người ăn kiêng

Bé có nguy cơ bị tự kỷ nếu mẹ uống nhiều nước ngọt ăn kiêng trong thai kỳ

Một nghiên cứu gần đây cho thấy mẹ của các bé trai mắc chứng tự kỷ uống nước ngọt dành cho người ăn kiêng nhiều hơn gấp ba lần khi mang thai so với mẹ của các bé trai không mắc chứng tự kỷ.

Một số thực phẩm chứa protein có thể không tốt trong quá trình giảm cân

Thanh protein chứa đường, phô mai hay sữa chua có hương vị cung cấp protein nhưng có thể gây tăng cân với người ăn kiêng và giảm cân.

Cách làm ức gà áp chảo ngon bá cháy cho người ăn kiêng, gymer

Nếu bạn là dân tập gym, ăn kiêng thì chắc hẳn đã quá quen thuộc vớiức gà áp chảo. Món này không chỉ thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe. Trong bài viết này,sẽ gợi ý thêm một số c...

Đồ uống cho người ăn kiêng có liên quan đến sức khỏe tim mạch?

Nếu bạn đang chọn đồ uống dành cho người ăn kiêng như một sự thay thế lành mạnh hơn cho đồ uống có đường, bạn có thể muốn xem xét lại.

10 thói quen hằng ngày giúp đánh tan mỡ bụng

Ăn vặt giữa các bữa ăn góp phần làm tăng mỡ bụng. Các nhà nghiên cứu ăn ngày ba bữa ăn cân bằng là tốt nhất.

10 thói quen nguy hiểm này có thể gây ung thư cho bạn

Trong những năm gần đây, tỷ lệ mắc ung thư trênthế giớiđang có xu hướng tăng nhanh và đáng báo động. Mỗi năm trên thế giới có hơn 18 triệu ca phát bệnh ung thư, và sẽ tăng lên 22 t...

Cách giảm thèm ăn cho người ăn kiêng

Để giảm cân đạt được kết quả thì điều khó nhất là làm sao giảm được thèm ăn. Dưới đây là một vài cách giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn.

Bánh trung thu Keto cho người ăn kiêng và tiểu đường

Bên cạnh những chiếc bánh truyền thống có thể tìm mua tại bất cứ cửa hàng bánh kẹo nào, thì những chiếc bánh Trung thu ăn kiêng - bánh Trung thu low carb handmade dễ làm cũng đang ...

Cư dân mạng đang “rần rần” với clip 4 triệu view quay món bánh mì kẹp… mỳ Ý: Nhìn thì hấp dẫn nhưng có vẻ sai sai?

Bánh mì- món ăn đường phố Việt Nam nổi tiếng nhất thế giới (bên cạnh Phở), có cả nghìn phiên bản khác nhau trên toàn cầu.

Tết Trung thu: Bánh Trung thu chay đắt khách

Bánh Trung thu chay, bánh Trung thu cho người ăn kiêng đang được nhiều người chọn mua.

Căn bệnh dị ứng sữa khiến cậu bé 11 tuổi qua đời vì lỗi bất cẩn của người cha

Với những người bị dị ứng sữa, nếu không đọc kỹ thành phần trên từng sản phẩm thì nguy cơ cao sẽ gây ra phản ứng sốc phản vệ và dẫn đến những ảnh hưởng nghiêm trọng tới tính mạng.

Chế độ ăn thuần thực vật giúp cải thiện đáng kể các chỉ số đo máu

Các nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng chế độ ăn thuần thực vật giúp cải thiện đáng kể các chỉ số đo máu.

Loài cá người Nhật ăn 3 bữa 1 ngày, được ví như tiên dược của não bộ

Loài cá rẻ tiền này nhưng lại chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao gấp nhiều lần, thế nên nó trở thành món ăn yêu thích của mọi lứa tuổi.

Tại sao bạn nên ăn hạt dưa ngày Tết?

Hạt dưa chứa nhiều dinh dưỡng như vitamin, magie, sắt... lại ít calo, có lợi cho sức khỏe.

Làm súp đậu lăng cà rốt không những ngon mà còn bổ

Súp đậu lăng và cà rốt bạn có thể làm rất nhanh và bổ dưỡng, tốt cho người ăn kiêng.

Nên ăn hàu sống hay chín?

Hàu là loại hải sản sống ở vùng ven biển dễ bị nhiễm ký sinh trùng, người dùng tốt nhất nên nấu chín khi sử dụng.

9 loại trái cây ngon không được ăn vào buổi tối

Buổi tối, ăn nhiều sẽ không có lợi cho sức khỏe, đối với trái cây cũng thế. Bạn cần chú ý tránh ăn những loại trái cây sau vào buổi tối nhé.

Thực phẩm cần hạn chế khi ăn kiêng

Nhà dinh dưỡng hàng đầu của Mỹ, tiến sĩ Philip Goglia, khuyên những người đang giảm cân nên hạn chế những thực phẩm nhất định nếu muốn sở hữu đường cong như ý.

5 bí quyết pha chế sinh tố cho người ăn kiêng

Làm một ly sinh tố? Nghe thật quá đơn giản! Bỏ tất cả hỗn hợp các loại quả kèm với bơ, đường, sữa; bật máy xay và chúng ta đã có một ly nước ngon. Nhưng cẩn thận, có thể bạn sẽ làm...

Hoa quả khô không thích hợp cho người ăn kiêng

Sẽ là sai lầm nếu bạn nghĩ hoa quả khô không giữ được chất dinh dưỡng và hương vị như hoa quả tươi.

Sai lầm thường gặp ở người ăn kiêng

Ăn kiêng với nhiều người cũng có nghĩa là nếm mùi đau khổ bởi quá nhiều hạn chế, quá nhiều quy luật phải tuân theo. Nhưng ép xác thái quá đôi khi gây phản ứng ngược.

Sandwich hấp dẫn cho người ăn kiêng

Đừng nghĩ sandwich lúc nào cũng là những miếng bánh mỳ với lượng tinh bột cao khiến người đang ăn kiêng phải dè chừng.

Gan nhiễm mỡ vì… kiêng khem quá mức

Chị Mai Thị Lý (Hải Dương) vừa thăm khám bệnh viện thì phát hiện ra mình bị gan nhiễm mỡ. Chị không tin vào kết quả này, bởi chị là người rất giữ dáng, luôn ăn kiêng để tránh béo p...

Nước ngọt cho người ăn kiêng làm tăng nguy cơ đau tim

Nước ngọt cho người ăn kiêng" được quảng cáo là tốt hơn cho sức khỏe so với những sản phẩm cùng loại vì cung cấp ít calorie. Tuy nhiên, nghiên cứu gần đây cho thấy những người thườ...

10 kiểu kính điên rồ nhất

Kính xuyên thủng, kính hotgirl... những kiểu kính khiến người ta ngỡ như chỉ có thể có trong tưởng tượng.