Người dân Anh có nguy cơ béo phì do… thực phẩm khuyến mại

Theo dõi VGT trên

Nghiên cứu mới tại Anh cho thấy khả năng mắc bệnh béo phì tăng 50% ở những người đi chợ thích mua thực phẩm và đồ uống giảm giá trong các chương trình khuyến mại.

Người dân Anh có nguy cơ béo phì do... thực phẩm khuyến mại - Hình 1

Ảnh minh họa. (Nguồn: belfasttelegraph.co.uk)

Theo một báo cáo do trung tâm Nghiên cứu Ung thư Anh công bố ngày 27/3, khả năng mắc bệnh béo phì tăng 50% ở những người đi chợ thích mua thực phẩm và đồ uống giảm giá trong các chương trình khuyến mại.

Sau khi tìm hiểu thói quen mua sắm của hơn 16.000 hộ gia đình ở Anh, nghiên cứu phát hiện những người trong giỏ hàng thường có khoảng 40-80% là thực phẩm khuyến mại sẽ có nguy cơ tăng cân.

Theo nghiên cứu, gần một nửa trong số các mặt hàng chocolate, bim bim, bỏng ngô, đồ ăn vặt được tiêu thụ là hàng mua khuyến mại. Những người đi chợ thích mua hàng khuyến mại cũng giảm mua hơn 30% lượng hoa quả và gần 25% lượng rau xanh. Tỷ lệ này tương đương giảm gần 6kg rau quả hằng tháng so với những người đi chợ ít “màng tới” những thực phẩm khuyến mại.

[Tình trạng béo phì làm gia tăng các ca tử vong vì ung thư ở Mỹ]

Theo báo cáo, tỷ lệ béo phì ở những người thuộc các gia đình mua thực phẩm khuyến mại nhiều nhất cao hơn gần 30% so với những người thuộc các gia đình mua thực phẩm khuyến mại ít nhất.

Giáo sư Linda Bauld, chuyên gia về phòng bệnh thuộc trung tâm Nghiên cứu Ung thư Anh nhận định: “Các mặt hàng khuyến mại hạ giá có sức cám dỗ rất lớn đối với người nội trợ đi chợ hàng tuần, khiến họ lựa chọn những thực phẩm và đồ uống không lành mạnh. Với các chương trình khuyến mại thường áp dụng với các mặt hàng như chocolate, bánh quy, bánh ngọt và đồ uống có ga, không có gì ngạc nhiên khi những người có sở thích mua thực phẩm khuyến mại có nguy cơ mắc bệnh béo phì cao hơn.”

Giáo sư Bauld khuyến cáo đối với trẻ nhỏ ở những gia đình có sở thích mua thực phẩm khuyến mại thì việc áp đặt hạn chế những đồ ăn này là rất quan trọng đối với sức khỏe của trẻ sau này./.

Minh Châu

Theo vietnam

Mọi thứ bạn nghĩ đã biết hết về calo đều sai hết rồi, đây mới là cách cắt giảm calo đúng

Tiến sĩ Giles Yeo, chuyên gia về bệnh béo phì, gợi ý 6 cách để căt giảm calo hấp thụ mà không quá đau đớn.

Bên cạnh đó là những thông tin khoa học về calo cực kỳ bổ ích cho ban.

Bạn đã hiểu sai về calo?

"Chẳng ai muốn nghe tới từ "calo" vào dịp lễ năm mới. Nhưng có lẽ vẫn tồn tại ngấm ngầm một mối lo: Với những bữa tiệc thịnh soạn, những món ăn nhiều dầu mỡ, cân nặng của chúng ta hẳn sẽ "leo thang" khi kỳ nghỉ kết thúc.

Nhưng với chúng tôi, các nhà khoa học, nỗi ám ảnh với calo đang ngày càng trở nên khó mà "tiêu hoa" nổi.

Mọi thứ bạn nghĩ đã biết hết về calo đều sai hết rồi, đây mới là cách cắt giảm calo đúng - Hình 1

Không nghi ngờ gì nữa, nếu bạn bị béo phì - hay thậm chí chỉ tăng vài kg, từ đó, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng như tiểu đường tuýp 2 - việc đo đếm lượng calo hấp thụ là cực kỳ quan trọng. Ngày càng có nhiều bằng chứng khoa học cho thấy, giảm đáng kể lượng calo hấp thụ có thể ĐẢO NGƯỢC bệnh tiểu đường mà không cần dùng thuốc. Như vậy, có thể thấy, các chế độ ăn ít calo nắm giữ vai trò quan trọng trong cuộc sống ngày nay.

