của mình.
Sau mười chín giờ, nhịp tim của anh ấy đã ngừng đập vào khoảng bảy giờ tối.
Không đồng nghiệp nào nhận ra, anh ấy đã mất từ khi nào, bởi sự việc này phát sinh thực sự quá đột ngột.
Có lẽ là do lúc anh ta cảm thấy không thoải mái, đã xin phép về nhà, nằm trên giường ngủ một giấc, nhưng giấc ngủ đó đã khiến anh ta không bao giờ tỉnh dậy được.
Hoặc cũng có thể khi vừa mới đặt điện thoại xuống, chuẩn bị rời nơi làm việc, thì trái tim anh ta đã đập loạn xạ và liên hồi. Sau đó vừa về nhà thì trái tim đã dừng đập vĩnh viễn…
Lúc người khác phát hiện ra anh ấy, cửa phòng ngủ vẫn còn mở toang, trong miệng chứa đầy chất nôn màu nâu, điện thoại bị đè bên dưới và mí mắt có màu nhợt nhạt.
Bởi vì muốn dành hết thời gian cho sự nghiệp, nên người đàn ông này dù đã 36 tuổi vẫn chưa lập gia đình. Bố mẹ hiện giờ đã ngoài 60 tuổi, có một em trai làm nghề lái xe tải.
Sau khi sự việc xảy ra, gia đình anh ấy đã nhiều lần yêu cầu công ty phải giải thích về cái chết của người nhà, nhưng thái độ của bên kia lại là: “Nhân viên mất ở nhà thuê. Liên quan gì đến chúng tôi”.
Phản ứng của lãnh đạo công ty như một hòn đá nhỏ ném xuống nước, khiến nhiều người ở công ty dù bất bình nhưng cũng không có dao động gì lớn.
Video đang HOT
Sau khi sự việc này bị đưa lên mạng, công ty chịu sức ép của dư luận. Cuối cùng đành bồi thường 200 nghìn tệ (trên 700 triệu VND) cho các thành viên trong gia đình anh ấy.
Nếu biết trước tăng ca chính là liều thuốc độc đem đến bi kịch cho chính mình, liệu người đàn ông đó có còn kiên trì làm đêm nhiều ngày như vậy hay không?
Thực tế, làm thêm giờ hoặc làm ca đêm không phải điều xấu, vì nó có thể đem đến cho bạn nguồn thu nhập đầy đủ hơn.
Nhưng nếu chúng ta chỉ biết lao đầu vào kiếm tiền mù quáng như thế, thì chính chúng ta đang tự hủy hoại chính mình.
Dù lãnh đạo có yêu cầu chúng ta phải tăng ca đi nữa, thì chính chúng ta mới là người quyết định và lựa chọn.
Ai mà không muốn làm việc chăm chỉ để đổi lấy một cuộc sống tốt đẹp hơn?
Nhưng đừng quên rằng, nếu không còn sức khỏe, chúng ta chẳng thể làm bất cứ việc gì.
Theo một cuộc khảo sát gần đây nhất, có đến 70% những người trẻ 9X và 2K thừa nhận rằng, bản thân họ không đủ tiền tiêu xài nếu chỉ làm đúng giờ hành chính.
Một số người vì nhu cầu cá nhân quá lớn mà tăng ca, chẳng hạn như tiền mua son, sắm xe mới, tiền nạp thẻ game,…
Một số người lại vì gia đình mà phấn đấu không ngừng. Họ tăng ca với mong muốn những nỗ lực của mình sau này sẽ nhận lại được đền đáp xứng đáng.
Dù bạn có chăm chỉ thế nào đi nữa, thì việc làm thêm giờ theo cách chủ quan, không kế hoạch như thế thật sự chẳng đáng được tuyên dương.
Về nhà vào lúc nửa đêm, và kiệt sức đến độ nằm trên giường chẳng muốn nhấc tay làm gì. Đến sáng hôm sau lại tiếp tục trang điểm thật xinh đẹp rồi vội vã đến nơi làm việc. Đây chính là tình trạng chung của rất nhiều người.
Đừng để đến khi cơ thể bạn có những tín hiệu báo động thì mới biết dừng việc tăng ca lại, đến lúc đó thì đã quá muộn.
Hãy sống rực rỡ như những bông hoa, mà không phải những con thiêu thân, thấy lửa vẫn cố lao đầu vào!
Thực hiện 2 động tác đơn giản để tránh xa những nguy hiểm chết người do cục máu đông gây ra
Huyết khối được gọi một cách thông tục là "cục máu đông". Cục máu đông khiến máu không được lưu thông đến các bộ phận khác nhau trong cơ thể, nguy hiểm nhất có thể dẫn đến đột tử.
Huyết khối xuất hiện trong mạch máu não và dẫn đến nhồi máu não, khi cục máu đông xuất hiện trong động mạch vành sẽ hình thành nhồi máu cơ tim, hiện tượng tắc nghẽn mạch máu trong phổi là "thuyên tắc phổi". Các bệnh liên quan đến huyết khối như nhồi máu cơ tim, nhồi máu não, bệnh mạch máu chi dưới,... là những tổn thương nghiêm trọng do huyết khối gây ra cho cơ thể con người.
Ảnh minh họa
Theo thống kê, số ca tử vong do bệnh huyết khối chiếm 51% tổng số ca tử vong, vượt xa tỷ lệ tử vong do các bệnh đường hô hấp, khối u, bệnh truyền nhiễm và các bệnh khác.
Năm tín hiệu này xuất hiện, cảnh báo cục máu đông
Dấu hiệu 1: Sưng chân tay