Nhưng với phần lớn chúng ta, việc ghi chép lượng calo đưa vào cơ thể trong vài ngày nghỉ lễ và năm mới thật chẳng có ý nghĩa nào. Tại sao ư? Bởi vì hàm lượng calo của thực phẩm và lượng calo mà bạn hấp thụ khi ăn thực phẩm đó có thể khác biệt rất nhiều.

Video đang HOT

Calo ghi trên nhãn mác vs calo cơ thể thực sự hấp thụ

Sự mâu thuẫn này tồn tại là do một khái niệm quan trọng có tên "caloric availability" (tạm dịch: Sự sẵn có về calo) tức là cơ thể sẽ hấp thụ bao nhiêu calo khi bạn ăn một loại thực phẩm cụ thể. Đó là nền tảng để kiểm soát cân nặng của chúng ta một cách lành mạnh. Tuy nhiên, lại ít người biết tới khái niệm đó. Ví dụ: một gói quả hạch hỗn hợp ghi trên bao bì là 180 calo. Nhưng cơ thể bạn có thể chỉ hấp thụ tối đa 120 calo thôi.

Mọi thứ bạn nghĩ đã biết hết về calo đều sai hết rồi, đây mới là cách cắt giảm calo đúng - Hình 2

Mặt khác, món thịt gà tây sống chứa 160 calo/100g thịt. Nhưng khi được nấu chín, con số này lớn hơn gần 50%, nhờ số calo bổ sung sau quá trình nấu nướng.

Do đó, tôi muốn bạn ngừng tin vào mọi thứ bạn đọc được trên nhãn mác sản phẩm và tự trang bị cho mình những vũ khí thực sự để tính toán hàm lượng calo trong thực phẩm.

Protein và mối liên hệ với việc đốt cháy năng lượng

Việc theo dõi lượng calo không chỉ liên quan tới việc bạn hấp thụ bao nhiêu calo khi ăn mà còn đốt cháy bao nhiêu calo trong quá trình đó. Và dù khó tính toán lượng calo được đốt cháy nếu so với các hoạt động thể chất, bạn đã tiêu hao lượng calo quý giá khi nhâm nhi một chiếc tỏi gà ngon ngậy - tin hay không tuỳ bạn!

Khi các nhà khoa học ở Harvard nghiên cứu 260 người trưởng thành thừa cân, họ phát hiện thấy, các chế độ ăn giàu protein - với nhiều thịt - giúp giảm trọng lượng đáng kể.

Có 2 nguyên nhân giải thích hiện tượng này. Thứ nhất, protein cần nhiều thời gian để tiêu hoa hơn so với carbohydrate. Do đó, ăn nhiều protein giúp bạn no lâu hơn, nhờ thế, ăn ít đi.

Nhưng thú vị nhất, những người áp dụng chế độ ăn giàu protein đốt cháy trung bình 250 calo nhiều hơn mỗi ngày trong khoảng thời gian 20 tuần. Đó là bởi tiêu hoa protein - thịt chẳng hạn - là quá trình mệt mỏi và phức tạp bởi nó liên quan tới phân giải protein thành các khối cơ bản gọi là axit amin - có vai trò thiết yếu cho việc tái tạo, sinh trưởng của tế bào và hồi phục cơ. Bất kể lượng protein được chế biến là bao nhiêu, khoảng 1/3 lượng calo hấp thụ được cơ thể dành riêng cho việc tiêu hoa protein.

Mọi thứ bạn nghĩ đã biết hết về calo đều sai hết rồi, đây mới là cách cắt giảm calo đúng - Hình 3

Ngược lại, carbohydrate chỉ đòi hỏi khoảng 5% lượng calo chúng cung cấp để tiêu hoa chúng. Tất nhiên, đừng vội loại bỏ hoàn toàn các chất đường bột khỏi thực đơn của bạn. Một số nghiên cứu xem xét phần dân số ăn chế độ giàu protein lại cho thấy nguy cơ mắc ung thư tăng cao hơn ở họ.

Các nhà nghiên cứu của Đại học Nam California gợi ý rằng, đó có thể do tình trạng tăng một hợp chất có tên IGF-1, vốn kích thích sự tăng trưởng của các khối u.

Trong khi đó, đường đòi hỏi ít nỗ lực nhất khi chúng được tạo thành từ các phân tử đủ nhỏ để thẩm thấu qua các tế bào của chúng ta một cách nhanh chóng. Điều này đồng nghĩa với việc năng lượng nó cung cấp được giải phóng vô cùng nhanh vào máu.

Tiêu hoa mỡ là một quá trình dài hơi hơn - do đó, có thể duy trì cảm giác no lâu - nhưng chỉ đốt cháy khoảng 3 calo trên mỗi 100 calo bạn ăn.

Các món phô mai có thể tốt cho vòng eo của bạn

Nghe có vẻ không hợp lý chút nào. Nhưng các món phô mai, vốn xuất hiện rất nhiều trong các bữa tiệc Giáng sinh và năm mới, có thể nắm giữ bí mật đốt cháy nhiều calo hơn. Một số nghiên cứu cho thấy, nấu chín cabohydrate - ví dụ: mì Ý và gạo - với mỡ kèm theo (như phô mai bào nhỏ) giúp chúng ta no hơn và lâu hơn bằng cách làm chậm quá trình tiêu hoa, điều hoa một cách có kiểm soát hơn việc giải phóng đường vào máu.

Về mặt hoa học, chất béo phức tạp hơn so với carbohydrate. Do đó, cơ thể tốn nhiều thời gian hơn và khó phân giải chất béo hơn.

Mọi thứ bạn nghĩ đã biết hết về calo đều sai hết rồi, đây mới là cách cắt giảm calo đúng - Hình 4

Bổ sung chất xơ cũng có hiệu ứng tương tự

Một nghiên cứu rất thú vị của nhóm khoa học gia Đại học Claremont, bang California tiến hành, cho kết quả, những người ăn khẩu phần bánh mì nguyên cám chứa nhiều chất xơ kèm hạt và quả hạch tương đương 600-800 calo đốt cháy lượng calo tiêu hoa thực phẩm nhiều gấp 2 lần so với người ăn khẩu phần 600-800 calo nhưng là bánh mì trắng. Họ cũng hấp thụ ít hơn 10% calo dù lượng calo đưa vào cơ thể là như nhau.

Chất xơ cũng làm chậm quá trình tiêu hoa. Nhưng gần đây, các nhà khoa học phát hiện thấy, có thể có một nguyên nhân khác lý giải tác dụng này của chất xơ.

Dạ dày chứa tầm 100 nghìn tỷ vi khuẩn tốt, còn gọi là hệ vi sinh đường ruột, không chỉ giải phóng hormone để thúc đẩy cảm giác no mà còn dùng chất xơ làm thức ăn và tận dụng hết năng lượng trong quá trình này.

Các nhà nghiên cứu của Đại học Iowa cũng khám phá ra rằng, những con chuột có vi khuẩn đường ruột được "ăn uống" tốt đốt cháy lượng calo nhiều hơn đáng kể và trọng lượng thấp hơn 10% so với nhóm có hệ vi sinh đường ruột nghèo nàn, đói kém.

Nói cách khác, quá trình "đau đớn" của chất xơ đi từ miệng tới ruột giúp chúng ta ăn ít đi và đốt cháy một lượng tương đối calo.

Đừng chỉ tiệc tùng no nê vào buổi tối

Những người chọn ăn món thịt gà tây vào bữa tối hoặc qua 7 giờ tối có thể đối mặt với kết quả: hấp thụ nhiều calo hơn.

Từ quan điểm tiến hoa, loài người luôn sử dụng năng lượng hiệu quả nhất vào ban ngày. Họ đốt cháy nhiều calo hơn.

Thời điểm ban ngày, người tiền sử cần hoạt động tối ưu của cơ thể để săn tìm thức ăn, tránh bị ăn thịt và sinh sản. Việc này giúp chúng ta định hình nên nhịp ngày đêm - đồng hồ sinh học của cơ thể mà nhờ nó, chúng ta phân biệt buổi sáng, buổi tối.