Sưng chân hoặc tay là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của huyết khối tĩnh mạch sâu. Nếu đột ngột bị sưng một bên chân hoặc bàn chân, đặc biệt là khi một bên cơ thể bị đau, lúc này không được đi lại, nâng cao chi bị ảnh hưởng thì cần phải đi khám càng sớm càng tốt.
Dấu hiệu 2: Chóng mặt
Ảnh minh họa
Khi cục máu đông xuất hiện trong mạch máu não, nguồn cung cấp máu cho não bị ảnh hưởng và xuất hiện hiện tượng chóng mặt. Thường xảy ra vào buổi sáng sau khi ngủ dậy. Điều này là do sau khi đêm ngủ, tốc độ máu chảy chậm lại, dễ xuất hiện triệu chứng cục máu đông.
Dấu hiệu 3: Yếu tay chân
Đột nhiên cảm thấy yếu tay chân, một chân không nhấc lên được, dáng đi không vững hoặc bị ngã khi đi lại, một bên chi trên và dưới bị tê, thậm chí có cảm giác tê lưỡi và môi.
Dấu hiệu 4: Đột ngột khó thở sau khi ngồi lâu
Đột ngột khó thở sau khi ngồi lâu, sau khi nghỉ ngơi thì thuyên giảm, hơn nữa trong sinh hoạt hàng ngày, mặc dù hoạt động nhẹ cũng cảm thấy rất mệt mỏi, đó khả năng là dấu hiệu của thuyên tắc phổi.
Dấu hiệu 5: Tức ngực và đau ngực
Ảnh minh họa
Khoảng 30 - 40% bệnh nhân nhồi máu cơ tim cấp sẽ có các triệu chứng như đánh trống ngực, xung huyết, đau ngực và mệt mỏi trong vòng 3-7 ngày trước khi khởi phát. Nếu cảm thấy tức ngực, không được lơ là, đặc biệt là người cao tuổi, cần đến bệnh viện khám kịp thời.
Ngăn ngừa cục máu đông, nhớ 2 từ "vận động"
Dữ liệu cho thấy cứ ngồi yên mỗi giờ sẽ tăng 10% nguy cơ mắc huyết khối tĩnh mạch sâu, và ngồi hơn 90 phút sẽ làm giảm 50% lưu lượng máu tuần hoàn của khớp gối.
Ngồi lâu làm giảm sức co cơ của chi dưới, tốc độ máu của cơ thể người bị chậm lại, độ nhớt của máu tăng lên. Nếu đột ngột đứng dậy vận động vào thời điểm này rất dễ ảnh hưởng đến huyết khối không ổn định ở mạch máu chi dưới khiến nó bị rơi ra và gây tắc mạch, gây thiếu máu cục bộ và thiếu oxy ở bộ phận tương ứng.
Vì vậy, để tránh xa bệnh huyết khối tĩnh mạch, "vận động" là biện pháp phòng và kiểm soát hiệu quả nhất.
Tránh xa cục máu đ ông, thường xuyên thực hiện hai đ ộng tác này
1. Kiễng gót chân, móc ngón chân
Động tác kiễng gót chân, móc ngón chân
Kiễng gót chân và móc ngón chân, khi thực hiện chú ý nhớ dùng lực,đặt tay lên bắp chân có thể cảm nhận rõ các cơ thắt lại và thả lỏng, có tác dụng siết chặt giống như khi chúng ta đi bộ.
2. Móc ngón chân
Móc ngón chân
Ngồi xuống, duỗi thẳng chân, dùng hết sức móc các ngón chân về phía cơ thể trong 10 giây rồi dùng hết sức duỗi thẳng bàn chân, lặp lại bao nhiêu lần tùy thích, làm càng nhiều càng tốt. Khi ngồi lâu trong văn phòng hoặc vận chuyển đường dài, nên thực hiện động tác này.
Thực hành mọi lúc, mọi nơi 2 động tác này có thể thúc đẩy tuần hoàn máu một cách hiệu quả, ngăn ngừa sự hình thành các cục máu đông.
Ngoài vận động, kiến nghị nên thực hiện những việc sau đây để ngừa cục máu đông
Uống nhi ề u nước
Ảnh minh họa
Uống không đủ nước sẽ làm tăng độ nhớt của máu trong cơ thể, khó thải các chất thải tích trữ. Lượng nước uống bình thường hàng ngày từ 2000 ~ 2500ml.
Bỏ thuốc lá và hạn ch ế rượu
Uống rượu quá nhiều có thể làm hỏng tế bào máu, tăng độ kết dính của tế bào và gây ra huyết khối. Một điếu thuốc cũng sẽ vô tình phá hủy lượng máu chảy qua tất cả các bộ phận của cơ thể, để lại hậu quả vô cùng tai hại.
Chế độ ăn uống lành mạnh
Duy trì cân nặng hợp lý, giảm mức cholesterol và huyết áp. Lựa chọn thích hợp các loại thực phẩm có tác dụng phòng ngừa tốt huyết khối não, giảm độ nhớt của máu và giảm cục máu đông bất thường như tỏi, hành tây, cà chua, tỏi tây, cần tây, tảo bẹ, rong biển, nấm đen, dâu tây, chanh, nho, dứa, cá hồi, cá mòi,...
Trời nắng nóng, bố mẹ thường dùng cách này để hạ nhiệt mà không biết đang làm hại đến con, sai lầm cuối có thể khiến trẻ mất mạng Trong số các cách thức phổ biến giúp trẻ tránh nắng nóng, có những cách rất sai lầm nhưng vẫn được nhiều bố mẹ áp dụng mà không tưởng tượng được hậu quả nghiêm trọng ra sao. Thời tiết bắt đầu vào hè đã trở nên nóng bức với những đợt nắng kéo dài. Đây là lúc mà các gia đình có con...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Stress và bệnh đái tháo đường

Uống rượu có diệt được virus cúm?

Vì sao đàn ông giảm tuổi thọ khi độc thân?

Khắc phục bất lợi của thuốc tránh thai

Dinh dưỡng cải thiện các triệu chứng của hội chứng Sjgren

Chủ động phòng, chống bệnh dại

Trầm cảm sau sinh có liên quan đến những thay đổi trong não khi mang thai

Ngày càng nhiều người trẻ mất ngủ mãn tính

Mang chó dại đi cho, người chủ nuôi bị phơi nhiễm bệnh

Chế phẩm probiotic an toàn dùng cho người

Triglyceride máu cao cũng làm tăng nguy cơ đột quỵ và bệnh tim

Bật báo động đỏ cứu sống nhiều ca bệnh nguy kịch
Có thể bạn quan tâm

Cận cảnh căn bếp có giá 600 triệu đồng: Nhìn sơ qua là thấy toàn đồ bếp siêu xịn xò
Sáng tạo
00:58:39 11/03/2025
Bruno Fernandes ngồi cùng mâm với Mohamed Salah & Erling Haaland
Sao thể thao
00:56:14 11/03/2025
Bà mẹ nhờ ChatGPT hướng nghiệp cho con, ai ngờ tìm đúng ngành yêu thích, câu nói 28 chữ cuối cùng mới sốc
Netizen
00:55:41 11/03/2025
Drama không hồi kết: Trịnh Sảng bị tố làm "tiểu tam" nhận bao nuôi và mang thai với đại gia, con trai bà cả đích thân bóc phốt
Sao châu á
23:38:32 10/03/2025
Top 5 con giáp được hưởng tài lộc dồi dào trong tuần mới
Trắc nghiệm
23:24:12 10/03/2025
Mỹ nhân Hàn gây sốt MXH vì hóa Bạch Tuyết đẹp hơn bản gốc, từ làn da cho đến mái tóc đều như "xé truyện bước ra"
Hậu trường phim
23:23:53 10/03/2025
Quỷ Nhập Tràng: Hù dọa chất lượng nhưng kịch bản thì không!
Phim việt
23:17:32 10/03/2025
Đám cưới đang viral khắp MXH: Chú rể đẹp trai vô địch thiên hạ, cô dâu xinh yêu "hết nước chấm"
Phim châu á
23:09:00 10/03/2025
Cô giáo tiếng Anh không muốn làm dâu, đồng ý hẹn hò ông bố một con
Tv show
22:47:49 10/03/2025
Tom Cruise lo lắng khi 'đọ nhan sắc' cùng Brad Pitt
Sao âu mỹ
22:42:20 10/03/2025