Trong khi chúng ta không còn phải săn đuổi thú hoang nữa, quá trình trao đổi chất của con người vẫn hoạt động mạnh nhất vào ban ngày. Khi bộ não và cơ thể bắt đầu giảm hoạt động, nhiệt độ giảm xuống - thường từ khoảng 7 giờ tối - và hormone gửi tín hiệu tới hệ tiêu hoa báo rằng calo từ thực phẩm chúng ta ăn không còn cần kíp tức thời nữa.

Điều này có nghĩa khả năng cao hơn chúng vừa được hấp thụ, vừa được tích trữ dưới dạng mỡ.

Nghiên cứu của nhóm khoa học gia Đại học Murcia, Tây Ban Nha, cũng chỉ ra rằng, những người ăn bữa trưa sau 3 giờ chiều hàng ngày trong vòng 5 tháng giảm ít hơn 1,36kg so với người ăn trưa lúc 2 giờ chiều hoặc sớm hơn - bất kể họ ăn cùng một lượng calo mỗi ngày.

Và những con chuột đêm ăn vào ban ngày cũng cho thấy tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể tăng 7% so với những con ăn cùng lượng calo nhưng vào buổi tối khi chúng thức. Đây là kết quả của một số nghiên cứu mới đây tại Mỹ.

Mọi thứ bạn nghĩ đã biết hết về calo đều sai hết rồi, đây mới là cách cắt giảm calo đúng - Hình 5

Vai trò của thông tin calo ghi trên nhãn mác

Đừng hiểu sai ý tôi sau tất cả những gì bạn vừa đọc. Việc ghi rõ hàm lượng calo trên nhãn mác thực phẩm không hoàn toàn vô nghĩa. Theo một số nghiên cứu, đọc thông tin này có thể cắt giảm lượng calo hấp thụ khoảng 8%.

Nhưng thông báo cho người tiêu dùng con số calo của mỗi nhóm thực phẩm, phân loại theo phương pháp chế biến mới cho thấy biểu hiện chính xác hơn của những gì sẽ diễn ra trong cơ thể chúng ta.

Thực tế mà nói thì tôi thấy điều này không thể diễn ra trong một sớm một chiều.

Cho nên, bây giờ, bạn vẫn nên tìm hiểu mọi thông tin về calo trên nhãn mác sản phẩm và thêm vào đó một lượng muối kha khá. Bạn sẽ biết mình đang đưa những gì và đưa khoảng bao nhiêu vào cơ thể. Nhưng tất nhiên, vào dịp Giáng sinh và năm mới, bạn có thể tạm bỏ qua việc này cũng không sao...

Tiến sĩ Giles Yeo phác thảo 6 cách giúp cắt giảm lượng calo hấp thụ rât tôt:

1. Nhấm nháp rau tươi sống

Calo trong các loại rau như cần tây, cà rốt và nấm có thể tăng lên tới 500% - từ lượng calo gốc ban đầu là 6-30 calo - khi bạn nấu chúng tới khi chín mềm. Nấu nướng phân giải cellulose trong thực vật mà cơ thể con người bình thường không tiêu hoa nổi, do đó, cho phép cơ thể hấp thụ calo nhiều hơn.

2. Thưởng thức món thịt bò tái, thay vì chín kỹ

Chế biến thịt bò trong vòng 1-2 phút có thể giúp bạn bớt hấp thụ 1/5 lượng calo so với cách nấu chín hoặc băm nhỏ. Thịt bò chín kỹ hoặc thịt bò hầm phân giải các khối sợi cơ trong thịt, khiến calo trong protein dễ hấp thụ vào cơ thể hơn.

Mọi thứ bạn nghĩ đã biết hết về calo đều sai hết rồi, đây mới là cách cắt giảm calo đúng - Hình 6

3. Thịt gà tốt cho sức khoe ngang đậu phụ

Sự khác biệt 100 calo giữa miếng ức gà (160 calo) và 100g đậu phụ (65g) là không thể bỏ qua trước khi cả hai được tiêu hoa.

Gần 100% calo trong đậu phụ được cơ thể hấp thụ nhưng tới 1/3 lượng calo trong thịt gà được đốt cháy trong quá trình tiêu hoa và thêm 1/5 nữa có thể mất đi dưới dạng mô động vật đậm đặc, không thể tiêu hoa.

Thịt gà cũng lưu lại trong ống tiêu hoa lâu hơn đậu phụ, nhờ đó, bạn sẽ thấy no lâu hơn.

4. Chọn loại quả hạch chưa nướng

Một gói hạnh nhân 30g chứa chỉ 3/4 trong số 188 lượng calo ghi trên nhãn mác. Các nghiên cứu của Mỹ cho thấy, 1/4 trong tổng lượng calo của hạnh nhân toàn phần, chưa nướng không được hấp thụ sau khi bạn ăn.

Tương tự, bạn chỉ hấp thụ 80% tổng lượng calo trong quả óc chó. Đó là bởi chất béo và protein có bên trong lớp vỏ ngoài cứng của quả khiến cơ thể rất khó phân giải.

5. Cho chất béo vào gạo để bảo vệ bạn khỏi carbohydrate

Nấu chín gạo theo ba giai đoạn có thể giúp giảm lượng calo tới 60%. Trước hết, thêm 1 thìa cà phê dầu dừa (chất béo) vào nồi cơm đang sôi. Sau đó, để qua đêm. Cuối cùng, làm nóng lại vào sáng hôm sau.

Dầu dừa được gạo hấp thụ, hoạt động như một rào cản đối với sự tiêu hoa carbohydrate của cơ thể. Để nguội tinh bột trong gạo khiến nó cứng thêm, vì thế, các men tiêu hoa không dễ dàng xử lý. Phần lớn tinh bột nhờ đó đi qua ống tiêu hoa mà không được hấp thụ vào cơ thể.

6. Ăn bữa sáng thật thịnh soạn

Những người ăn nhiều nhất vào bữa sáng và ít nhất vào bữa tối có khả năng thon thả hơn 10% so với những người làm ngược lại.

Quá trình trao đổi chất của chúng ta đã tiến hoa tới mức đạt hiệu suất cao nhất vào ban ngày. Do đó, chúng đốt cháy nhiên liệu - hoặc thực phẩm - hiệu quả hơn vào buổi sáng, từ đó, giảm nguy cơ tích trữ lượng calo dư thừa dưới dạng mỡ.

Theo Helino

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Khoa học cảnh báo: Mất ngủ, dễ mắc 3 bệnh phổ biến nàyKhoa học cảnh báo: Mất ngủ, dễ mắc 3 bệnh phổ biến này
18:01:22 09/03/2025
Gia tăng các ca cấp cứu tại các bệnh viện trong tỉnhGia tăng các ca cấp cứu tại các bệnh viện trong tỉnh
09:44:36 10/03/2025
Tai biến lần 2 vì thói quen dùng thuốc lại và không chịu tái khámTai biến lần 2 vì thói quen dùng thuốc lại và không chịu tái khám
04:59:09 09/03/2025
Bé gái "đen kịt" khi vào viện, cha mẹ cũng bỏng nặng trong vụ cháy ở TPHCMBé gái "đen kịt" khi vào viện, cha mẹ cũng bỏng nặng trong vụ cháy ở TPHCM
16:06:56 09/03/2025
Nữ sinh 15 tuổi thủng tá tràng sau cơn đau dữ dội vùng thượng vịNữ sinh 15 tuổi thủng tá tràng sau cơn đau dữ dội vùng thượng vị
21:16:56 09/03/2025
Loại rau gia vị ai cũng từng ăn, là 'khắc tinh' của sỏi thận lại siêu bổ dưỡngLoại rau gia vị ai cũng từng ăn, là 'khắc tinh' của sỏi thận lại siêu bổ dưỡng
09:35:40 10/03/2025
7 điều không nên khi uống trà xanh7 điều không nên khi uống trà xanh
09:30:38 10/03/2025
Người lớn bị thủy đậu có được tắm không?Người lớn bị thủy đậu có được tắm không?
05:04:33 09/03/2025

Tin đang nóng

Bị chỉ trích "khóc không có giọt nước mắt" trong đám tang Quý Bình, một nữ nghệ sĩ lên tiếngBị chỉ trích "khóc không có giọt nước mắt" trong đám tang Quý Bình, một nữ nghệ sĩ lên tiếng
20:08:14 10/03/2025
'Mỹ nhân phim hành động' Phi Ngọc Ánh mắc ung thư'Mỹ nhân phim hành động' Phi Ngọc Ánh mắc ung thư
22:30:04 10/03/2025
Nghẹn ngào khoảnh khắc Lê Phương đưa 1 người đặc biệt đến tiễn biệt nghệ sĩ Quý BìnhNghẹn ngào khoảnh khắc Lê Phương đưa 1 người đặc biệt đến tiễn biệt nghệ sĩ Quý Bình
20:13:58 10/03/2025
Xuất hiện với khuôn mặt căng phồng tại Paris, Lâm Tâm Như 49 tuổi lại bị mỉa mai: Thư Kỳ "nuốt trọn" hào quangXuất hiện với khuôn mặt căng phồng tại Paris, Lâm Tâm Như 49 tuổi lại bị mỉa mai: Thư Kỳ "nuốt trọn" hào quang
19:16:34 10/03/2025
Hũ đựng tro cốt của Kim Sae Ron bị xâm phạm, gia đình còn phá nát tài sản cô để lại?Hũ đựng tro cốt của Kim Sae Ron bị xâm phạm, gia đình còn phá nát tài sản cô để lại?
20:11:04 10/03/2025
Nóng: Kim Soo Hyun trực tiếp lên tiếng về tin hẹn hò Kim Sae Ron 15 tuổi, quấy rối cố diễn viênNóng: Kim Soo Hyun trực tiếp lên tiếng về tin hẹn hò Kim Sae Ron 15 tuổi, quấy rối cố diễn viên
21:38:23 10/03/2025
Mỹ nhân Việt đăng quang Miss Global làm mẹ đơn thân từ năm 18 tuổiMỹ nhân Việt đăng quang Miss Global làm mẹ đơn thân từ năm 18 tuổi
22:10:12 10/03/2025
Netizen "đào" lại những hình ảnh năm 2015, khi Kim Soo Hyun 28 tuổi và Kim Sae Ron 15 tuổiNetizen "đào" lại những hình ảnh năm 2015, khi Kim Soo Hyun 28 tuổi và Kim Sae Ron 15 tuổi
22:51:45 10/03/2025

Tin mới nhất

Stress và bệnh đái tháo đường

Stress và bệnh đái tháo đường

20:01:06 10/03/2025
Bệnh nhân đái tháo đường cần có suy nghĩ tích cực, không trầm trọng hóa bệnh tật của bản thân, cũng không quá chủ quan trong sử dụng thực phẩm, trong lối sống, sinh hoạt.
Uống rượu có diệt được virus cúm?

Uống rượu có diệt được virus cúm?

19:56:33 10/03/2025
Khi uống rượu, mọi người cảm thấy nóng do bị kích thích thần kinh, tạo cảm giác ấm nóng tạm thời, không làm tăng thân nhiệt. Lạm dụng rượu có thể gây rối loạn cơ thể, mất kiểm soát và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Vì sao đàn ông giảm tuổi thọ khi độc thân?

Vì sao đàn ông giảm tuổi thọ khi độc thân?

19:53:56 10/03/2025
Hầu hết các nghiên cứu đều ghi nhận không có khác biệt giữa hai giới, nhưng, trong một số ít nghiên cứu cho thấy có khác biệt, hầu hết đều phát hiện đàn ông độc thân có nguy cơ chết sớm cao hơn phụ nữ độc thân.
Khắc phục bất lợi của thuốc tránh thai

Khắc phục bất lợi của thuốc tránh thai

19:48:42 10/03/2025
Mặc dù thuốc tránh thai có thể có nhiều tác dụng khác nhau đối với sức khỏe, nhưng điều quan trọng cần nhớ là chúng mang lại nhiều lợi ích hơn là tác dụng phụ.
Dinh dưỡng cải thiện các triệu chứng của hội chứng Sjgren

Dinh dưỡng cải thiện các triệu chứng của hội chứng Sjgren

14:21:30 10/03/2025
Các khuyến nghị khác bao gồm tăng lượng acid béo omega-3 hấp thụ bằng cách ăn cá béo như cá hồi nhiều lần mỗi tuần và kết hợp các loại dầu lành mạnh như dầu ô liu và dầu hạt lanh.
Chủ động phòng, chống bệnh dại

Chủ động phòng, chống bệnh dại

13:21:27 10/03/2025
Có mặt tại phòng tiêm vắc xin dịch vụ, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Bắc Kạn, chúng tôi gặp anh Hoàng Văn C, ở xã Lục Bình, huyện Bạch Thông, đến đây để được các bác sĩ tư vấn và đề nghị tiêm vắc xin phòng dại.
Trầm cảm sau sinh có liên quan đến những thay đổi trong não khi mang thai

Trầm cảm sau sinh có liên quan đến những thay đổi trong não khi mang thai

13:18:12 10/03/2025
Những phụ nữ coi việc sinh con là căng thẳng cho thấy sự gia tăng thể tích ở hồi hải mã, một phần não kiểm soát nỗi sợ hãi, cảm xúc và trí nhớ.
Ngày càng nhiều người trẻ mất ngủ mãn tính

Ngày càng nhiều người trẻ mất ngủ mãn tính

11:14:06 10/03/2025
Theo các chuyên gia y tế, mất ngủ kéo dài gây rối loạn nhịp tim, tăng huyết áp, nguy cơ nhồi máu cơ tim cao; nguy cơ béo phì, đái tháo đường, thậm chí còn tăng nguy cơ bị ung thư
Mang chó dại đi cho, người chủ nuôi bị phơi nhiễm bệnh

Mang chó dại đi cho, người chủ nuôi bị phơi nhiễm bệnh

11:07:58 10/03/2025
Sau đó, người bệnh khẩn trương đến các cơ sở y tế gần nhất để được đánh giá vết thương, tư vấn tiêm chủng vắc xin và huyết thanh kháng dại theo từng trường hợp cụ thể.
Chế phẩm probiotic an toàn dùng cho người

Chế phẩm probiotic an toàn dùng cho người

10:46:37 10/03/2025
Xây dựng công nghệ sản xuất chế phẩm probiotic với mật độ tế bào sống cao (1.010 CFU/g), ổn định và tạo được chế phẩm probiotic an toàn dùng cho người với mật độ trên 109 CFU/lọ, tỷ lệ sống trên 90% sau 12 tháng bảo quản.
Triglyceride máu cao cũng làm tăng nguy cơ đột quỵ và bệnh tim

Triglyceride máu cao cũng làm tăng nguy cơ đột quỵ và bệnh tim

10:07:38 10/03/2025
Tất cả các bệnh nhân này đều được xét nghiệm lipid sau khi nhập viện. Các nhà nghiên cứu nhận thấy những bệnh nhân có mức triglyceride cao gấp 2,7 lần bị đột quỵ so với những người có mức triglyceride bình thường.
Bật báo động đỏ cứu sống nhiều ca bệnh nguy kịch

Bật báo động đỏ cứu sống nhiều ca bệnh nguy kịch

10:02:49 10/03/2025
Bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Đình Thái, Trưởng khoa Nội thần kinh, cho hay một vấn đề rất nghiêm trọng đã bất ngờ xảy ra với bệnh nhân sau 2 ngày được can thiệp lấy huyết khối. Đó là bệnh nhân đột ngột bị ngưng hô hấp tuần hoàn.

Có thể bạn quan tâm

Bố vợ U80 vay tiền tôi để chu cấp cho tình trẻ kém 30 tuổi

Bố vợ U80 vay tiền tôi để chu cấp cho tình trẻ kém 30 tuổi

Góc tâm tình

05:05:18 11/03/2025
Bố vợ tâm sự ông đã có người khác từ mấy năm nay, kém ông hẳn 30 tuổi. Ông chỉ muốn giải quyết sinh lý bởi ông vẫn còn hừng hực còn mẹ vợ đã về hưu từ lâu.
Bước ngoặt địa chính trị: Washington rút dần cam kết bảo vệ đồng minh châu Á?

Bước ngoặt địa chính trị: Washington rút dần cam kết bảo vệ đồng minh châu Á?

Thế giới

04:25:44 11/03/2025
Theo đó, Tổng thống Trump dự kiến sẽ yêu cầu cả Tokyo và Seoul phải chi trả nhiều hơn cho quân đội Mỹ đồn trú trên lãnh thổ của hai nước này, đồng thời đe dọa rút quân nếu các điều khoản đưa ra không được đáp ứng.
Cận cảnh căn bếp có giá 600 triệu đồng: Nhìn sơ qua là thấy toàn đồ bếp siêu xịn xò

Cận cảnh căn bếp có giá 600 triệu đồng: Nhìn sơ qua là thấy toàn đồ bếp siêu xịn xò

Sáng tạo

00:58:39 11/03/2025
Mới đây, một khu bếp có trị giá khoảng 600 triệu được cư dân mạng quan tâm, nhiều người cho rằng, giá trị căn bếp chưa xứng với số tiền.
Bruno Fernandes ngồi cùng mâm với Mohamed Salah & Erling Haaland

Bruno Fernandes ngồi cùng mâm với Mohamed Salah & Erling Haaland

Sao thể thao

00:56:14 11/03/2025
Người hùng của MU, Bruno Fernandes ngồi cùng mâm với Mohamed Salah và Erling Haaland, sau khi ghi bàn thắng tuyệt đẹp từ cú đá phạt vào lưới Arsenal.
Bà mẹ nhờ ChatGPT hướng nghiệp cho con, ai ngờ tìm đúng ngành yêu thích, câu nói 28 chữ cuối cùng mới sốc

Bà mẹ nhờ ChatGPT hướng nghiệp cho con, ai ngờ tìm đúng ngành yêu thích, câu nói 28 chữ cuối cùng mới sốc

Netizen

00:55:41 11/03/2025
Chị Lý, một người mẹ ở Bắc Kinh, luôn lo lắng về tương lai của con trai mình - Tiểu Minh, một học sinh trung học đang đứng trước kỳ thi đại học căng thẳng.
Drama không hồi kết: Trịnh Sảng bị tố làm "tiểu tam" nhận bao nuôi và mang thai với đại gia, con trai bà cả đích thân bóc phốt

Drama không hồi kết: Trịnh Sảng bị tố làm "tiểu tam" nhận bao nuôi và mang thai với đại gia, con trai bà cả đích thân bóc phốt

Sao châu á

23:38:32 10/03/2025
Sau showbiz Hàn Quốc, đến lượt giới giải trí Trung Quốc lại dậy sóng với lùm xùm đời tư của Trịnh Sảng trong tối 10/3.
Top 5 con giáp được hưởng tài lộc dồi dào trong tuần mới

Top 5 con giáp được hưởng tài lộc dồi dào trong tuần mới

Trắc nghiệm

23:24:12 10/03/2025
Tuần mới đến mang theo những cơ hội và vận may bất ngờ, đặc biệt là trong chuyện tiền bạc và tài lộc.Nếu bạn thuộc top 5 con giáp may mắn dưới đây, hãy sẵn sàng đón nhận những điều tốt đẹp nhất!
Mỹ nhân Hàn gây sốt MXH vì hóa Bạch Tuyết đẹp hơn bản gốc, từ làn da cho đến mái tóc đều như "xé truyện bước ra"

Mỹ nhân Hàn gây sốt MXH vì hóa Bạch Tuyết đẹp hơn bản gốc, từ làn da cho đến mái tóc đều như "xé truyện bước ra"

Hậu trường phim

23:23:53 10/03/2025
Ngày 10/3, đoàn phim Bạch Tuyết (Snow White) đã tung một đoạn video nhạc phim Waiting On A Wish do nữ ca sĩ Suzy thể hiện.
Quỷ Nhập Tràng: Hù dọa chất lượng nhưng kịch bản thì không!

Quỷ Nhập Tràng: Hù dọa chất lượng nhưng kịch bản thì không!

Phim việt

23:17:32 10/03/2025
Có thể nói Quỷ Nhập Tràng là một phim kinh dị có đầu tư chỉn chu và đánh trúng thị hiếu khán giả Việt khi thích những cảnh hù dọa chất lượng.
Đám cưới đang viral khắp MXH: Chú rể đẹp trai vô địch thiên hạ, cô dâu xinh yêu "hết nước chấm"

Đám cưới đang viral khắp MXH: Chú rể đẹp trai vô địch thiên hạ, cô dâu xinh yêu "hết nước chấm"

Phim châu á

23:09:00 10/03/2025
Ngày 9/3, Sina đưa tin cảnh hôn lễ của hai diễn viên Trương Lăng Hách và Từ Nhược Hàm trong bộ phim ngôn tình lãng mạn Yêu Em đang gây bão khắp MXH Trung Quốc.
Cô giáo tiếng Anh không muốn làm dâu, đồng ý hẹn hò ông bố một con

Cô giáo tiếng Anh không muốn làm dâu, đồng ý hẹn hò ông bố một con

Tv show

22:47:49 10/03/2025
Trong cuộc trò chuyện, cả hai đưa ra những yêu cầu về chuyện hôn nhân và đồng ý hẹn hò khi tìm được tiếng nói chung.